Коротка відповідь: Те, на що слід звертати увагу під час лікування брекетами, можна звести до трьох пунктів: уникати твердої та липкої їжі, після кожного прийому їжі чистити ділянки навколо брекетів щіткою та міжзубним йоржиком і не пропускати контрольні візити. Якщо брекет відклеївся або дуга коле, тимчасово полегшити стан допоможе ортодонтичний віск, але найближчим часом слід повідомити лікаря.
У день встановлення брекетів технічна частина лікування переважно в руках лікаря; проте в наступні місяці значна частка відповідальності за якість результату лягає на пацієнта. Хоча список того, на що звертати увагу з брекетами, на перший погляд здається довгим, за кілька тижнів ці правила стають звичкою. У цьому посібнику ми зібрали теми, про які часто запитують пацієнти з брекетами, — від харчування та гігієни до дрібних невідкладних ситуацій і регулярності візитів.
Які продукти не можна їсти з брекетами?
З брекетами слід уникати твердої, липкої їжі та їжі, яку доводиться відкушувати, оскільки вона може призвести до відклеювання брекетів від зуба та згинання дуг. Кожен брекет, що відклеївся, означає, що зуб у цей період не рухається за планом і потрібен додатковий візит.
Основні продукти, яких рекомендують уникати:
- фундук, волоські горіхи, смажений нут, горіхи в шкаралупі та тверді цукерки
- липкі солодощі — карамель, жувальна гумка, лукум
- попкорн; його лушпиння може застрягати між брекетом і яснами
- звичка гризти лід
- продукти, які відкушують безпосередньо, — м'ясо на кістці, кукурудза в качанах
Це не означає, що доведеться відмовитися від усього, що Ви любите. Тверді фрукти та овочі, як-от яблука й моркву, можна ділити на невеликі шматочки й жувати бічними зубами, а хліб і м'ясо — нарізати на шматочки завбільшки з ковток. Оскільки в перші кілька днів після встановлення брекетів або корекції зуби будуть чутливими, комфортніше їсти суп, йогурт, пюре та м'яко приготовані страви. Часте вживання солодких і кислих напоїв слід обмежити, адже воно може сприяти втраті емалі та появі білих плям навколо брекетів.
Як чистити зуби та міжзубні проміжки з брекетами?
З брекетами зуби слід ретельно чистити після кожного прийому їжі, а якщо це неможливо — щонайменше двічі на день, уранці й увечері, і окремо очищати міжзубні проміжки. Брекети та дуги створюють багато нових поверхонь, на яких можуть затримуватися залишки їжі та бактеріальний наліт. Якщо цей наліт регулярно не видаляти, можуть розвинутися запалення ясен, неприємний запах з рота та стійкі білі плями навколо брекетів.
Для ефективного очищення рекомендують такі кроки:
- Прополощіть рот водою, щоб видалити великі шматочки їжі.
- Розмістіть щітку з м'якою щетиною спочатку біля верхнього краю брекета під кутом 45 градусів до лінії ясен і чистіть невеликими круговими рухами.
- Потім нахиліть щітку до нижнього краю брекета й повторіть те саме.
- Чистіть внутрішні та жувальні поверхні зубів, як зазвичай.
- Очищайте проміжки між брекетами, проводячи міжзубний йоржик між дугою і зубом.
- Проводьте зубну нитку під дугою за допомогою спеціальної ортодонтичної нитки з жорстким кінчиком або нитковдягача і використовуйте її між зубами.
Цю процедуру можуть доповнити зубні щітки з ортодонтичною головкою, іригатор і ополіскувачі з фтором, рекомендовані лікарем. Іригатор не замінює зубну нитку, але допомагає видаляти залишки їжі навколо дуги. Професійна чистка з інтервалом, який порадить стоматолог, під час лікування також сприяє збереженню здоров'я ясен.
Що робити, якщо відклеївся брекет або дуга коле?
Якщо брекет відклеївся або кінчик дуги коле щоку, панікувати не варто; такі ситуації зазвичай не є невідкладними, але про них потрібно повідомити клініку протягом кількох днів. Якщо брекет, що відклеївся, усе ще тримається на дузі й не заважає Вам, його можна залишити на місці. Брекет, що повністю відокремився, варто зберегти й принести на контрольний візит.
Якщо кінчик дуги чи край брекета натирає щоку або губу, допоможе ортодонтичний віск. Розімніть пальцями шматочок воску завбільшки з горошину й притисніть його до попередньо висушеного брекета чи дуги; віск утворює захисний шар між м'якими тканинами та металом. Якщо дуга помітно виступає, її можна обережно відтиснути всередину кінчиком чистого олівця з гумкою. Не намагайтеся самостійно обрізати чи силоміць згинати дугу. Якщо з'явилися набряк, кровотеча або травма обличчя, не гаючи часу зверніться до лікаря.
Як упоратися з болем і афтами?
У перші дні після встановлення брекетів і після кожної корекції відчуття тиску та чутливість зубів є звичайними; у більшості випадків вони зменшуються протягом трьох-п'яти днів. У цей період полегшення дають м'яка їжа та уникнення дуже гарячих і дуже холодних страв. Якщо Вам потрібне знеболювальне, проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом, яким препаратом можна скористатися.
Тертя брекетів об внутрішню поверхню щік і губ, особливо в перші тижні, може спричиняти невеликі виразки (афти). Полоскання теплою підсоленою водою сприяє загоєнню цих виразок, а нанесення ортодонтичного воску на ділянку, що натирає, зменшує подразнення. З часом тканини ротової порожнини звикають до брекетів, і виразки зазвичай з'являються рідше. Якщо виразки не загоюються понад два тижні, збільшуються або часто повторюються, обов'язково пройдіть огляд.
Чому важливо дотримуватися графіка візитів?
Регулярне відвідування контрольних прийомів — один із вирішальних чинників для завершення лікування в запланований термін. При брекетах зуби переміщуються завдяки тому, що лікар через певні проміжки часу замінює чи згинає дугу або додає допоміжні елементи, як-от еластики. Кожен пропущений візит відкладає перехід зубів до наступного етапу і може подовжити загальну тривалість лікування.
На візитах не лише коригують дугу; перевіряють також здоров'я ясен, гігієну ротової порожнини та можливі ознаки початкового карієсу. Якщо лікар призначив Вам еластики, носити їх рекомендований час щонайменше так само важливо, як і відвідувати прийоми; без еластиків виправлення прикусу не відбувається з очікуваною швидкістю. Якщо Ви займаєтеся спортом, запитайте лікаря й про використання захисної капи.
Якщо через подорож, сесію чи напружений робочий графік Ви не зможете прийти на прийом, повідомте про це заздалегідь — так нову дату вдасться підібрати з мінімальним впливом на план лікування. Перед тривалою поїздкою також варто зібрати невеликий набір для догляду: складана зубна щітка, міжзубні йоржики, зубна нитка й ортодонтичний віск допоможуть тимчасово розв'язати більшість дрібних проблем, які можуть виникнути в дорозі.
Примітка для тих, хто розглядає прозорі елайнери замість брекетів
Правила харчування та гігієни можуть ускладнювати лікування брекетами для деяких пацієнтів. У відповідних випадках прозорі капи, оскільки їх знімають під час їжі, усувають частину цих обмежень; проте через необхідність носити їх 20-22 години на добу вони потребують іншої дисципліни. Подробиці щоденного користування капами Ви знайдете у статті як користуватися прозорими елайнерами, а порівняння двох методів — на сторінці прозорі елайнери чи брекети.
Коли звертатися до лікаря?
Якщо біль не зменшується протягом кількох днів, дуга постійно коле, відклеїлося кілька брекетів або Ви помітили набряк ясен, зателефонуйте до клініки, не чекаючи контрольного візиту. У нашій клініці в Park Oran Ofis у Çankaya такі проблеми пацієнтів із брекетами вирішує наш лікар-ортодонт; відповіді на інші поширені запитання Ви знайдете на сторінці поширених запитань.
Поширені запитання
Чи можна жувати жувальну гумку з брекетами?
Жувальна гумка прилипає до дуг і брекетів, ускладнюючи гігієну, і може призводити до згинання дуг. Тому під час лікування брекетами рекомендують утримуватися від жувальної гумки. Якщо є особливі обставини, проконсультуйтеся з лікарем.
Скільки триває біль від брекетів?
Чутливість після встановлення брекетів або корекції в більшості людей зменшується протягом кількох днів. У цей час полегшення дає м'яка їжа. Якщо біль триває понад тиждень або посилюється, слід звернутися до лікаря.
Чи є брекет, що відклеївся, невідкладною ситуацією?
Брекет, що відклеївся, зазвичай не є невідкладною ситуацією, але клініку слід повідомити протягом кількох днів. Якщо брекет заважає, його можна тимчасово прикрити ортодонтичним воском. Відклеювання кількох брекетів може вплинути на перебіг лікування, тому звернення не слід відкладати.
Чому під час носіння брекетів з'являються білі плями?
Кислоти, які виробляє бактеріальний наліт навколо брекетів, спричиняють втрату мінералів в емалі зуба, і можуть з'явитися білі плями. Регулярне чищення, очищення міжзубних проміжків і обмеження солодких та кислих напоїв зменшують цей ризик. За потреби лікар може порекомендувати засоби з фтором.
