Réponse courte : La brossette interdentaire est une petite brosse à fil fin utilisée pour éliminer la plaque et les débris alimentaires entre les dents. Dans les zones où les espaces interdentaires sont suffisamment ouverts, elle élimine généralement la plaque plus efficacement que le fil dentaire. La bonne taille est celle qui entre dans l'espace sans forcer, mais sans flotter. Il est recommandé de l'utiliser une fois par jour, par des mouvements de va-et-vient, sans la faire tourner.
La brosse à dents est efficace pour nettoyer les faces avant, arrière et masticatoires des dents ; elle ne parvient cependant souvent pas à atteindre les faces des dents qui se font face ni les espaces interdentaires. Une part importante des caries et des maladies des gencives commence justement dans ces zones. La brossette interdentaire est une petite brosse cylindrique ou conique conçue pour éliminer la plaque et les débris alimentaires entre les dents. Dans cet article, nous expliquons ce qu'est une brossette interdentaire, sa différence avec le fil dentaire, comment choisir la bonne taille, comment l'utiliser étape par étape et pour qui elle est particulièrement importante.
Qu'est-ce qu'une brossette interdentaire ?
La brossette interdentaire est un instrument d'hygiène bucco-dentaire composé de poils de nylon disposés autour d'un fin fil métallique, que l'on insère entre les dents pour éliminer mécaniquement la plaque bactérienne de cette zone. On l'appelle aussi brosse interdentaire. Elle est généralement vendue montée sur un manche, avec des têtes interchangeables, ou d'une seule pièce.
Les brossettes sont fabriquées sous différentes formes et épaisseurs :
- Brossettes cylindriques : les poils ont la même longueur d'un bout à l'autre ; elles assurent un nettoyage homogène sur toute la largeur de l'espace interdentaire.
- Brossettes coniques : elles s'affinent vers la pointe ; elles peuvent s'adapter à des espaces de largeurs différentes, mais le contact avec les surfaces peut être moindre dans les espaces larges.
- Brossettes à manche coudé : elles facilitent l'accès aux dents postérieures.
- Bâtonnets à embout en caoutchouc : ils ont un corps souple à la place du fil métallique ; ils peuvent être choisis pour les espaces très étroits ou les gencives sensibles, mais leur efficacité pour éliminer la plaque peut différer de celle des brossettes classiques.
De nombreux fabricants distinguent les tailles de brossettes par des codes couleur. Toutefois, les couleurs variant d'une marque à l'autre, le choix doit se fonder non pas sur la couleur, mais sur le diamètre de l'espace dans lequel la brossette peut passer.
Quelle est la différence entre la brossette interdentaire et le fil dentaire ?
Dans les zones où les espaces interdentaires sont suffisamment ouverts, la brossette interdentaire, grâce à ses poils, entre mieux en contact avec les surfaces irrégulières et élimine généralement la plaque plus efficacement que le fil dentaire ; le fil dentaire est, lui, plus adapté aux espaces étroits où les dents sont en contact serré. Les deux outils ne sont donc pas concurrents, mais adaptés à des situations différentes.
- Contact avec les surfaces : le fil dentaire agit comme une surface plane et atteint difficilement les zones concaves de la dent. Les poils de la brossette, eux, peuvent se déployer dans ces creux.
- Facilité d'utilisation : beaucoup de personnes trouvent la brossette plus facile à utiliser que le fil dentaire, en particulier sur les dents postérieures. Cela favorise une utilisation régulière.
- Espaces étroits : là où les dents sont en contact serré et où la brossette n'entre pas, il faut privilégier le fil dentaire. Essayer d'insérer la brossette en force peut abîmer la gencive.
- Autour des prothèses et des appareils : dans des zones comme le dessous des bridges, le pourtour des implants et le dessous des brackets, les brossettes sont souvent plus pratiques.
Chez beaucoup de personnes, les résultats les plus satisfaisants sont obtenus avec une routine mixte, associant la brossette interdentaire dans les espaces ouverts et le fil dentaire dans les espaces étroits. Votre dentiste peut vous montrer dans votre bouche, espace par espace, quel outil utiliser.
Comment choisir la bonne taille de brossette interdentaire ?
La bonne brossette interdentaire est celle qui peut entrer dans l'espace interdentaire sans forcer, mais sans flotter, ses poils touchant la surface des deux dents. Une brossette trop fine passe sans toucher les surfaces et ne nettoie pas ; une brossette trop épaisse peut, elle, blesser la gencive ou faire plier le fil.
Pour choisir la taille, les points suivants vous guident :
- Demandez une mesure au praticien ou à l'hygiéniste dentaire : en essayant différentes brossettes en bouche, on peut déterminer la taille adaptée à chaque espace.
- Ne vous limitez pas à une seule taille : les espaces entre les dents de devant sont généralement plus étroits que ceux des dents postérieures. La plupart des personnes ont besoin de deux ou trois tailles différentes.
- Recherchez une légère résistance : vous devez sentir un très léger frottement lorsque la brossette entre. S'il n'y a aucune résistance, essayez la taille au-dessus ; si elle n'entre pas, passez à la taille en dessous.
- Réévaluez avec le temps : la largeur des espaces peut changer à mesure que l'inflammation des gencives régresse ou que le traitement orthodontique avance.
Si le fil de la brossette se plie en entrant entre les dents ou si les poils s'écartent dès les premières utilisations, la taille est très probablement trop grande ou l'angle d'insertion incorrect.
Comment utiliser une brossette interdentaire ? Les étapes
La brossette interdentaire s'utilise au moins une fois par jour, en l'insérant délicatement dans l'espace interdentaire au niveau de la gencive puis en effectuant quelques mouvements de va-et-vient. Les étapes sont les suivantes :
- Choisissez la taille adaptée et, si nécessaire, pliez légèrement l'extrémité de la brossette pour faciliter l'accès aux dents postérieures. Certaines brossettes ne doivent pas être pliées ; vérifiez la notice d'utilisation.
- Placez-la au niveau de la gencive : positionnez la brossette dans la partie basse de l'espace interdentaire, juste au-dessus du triangle gingival.
- Insérez-la délicatement : introduisez la brossette dans l'espace horizontalement ou avec un léger angle, sans forcer.
- Faites des mouvements de va-et-vient : faites aller et venir la brossette deux ou trois fois dans l'espace. Ne la faites pas tourner ; la rotation peut casser le fil.
- Rincez : rincez la brossette à l'eau tous les quelques espaces pour éliminer les débris accumulés.
- Avancez dans l'ordre : pour n'oublier aucun espace, suivez un ordre fixe, par exemple de droite à gauche au maxillaire et de gauche à droite à la mandibule.
- Après utilisation : lavez la brossette et laissez-la sécher à l'air ; remplacez-la lorsque ses poils s'écartent ou que le fil se plie.
Un léger saignement des gencives les premiers jours est le plus souvent le signe d'une inflammation causée par la plaque accumulée dans la zone et diminue généralement en une à deux semaines avec une utilisation régulière. Si le saignement persiste ou s'accompagne de douleur, consultez votre dentiste. Il n'est souvent pas nécessaire d'utiliser la brossette avec du dentifrice ; mais si le praticien le recommande, elle peut aussi être utilisée avec un gel ou un dentifrice fluoré.
Qui doit absolument utiliser une brossette interdentaire ?
La brossette interdentaire est utile à toute personne ayant des espaces interdentaires ouverts, mais elle est un élément indispensable de l'hygiène bucco-dentaire pour les personnes ayant eu une maladie des gencives, suivant un traitement orthodontique ou portant un bridge ou des implants.
- Personnes ayant des antécédents de maladie des gencives : les espaces élargis par une récession gingivale ou une perte osseuse sont des zones d'accumulation de plaque que la brosse à dents n'atteint pas.
- Porteurs d'un appareil dentaire fixe : le dessous des brackets et du fil se nettoie beaucoup plus facilement avec des brossettes fines.
- Porteurs d'un bridge : la zone entre l'élément intermédiaire du bridge et la gencive doit être nettoyée régulièrement avec une brossette et des fils dentaires spécifiques.
- Porteurs d'implants : l'inflammation de la gencive autour de l'implant est un risque important pour la longévité du traitement ; pour les implants, on peut privilégier des brossettes à fil gainé.
- Personnes ayant des espaces entre les dents : les espaces où les aliments se coincent et provoquent une mauvaise odeur peuvent être nettoyés efficacement à la brossette.
Pour les personnes qui portent des gouttières transparentes, le nettoyage interdentaire revêt aussi une importance particulière ; les débris restés entre les dents lorsque la gouttière est en place peuvent être emprisonnés entre la gouttière et la dent et augmenter le risque de carie. Vous trouverez des conseils pour l'entretien quotidien des dents et des gouttières dans notre article comment nettoyer les gouttières transparentes.
Quand consulter le praticien pour l'hygiène interdentaire ?
Si vous n'êtes pas sûr de la taille à utiliser, si des aliments se coincent souvent entre vos dents ou si vos gencives saignent régulièrement au brossage, nous pouvons définir ensemble, lors d'un rendez-vous de contrôle, la routine de nettoyage interdentaire qui vous convient. Dans notre polyclinique d'Oran, à Çankaya, l'état de vos gencives est évalué, un nettoyage professionnel est réalisé si nécessaire et l'on vous montre en bouche l'outil le plus adapté à chaque espace interdentaire.
Questions fréquentes
La brossette interdentaire élargit-elle les espaces entre les dents ?
Utilisée à la bonne taille et avec douceur, la brossette interdentaire n'élargit pas les espaces entre les dents. Après son utilisation, lorsque la gencive enflammée guérit et se raffermit, les espaces peuvent paraître un peu plus visibles. Forcer avec une brossette trop épaisse peut en revanche abîmer la gencive.
À quelle fréquence faut-il changer de brossette interdentaire ?
Il faut changer de brossette lorsque les poils s'écartent ou s'aplatissent, ou lorsque le fil métallique se plie. Selon l'intensité d'utilisation, cela prend généralement de quelques jours à une ou deux semaines. La laver et la laisser sécher après chaque utilisation prolonge sa durée de vie.
Est-il normal de saigner en utilisant une brossette interdentaire ?
Le léger saignement des premiers jours est le plus souvent lié à une inflammation des gencives et diminue généralement en une à deux semaines avec une utilisation régulière. Si le saignement persiste ou s'accompagne de douleur ou de gonflement, il faut consulter le dentiste.
La brossette interdentaire remplace-t-elle le fil dentaire ?
Dans les espaces interdentaires ouverts, la brossette est souvent plus efficace que le fil dentaire. Mais dans les espaces étroits où les dents sont en contact serré, le fil dentaire est nécessaire. Pour beaucoup de personnes, une routine associant les deux outils est l'option la plus adaptée.
