隐形牙套如何清洁？
隐形牙套每天早晚各清洁一次：在冷水或温水下，用软毛牙刷蘸少量无香味的液体皂轻轻刷洗。每次因进食取下时，只需用清水冲洗，并在戴回前刷牙即可。每周用清洁片浸泡牙套两三次、每次15–20分钟，可以防止细菌菌斑堆积、异味和发雾。热水、牙膏、有色漱口水、漂白剂和含酒精的清洁剂会损坏牙套，因此不应使用。
清洁牙套的目的不仅仅是为了外观。牙套每天覆盖牙齿20–22小时；不干净的牙套会妨碍唾液冲洗牙齿，增加龋齿和牙龈炎的风险。清洁的牙套还能保持透明、无异味。
日常清洁流程应该怎样？
早晨
- 取下牙套，用冷水冲洗。
- 在专用于牙套的软毛牙刷上挤一滴无香味液体皂；轻轻刷洗牙套的内外表面，尤其是牙龈边缘和附件凹槽。
- 彻底冲洗，不要留下肥皂残留。
- 刷牙，吃完早餐后戴上牙套。
白天
- 每次取下牙套时用清水冲洗，并放入牙套盒。
- 饭后刷牙；如果无法刷牙，用大量清水漱口，冲洗牙套后戴上。
- 不要用纸巾包裹牙套；既容易丢失，又会滋生细菌。
晚上
- 取下牙套，按早晨的方法刷洗。
- 刷牙并使用牙线；留在牙套下的食物残渣会整夜与牙齿接触。
- 戴上牙套。如果当天是使用清洁片的日子，先浸泡并冲洗，再戴上。
关于摘戴和日常安排的详细信息，请参阅隐形牙套如何使用页面。
隐形牙套清洁片如何使用？
清洁片可以去除牙套表面的细菌膜、轻微污渍和异味。专为隐形牙套或保持器生产的清洁片，与假牙（活动义齿）清洁片的作用方式相似；两者都可以使用，但需遵守包装上关于时间和水温的说明。
- 在杯中倒入室温或温水（不要用热水）。
- 将清洁片放入水中，开始溶解后放入牙套。
- 浸泡15–20分钟；部分产品的时间不同，请阅读包装说明。不要将牙套整夜浸泡在清洁液中。
- 取出后用软毛牙刷简单刷洗，并用大量清水冲洗。
每周两三次即可，无需每天使用。由于牙套每7–14天更换一次，清洁片的使用往往对需要佩戴数月的保持器（retainer）更为重要，而非主动治疗阶段的牙套。保持器的护理请参阅隐形牙套治疗后的保持页面。
没有清洁片时可以用什么替代？
- 白醋加水（1:1）：浸泡15分钟后彻底冲洗；每周一次即可。可以减少异味。
- 小苏打溶液：一杯水加一茶匙小苏打；浸泡15分钟。不要用牙刷蘸小苏打粉直接擦刷，会造成划痕。
- 不含氯己定、不含酒精的无色漱口水：稀释后可短时间浸泡；有色产品会染色。
清洁隐形牙套时不应使用什么？
- 热水和沸水：牙套是热塑性材料；热水会使其变形，之后牙套将无法贴合。出于同样的原因，也禁止使用洗碗机和煮沸消毒。
- 牙膏：大多数牙膏含有研磨成分；会在牙套表面造成细微划痕，这些划痕会积存污渍和细菌，使牙套发雾。
- 有色漱口水：蓝色、绿色或紫色漱口水会使牙套永久染色。含酒精的漱口水可能使塑料变硬变脆。
- 漂白剂和含氯产品：会腐蚀牙套，在健康方面也不安全。
- 硬毛牙刷和用力擦洗：用软毛牙刷轻轻刷洗即可。
- 有香味或有颜色的肥皂：香味和颜色可能残留在牙套上；请选择透明、无香味的液体皂。
- 在阳光下或暖气旁晾干：高温会使牙套变形；请自然风干，或在略带湿润时放入牙套盒。
牙套为什么会发黄、产生异味？
发黄最常见的原因是佩戴牙套时饮用茶、咖啡、红酒等有色饮料，吸烟，饭后未刷牙就戴上牙套，以及牙套清洁不足。异味则来自牙套表面堆积的细菌膜；舌头和牙齿清洁不足、口干以及用纸巾包着存放都会加重异味。
解决方法：除清水以外的饮料都应取下牙套后饮用，每次饭后刷牙，早晚刷洗牙套，每周使用清洁片两三次。轻微发黄的牙套不会影响治疗；由于牙套本来就每7–14天更换一次，新牙套会以干净的状态开始。发黄和异味以外的其他问题，请参阅隐形牙套常见问题页面。
牙套盒如何清洁？
牙套盒和牙套一样会变脏。每天用温水和肥皂清洗，每周用清洁片浸泡牙套时，也可以把牙套盒放进同样的溶液中。不要让牙套盒在潮湿状态下合上；待其干燥后再盖上。如果牙套盒损坏，请从诊所或药店购买新的；不用牙套盒携带牙套是丢失牙套最常见的原因。
出行时如何护理牙套？
- 随身携带牙套盒、小牙刷、旅行装液体皂和几片清洁片。
- 带上上一副牙套，如有可能也带上下一副作为备用；万一丢失，治疗也不会中断。
- 乘飞机和长途旅行时保持佩戴牙套；用餐时取下放入牙套盒。
- 用瓶装水冲洗；在饮用水不安全的地方不要使用自来水。
- 不要将牙套随意放在酒店房间里；远离高温和阳光直射的地方。
- 旅行回来后用清洁片浸泡牙套，有助于恢复口腔卫生。
清洁方面的常见错误
- 只用清水冲洗牙套而从不刷洗
- 用牙膏刷洗导致牙套发雾
- 在清洁液中整夜浸泡
- 用纸巾包着牙套放在桌上
- 饭后未刷牙就戴上牙套
- 从不清洗牙套盒
正确的清洁可以使牙套保持透明、无异味，并使您的牙齿和牙龈在整个治疗期间保持健康。如果出现牙龈发红、出血或牙齿敏感，仅清洁牙套是不够的；应不等复诊就及时告知医生。佩戴者在日常生活中与牙套相关的经历，请参阅隐形牙套佩戴体验页面。