Kurze Antwort: Wer eine feste Zahnspange trägt, sollte bei jedem Zähneputzen zuerst mit der Interdentalbürste unter dem Draht und um die Brackets reinigen. Danach wird die weiche Zahnbürste im Winkel zum Zahnfleischrand angesetzt, sodass jedes Bracket oben und unten einzeln gebürstet wird. Zum Schluss werden die Zahnzwischenräume mit einem Zahnseide-Einfädler gereinigt. Eine Munddusche ist eine sinnvolle Ergänzung. Über die Anwendung von Fluorid entscheidet die Zahnärztin oder der Zahnarzt.
Das Zähneputzen mit Zahnspange ist mindestens ebenso wichtig wie Drähte und Brackets selbst. Der Bereich um die Brackets, unter dem Draht und am Zahnfleischrand ist für Plaque sehr anfällig. Wird er nicht ausreichend gereinigt, können am Ende der Behandlung weiße Flecken auf den Zähnen und Zahnfleischprobleme auftreten. Die gute Nachricht: Mit den richtigen Hilfsmitteln und einer festen Reihenfolge lässt sich dieses Risiko zum großen Teil in den Griff bekommen.
Warum ist die Reinigung mit Zahnspange schwieriger?
Brackets und Drähte bilden Erhebungen auf der Zahnoberfläche und schaffen so versteckte Ecken, die die Borsten der Zahnbürste nicht erreichen. Speisereste und bakterieller Zahnbelag setzen sich in diesen Ecken fest und sammeln sich besonders leicht an der zum Zahnfleisch gewandten Kante des Brackets.
Bleibt der Belag über längere Zeit auf den Zähnen, kann der Zahnschmelz an der Zahnoberfläche Mineralien verlieren. Das zeigt sich als mattweiße Spuren rund um das Bracket, die oft erst auffallen, wenn die Brackets am Ende der Behandlung entfernt werden. In der Zahnmedizin nennt man dieses Phänomen Demineralisation. Ein weiteres häufiges Problem sind gerötetes, geschwollenes und beim Putzen blutendes Zahnfleisch. Ausführlichere Informationen finden Sie in unserem Beitrag zu Zahnfleischbluten.
Wie sollte die Putzreihenfolge mit Zahnspange aussehen?
Wer bei jedem Putzen dieselbe Reihenfolge einhält, lässt keine Stelle aus. Eine praktische Abfolge kann so aussehen:
- Mund ausspülen. Entfernen Sie zuerst größere Speisereste mit Wasser.
- Mit der Interdentalbürste unter dem Draht reinigen. Führen Sie die kleine, kegelförmige Bürste unter und über dem Draht hindurch und säubern Sie so den Bereich um die Brackets.
- Die Flächen mit der Zahnbürste putzen. Halten Sie die Bürste in einem Winkel von etwa 45 Grad zum Zahnfleischrand und reinigen Sie zuerst die Fläche oberhalb des Brackets, dann unterhalb und anschließend das Bracket selbst jeweils einzeln.
- Die Zahnzwischenräume mit Zahnseide reinigen. Wegen des Drahtes muss die Zahnseide unter dem Draht hindurchgeführt werden; Hilfsmittel, die das erleichtern, werden weiter unten erklärt.
- Den Mund gründlich ausspülen und im Spiegel kontrollieren. Sind um die Brackets noch Reste zu sehen, wiederholen Sie die Reinigung.
Geputzt werden sollte mindestens morgens und vor dem Schlafengehen. Wenn es möglich ist, auch nach den Mahlzeiten zu putzen, lohnt es sich, diese Gewohnheit für die Dauer der Behandlung anzunehmen. Wenn Sie die allgemeine Technik noch einmal auffrischen möchten, hilft Ihnen unser Leitfaden zur richtigen Putztechnik.
Welche Zahnbürsten und Reinigungshilfen sind hilfreich?
Für die meisten Menschen genügt eine weiche Zahnbürste mit kleinem Kopf. Für manche Patientinnen und Patienten können spezielle kieferorthopädische Bürsten mit V-förmig geschnittenen Borsten praktisch sein. Auch eine elektrische Zahnbürste kann es erleichtern, alle Zahnflächen zu erreichen; entscheidend sind aber letztlich Putzdauer und Sorgfalt.
- Interdentalbürste: Das wichtigste Hilfsmittel für den Bereich unter dem Draht und um die Brackets. Die richtige Größe ist wichtig; Einzelheiten finden Sie in unserem Beitrag zur Interdentalbürste.
- Zahnseide-Einfädler (Threader): Ein Hilfsmittel mit steifem Ende, mit dem sich die Zahnseide unter dem Draht hindurchziehen lässt. Es braucht etwas Geduld; dass es in den ersten Tagen länger dauert, ist normal. Zur Anwendung der Zahnseide lesen Sie bitte unseren Beitrag zur Zahnseide-Technik.
- Munddusche: Sie hilft, Speisereste und lockeren Belag mit Wasserdruck zu entfernen. Sie ersetzt weder Bürste noch Zahnseide, sondern unterstützt beide. Das Thema haben wir in unserem Beitrag zur Munddusche behandelt.
- Kieferorthopädisches Wachs: Es verschafft vorübergehend Linderung an Stellen, an denen Draht oder Bracket die Wange reizen. Auf die Reinigung hat es keinen direkten Einfluss.
Wie beugt man weißen Flecken (Demineralisation) vor?
Die Grundlage für den Schutz vor weißen Flecken ist es, den Belag regelmäßig und vollständig zu entfernen. Daneben spielen auch die Ernährungsgewohnheiten eine Rolle: Wer häufig zuckerhaltige und säurehaltige Getränke schluckweise trinkt, regt die Säureproduktion des Belags rund um die Brackets dauerhaft an. Es ist daher ratsam, solche Getränke auf die Mahlzeiten zu beschränken, statt sie über den ganzen Tag zu verteilen.
Fluorid ist ein allgemein anerkannter Schutzstoff, der zur Stärkung des Zahnschmelzes beiträgt. Welche fluoridhaltige Zahnpasta, welche Mundspülung oder welche professionelle Fluoridierung für Sie geeignet ist, entscheidet jedoch Ihre Zahnärztin oder Ihr Zahnarzt anhand Ihres Kariesrisikos und Ihres Alters; hochdosierte Fluoridprodukte sollten Sie nicht eigenmächtig auswählen. Allgemeine Informationen zur Fluoridierung finden Sie in unserem Beitrag zu Fluoridgel und Fluoridlack.
Werden weiße Flecken früh bemerkt, kann sich ihr Erscheinungsbild unter zahnärztlicher Kontrolle durch stärkende Anwendungen verringern. Deshalb ist es wichtig, dass die Situation in Ihrem Mund bei jedem Kontrolltermin von Ihrer Behandlerin oder Ihrem Behandler beurteilt wird.
Was sollte man mit Zahnspange nicht essen?
Harte und klebrige Lebensmittel führen dazu, dass sich Brackets lösen und die Reinigung schwieriger wird. Nussschalen, ganz abgebissene Früchte wie harte Äpfel, Eiswürfelkauen, Kaugummi und klebrige Süßigkeiten sollten während der Behandlung eingeschränkt werden. Obst und Gemüse können Sie in kleine Stücke schneiden und so trotzdem essen. Praktische Empfehlungen finden Sie in unserem Beitrag Was bei der Behandlung mit Zahnspange zu beachten ist.
Wie lässt sich ein praktischer Reinigungsplan für den Tag aufstellen?
Um eine Gewohnheit aufzubauen, hilft es, die Reinigung an feste Zeitpunkte des Tages zu knüpfen. Nach dem Frühstück kann die vollständige Pflege in der beschriebenen Reihenfolge erfolgen, nach dem Mittagessen und nach Zwischenmahlzeiten genügt ein Ausspülen mit Wasser und, wenn möglich, kurzes Putzen, am Abend steht die gründlichste Reinigung an. Die Reinigung vor dem Schlafengehen ist besonders wichtig, denn im Schlaf nimmt der Speichelfluss ab, und der zurückgebliebene Belag trifft auf weniger Widerstand.
Eine kleine Reisezahnbürste, einige Interdentalbürsten und eine Dose kieferorthopädisches Wachs in der Tasche erleichtern den Alltag in Schule und Beruf. Bei Jugendlichen und Kindern hilft es, wenn die Eltern in den ersten Wochen das Putzen gemeinsam kontrollieren, damit sich die richtige Gewohnheit festigt. Weil die Borsten der Zahnbürste um die Brackets herum schnell auseinandergehen, kann es nötig sein, die Bürste häufiger als üblich auszutauschen; allgemeine Informationen dazu finden Sie in unserem Beitrag Wann sollte die Zahnbürste gewechselt werden?
Welche Anzeichen treten bei unzureichender Reinigung auf?
Einige Anzeichen zeigen, dass die Reinigung nicht ausreicht. Wer sie früh erkennt, verhindert, dass das Problem größer wird:
- Deutliche Rötung und Schwellung des Zahnfleischs oder anhaltendes Bluten beim Putzen
- Ein gelblicher oder weißlicher Belag auf der Zahnoberfläche rund um das Bracket
- Mundgeruch, der trotz regelmäßigen Putzens nicht verschwindet
- Zahnfleisch, das sich über die Brackets hinaus wölbt
Trifft eines dieser Anzeichen zu, ist es sinnvoll, Ihre Behandlerin oder Ihren Behandler zu informieren, ohne den nächsten Kontrolltermin abzuwarten. Gesundes Zahnfleisch ist auch dafür nötig, dass sich die Zähne wie geplant bewegen. Weil Mundgeruch verschiedene Ursachen haben kann, können Sie auch unseren allgemein informierenden Beitrag zu Mundgeruch lesen.
Was tun, wenn ein Draht bricht oder reizt?
Sticht der Draht in die Wange, decken Sie ihn zunächst vorübergehend mit kieferorthopädischem Wachs ab. Versuchen Sie nicht, das Drahtende selbst abzuschneiden. Hat sich ein Bracket gelöst oder ist der Draht verrutscht, rufen Sie in der Praxis an und melden Sie dies; in den meisten Fällen genügt ein kurzer Kontrolltermin. Da solche Situationen auch die Reinigung erschweren, wird empfohlen, sie ohne Verzögerung der Behandlerin oder dem Behandler zu melden.
Ist die Reinigung bei Aligner-Behandlung anders?
Wenn statt einer festen Zahnspange transparente Aligner getragen werden, lassen sich die Zähne mit normaler Zahnbürste und Zahnseide reinigen, da die Aligner zum Essen herausgenommen werden; allerdings müssen dann auch die Aligner regelmäßig gereinigt werden. Wer über die Wahl der Methode nachdenkt, kann mit unseren Seiten Aligner reinigen und Aligner oder Zahnspange vergleichen.
Wann ist eine professionelle Kontrolle nötig?
Wer die Kontrolltermine während der gesamten Behandlung einhält, erkennt Reinigungsprobleme am sichersten frühzeitig. Hat sich Zahnstein gebildet oder bestehen Anzeichen einer Zahnfleischentzündung, kann Ihre Behandlerin oder Ihr Behandler eine zusätzliche Reinigung empfehlen.
Für eine Untersuchung in Ankara
Wenn Ihnen die Reinigung mit Zahnspange schwerfällt oder Sie Flecken oder Blutungen rund um die Brackets bemerken, können wir in unserer Praxis im Park Oran Ofis in Çankaya gemeinsam Ihre Mundpflegeroutine durchgehen. Informationen zur Terminvereinbarung finden Sie auf unserer Seite Kontakt.
Häufig gestellte Fragen
Wie oft am Tag sollte man mit Zahnspange die Zähne putzen?
Mindestens morgens und vor dem Schlafengehen. Wenn möglich, sollte auch nach den Mahlzeiten geputzt werden, weil das die Plaque-Ansammlung rund um die Brackets verringert. Unterwegs ist zumindest ein Ausspülen mit Wasser hilfreich.
Ersetzt die Munddusche die Zahnseide?
Nein. Die Munddusche hilft, Speisereste und lockeren Belag zu entfernen, löst aber Belag, der an der Zahnoberfläche haftet, nicht so ab wie Bürste und Zahnseide. Diese Hilfsmittel ersetzen einander nicht, sondern ergänzen sich.
Verschwinden die weißen Flecken nach dem Entfernen der Zahnspange?
Leichte Flecken im Frühstadium können unter zahnärztlicher Kontrolle durch stärkende Anwendungen mit der Zeit deutlich abnehmen. Je nach Tiefe des Flecks können weitere Maßnahmen nötig sein. Die Beurteilung und die Wahl des Vorgehens sollten daher bei der Zahnärztin oder beim Zahnarzt liegen.
Welche Zahnpasta sollte ich bei Zahnspange verwenden?
Für die meisten Menschen ist eine fluoridhaltige Zahnpasta geeignet. Ob je nach Kariesrisiko ein anderer Fluoridgehalt oder eine zusätzliche professionelle Anwendung nötig ist, entscheidet jedoch Ihre Behandlerin oder Ihr Behandler.