¿Cada cuántos días se cambian los alineadores transparentes?
Los alineadores transparentes se cambian con el intervalo que su ortodoncista fija en el plan de tratamiento; en la mayoría de los tratamientos, este intervalo está entre 7 y 14 días. Cada alineador se fabrica para mover los dientes una pequeña distancia planificada, y los dientes necesitan un tiempo determinado para asentarse en esa nueva posición. Qué intervalo se aplica en su caso lo decide su ortodoncista teniendo en cuenta el tipo de movimiento dental y el avance observado en las revisiones. El intervalo puede cambiar a lo largo del tratamiento; en algunas fases puede pedírsele que use un alineador durante más tiempo.
Por eso, el calendario de cambio de alineadores es una parte discreta pero importante del tratamiento. Cuando el uso de 20–22 horas al día y el cambio en el día correcto van de la mano, los alineadores ajustan bien en los dientes y el plan avanza según lo previsto. Hemos explicado las normas básicas del uso diario en la página cómo usar los alineadores transparentes; esta página se centra en cómo planificar los días de cambio y cómo llevar el calendario.
¿Cómo se lleva el calendario de cambio de alineadores?
El calendario que funciona es el que se adapta a su rutina diaria. Puede ser una tabla en papel, el calendario del móvil o ambos. Lo importante es que registre la fecha y el número de alineador de cada cambio.
- Elija un día fijo: por ejemplo, cada domingo por la noche o un domingo de cada dos. Un día alejado de las jornadas de trabajo intensas facilita crear el hábito.
- Prefiera la noche: ponerse el alineador nuevo antes de acostarse permite pasar durmiendo buena parte de la sensación de presión de las primeras horas.
- Programe un recordatorio periódico: una alarma en el móvil que coincida con cada día de cambio reduce el riesgo de olvidarlo.
- Anote el número del alineador: los alineadores o su envase llevan un número de orden. Apunte el número y la fecha de cada alineador al que pase.
- Añada notas breves: si un alineador no ha ajustado del todo, si nota una presión marcada en un diente o si un día lo ha llevado poco, escriba una nota de una línea. Estas notas le serán útiles al hablar con su ortodoncista en la cita de revisión.
Si en la familia hay varias personas en tratamiento o si usted sigue los alineadores de su hijo o hija, un calendario digital compartido o una tabla sencilla colgada en la nevera facilita ver quién cambia de alineador y qué día.
¿Cómo es un ejemplo de calendario de cambio de alineadores?
La tabla siguiente es solo un ejemplo. En él se ha tomado un intervalo de cambio de dos semanas y el domingo por la noche como día de cambio; debe adaptar su propio calendario al intervalo que fije su ortodoncista.
| Alineador | Día de colocación | Siguiente cambio | Nota |
|---|---|---|---|
| Alineador 1 | Semana 1, domingo por la noche | Semana 3, domingo por la noche | Es esperable notar presión los primeros días |
| Alineador 2 | Semana 3, domingo por la noche | Semana 5, domingo por la noche | El alineador 1 se limpia y se guarda en su estuche |
| Alineador 3 | Semana 5, domingo por la noche | Semana 7, domingo por la noche | La cita de revisión puede caer en este periodo |
| Alineador 4 | Semana 7, domingo por la noche | Semana 9, domingo por la noche | Lleve sus notas a la revisión |
Anote también en su calendario las citas de revisión. Las revisiones suelen hacerse cada 6–10 semanas; este intervalo también varía según su tratamiento. Si su cita coincide con un día de cambio, pregunte en la clínica si debe pasar al alineador nuevo antes o después de la revisión. En algunos casos, la ortodoncista puede querer ver el estado de los dientes y de los attachments (pequeños relieves del color del diente adheridos a los dientes) antes de pasar al alineador nuevo.
¿Qué debe tener en cuenta al pasar a un alineador nuevo?
- Asegúrese de haber completado el alineador anterior durante el tiempo previsto y llevándolo 20–22 horas al día.
- Cepíllese los dientes; saque el alineador nuevo de su envase y enjuáguelo con agua fría o templada. El agua caliente puede deformar el alineador.
- Coloque el alineador primero en los dientes anteriores y después presione con la yema de los dedos hacia los molares de ambos lados. No intente encajarlo mordiendo.
- Si usa chewie (un rollo blando de silicona que ayuda a que el alineador asiente del todo), muérdalo varias veces el primer día.
- Limpie y seque el alineador que se ha quitado y guárdelo en su estuche de forma que se vea su número.
En los primeros uno o dos días de un alineador nuevo, es esperable notar presión o una ligera molestia en los dientes, que suele disminuir en poco tiempo. Si la presión no se alivia en unos días, se convierte en un dolor agudo o el alineador se separa claramente del diente en alguna zona, póngase en contacto con la clínica.
¿Por qué debe guardar los alineadores anteriores?
El alineador cuyo uso ha terminado sirve de repuesto ante un posible contratiempo. Si el alineador nuevo se rompe, se pierde o no ajusta como se esperaba, su ortodoncista puede pedirle que lleve durante un tiempo el alineador anterior. Así tendrá un alineador en la boca hasta que se prepare uno nuevo y se intenta evitar que los dientes retrocedan. Como norma práctica, guarde al menos el alineador anterior limpio y seco en su estuche; puede preguntar a su ortodoncista si debe guardar más. Encontrará con detalle los pasos a seguir en casos de pérdida o rotura en la página problemas con los alineadores transparentes.
¿Qué ocurre si se le pasa el día de cambio de alineador?
Un retraso de uno o dos días no suele causar problemas; el alineador puesto sigue manteniendo los dientes en su posición. La primera noche en que note el retraso puede pasar al alineador nuevo y desplazar su calendario según esa nueva fecha. Lo importante es no acortar la duración de los alineadores siguientes para recuperar los días perdidos.
Cambiar los alineadores antes de tiempo o saltarse uno es un problema distinto. Cada alineador se fabrica partiendo de que el paso anterior se ha completado; si los dientes aún no han llegado a esa posición, el alineador nuevo puede no ajustar del todo y provocar que los dientes se desvíen del plan. Si el retraso ha sido largo, por ejemplo de más de una semana por una enfermedad o un viaje, o si en ese periodo no ha podido llevar el alineador lo suficiente, hable con la clínica antes de pasar al alineador nuevo.
¿Qué hacer si el alineador nuevo no ajusta?
En las primeras horas puede verse un pequeño hueco en el borde del alineador nuevo o sobre algún diente. Morder con regularidad el chewie durante unos días suele cerrar ese hueco. Si al cabo de unos días el hueco sigue siendo evidente, aumenta o le cuesta ponerse el alineador, puede indicar que los dientes van retrasados respecto al plan. En ese caso, no pase por su cuenta al siguiente alineador. Su ortodoncista puede recomendarle volver al alineador anterior, usar el actual durante más tiempo o, si es necesario, planificar una serie adicional de alineadores. Explicamos en qué casos se plantea una serie adicional en nuestro artículo Invisalign refinement.
¿Cómo planificar el calendario según las vacaciones, los exámenes y los periodos de mucho trabajo?
Anotar en el calendario los periodos intensos que ya conoce reduce los contratiempos de última hora. Si una presentación, un examen o un acontecimiento importante coincide con el primer día de un alineador nuevo, puede preguntar a su ortodoncista si en su plan es adecuado adelantar o retrasar un día el cambio. Antes de un viaje largo, concrete con la clínica qué alineadores llevar consigo y cómo organizar la cita de revisión; para más detalles, puede consultar la guía alineadores transparentes de viaje. Si se acerca un día con fecha fija, como una boda o una graduación, la página alineadores antes de un día importante puede ayudarle a planificar.
¿Para qué le sirve su calendario en la cita de revisión?
Acudir a la revisión con su calendario acorta y aclara la conversación. Su ortodoncista le preguntará en qué alineador está ese día, cuándo hizo el último cambio y si ha tenido algún contratiempo entretanto. Gracias a las fechas registradas y a las notas breves, puede responder a estas preguntas sin tener que adivinar. Resulta especialmente útil la siguiente información:
- El número del alineador que usa actualmente y la fecha en que pasó a él
- Los cambios hechos con retraso o antes de tiempo
- Los alineadores que no ajustaron, se rompieron o se perdieron, y qué hizo en ese periodo
- Los attachments que se han despegado o parecen desgastados
¿Qué no debe cambiar por su cuenta en el calendario?
- Acortar el intervalo de cambio: no acelera el tratamiento y puede hacer que los alineadores no ajusten.
- Saltarse un alineador o cambiar el orden de los alineadores.
- Seguir usando a la fuerza un alineador que no ajusta.
- Alargar o acortar el intervalo sin consultar con la ortodoncista cuando note que no ha llevado el alineador lo suficiente.
Estas decisiones forman parte del plan de tratamiento y las toma la ortodoncista. Su calendario es la herramienta para registrar y recordar esas decisiones. Encontrará el desarrollo completo del tratamiento en la página tratamiento con alineadores transparentes.