Базовий набір для догляду в людини з брекетами зазвичай складається з такого: ортодонтична зубна щітка, міжзубний йоржик, монопучкова щітка, ортодонтичний віск, зубна паста з фтором і, за потреби, ополіскувач із фтором. Іригатор і зубна нитка, яку можна провести під дугою, — допоміжні засоби. У цьому посібнику ми простою мовою пояснюємо, для чого потрібен кожен засіб, як ним користуватися і кому він справді необхідний. Ми не рекомендуємо марок; засоби описано за загальними назвами, а під час вибору слід орієнтуватися на рекомендацію Вашого лікаря.
Чому з брекетами потрібні додаткові засоби догляду?
Брекети (невеликі фіксатори, що приклеюються до зубів) і дуга утворюють на поверхні зубів нові закутки, де легко накопичуються залишки їжі та наліт (бактеріальна плівка). Звичайна зубна щітка дістає до частини цих закутків, але ділянка під брекетом, простір між дугою і зубом та край ясен часто залишаються неочищеними. Неочищений наліт з часом може спричинити білі плями на поверхні зубів (демінералізацію емалі, тобто втрату емаллю мінералів), карієс і запалення ясен. Ці плями помітні після зняття брекетів і іноді залишаються назавжди.
Тому в період носіння брекетів мета — доповнити звичайне чищення кількома допоміжними засобами. Не обов'язково користуватися кожним засобом щодня; які з них для Вас необхідні, залежить від будови Вашої порожнини рота, типу брекетів і щоденних звичок. Покрокове пояснення техніки чищення Ви знайдете в нашому посібнику з чищення зубів і гігієни під час носіння брекетів.
Що таке щітка для брекетів і чим вона відрізняється від звичайної?
Щітка для брекетів (ортодонтична щітка) — це зубна щітка, у якої щетинки посередині коротші, а по краях довші, тож у поперечному розрізі вона має V- або U-подібну форму. Короткі щетинки лягають на брекет і дугу, а довгі дістають до верхнього й нижнього краю брекета та лінії ясен. Так за один рух очищуються і брекет, і поверхня зуба.
- Жорсткість щетини: зазвичай рекомендують м'яку або середньо-м'яку щетину. Жорстка щетина може подразнювати ясна і не забезпечує кращого очищення навколо брекетів.
- Електрична щітка: її можна використовувати з брекетами. Існують ортодонтичні насадки; користуватися слід без сильного натискання, затримуючись на кожному зубі кілька секунд.
- Частота заміни: брекети швидше зношують щетину. Коли щетинки розпушуються, замінюйте щітку чи насадку — зазвичай частіше, ніж звичайно.
Як користуватися? Розташуйте щітку під кутом приблизно 45 градусів до лінії ясен і невеликими круговими рухами очистіть верхній, а потім нижній край брекета. Потім наведіть щітку просто на брекет і працюйте не рухами вперед-назад, а невеликими вібраційними рухами. Не забувайте також про жувальні поверхні та внутрішні поверхні зубів.
Для чого потрібні міжзубний йоржик і монопучкова щітка?
Міжзубний йоржик
Міжзубний йоржик — це маленька щітка циліндричної або конічної форми зі щетинками, закріпленими на тонкому дротяному стрижні. Це один із найкорисніших допоміжних засобів для людей із брекетами, бо він може пройти під дугою й очистити простір між двома брекетами та міжзубні проміжки. Йоржики випускають різної товщини; правильний розмір — той, що входить у проміжок без зусиль і контактує з легким тертям. Занадто товстий йоржик може травмувати ясна, а занадто тонкий — недостатньо очищує. Відповідний розмір Ви можете уточнити в лікаря на контрольному візиті. Докладніше про вибір розміру та використання — у нашій статті про міжзубний йоржик.
Використання: обережно кілька разів уведіть і виведіть йоржик під дугою в проміжок між брекетами — зверху і знизу. Не обертайте йоржик і не проштовхуйте його силою. Для більшості людей достатньо використовувати його щонайменше раз на день, бажано після вечірнього чищення зубів.
Монопучкова щітка
Монопучкова щітка — це щітка з одним невеликим пучком щетинок на кінці, яку тримають як олівець. Її використовують для місць, куди не дістає звичайна щітка: навколо брекета, задня поверхня останніх зубів, заглиблення й виступи скупчених (таких, що заходять один на одного) зубів і край ясен. Вона особливо корисна навколо кілець (бандажів) на найдальших молярах.
Що таке ортодонтичний віск і як ним користуватися?
Ортодонтичний віск — це м'який віск, придатний для медичного використання, який наклеюють у тих місцях, де брекети чи дуга подразнюють щоку, губу або язик. Він приносить полегшення в перші дні носіння брекетів, після кожної заміни дуги або коли кінчик дуги починає колоти. Віск не впливає на лікування; він лише тимчасово вкриває поверхню, що треться, і так дає змогу загоїтися невеликим ранкам у роті.
- Вимийте руки та просушіть брекет, на який наноситимете віск, ватою або чистою серветкою; на вологій поверхні віск погано тримається.
- Відщипніть невеликий шматочок розміром між сочевицею та горошиною і кілька секунд покачайте його між пальцями, щоб розм'якшити.
- Притисніть і розподіліть віск по брекету чи кінчику дуги, що спричиняє подразнення.
- Перед їжею та чищенням зубів зніміть віск, а потім, за потреби, накладіть новий.
Якщо Ви випадково проковтнете невеликий шматочок воску, зазвичай це не становить проблеми. Однак якщо кінчик дуги постійно коле, брекет відклеївся або ранка не загоюється протягом кількох днів, не продовжуйте обходитися воском — зателефонуйте до клініки. Про те, що можна відчувати в перший тиждень, ми окремо розповіли на сторінці що можна їсти з брекетами, оскільки це впливає і на вибір їжі.
Чи потрібен іригатор із брекетами?
Іригатор — це пристрій, який тонким струменем води під тиском вимиває залишки їжі з міжзубних проміжків, навколо брекетів і з-під дуги. Він зручний помічник для людей із брекетами, бо вода легко дістає туди, куди важко дістати щітці. Однак іригатор не зчищає наліт так ефективно, як щітка; він не замінює чищення зубів і міжзубний йоржик, а доповнює їх.
- Почніть із низького тиску й збільшуйте його в міру того, як ясна звикають.
- Тримайте насадку перпендикулярно до лінії ясен і затримуйтеся на кількох секундах біля кожного міжзубного проміжку.
- Він може бути зручним, щоб видалити залишки їжі, коли після їди немає змоги одразу почистити зуби.
- Регулярно очищуйте резервуар і насадку пристрою згідно з інструкцією виробника.
Іригатор може бути особливо корисним для тих, у кого кровоточать ясна, кому важко користуватися міжзубним йоржиком, і тих, у кого обмежена спритність рук. Як він працює і чим відрізняється від зубної нитки, ми докладно розглянули в нашій статті про іригатор.
Чому рекомендують зубну пасту та ополіскувач із фтором?
Фтор зміцнює зубну емаль і підвищує її стійкість до карієсу. Один з основних способів зменшити ризик білих плям навколо брекетів у період їх носіння — користуватися зубною пастою з фтором. Якщо після чищення не полоскати рот великою кількістю води, а лише виплюнути зайву піну, фтор довше залишатиметься на зубах.
Ополіскувач із фтором — додатковий рівень захисту, і потрібен він не кожному пацієнтові. Лікар може рекомендувати його пацієнтам із високим ризиком карієсу, з початковими білими плямами або з недостатньою гігієною порожнини рота. Ополіскувач не замінює чищення зубів; зазвичай радять використовувати його в інший час, ніж чищення. Ополіскувачі зі спиртом у деяких людей можуть спричиняти сухість у роті; порадьтеся з лікарем, який вид ополіскувача Вам підходить. Для дітей кількість засобів із фтором та їхню відповідність віку обов'язково слід обговорити з лікарем.
Який засіб і коли використовувати?
Наведений нижче підсумок дає уявлення про загальний щоденний режим. Свій режим правильніше визначити разом із лікарем на контрольних візитах.
| Засіб | Для чого? | Коли? | Для кого насамперед? |
|---|---|---|---|
| Ортодонтична зубна щітка | Очищує брекет і поверхню зуба разом | Щонайменше 2 рази на день, за можливості після їди | Для всіх, хто носить брекети |
| Міжзубний йоржик | Очищення під дугою та між брекетами | Щонайменше 1 раз на день | Для більшості пацієнтів із брекетами |
| Монопучкова щітка | Задні зуби, ділянка навколо бандажів, заглиблення | Під час вечірнього чищення | Для тих, у кого скупченість зубів або накопичення нальоту в задніх ділянках |
| Ортодонтичний віск | Зменшує подразнення щік, губ і язика | У перші дні, після заміни дуги, коли щось коле | Для тих, у кого є подразнення |
| Іригатор | Вимиває залишки їжі струменем води | За бажанням, на додаток до чищення | Для тих, у кого кровоточать ясна, кому важко користуватися йоржиком |
| Паста з фтором | Зміцнює емаль | Під час кожного чищення | Для всіх, хто носить брекети |
| Ополіскувач із фтором | Додатковий захист від карієсу | Якщо рекомендує лікар, в інший час, ніж чищення | Для тих, у кого високий ризик карієсу або білих плям |
Невеликий набір для догляду, який можна носити із собою
Можливість почистити зуби після їди в школі, на роботі чи в подорожі має велике значення протягом усього лікування. Зручно носити в невеликій косметичці таке:
- Складну ортодонтичну щітку або щітку з короткою ручкою та маленький тюбик пасти з фтором
- Кілька міжзубних йоржиків (із ковпачками — гігієнічніші)
- Ортодонтичний віск
- Маленьке дзеркальце
- Воду на випадок, коли немає змоги почистити зуби; полоскання рота водою після їди видаляє частину залишків
Якими засобами не слід користуватися або слід користуватися обережно?
- Щітки з жорсткою щетиною: можуть травмувати ясна; навколо брекетів кращого результату не дають.
- Абразивні відбілювальні пасти: оскільки ділянки під брекетами не відбілюватимуться, наприкінці лікування може виникнути різниця в кольорі. Якщо Ви думаєте про відбілювання, зазвичай правильніше спланувати його з лікарем після завершення лікування.
- Зубочистки та гострі предмети: можуть зігнути дугу, зрушити брекет або травмувати ясна.
- Жувальна гумка чи інші речовини замість воску: жувальна гумка прилипає до брекетів; від подразнення використовуйте лише ортодонтичний віск.
Чи відрізняється догляд для тих, хто носить елайнери?
Так. Оскільки елайнери знімні, зуби чистять звичайною щіткою та зубною ниткою, а для самої капи використовують окремі засоби (м'яку щітку, очищувальні таблетки, футляр для зберігання). Ці засоби ми окремо описали на сторінці засоби догляду за елайнерами. Якщо Ви зважуєте, яке лікування більше підходить до Вашого повсякденного життя, може допомогти наше порівняння елайнери чи брекети. Загальний перебіг лікування незнімними брекетами описано на сторінці лікування брекетами.
Що обговорити з лікарем під час вибору засобів догляду?
На контрольних візитах лікар оцінює, чи є навколо брекетів скупчення нальоту, запалення ясен або початкові білі плями. Залежно від цих знахідок Ви можете обговорити розмір міжзубного йоржика, потребу в ополіскувачі або те, чи потрібно змінити техніку чищення. Зберігайте інструкції з догляду, які Вам дали в день установлення брекетів, і якщо Ви не впевнені щодо якогось засобу, проконсультуйтеся перед його використанням. Із завершенням лікування догляд не закінчується; що робити в період ретенції, Ви знайдете в нашому посібнику з ретенції (ретейнера).
Якщо Ви розглядаєте лікування брекетами або елайнерами в Анкарі, Ви можете записатися на огляд до лікаря-ортодонта (Uzm. Dt.) Funda Pekyılmaz Sarıkaya у Стоматологічній поліклініці Funda Sarıkaya в районі Çankaya, Oran. На огляді разом із Вами планують і режим догляду. Докладніше див. на нашій сторінці брекети в Анкарі.