Як чистити елайнери?
Елайнери чистять двічі на день — уранці та ввечері — під холодною або теплою водою, обережно щіткуючи їх зубною щіткою з м'якою щетиною та невеликою кількістю рідкого мила без запаху. А коли Ви знімаєте капу для кожного прийому їжі, достатньо сполоснути її водою й почистити зуби, перш ніж знову її надягти. Замочування капи в розчині таблетки для очищення на 15–20 хвилин два-три рази на тиждень запобігає накопиченню бактеріального нальоту, запаху та помутнінню. Гарячу воду, зубну пасту, забарвлені ополіскувачі, хлорний відбілювач і спиртові засоби не використовують, оскільки вони пошкоджують капу.
Мета чищення кап — не лише зовнішній вигляд. Капа покриває зуби 20–22 години на добу; нечиста капа перешкоджає омиванню зубів слиною й підвищує ризик карієсу та запалення ясен. Крім того, чиста капа зберігає прозорість і не має запаху.
Яким має бути щоденний режим чищення?
Уранці
- Зніміть капу й сполосніть її холодною водою.
- Нанесіть краплю рідкого мила без запаху на м'яку зубну щітку, яку Ви використовуєте лише для капи; обережно почистіть внутрішню й зовнішню поверхні капи, особливо краї біля ясен і заглиблення для атачментів.
- Ретельно сполосніть, щоб не залишилося мила.
- Почистіть зуби й надягніть капу після сніданку.
Упродовж дня
- Щоразу, знімаючи капу, сполосніть її водою й покладіть у футляр.
- Після їжі почистіть зуби; якщо такої можливості немає, ретельно прополощіть рот водою, сполосніть капу й надягніть її.
- Не загортайте капу в серветку: так її легко загубити, і на ній накопичуються бактерії.
Увечері
- Зніміть капу й почистіть її так само, як уранці.
- Почистіть зуби й скористайтеся зубною ниткою; рештки їжі під капою контактуватимуть із зубами всю ніч.
- Надягніть капу. Якщо цього дня Ви використовуєте таблетку для очищення, спершу замочіть капу в розчині, сполосніть, а потім надягніть.
Подробиці про надягання, знімання та щоденний режим — на сторінці як користуватися елайнерами.
Як користуватися таблетками для очищення елайнерів?
Таблетки для очищення видаляють бактеріальну плівку на поверхні капи, легкі плями та запах. Таблетки, призначені для елайнерів чи ретейнерів, і таблетки для очищення зубних протезів діють схоже; можна використовувати обидва види, але слід дотримуватися вказівок на упаковці щодо часу й температури.
- Налийте в склянку воду кімнатної температури або теплу (не гарячу).
- Киньте таблетку у воду, а коли вона почне розчинятися, покладіть капу.
- Залиште на 15–20 хвилин; для деяких засобів час інший, прочитайте інструкцію на упаковці. Не залишайте капу в розчині на всю ніч.
- Вийміть капу, коротко почистіть її м'якою щіткою та ретельно сполосніть водою.
Двох-трьох разів на тиждень достатньо; щоденне використання не потрібне. Оскільки капи змінюють кожні 7–14 днів, таблетки часто важливіші не так під час активного лікування, як для ретенційної капи (ретейнера), яку носять місяцями. Про догляд за ретейнером див. на сторінці ретенція після лікування елайнерами.
Чим можна замінити таблетки?
- Білий оцет і вода (1:1): замочіть на 15 хвилин і ретельно сполосніть; достатньо раз на тиждень. Зменшує запах.
- Розчин харчової соди: одна чайна ложка соди на склянку води; замочіть на 15 хвилин. Не тріть капу сухою содою щіткою — це залишає подряпини.
- Безбарвний ополіскувач без хлоргексидину та спирту: можна ненадовго замочити капу в розведеному ополіскувачі; забарвлені засоби залишають плями.
Чого не можна використовувати для чищення елайнерів?
- Гаряча вода та окріп: капа термопластична; гаряча вода деформує її, і капа більше не сідатиме. З тієї ж причини заборонені посудомийна машина та кип'ятіння.
- Зубна паста: більшість паст містить абразиви; вони залишають на поверхні капи мікроподряпини, які затримують пігменти та бактерії й роблять капу мутною.
- Забарвлений ополіскувач для рота: сині, зелені чи фіолетові ополіскувачі назавжди забарвлюють капу. Спиртові ополіскувачі можуть зробити пластик твердим і крихким.
- Хлорний відбілювач і хлорвмісні засоби: роз'їдають капу й небезпечні для здоров'я.
- Жорстка щітка та сильне тертя: м'якої щітки та легкого натискання достатньо.
- Ароматизоване або забарвлене мило: на капу можуть перейти запах і колір; обирайте прозоре рідке мило без запаху.
- Сушіння на сонці чи біля обігрівача: тепло деформує капу; сушіть її на повітрі або кладіть у футляр злегка вологою.
Чому капа жовтіє і чому з'являється запах?
Найчастіші причини пожовтіння — вживання забарвлених напоїв, як-от чаю, кави, червоного вина, коли капа в роті, куріння, надягання капи після їжі без чищення зубів і недостатнє чищення капи. Запах спричиняє бактеріальна плівка, що накопичується на поверхні капи; його посилюють недостатнє чищення язика та зубів, сухість у роті та зберігання капи, загорнутої в серветку.
Що робити: усі напої, крім води, пийте, знявши капу, чистіть зуби після кожного прийому їжі, чистіть капу вранці й увечері та два-три рази на тиждень використовуйте таблетки. Легке пожовтіння капи не заважає лікуванню; оскільки капи все одно змінюють кожні 7–14 днів, нова капа починає службу чистою. Про інші проблеми, крім пожовтіння й запаху, див. на сторінці проблеми з елайнерами.
Як чистити футляр для капи?
Футляр забруднюється так само, як і капа. Щодня мийте його теплою водою з милом; раз на тиждень, замочуючи капу в розчині таблетки, можна покласти в той самий розчин і футляр. Не залишайте футляр закритим і вологим; закривайте його лише після висихання. Якщо футляр зламався, придбайте новий у клініці чи в аптеці; носіння капи без футляра — найпоширеніша причина її втрати.
Як доглядати за капою в подорожі?
- Візьміть із собою футляр для капи, маленьку зубну щітку, рідке мило в дорожній упаковці та кілька таблеток для очищення.
- Візьміть як запасні попередню капу й, за можливості, наступну; у разі втрати Ви не перериватимете лікування.
- У літаку та під час тривалої поїздки капа залишається в роті; під час подачі їжі зніміть її й покладіть у футляр.
- Споліскуйте капу бутильованою водою; там, де питна вода небезпечна, не використовуйте воду з-під крана.
- Не залишайте капу відкрито в номері готелю; тримайте її подалі від тепла й місць, куди потрапляє сонце.
- Після повернення з подорожі замочування капи в розчині таблетки допоможе відновити гігієну.
Часті помилки під час чищення
- Лише споліскувати капу водою й ніколи не чистити її щіткою
- Чистити капу зубною пастою, через що вона мутніє
- Залишати капу в розчині таблетки на всю ніч
- Залишати капу на столі, загорнутою в серветку
- Надягати капу після їжі, не почистивши зуби
- Ніколи не мити футляр
Правильне чищення допомагає капі залишатися прозорою й без запаху, а Вашим зубам і яснам — здоровими впродовж лікування. Якщо з'являються почервоніння чи кровоточивість ясен або чутливість зубів, самого чищення капи недостатньо; про ці симптоми слід повідомити лікаря, не чекаючи контрольного візиту. Що відчувають у повсякденному житті ті, хто носить капи, Ви можете дізнатися на сторінці досвід носіння елайнерів.