Коротка відповідь: Міжзубна щітка — це маленька щітка на тонкому дроті, яку використовують для видалення нальоту та залишків їжі з міжзубних проміжків. У ділянках, де проміжки між зубами достатньо широкі, вона зазвичай очищує наліт ефективніше, ніж зубна нитка. Правильний розмір — це щітка, яка входить у проміжок без зусилля, але й не теліпається в ньому. Рекомендується користуватися нею раз на день, рухаючи вперед-назад без обертання.
Зубна щітка ефективно очищує передні, задні та жувальні поверхні зубів; проте до поверхонь, звернених одна до одної, і до міжзубних проміжків вона часто не дістає. Значна частина карієсу та захворювань ясен починається саме в цих ділянках. Міжзубна щітка — це маленька циліндрична або конічна щітка, призначена для видалення нальоту та залишків їжі з міжзубних проміжків. У цій статті ми розповідаємо, що таке міжзубна щітка, чим вона відрізняється від зубної нитки, як підібрати правильний розмір, як користуватися нею крок за кроком і кому вона особливо важлива.
Що таке міжзубна щітка?
Міжзубна щітка — це засіб догляду за ротовою порожниною, що складається з нейлонових ворсинок, закріплених навколо тонкого металевого дроту; її вводять у міжзубні проміжки і механічно очищують бактеріальний наліт у цій ділянці. Її також називають інтердентальною щіткою. Зазвичай її продають на ручці зі змінними насадками або у вигляді цільного виробу.
Щітки випускають різних форм і товщини:
- Циліндричні щітки: ворсинки мають однакову довжину по всій щітці; вони забезпечують рівномірне очищення по всьому міжзубному проміжку.
- Конічні щітки: звужуються до кінчика; можуть пристосовуватися до проміжків різної ширини, але в широких проміжках контакт з поверхнями може бути меншим.
- Щітки з вигнутою ручкою: полегшують доступ до бічних зубів.
- Палички з гумовим кінчиком: замість металевого дроту мають еластичний стрижень; їм можна віддати перевагу при дуже вузьких проміжках або чутливих яснах, але ефективність видалення нальоту може відрізнятися від класичних щіток.
Багато виробників позначають розміри щіток кольоровими кодами. Проте оскільки кольори в різних марок відрізняються, під час вибору слід орієнтуватися не на колір, а на діаметр проміжку, через який може пройти щітка.
Чим міжзубна щітка відрізняється від зубної нитки?
У ділянках з достатньо широкими міжзубними проміжками міжзубна щітка завдяки ворсинкам краще контактує з нерівними поверхнями і зазвичай видаляє наліт ефективніше, ніж зубна нитка; зубна нитка ж краще підходить для вузьких проміжків, де зуби щільно контактують між собою. Тому ці два засоби не конкурують, а призначені для різних ситуацій.
- Контакт з поверхнею: зубна нитка працює як пласка поверхня і важко дістає до увігнутих ділянок зуба. Ворсинки щітки можуть проникати в ці заглиблення.
- Зручність використання: багатьом людям, особливо на бічних зубах, щіткою користуватися легше, ніж зубною ниткою. Це сприяє формуванню звички регулярного використання.
- Вузькі проміжки: там, де зуби щільно контактують і щітка не входить, слід обирати зубну нитку. Спроби ввести щітку силою можуть пошкодити ясна.
- Ділянки навколо протезів і апаратів: під мостами, навколо імплантатів і під дугами брекетів щітки здебільшого практичніші.
У багатьох людей кращого результату досягають за допомогою комбінованого режиму: міжзубна щітка для широких проміжків і зубна нитка для вузьких. Ваш стоматолог може показати безпосередньо в роті, що використовувати для кожного проміжку.
Як підібрати правильний розмір міжзубної щітки?
Правильна міжзубна щітка — та, що входить у проміжок між зубами без зусилля, але й не теліпається в ньому, а її ворсинки торкаються поверхонь обох зубів. Надто тонка щітка проходить, не торкаючись поверхонь, і не очищує; надто товста може травмувати ясна або спричинити згинання дроту.
Під час вибору розміру орієнтуйтеся на таке:
- Попросіть лікаря або гігієніста підібрати розмір: випробувавши в роті різні щітки, можна визначити відповідний розмір для кожного проміжку.
- Не обмежуйтеся одним розміром: проміжки між передніми зубами зазвичай вужчі, ніж між бічними. Більшості людей потрібні два або три різні розміри.
- Шукайте легкий опір: коли щітка входить, Ви маєте відчути дуже легке тертя. Якщо опору немає зовсім, спробуйте більший розмір; якщо щітка не входить — перейдіть на менший.
- Періодично переоцінюйте: у міру зменшення запалення ясен або просування ортодонтичного лікування ширина проміжків може змінюватися.
Якщо дріт щітки згинається, коли Ви вводите її між зубами, або ворсинки розпушуються після перших кількох використань, найімовірніше, розмір завеликий або кут введення неправильний.
Як користуватися міжзубною щіткою? Покрокова інструкція
Міжзубною щіткою користуються щонайменше раз на день: обережно вводять її в проміжок на рівні ясен і кілька разів рухають вперед-назад. Кроки такі:
- Оберіть відповідний розмір і за потреби злегка зігніть кінчик щітки, щоб легше було дістати до бічних зубів. Деякі щітки не призначені для згинання; перевірте інструкцію з використання.
- Розташуйте на рівні ясен: поставте щітку в нижній частині міжзубного проміжку, одразу над трикутником ясен.
- Обережно введіть: введіть щітку в проміжок горизонтально або під невеликим кутом, без зусилля.
- Рухайте вперед-назад: два-три рази посуньте щітку в проміжку вперед і назад. Не обертайте її: обертання може призвести до зламу дроту.
- Промивайте: після кожних кількох проміжків промивайте щітку водою, щоб видалити накопичені залишки.
- Рухайтеся по черзі: щоб не пропустити жодного проміжку, дотримуйтеся постійного порядку, наприклад на верхній щелепі справа наліво, а на нижній — зліва направо.
- Після використання: помийте щітку і залиште висохнути на повітрі; замініть її на нову, коли ворсинки розпушаться або дріт зігнеться.
Легка кровоточивість ясен у перші дні здебільшого є ознакою запалення, спричиненого нальотом, що накопичився в цій ділянці, і при регулярному використанні зазвичай зменшується протягом одного-двох тижнів. Якщо кровоточивість триває або супроводжується болем, зверніться до стоматолога. Використовувати щітку разом із зубною пастою здебільшого не потрібно; проте, якщо лікар порекомендує, її можна використовувати з фторвмісним гелем або пастою.
Кому обов'язково слід користуватися міжзубною щіткою?
Міжзубна щітка корисна всім, у кого є відкриті міжзубні проміжки, а для людей, які перенесли захворювання ясен, проходять ортодонтичне лікування, мають мости чи імплантати, вона є невід'ємною частиною догляду за ротовою порожниною.
- Люди із захворюваннями ясен в анамнезі: проміжки, що розширилися через рецесію ясен або втрату кістки, — ділянки накопичення нальоту, до яких зубна щітка не дістає.
- Люди з фіксованими брекетами: ділянки під брекетами та дугою значно легше очищати тонкими щітками.
- Люди з мостами: ділянку між тілом мосту та яснами слід регулярно очищати щіткою та спеціальними зубними нитками.
- Люди з імплантатами: запалення ясен навколо імплантата — важливий ризик для довговічності лікування; для імплантатів можна обирати щітки з дротом у покритті.
- Люди з проміжками між зубами: проміжки, у яких застрягає їжа і з'являється запах, можна ефективно очищати щіткою.
Для тих, хто носить прозорі елайнери, чищення міжзубних проміжків також має особливе значення: залишки їжі між зубами, коли елайнер на місці, затримуються між елайнером і зубом і можуть підвищувати ризик карієсу. Рекомендації щодо щоденного догляду як за зубами, так і за елайнерами Ви знайдете в нашій статті як чистити прозорі елайнери.
Коли звертатися до лікаря щодо догляду за міжзубними проміжками?
Якщо Ви не впевнені, який розмір використовувати, у Вас часто застрягає їжа між зубами або ясна регулярно кровоточать під час чищення, ми можемо разом визначити відповідний для Вас режим чищення міжзубних проміжків під час контрольного візиту. У нашій поліклініці в районі Oran, Çankaya, оцінюють стан Ваших ясен, за потреби проводять професійну гігієну і показують безпосередньо в роті, який засіб краще підходить для кожного міжзубного проміжку.
Поширені запитання
Чи розширює міжзубна щітка проміжки між зубами?
Міжзубна щітка правильного розміру, якою користуються обережно, не розширює проміжків між зубами. Коли після початку використання запалені ясна загоюються і стають щільнішими, проміжки можуть здаватися трохи помітнішими. Натомість використання надто товстої щітки із зусиллям може пошкодити ясна.
Як часто слід замінювати міжзубну щітку?
Щітку слід замінювати, коли ворсинки розпушилися, сплющилися або металевий дріт зігнувся. Залежно від інтенсивності використання це зазвичай відбувається через кілька днів — тиждень-два. Миття і висушування після кожного використання подовжують термін служби щітки.
Чи нормальна кровоточивість під час користування міжзубною щіткою?
Легка кровоточивість у перші дні здебільшого пов'язана із запаленням ясен і при регулярному використанні зазвичай зменшується протягом одного-двох тижнів. Якщо кровоточивість триває, супроводжується болем або набряком, слід звернутися до стоматолога.
Чи може міжзубна щітка замінити зубну нитку?
У відкритих міжзубних проміжках міжзубна щітка часто ефективніша за зубну нитку. Проте у вузьких проміжках, де зуби щільно контактують, потрібна зубна нитка. Для багатьох людей найдоцільнішим варіантом є режим, у якому обидва засоби використовують разом.
