Kort antwoord: Wie een vaste beugel draagt, reinigt bij elke poetsbeurt eerst met een rager de ruimte onder de draad en rond de brackets. Daarna houdt u een zachte tandenborstel schuin tegen de tandvleesrand en poetst u de boven- en onderkant van elk bracket afzonderlijk. Tot slot reinigt u de tussenruimtes met een flossdraad-inrijger. Een monddouche is een aanvulling. Of fluoride nodig is, bepaalt de behandelaar.
Goed tandenpoetsen met beugels is minstens zo belangrijk voor de behandeling als de draad en de brackets zelf. Rond de brackets, onder de draad en langs de tandvleesrand blijft gemakkelijk tandplak zitten. Worden deze plekken onvoldoende gereinigd, dan kunnen aan het einde van de behandeling witte vlekken op de tanden en problemen met het tandvlees ontstaan. Het goede nieuws is dat dit risico met de juiste hulpmiddelen en een vaste volgorde grotendeels te beheersen is.
Waarom is reinigen lastiger met beugels?
Brackets en draden vormen uitsteeksels op het tandoppervlak. Daardoor ontstaan verborgen hoekjes waar de haren van de tandenborstel niet bij kunnen. Etensresten en tandplak blijven in die hoekjes hangen en hopen zich vooral op aan de kant van het bracket die naar het tandvlees wijst.
Als tandplak lang blijft zitten, kan het glazuur van het tandoppervlak mineralen verliezen. Dit zie je terug als matte, witte plekken rond het bracket, die vaak pas opvallen wanneer de brackets aan het einde van de behandeling worden verwijderd. In de tandheelkunde heet dit demineralisatie. Een ander veelvoorkomend probleem is rood, gezwollen tandvlees dat bij het poetsen bloedt. Meer informatie vindt u in ons artikel over bloedend tandvlees.
In welke volgorde poetst u met beugels?
Wie bij elke poetsbeurt dezelfde volgorde aanhoudt, slaat geen plekken over. Een praktische volgorde is:
- Spoel uw mond. Verwijder eerst grotere etensresten met water.
- Reinig onder de draad met een rager. Haal het kleine, kegelvormige borsteltje onder en boven de draad door en veeg zo rond de brackets.
- Poets de oppervlakken met de tandenborstel. Houd de borstel onder een hoek van ongeveer 45 graden tegen de tandvleesrand. Reinig eerst de bovenkant van het bracket, dan de onderkant en daarna het bracket zelf, elk afzonderlijk.
- Reinig de tussenruimtes met floss. Omdat er een draad zit, moet de floss onder de draad worden doorgehaald. Hoe dat makkelijker gaat, leest u hieronder.
- Spoel grondig en controleer in de spiegel. Blijven er resten rond de brackets zitten, herhaal dan de stappen.
Poets minstens ’s ochtends en voor het slapengaan. Kunt u ook na de maaltijden poetsen, dan is het nuttig om daar tijdens de behandeling een gewoonte van te maken. Wilt u de basistechniek opfrissen, dan helpt onze gids over de juiste poetstechniek.
Welke tandenborstel en reinigingshulpmiddelen werken?
Een zachte borstel met een klein borstelkopje is voor de meeste mensen voldoende. Voor sommige patiënten zijn orthodontische borstels met V-vormig geknipte haren handig. Ook een elektrische tandenborstel kan het makkelijker maken om alle tandoppervlakken te bereiken, maar doorslaggevend zijn vooral de poetsduur en de zorgvuldigheid.
- Rager (interdentaal borsteltje): het basishulpmiddel voor de ruimte onder de draad en rond de brackets. Het is belangrijk om de juiste maat te kiezen; details vindt u in ons artikel over de rager.
- Flossdraad-inrijger (threader): een hulpmiddel met een stijf uiteinde waarmee u de floss onder de draad doorhaalt. Het vraagt geduld; de eerste dagen kost het gewoonlijk meer tijd. Voor het gebruik van floss kunt u ons artikel over de flosstechniek lezen.
- Monddouche: helpt etensresten en losse tandplak met waterdruk te verwijderen. Een monddouche vervangt de tandenborstel en de floss niet, maar vult ze aan. We bespreken dit in ons artikel over de monddouche.
- Orthodontische was: zorgt voor tijdelijke verlichting op plekken waar draad of bracket de wang irriteert. Het heeft geen directe invloed op de reiniging.
Hoe voorkomt u witte vlekken (demineralisatie)?
De basis om witte vlekken te voorkomen is dat u tandplak regelmatig en volledig verwijdert. Ook eetgewoonten spelen een rol: wie vaak kleine slokjes suikerhoudende en zure dranken neemt, zorgt ervoor dat de tandplak rond de brackets voortdurend zuur blijft produceren. Het is daarom verstandig dit soort dranken niet over de dag te verspreiden, maar te beperken tot de momenten tussen de maaltijden.
Fluoride is een algemeen erkend beschermend middel dat bijdraagt aan sterker glazuur. Welke fluoridetandpasta, mondspoeling of professionele fluoridebehandeling voor u geschikt is, bepaalt echter uw behandelaar aan de hand van uw cariësrisico en uw leeftijd. Kies zelf dus geen sterk gefluorideerde producten. Algemene informatie over fluoridebehandelingen vindt u in ons artikel over fluoridegel en fluoridevernis.
Worden witte vlekken vroeg opgemerkt, dan kan hun uiterlijk onder controle van de behandelaar met versterkende behandelingen afnemen. Het is dus belangrijk dat de behandelaar bij elk controlebezoek de situatie in uw mond beoordeelt.
Wat mag u met beugels beter niet eten?
Harde en plakkerige voeding kan ervoor zorgen dat brackets loskomen en maakt het reinigen moeilijker. Beperk tijdens de behandeling notendoppen, heel fruit dat u in één keer aanbijt (zoals een harde appel), kauwen op ijs, kauwgom en plakkerig snoep. Heel fruit en groenten kunt u in kleine stukjes snijden. Praktische adviezen vindt u in ons artikel over waar u op moet letten bij een beugelbehandeling.
Hoe maakt u een praktisch reinigingsschema voor de dag?
Om er een gewoonte van te maken, helpt het om het reinigen aan vaste momenten van de dag te koppelen. Na het ontbijt kunt u de volledige routine in de juiste volgorde doen, na de lunch en tussendoortjes spoelt u met water en poetst u indien mogelijk kort, en ’s avonds volgt de grondigste reiniging. Het reinigen voor het slapengaan is extra belangrijk, omdat de speekselproductie tijdens de slaap afneemt en achtergebleven tandplak minder tegenwerking ondervindt.
Een kleine reistandenborstel, enkele ragers en een doosje orthodontische was in uw tas maken het op school of op het werk gemakkelijker. Bij jongeren en kinderen helpt het wanneer ouders de eerste weken samen met hen het poetsen controleren, zodat de juiste gewoonte zich vestigt. Omdat de haren van de borstel rond de brackets sneller uitwaaieren, kan het nodig zijn de borstel vaker te vervangen dan gebruikelijk. Algemene informatie hierover vindt u in ons artikel over wanneer u uw tandenborstel moet vervangen.
Welke signalen wijzen op onvoldoende reiniging?
Sommige signalen laten zien dat de reiniging niet voldoende is. Wie ze vroeg herkent, voorkomt dat het probleem groter wordt:
- Duidelijk rood of gezwollen tandvlees, of aanhoudend bloeden tijdens het poetsen
- Een geelachtige of witachtige laag op het tandoppervlak rond de brackets
- Een slechte adem die ondanks regelmatig poetsen niet verdwijnt
- Tandvlees dat opzwelt tot over de brackets heen
Is een van deze signalen aanwezig, dan is het verstandig uw behandelaar te informeren zonder de volgende controleafspraak af te wachten. Gezond tandvlees is ook nodig om de tanden zoals gepland te laten verplaatsen. Omdat een slechte adem verschillende oorzaken kan hebben, kunt u ter algemene informatie ook ons artikel over slechte adem lezen.
Wat doet u bij een losse draad of irritatie?
Steekt de draad in uw wang, bedek hem dan eerst tijdelijk met orthodontische was. Probeer het uiteinde van de draad niet zelf af te knippen. Is een bracket losgekomen of een draad uit zijn plek geraakt, bel dan de kliniek om dit te melden; in de meeste gevallen volstaat een korte controleafspraak. Omdat zulke situaties ook het reinigen bemoeilijken, is het raadzaam ze zonder uitstel te melden.
Is reinigen anders bij doorzichtige aligners?
Gebruikt u in plaats van een vaste beugel doorzichtige aligners, dan kunt u uw tanden met een gewone borstel en floss reinigen, omdat de aligners tijdens het eten uit de mond worden gehaald. Ook de aligners zelf moeten dan echter regelmatig worden schoongemaakt. Wie een keuze tussen beide methoden overweegt, kan onze pagina’s over het reinigen van doorzichtige aligners en doorzichtige aligners of beugels gebruiken om te vergelijken.
Wanneer is een professionele controle nodig?
Alle controleafspraken tijdens de behandeling nakomen is de veiligste manier om reinigingsproblemen vroeg op te sporen. Is er tandsteen ontstaan of zijn er tekenen van tandvleesontsteking, dan kan uw behandelaar aanvullende reiniging adviseren.
Voor een consult in Ankara
Heeft u moeite met het reinigen van uw tanden met beugels, of ziet u vlekken of bloedend tandvlees rond de brackets, dan kunnen we in onze kliniek in Park Oran Ofis in Çankaya samen uw mondverzorgingsroutine doornemen. Voor informatie over een afspraak kunt u onze pagina contact gebruiken.
Veelgestelde vragen
Hoe vaak per dag moet iemand met een beugel tandenpoetsen?
Minstens ’s ochtends en voor het slapengaan. Poetsen na de maaltijden is waar mogelijk ook aan te raden, omdat het de ophoping van tandplak rond de brackets vermindert. Bent u onderweg, dan is het in elk geval nuttig om uw mond met water te spoelen.
Vervangt een monddouche floss?
Nee. Een monddouche helpt etensresten en losse tandplak te verwijderen, maar reinigt tandplak die aan het tandoppervlak vastzit niet zoals borstel en floss dat doen. Deze hulpmiddelen vervangen elkaar niet, maar vullen elkaar aan.
Verdwijnen witte vlekken op de tanden nadat de beugel is verwijderd?
Lichte vlekken in een vroeg stadium kunnen onder controle van de behandelaar met versterkende behandelingen na verloop van tijd duidelijk afnemen. Afhankelijk van de diepte van de vlek kunnen aanvullende ingrepen nodig zijn. De beoordeling en de keuze van de methode moeten daarom aan de behandelaar worden overgelaten.
Welke tandpasta moet ik gebruiken met een beugel?
Voor de meeste mensen is een tandpasta met fluoride geschikt. Of er op basis van uw cariësrisico een ander fluoridegehalte of een aanvullende professionele behandeling nodig is, bepaalt echter uw behandelaar.