الاینر شفاف را چگونه تمیز کنیم؟
الاینر شفاف دو بار در روز، صبح و شب، زیر آب سرد یا ولرم و با مسواکی با موهای نرم و مقدار کمی صابون مایع بیبو، به‌آرامی مسواک زده و تمیز میشود. هر بار که آن را برای غذا خوردن برمی‌دارید، کافی است با آب آبکشی کنید و پیش از گذاشتن، دندانهایتان را مسواک بزنید. گذاشتن الاینر در محلول قرص پاک‌کننده به مدت 15–20 دقیقه، دو سه بار در هفته، از تجمع پلاک باکتریایی، بو و کدر شدن جلوگیری میکند. آب داغ، خمیردندان، دهان‌شویهٔ رنگی، سفیدکننده (وایتکس) و پاک‌کننده‌های الکلی به الاینر آسیب می‌زنند و استفاده نمی‌شوند.
هدف از تمیز کردن الاینر فقط ظاهر آن نیست. الاینر روزانه 20–22 ساعت دندانها را می‌پوشاند؛ الاینر ناتمیز مانع شست‌وشوی دندانها توسط بزاق میشود و خطر پوسیدگی و التهاب لثه را افزایش میدهد. الاینر تمیز همچنین شفافیت خود را حفظ میکند و بو نمی‌گیرد.
روال تمیز کردن روزانه چگونه باید باشد؟
صبح
- الاینر را بردارید و با آب سرد آبکشی کنید.
- یک قطره صابون مایع بیبو روی مسواک نرمی که فقط برای الاینر کنار گذاشته‌اید بریزید؛ سطح داخلی و بیرونی الاینر، به‌ویژه لبه‌های کنار لثه و جای اتچمنت‌ها را به‌آرامی مسواک بزنید.
- خوب آبکشی کنید تا اثری از صابون باقی نماند.
- دندانهایتان را مسواک بزنید و پس از صبحانه الاینر را بگذارید.
در طول روز
- هر بار که الاینر را برمی‌دارید، آن را با آب آبکشی کنید و در جعبه‌اش بگذارید.
- پس از غذا دندانها را مسواک بزنید؛ اگر امکان مسواک زدن نیست، دهان را با آب فراوان بشویید، الاینر را آبکشی کنید و بگذارید.
- الاینر را در دستمال کاغذی نپیچید؛ هم گم میشود و هم باکتری جمع میکند.
شب
- الاینر را بردارید و مانند صبح مسواک بزنید.
- دندانهایتان را مسواک بزنید و نخ دندان بکشید؛ ذرات غذایی که زیر الاینر می‌مانند، تمام شب با دندان در تماس‌اند.
- الاینر را بگذارید. اگر روز استفاده از قرص پاک‌کننده است، ابتدا آن را در محلول قرص بگذارید و آبکشی کنید، سپس بگذارید.
جزئیات مربوط به گذاشتن، برداشتن و برنامهٔ روزانه در صفحهٔ نحوهٔ استفاده از الاینر شفاف آمده است.
قرص پاک‌کنندهٔ الاینر شفاف چگونه استفاده میشود؟
قرصهای پاک‌کننده لایهٔ باکتریایی، لکه‌های خفیف و بوی سطح الاینر را از بین می‌برند. قرصهایی که برای الاینر شفاف یا نگهدارنده ساخته میشوند و قرصهای پاک‌کنندهٔ دندان مصنوعی به شیوهٔ مشابهی عمل میکنند؛ هر دو قابل استفاده‌اند، اما باید از دستور مدت و دمای روی بسته پیروی کرد.
- در یک لیوان آب با دمای اتاق یا ولرم (نه داغ) بریزید.
- قرص را در آب بیندازید و وقتی شروع به حل شدن کرد، الاینر را در آن بگذارید.
- 15–20 دقیقه صبر کنید؛ در برخی محصولات مدت متفاوت است، بسته را بخوانید. الاینر را تمام شب در محلول قرص رها نکنید.
- الاینر را بیرون بیاورید، کوتاه با مسواک نرم مسواک بزنید و با آب فراوان آبکشی کنید.
دو سه بار در هفته کافی است؛ استفادهٔ روزانه لازم نیست. چون الاینرها هر 7–14 روز تعویض میشوند، استفاده از قرص اغلب بیش از درمان فعال، برای نگهدارنده (ریتینر) که ماهها استفاده میشود اهمیت دارد. برای مراقبت از نگهدارنده میتوانید صفحهٔ تثبیت پس از الاینر شفاف را ببینید.
به‌جای قرص از چه میتوان استفاده کرد؟
- سرکهٔ سفید و آب (1:1): 15 دقیقه بگذارید و خوب آبکشی کنید؛ هفتهای یک بار کافی است. بو را کاهش میدهد.
- محلول جوش شیرین: یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین در یک لیوان آب؛ 15 دقیقه بگذارید. جوش شیرین را به‌صورت پودر با مسواک روی الاینر نسایید، چون خط می‌اندازد.
- دهان‌شویهٔ بدون کلرهگزیدین، بدون الکل و بی‌رنگ: میتوان آن را رقیق کرد و برای مدت کوتاهی الاینر را در آن گذاشت؛ محصولات رنگی لک می‌اندازند.
هنگام تمیز کردن الاینر شفاف از چه چیزهایی نباید استفاده کرد؟
- آب داغ و جوش: الاینر ترموپلاستیک است؛ آب داغ شکل آن را تغییر میدهد و الاینر دیگر جا نمی‌افتد. ماشین ظرفشویی و جوشاندن نیز به همین دلیل ممنوع است.
- خمیردندان: بیشتر خمیردندانها ساینده دارند؛ روی سطح الاینر خراش‌های ریز ایجاد میکنند و این خراشها با نگه داشتن لک و باکتری، الاینر را کدر میکنند.
- دهان‌شویهٔ رنگی: دهان‌شویه‌های آبی، سبز یا بنفش الاینر را برای همیشه رنگی میکنند. دهان‌شویه‌های الکلی ممکن است پلاستیک را سفت و شکننده کنند.
- سفیدکننده (وایتکس) و محصولات کلردار: الاینر را فرسوده میکنند و از نظر سلامت ایمن نیستند.
- مسواک سفت و ساییدن: مسواک نرم و فشار ملایم کافی است.
- صابون معطر یا رنگی: ممکن است بو و رنگ به الاینر منتقل شود؛ صابون مایع شفاف و بیبو را ترجیح دهید.
- خشک کردن زیر آفتاب یا کنار بخاری: گرما شکل الاینر را تغییر میدهد؛ آن را در هوا خشک کنید یا کمی مرطوب در جعبه‌اش بگذارید.
چرا الاینر زرد میشود و چرا بو میگیرد؟
شایع‌ترین علت‌های زرد شدن عبارت‌اند از: نوشیدن نوشیدنیهای رنگی مانند چای، قهوه و شراب قرمز با الاینر، سیگار کشیدن، گذاشتن الاینر پس از غذا بدون مسواک زدن دندانها و تمیز نکردن کافی الاینر. بو نیز از لایهٔ باکتریایی که روی سطح الاینر جمع میشود ناشی میشود؛ تمیز کردن ناکافی زبان و دندانها، خشکی دهان و نگه داشتن الاینر پیچیده در دستمال کاغذی بو را بیشتر میکند.
برای رفع آن: نوشیدنیهای غیر از آب را با برداشتن الاینر بنوشید، پس از هر وعده دندانها را مسواک بزنید، الاینر را صبح و شب مسواک بزنید و دو سه بار در هفته از قرص استفاده کنید. الاینری که کمی زرد شده، درمان را مختل نمی‌کند؛ چون الاینرها به‌هرحال هر 7–14 روز تعویض میشوند، الاینر جدید تمیز آغاز میشود. برای مشکلاتی جز زردی و بو، صفحهٔ مشکلات الاینر شفاف را ببینید.
جعبهٔ الاینر را چگونه تمیز کنیم؟
جعبه هم به اندازهٔ الاینر کثیف میشود. هر روز آن را با آب ولرم و صابون بشویید؛ هفتهای یک بار وقتی الاینر را در محلول قرص می‌گذارید، میتوانید جعبه را هم در همان محلول بگذارید. جعبه را بسته و مرطوب رها نکنید؛ پس از خشک شدن ببندید. اگر جعبه شکست، جعبهٔ جدیدی از کلینیک یا داروخانه تهیه کنید؛ حمل الاینر بدون جعبه رایج‌ترین علت گم شدن آن است.
مراقبت از الاینر در سفر چگونه انجام میشود؟
- جعبهٔ الاینر، یک مسواک کوچک، صابون مایع در اندازهٔ سفری و چند قرص پاک‌کننده همراه داشته باشید.
- الاینر قبلی و در صورت امکان الاینر بعدی را به‌عنوان یدک همراه ببرید؛ در صورت گم شدن، درمان مختل نمیشود.
- در هواپیما و سفرهای طولانی الاینر در دهان میماند؛ هنگام سرو غذا آن را بردارید و در جعبه بگذارید.
- با آب بطری آبکشی کنید؛ در جاهایی که آب آشامیدنی ایمن نیست، از آب لوله‌کشی استفاده نکنید.
- الاینر را در اتاق هتل بیرون از جعبه رها نکنید؛ آن را از جاهای گرم و آفتاب‌گیر دور نگه دارید.
- گذاشتن الاینر در محلول قرص پس از بازگشت از سفر به بازیابی بهداشت دهان کمک میکند.
اشتباهات رایج در تمیز کردن
- فقط آبکشی الاینر با آب و هرگز مسواک نزدن آن
- مسواک زدن با خمیردندان و کدر کردن الاینر
- رها کردن الاینر تمام شب در محلول قرص
- پیچیدن الاینر در دستمال کاغذی و رها کردن آن روی میز
- گذاشتن الاینر پس از غذا بدون مسواک زدن دندانها
- هرگز نشستن جعبه
تمیز کردن درست باعث میشود الاینر شفاف و بیبو بماند و دندانها و لثه‌هایتان در طول درمان سالم بمانند. اگر قرمزی یا خونریزی لثه یا حساسیت دندان پدید آمد، تمیز کردن الاینر کافی نیست؛ این نشانه‌ها را باید بدون انتظار برای نوبت کنترل به دندانپزشک خود اطلاع دهید. آنچه استفاده‌کنندگان در زندگی روزمره با الاینر تجربه میکنند را میتوانید در صفحهٔ تجربهٔ استفاده‌کنندگان الاینر شفاف بیابید.