Wisselschema voor doorzichtige aligners: hoe plant u de dagen?

Om de hoeveel dagen worden doorzichtige aligners gewisseld?

Doorzichtige aligners worden gewisseld volgens de interval die uw behandelaar in het behandelplan heeft vastgelegd; bij de meeste behandelingen ligt die tussen 7 en 14 dagen. Elke aligner wordt zo gemaakt dat hij de tanden over een kleine, geplande afstand verplaatst, en de tanden hebben een bepaalde tijd nodig om zich in die nieuwe positie te zetten. Welke interval voor u geldt, bepaalt uw behandelaar op basis van het type tandbeweging en de vooruitgang die bij de controles wordt gezien. De interval kan tijdens de behandeling veranderen; in sommige fasen kan u worden gevraagd een aligner langer te dragen.

Het wisselschema is daarom een stil maar belangrijk onderdeel van de behandeling. Wanneer 20–22 uur dragen per dag en een wissel op de juiste dag samengaan, sluiten de aligners goed aan op de tanden en verloopt het plan zoals verwacht. De basisregels voor dagelijks gebruik hebben wij beschreven op de pagina hoe draagt u doorzichtige aligners; deze pagina richt zich op hoe u de wisseldagen plant en het schema bijhoudt.

Hoe houdt u een wisselschema bij?

Een schema dat werkt, is een schema dat bij uw dagelijkse routine past. Dat kan een papieren overzicht zijn, de agenda op uw telefoon of allebei. Belangrijk is dat u de datum van elke wissel en het nummer van de aligner vastlegt.

• Kies een vaste dag: bijvoorbeeld elke zondagavond of om de twee weken op zondag. Een dag buiten drukke werkdagen maakt het makkelijker er een gewoonte van te maken.
• Kies bij voorkeur de avond: door vlak voor het slapengaan naar de nieuwe aligner over te stappen, brengt u een groot deel van het drukgevoel in de eerste uren slapend door.
• Stel een terugkerende herinnering in: een alarm op uw telefoon op elke wisseldag verkleint het risico dat u de wisseldag vergeet.
• Noteer het nummer van de aligner: op de aligners of op de verpakking staat een volgnummer. Noteer het nummer en de datum van elke aligner waarop u overstapt.
• Voeg korte notities toe: als een aligner niet goed aansloot, u op één tand duidelijke druk voelde of u de aligner op een dag te weinig hebt gedragen, schrijf dan een notitie van één regel. Deze notities komen van pas wanneer u bij de controleafspraak met uw behandelaar praat.

Als meerdere mensen in het gezin onder behandeling zijn of als u de aligners van uw kind bijhoudt, maakt een gedeelde digitale agenda of een eenvoudig overzicht op de koelkast het makkelijker te zien wie op welke dag van aligner wisselt.

Hoe ziet een voorbeeld van een wisselschema eruit?

Het onderstaande overzicht is slechts een voorbeeld. In het voorbeeld is de wisselinterval twee weken en is de wisseldag zondagavond; u moet uw eigen schema aanpassen aan de interval die uw behandelaar heeft bepaald.

Zet ook de controleafspraken in uw schema. Controles vinden meestal om de 6–10 weken plaats; ook deze interval verschilt per behandeling. Valt uw afspraak op een wisseldag, vraag de kliniek dan of u vóór of na de controle naar de nieuwe aligner moet overstappen. In sommige gevallen wil de behandelaar de toestand van de tanden en de attachments (kleine, tandkleurige verhogingen die op de tanden worden aangebracht) zien voordat u overstapt naar de nieuwe aligner.

Waar let u op bij het overstappen naar een nieuwe aligner?

1. Zorg dat u de vorige aligner de voorziene tijd en 20–22 uur per dag hebt gedragen.
2. Poets uw tanden; haal de nieuwe aligner uit de verpakking en spoel hem af met koud of lauw water. Heet water kan de vorm van de aligner aantasten.
3. Plaats de aligner eerst over de voortanden en druk hem daarna aan beide kanten met uw vingertoppen aan richting de kiezen. Probeer hem niet op zijn plaats te bijten.
4. Gebruikt u een chewie (een zacht siliconen rolletje dat helpt de aligner goed te laten aansluiten), kauw er dan op de eerste dag een paar keer op.
5. Reinig en droog de aligner die u hebt uitgenomen en bewaar hem in het doosje, zodat het nummer zichtbaar is.

In de eerste een à twee dagen van een nieuwe aligner is druk of een licht zeurend gevoel aan de tanden te verwachten; dit neemt meestal snel af. Neem contact op met de kliniek als de druk na enkele dagen niet minder wordt, overgaat in een scherpe pijn of als de aligner op een bepaalde plek duidelijk van de tand loskomt.

Waarom bewaart u oude aligners?

Een aligner die u niet meer gebruikt, dient als reserve als er iets misgaat. Als de nieuwe aligner breekt, verloren gaat of onverwacht niet goed aansluit, kan uw behandelaar u vragen een tijdje de vorige aligner te dragen. Zo hebt u een aligner in de mond tot de nieuwe klaar is en wordt geprobeerd te voorkomen dat de tanden terugschuiven. Als praktische regel bewaart u ten minste de vorige aligner schoon en droog in het doosje; of u er meer moet bewaren, kunt u aan uw behandelaar vragen. De stappen bij verlies of breuk vindt u uitgebreid op de pagina problemen met doorzichtige aligners.

Wat gebeurt er als u de wisseldag mist?

Een of twee dagen te laat is meestal geen probleem; de aligner die u draagt, houdt de tanden op hun huidige plaats. Op de eerste avond dat u de vertraging opmerkt, kunt u naar de nieuwe aligner overstappen en uw schema naar deze nieuwe datum verschuiven. Belangrijk is dat u de draagtijd van de volgende aligners niet inkort om verloren dagen in te halen.

Aligners te vroeg wisselen of een aligner overslaan is echter een ander probleem. Elke aligner wordt gemaakt in de veronderstelling dat de vorige stap is voltooid; als de tanden die positie nog niet hebben bereikt, sluit de nieuwe aligner mogelijk niet goed aan en kunnen de tanden van het plan afwijken. Heeft de vertraging lang geduurd, bijvoorbeeld meer dan een week door ziekte of een reis, of hebt u de aligner in die periode niet voldoende gedragen, overleg dan met de kliniek voordat u naar de nieuwe aligner overstapt.

Wat doet u als een nieuwe aligner niet goed aansluit?

Een kleine ruimte aan de rand van de nieuwe aligner of boven een tand kan in de eerste uren voorkomen. Een paar dagen regelmatig op een chewie kauwen sluit deze ruimte vaak. Is de ruimte na een paar dagen nog duidelijk zichtbaar, wordt ze groter of hebt u moeite de aligner in te zetten, dan kan dat erop wijzen dat de tanden achterlopen op het plan. Stap in dat geval niet op eigen houtje over naar de volgende aligner. Uw behandelaar kan u aanraden terug te gaan naar de vorige aligner, de huidige aligner langer te dragen of zo nodig een extra set aligners te laten plannen. In welke situaties een extra set aligners ter sprake komt, hebben wij beschreven in ons artikel Invisalign refinement.

Hoe plant u het schema rond vakanties, examens en drukke periodes?

Door drukke periodes die u van tevoren kent in uw schema te zetten, voorkomt u problemen op het laatste moment. Valt een belangrijke presentatie, een examen of een evenement op de eerste dag van een nieuwe aligner, dan kunt u uw behandelaar vragen of het voor uw plan passend is de wissel een dag te vervroegen of uit te stellen. Spreek vóór een lange reis met de kliniek af welke aligners u meeneemt en hoe u de controleafspraak regelt; meer informatie vindt u in de gids doorzichtige aligners op reis. Komt er een vaste datum aan zoals een bruiloft of diploma-uitreiking, dan kan de pagina doorzichtige aligners vóór een belangrijke dag u helpen bij de planning.

Hoe helpt uw schema bij de controleafspraak?

Als u met uw schema naar de controleafspraak komt, wordt het gesprek korter en duidelijker. Uw behandelaar vraagt op welke aligner u die dag zit, wanneer u voor het laatst hebt gewisseld en of er tussendoor iets is misgegaan. Dankzij de vastgelegde data en korte notities kunt u deze vragen beantwoorden zonder te gissen. Vooral de volgende informatie is nuttig:

• Het nummer van de aligner die u nu draagt en de datum waarop u ernaar bent overgestapt
• Wissels die te laat of te vroeg zijn gedaan
• Aligners die niet goed aansloten, gebroken of verloren zijn, en wat u in die periode hebt gedaan
• Attachments die zijn losgekomen of versleten lijken

Wat verandert u niet op eigen houtje aan het schema?

• De wisselinterval inkorten: dat versnelt de behandeling niet en kan ertoe leiden dat de aligners niet goed aansluiten.
• Een aligner overslaan of de volgorde van de aligners veranderen.
• Een aligner die niet goed aansluit geforceerd blijven dragen.
• De interval verlengen of inkorten zonder uw behandelaar te raadplegen wanneer u merkt dat u de aligners te weinig hebt gedragen.

Deze beslissingen maken deel uit van het behandelplan en worden door de behandelaar genomen. Uw schema is het hulpmiddel om deze beslissingen vast te leggen en te onthouden. Het verloop van de behandeling van begin tot eind vindt u op de pagina behandeling met doorzichtige aligners.