Коротка відповідь: людині з брекетами під час кожного чищення потрібно спочатку йоржиком очистити простір під дугою та навколо брекетів, потім м’якою щіткою під кутом до лінії ясен окремо почистити поверхню над і під кожним брекетом, а наприкінці очистити міжзубні проміжки за допомогою суперфлосу. Іригатор лише доповнює ці засоби. Питання застосування фтору вирішує лікар.
Чищення зубів із брекетами — не менш важлива частина лікування, ніж сама дуга й брекети. Простір навколо брекетів, під дугою та край ясен дуже сприятливі для накопичення нальоту; якщо ці ділянки очищати недостатньо, наприкінці лікування на зубах можуть з’явитися білі плями, а також проблеми з яснами. Добра новина в тому, що за правильних засобів і сталої послідовності більшу частину цього ризику можна контролювати.
Чому з брекетами чистити зуби складніше?
Брекети й дуги утворюють виступи на поверхні зуба, через що виникають приховані куточки, куди не дістаються щетинки щітки. Залишки їжі та бактеріальний наліт утримуються в цих куточках і особливо легко накопичуються біля краю брекета з боку ясен.
Якщо наліт залишати надовго, з емалі на поверхні зуба починається втрата мінералів. Вона виявляється як матово-білі сліди навколо брекета, які помічають, коли наприкінці лікування брекет знімають. У стоматології це явище називають демінералізацією. Ще одна поширена проблема — почервоніння, набряк і кровоточивість ясен під час чищення. Докладніше про це читайте в нашій статті про кровоточивість ясен.
Якою має бути послідовність чищення зубів із брекетами?
Дотримання однакової послідовності під час кожного чищення допомагає нічого не пропустити. Практична послідовність може бути такою:
- Прополощіть рот. Спершу водою видаліть великі шматочки їжі.
- Очистіть простір під дугою йоржиком. Проведіть маленьким конічним йоржиком під дугою та над нею, пройшовши навколо брекетів.
- Почистіть поверхні зубною щіткою. Тримайте щітку під кутом приблизно 45 градусів до лінії ясен; спочатку почистіть поверхню над брекетом, потім під ним, а далі сам брекет — окремо.
- Очистіть міжзубні проміжки флосом. Через наявність дуги нитку потрібно проводити під дугою; засоби, що полегшують це, описано нижче.
- Ретельно прополощіть рот і огляньте зуби в дзеркалі. Якщо навколо брекетів залишилися залишки, повторіть чищення.
Чистити зуби потрібно щонайменше зранку та перед сном; якщо є змога чистити їх і після їжі, корисно виробити цю звичку на весь період лікування. Якщо Ви хочете нагадати собі загальну техніку, вам допоможе наш посібник про правильну техніку чищення зубів.
Яка зубна щітка та які засоби допомагають?
Для більшості людей достатньо м’якої щітки з невеликою головкою. Деяким пацієнтам зручні щітки, розроблені для ортодонтії, зі щетинками, підстриженими у формі літери V. Електрична щітка також може полегшити доступ до всіх поверхонь зубів; проте вирішальне значення мають тривалість і ретельність чищення.
- Міжзубний йоржик: основний засіб для простору під дугою та навколо брекетів. Важливо правильно підібрати розмір; подробиці дивіться в статті про міжзубний йоржик.
- Голка-флосер (threader): допоміжний засіб із жорстким кінчиком, що дає змогу протягнути нитку під дугою. Потрібне терпіння: у перші дні це нормально займає більше часу. Про користування ниткою можна прочитати в статті про техніку користування зубною ниткою.
- Іригатор: допомагає видаляти залишки їжі та пухкий наліт тиском води. Він не замінює щітку й нитку, а доповнює їх. Цю тему ми розглянули в статті про іригатор.
- Ортодонтичний віск: дає тимчасове полегшення в місцях, де дуга або брекет дратує щоку; на чистку він безпосередньо не впливає.
Як запобігти білим плямам (демінералізації)?
Основа профілактики білих плям — регулярно й повністю видаляти наліт. До того ж вирішальне значення мають харчові звички: часте потягування солодких і кислих напоїв постійно підтримує вироблення кислоти нальотом навколо брекетів. Тому краще не розтягувати такі напої на весь день, а обмежити їх проміжками між прийомами їжі.
Фтор — загальновизнаний захисний засіб, що сприяє зміцненню емалі. Проте те, яка саме фторвмісна паста, ополіскувач або професійне фторування підходить саме Вам, вирішує лікар з урахуванням ризику карієсу та віку; обирати самостійно продукти з високим вмістом фтору не слід. Загальну інформацію про фторування можна знайти в статті про фторовмісний гель і лак.
Якщо білі плями помітити на ранньому етапі, їхній вигляд може зменшитися завдяки зміцнювальним процедурам під контролем лікаря. Тому під час кожного контрольного візиту важливо, щоб лікар оцінював стан Вашої порожнини рота.
Чого не слід їсти, якщо у вас брекети?
Тверда й липка їжа призводить і до відклеювання брекетів, і до ускладнення чищення. Протягом лікування слід обмежити лушпиння горіхів, фрукти, які відкушують цілими (наприклад, тверде яблуко), жування льоду, жувальну гумку та липкі цукерки. Цілі фрукти й овочі можна їсти, розрізавши їх на невеликі шматочки. Практичні поради підкаже наша стаття про що слід враховувати під час лікування брекетами.
Як вибудувати практичний план догляду протягом дня?
Щоб сформувати звичку, корисно прив’язати чищення до певних моментів дня. Після сніданку можна виконувати повну послідовність догляду, після обіду й перекусів — полоскати рот водою та, якщо можливо, коротко чистити зуби, а ввечері проводити найретельніше чищення. Чищення перед сном особливо важливе: під час сну слина виділяється менше, і наліт, що залишився, зустрічає менше перешкод.
Невелика дорожня щітка, кілька йоржиків і коробочка ортодонтичного воску в сумці полегшують життя в школі чи на роботі. Дітям і підліткам у перші тижні допомагає, якщо батьки разом з ними контролюють чищення, — так правильна звичка закріплюється швидше. Оскільки щетинки щітки навколо брекетів швидко розхитуються, її, можливо, доведеться змінювати частіше за звичайні терміни; загальну інформацію про це наведено в статті як часто слід міняти зубну щітку.
Які ознаки з’являються, якщо гігієна недостатня?
Деякі ознаки свідчать, що чищення недостатнє. Вчасно їх розпізнати — означає не дати проблемі розростись:
- виражене почервоніння, набряк ясен або постійна кровоточивість під час чищення
- жовтуватий чи білуватий шар на поверхні зуба навколо брекета
- неприємний запах із рота, який не минає попри регулярне чищення
- розростання ясен у бік брекетів
Якщо є хоча б одна з цих ознак, доцільно повідомити лікаря, не чекаючи наступного контрольного візиту. Здорові тканини ясен потрібні й для того, щоб зуби рухалися так, як заплановано. Оскільки неприємний запах із рота може мати різні причини, загальну інформацію Ви знайдете також у нашій статті про неприємний запах із рота.
Що робити, якщо дуга зламалася або дратує?
Якщо дуга впивається в щоку, спершу тимчасово закрийте її ортодонтичним воском. Не намагайтеся самостійно відрізати кінчик дуги. Якщо брекет відпав або дуга вийшла з пазу, повідомте про це по телефону в клініку; в більшості випадків достатньо короткого контрольного візиту. Оскільки такі ситуації ускладнюють і чищення, про них рекомендовано повідомляти лікаря без зволікань.
Чи відрізняється чищення з прозорими елайнерами?
Якщо замість незнімної дуги використовують прозорі елайнери, їх знімають під час їжі, тож зуби можна чистити звичайною щіткою та ниткою; проте тепер потрібно регулярно очищати й самі елайнери. Для тих, хто обмірковує вибір методу, порівняти допоможуть наші сторінки про чищення прозорих елайнерів та прозорі елайнери чи брекети.
Коли потрібен професійний огляд?
Не пропускати контрольні візити протягом лікування — найнадійніший спосіб вчасно виявити проблеми з гігієною. Якщо накопичився зубний камінь або є ознаки запалення ясен, лікар може порекомендувати додаткове чищення.
Консультація в Анкарі
Якщо з брекетами Вам важко підтримувати гігієну, або Ви помітили плями чи кровоточивість навколо брекетів, у нашій клініці в Park Oran Ofis у районі Чанкая ми можемо разом переглянути Ваш режим догляду за ротом. Для запису скористайтеся сторінкою контакти.
Поширені запитання
Скільки разів на день потрібно чистити зуби людині з брекетами?
Чистити слід щонайменше зранку та перед сном. Якщо можливо, чищення після їжі також зменшує накопичення нальоту навколо брекетів. Поза домом принаймні корисно прополоскати рот водою.
Чи замінює іригатор зубну нитку?
Ні. Іригатор допомагає видаляти залишки їжі та пухкий наліт, але не очищає наліт, що міцно прилип до поверхні зуба, так, як це роблять щітка й нитка. Ці засоби не замінюють, а доповнюють одне одного.
Чи зникають білі плями на зубах після зняття брекетів?
Легкі плями на ранній стадії з часом можуть помітно зменшитися завдяки зміцнювальним процедурам під контролем лікаря. Залежно від глибини плями можуть знадобитися додаткові процедури. Тому оцінку й вибір методу слід залишити лікарю.
Яку зубну пасту використовувати з брекетами?
Для більшості людей підходить фторвмісна паста. Проте те, чи потрібен інший вміст фтору або додаткова професійна процедура, вирішує лікар з урахуванням ризику карієсу.