Как чистить элайнеры?
Элайнеры чистят дважды в день, утром и вечером, под холодной или тёплой водой, аккуратно очищая их зубной щёткой с мягкой щетиной и небольшим количеством жидкого мыла без запаха. Когда вы снимаете капу для еды, достаточно ополоснуть её водой и перед тем, как надеть, почистить зубы. Замачивание капы в растворе очищающей таблетки на 15–20 минут два-три раза в неделю предотвращает накопление бактериального налёта, неприятный запах и помутнение. Горячую воду, зубную пасту, окрашенный ополаскиватель, хлорный отбеливатель и спиртосодержащие средства не используют, так как они повреждают капу.
Цель очистки капы — не только внешний вид. Капа закрывает зубы 20–22 часа в день; грязная капа мешает слюне омывать зубы и повышает риск кариеса и воспаления десны. Кроме того, чистая капа остаётся прозрачной и без запаха.
Каким должен быть ежедневный уход?
Утром
- Снимите капу и ополосните её холодной водой.
- Нанесите каплю жидкого мыла без запаха на мягкую зубную щётку, предназначенную только для капы; аккуратно почистите внутреннюю и наружную поверхности капы, особенно края у десны и ячейки для аттачментов.
- Тщательно ополосните, чтобы не осталось следов мыла.
- Почистите зубы и наденьте капу после завтрака.
В течение дня
- Каждый раз, сняв капу, ополаскивайте её водой и убирайте в футляр.
- После еды чистите зубы; если такой возможности нет, тщательно прополощите рот водой, ополосните капу и наденьте её.
- Не заворачивайте капу в салфетку: так её легко потерять, и на ней скапливаются бактерии.
Вечером
- Снимите капу и почистите её так же, как утром.
- Почистите зубы и воспользуйтесь зубной нитью: остатки пищи под капой будут всю ночь контактировать с зубами.
- Наденьте капу. Если сегодня день очищающей таблетки, сначала замочите капу в растворе и ополосните, затем наденьте.
Подробности о надевании, снятии и распорядке дня — на странице как пользоваться элайнерами.
Как пользоваться очищающими таблетками для элайнеров?
Очищающие таблетки удаляют бактериальную плёнку, лёгкие пятна и запах с поверхности капы. Таблетки для элайнеров или ретейнеров и таблетки для очистки зубных протезов действуют схожим образом; можно использовать и те и другие, но нужно соблюдать указания на упаковке по времени и температуре.
- Налейте в стакан воду комнатной температуры или тёплую (не горячую).
- Бросьте таблетку в воду и, когда она начнёт растворяться, опустите капу.
- Оставьте на 15–20 минут; у некоторых средств время иное, прочитайте инструкцию на упаковке. Не оставляйте капу в растворе на всю ночь.
- Достаньте капу, коротко почистите мягкой щёткой и тщательно ополосните водой.
Двух-трёх раз в неделю достаточно; использовать таблетки каждый день не нужно. Поскольку капы меняют каждые 7–14 дней, таблетки чаще важны не столько во время активного лечения, сколько для ретенционной капы (ретейнера), которую носят месяцами. Об уходе за ретейнером читайте на странице ретенция после лечения элайнерами.
Чем можно заменить таблетки?
- Белый уксус и вода (1:1): замочите на 15 минут и тщательно ополосните; достаточно раза в неделю. Уменьшает запах.
- Раствор пищевой соды: одна чайная ложка соды на стакан воды; замочите на 15 минут. Не втирайте соду щёткой в виде порошка — она царапает.
- Ополаскиватель без хлоргексидина, без спирта и без красителей: можно ненадолго замочить капу в разбавленном ополаскивателе; окрашенные средства оставляют пятна.
Что нельзя использовать для чистки элайнеров?
- Горячая и кипящая вода: капа сделана из термопластика; горячая вода деформирует её, и капа больше не сядет. По той же причине нельзя мыть капу в посудомоечной машине и кипятить.
- Зубная паста: большинство паст содержат абразивы; они оставляют на поверхности капы микроцарапины, в которых задерживаются пигменты и бактерии, и капа мутнеет.
- Окрашенный ополаскиватель для рта: синие, зелёные или фиолетовые ополаскиватели окрашивают капу навсегда. Спиртосодержащие ополаскиватели могут сделать пластик жёстким и хрупким.
- Хлорный отбеливатель и хлорсодержащие средства: разрушают капу и небезопасны для здоровья.
- Жёсткая щётка и трение с усилием: достаточно мягкой щётки и лёгкого нажима.
- Мыло с отдушкой или красителем: запах и цвет могут перейти на капу; выбирайте прозрачное жидкое мыло без запаха.
- Сушка на солнце или у обогревателя: тепло деформирует капу; сушите её на воздухе или убирайте в футляр слегка влажной.
Почему капа желтеет и почему появляется запах?
Чаще всего капа желтеет, если пить окрашивающие напитки — чай, кофе, красное вино — не снимая её, курить, надевать капу после еды без чистки зубов и недостаточно очищать её. Запах же вызывает бактериальная плёнка на поверхности капы; его усиливают недостаточная чистка языка и зубов, сухость во рту и хранение капы завёрнутой в салфетку.
Что делать: все напитки, кроме воды, пейте, сняв капу; после каждой еды чистите зубы; чистите капу утром и вечером и два-три раза в неделю используйте очищающую таблетку. Слегка пожелтевшая капа не мешает лечению: капы и так меняют каждые 7–14 дней, поэтому новая капа начинает чистой. О проблемах, которые могут возникнуть помимо пожелтения и запаха, читайте на странице проблемы с элайнерами.
Как чистить футляр для капы?
Футляр загрязняется так же, как и капа. Каждый день мойте его тёплой водой с мылом, а раз в неделю, замачивая капу в растворе таблетки, можно положить в тот же раствор и футляр. Не оставляйте футляр закрытым и влажным; закрывайте его после высыхания. Если футляр сломался, возьмите новый в клинике или в аптеке; ношение капы без футляра — самая частая причина её потери.
Как ухаживать за капой в поездке?
- Возьмите с собой футляр для капы, маленькую зубную щётку, дорожный флакон жидкого мыла и несколько очищающих таблеток.
- Возьмите в качестве запасных предыдущую и, по возможности, следующую капу: при потере лечение не прервётся.
- В самолёте и в долгой дороге капа остаётся во рту; во время подачи еды снимите её и уберите в футляр.
- Ополаскивайте капу бутилированной водой; там, где питьевая вода небезопасна, не используйте водопроводную.
- Не оставляйте капу открытой в гостиничном номере; держите её вдали от тёплых и солнечных мест.
- После поездки замачивание капы в растворе таблетки помогает восстановить гигиену.
Частые ошибки при чистке
- Только ополаскивать капу водой и никогда не чистить её щёткой
- Чистить капу зубной пастой и делать её мутной
- Оставлять капу в растворе таблетки на всю ночь
- Заворачивать капу в салфетку и оставлять на столе
- Надевать капу после еды, не почистив зубы
- Никогда не мыть футляр
Правильная чистка позволяет капе оставаться прозрачной и без запаха, а зубам и дёснам — здоровыми на протяжении всего лечения. Если появились покраснение или кровоточивость десны либо чувствительность зубов, одной чистки капы недостаточно: об этих симптомах нужно сообщить врачу, не дожидаясь контрольного визита. О том, с чем пациенты сталкиваются в повседневной жизни с капами, читайте на странице каково носить элайнеры.