Qısa cavab: Diş teli taxan şəxs hər fırçalamada əvvəlcə arasırı fırça ilə məftilin altını və breketin ətrafını təmizləməli, sonra yumşaq tüklü fırçanı diş əti xəttinə bucaq altında tutaraq hər breketin üstünü və altını ayrı-ayrılıqda fırçalamalı, daha sonra diş sapı iynəsi ilə dişlərarası səthləri təmizləməlidir. Ağız duşu dəstəkləyicidir. Flüor istifadəsinə həkim qərar verir.
Diş teli ilə diş fırçalama müalicənin məftil və breketlər qədər vacib hissəsidir. Breketlərin ətrafı, məftilin altı və diş əti kənarı ərp yığılmasına çox əlverişlidir; bu bölgələr kifayət qədər təmizlənməzsə, müalicənin sonunda dişlərdə ağ ləkələr və diş əti problemləri meydana çıxa bilər. Yaxşı xəbər odur ki, düzgün vasitələr və sabit ardıcıllıqla bu riskin böyük hissəsini idarə etmək mümkündür.
Diş teli taxılanda təmizlik niyə çətinləşir?
Breketlər və məftillər dişin səthində çıxıntılar yaratdığı üçün fırçanın tüklərinin çata bilmədiyi gizli künclər əmələ gətirir. Yemək qalıqları və bakterial ərp bu künclərdə tutunur, xüsusilə breketin diş ətinə baxan kənarında asanlıqla yığılır.
Ərp uzun müddət təmizlənməzsə, dişin səthindəki minadan mineral itkisi başlaya bilər. Bu hal breketin ətrafında, müalicə bitəndə breket çıxarılanda fərq edilən tutqun ağ izlər şəklində görünür. Diş həkimliyində bu hadisəyə demineralizasiya deyilir. Digər tez-tez rast gəlinən problem isə diş ətinin qızarması, şişməsi və fırçalayarkən qanamasıdır. Daha ətraflı məlumat üçün diş əti qanaması yazımıza nəzər sala bilərsiniz.
Diş teli taxan şəxsin fırçalama ardıcıllığı necə olmalıdır?
Hər fırçalamada eyni ardıcıllığı izləmək, atlanan bölgənin qalmasının qarşısını alır. Praktik bir ardıcıllıq belə ola bilər:
- Ağzınızı su ilə yaxalayın. İri yemək parçalarını əvvəlcə su ilə uzaqlaşdırın.
- Arasırı fırça ilə məftilin altını təmizləyin. Kiçik, konusvari fırçanı məftilin altından və üstündən keçirərək breketin ətrafını süpürün.
- Diş fırçası ilə səthləri fırçalayın. Fırçanı diş əti xəttinə təxminən 45 dərəcəlik bucaqla tutun; əvvəlcə breketin üstünü, sonra altını, ardınca breketin özünü ayrı-ayrılıqda təmizləyin.
- Diş sapı ilə dişlərarası səthləri təmizləyin. Məftil olduğu üçün sapı məftilin altından keçirmək lazım gəlir; bu prosesi asanlaşdıran vasitələr aşağıda izah olunur.
- Ağzınızı yaxşıca yaxalayın və güzgüdə yoxlayın. Breketin ətrafında qalıq varsa, təkrarlayın.
Fırçalamanı gün ərzində ən azı səhər və yatmazdan əvvəl etmək lazımdır; yeməklərdən sonra da fırçalamaq imkanı varsa, müalicə müddətində bu vərdişi qazanmaq faydalıdır. Ümumi texnikanı xatırlamaq istəsəniz, düzgün fırçalama texnikası bələdçimiz kömək edər.
Hansı diş fırçası və təmizlik vasitələri işə yarayır?
Yumşaq tüklü, başlığı kiçik fırça əksər şəxslər üçün kifayətdir. Bəzi xəstələr üçün ortodontiya üçün hazırlanmış, V şəklində kəsilmiş tüklü fırçalar əlverişli ola bilər. Elektrik fırça da dişlərin bütün səthinə çatmağı asanlaşdıra bilər; lakin əsas həlledici amil fırçalama müddəti və diqqətdir.
- Arasırı fırça: Məftilin altı və breketin ətrafı üçün əsas vasitədir. Ölçünün düzgün seçilməsi vacibdir; təfərrüatlar üçün arasırı fırça yazımıza baxa bilərsiniz.
- Diş sapı iynəsi (threader): Sərt uclu köməkçi vasitədir; sapı məftilin altından keçirməyə imkan verir. Səbirli olmaq lazımdır, ilk günlərdə vaxt aparması normaldır. Sapın istifadəsi üçün diş sapı texnikası yazımızı oxuya bilərsiniz.
- Ağız duşu: Su təzyiqi ilə yemək qalıqlarını və boş ərpi uzaqlaşdırmağa kömək edir. Fırçanın və sapın yerini tutmur, onları dəstəkləyir. Mövzunu ağız duşu yazımızda işıqlandırmışıq.
- Ortodontik mum: Məftilin və ya breketin yanağı qıcıqlandırdığı nöqtələrdə müvəqqəti rahatlıq təmin edir, təmizliyə birbaşa təsiri yoxdur.
Ağ ləkələr (demineralizasiya) necə qarşısı alınır?
Ağ ləkələrdən qorunmanın əsası ərpi müntəzəm və tam şəkildə təmizləməkdir. Bundan əlavə, qidalanma vərdişləri də həlledicidir: şəkərli və turşulu içkiləri tez-tez qurtumlamaq, breketin ətrafındakı ərpin turşu istehsalını daim təhrik edir. Buna görə də belə içkilərin gün boyu yayılması əvəzinə, əsas yeməklər arasında məhdudlaşdırılması yaxşı yanaşmadır.
Flüor mina möhkəmlənməsinə töhfə verən, ümumi qəbul görmüş qoruyucudur. Lakin hansı flüorlu pastanın, ağız çalxalayıcısının və ya peşəkar flüor tətbiqinin sizin üçün uyğun olduğuna kariyes riskinizə və yaşınıza baxaraq həkiminiz qərar verir; özbaşına yüksək flüorlu məhsullar seçməməlisiniz. Flüor tətbiqləri haqqında ümumi məlumat üçün flüor jel və vernik yazımıza nəzər sala bilərsiniz.
Ağ ləkələr erkən fərq edilərsə, həkim nəzarəti altında möhkəmləndirici tətbiqlərlə görünüşü azala bilər. Buna görə hər nəzarət seansında ağzınızdakı vəziyyətin həkiminiz tərəfindən qiymətləndirilməsi vacibdir.
Diş teli taxanlar nələri yeməməlidir?
Sərt və yapışqan qidalar həm breketlərin qopmasına, həm də təmizliyin çətinləşməsinə səbəb olur. Qoz-fındıq qabıqları, bütöv dişlənən sərt alma kimi meyvələr, buz çeynəmək, saqqız və yapışqan şirniyyatlar müalicə müddətində məhdudlaşdırılmalıdır. Bütün meyvə və tərəvəzləri kiçik parçalara bölərək yemək mümkündür. Praktik tövsiyələr üçün diş teli müalicəsində diqqət edilməli məqamlar yazımız yol göstərə bilər.
Gün ərzində praktik təmizlik planı necə qurulur?
Vərdiş yaratmaq üçün təmizliyi günün müəyyən anlarına bağlamaq işə yarayır. Səhər səhər yeməyindən sonra tam ardıcıllıqla qulluq, günorta və ara yeməklərdən sonra su ilə yaxalama və mümkünsə qısa fırçalama, axşam isə ən əhatəli təmizlik aparıla bilər. Yatmazdan əvvəlki təmizlik xüsusilə vacibdir; çünki yuxu zamanı tüpürcək axını azalır və geridə qalan ərp daha az maneə ilə qarşılaşır.
Çantanızda kiçik səyahət fırçası, bir neçə arasırı fırça və bir qutu ortodontik mum saxlamaq məktəbdə və ya işdə rahatlıq təmin edir. Gənclərdə və uşaqlarda valideynin ilk həftələrdə fırçalamanı birlikdə yoxlaması düzgün vərdişin yerləşməsinə kömək edir. Fırçanın tükləri breketlərin ətrafında tez dağıldığı üçün fırçanı adi müddətlərdən daha tez-tez yeniləmək lazım gələ bilər; bu barədə ümumi məlumat üçün diş fırçası nə vaxt dəyişdirilməlidir yazımıza baxa bilərsiniz.
Təmizlik kifayət etmədikdə hansı əlamətlər ortaya çıxır?
Bəzi əlamətlər təmizliyin kifayət etmədiyini göstərir. Onları erkən tanımaq problemin böyüməsinin qarşısını alır:
- Diş ətlərində nəzərə çarpan qızarıqlıq, şişlik və ya fırçalayarkən davamlı qanama
- Breketin ətrafında dişin səthində sarımtıl və ya ağımtıl təbəqə
- Müntəzəm fırçalamağa baxmayaraq keçməyən ağız qoxusu
- Diş ətinin breketlərin üzərinə doğru qabarması
Bu tapıntılardan biri varsa, növbəti nəzarət qəbulunu gözləmədən həkiminizə xəbər vermək məntiqlidir. Diş əti toxumasının sağlam olması dişlərin planlaşdırıldığı kimi hərəkət etməsi üçün də zəruridir. Ağız qoxusunun müxtəlif səbəbləri ola biləcəyi üçün ümumi məlumat məqsədilə ağız qoxusu yazımıza da nəzər sala bilərsiniz.
Məftil qopduqda və ya qıcıqlandırdıqda nə etmək lazımdır?
Məftil yanağa batırsa, əvvəlcə ortodontik mumla müvəqqəti örtün. Məftilin ucunu özünüz kəsməyə çalışmayın. Breket düşübsə və ya məftil yerindən çıxıbsa, klinikaya zəng edərək bunu bildirin; əksər hallarda qısa nəzarət qəbulu kifayətdir. Belə hallar təmizliyi də çətinləşdirdiyi üçün gecikdirmədən həkimə bildirilməsi tövsiyə olunur.
Şəffaf elayner ilə təmizlik fərqlidirmi?
Sabit məftil əvəzinə şəffaf elayner istifadə olunursa, elaynerlər yemək zamanı çıxarıldığı üçün dişlər adi fırça və sap ilə təmizlənə bilər; lakin bu dəfə elaynerlərin də müntəzəm təmizlənməsi lazımdır. Üsul seçimini düşünənlər üçün şəffaf elayner təmizliyi və şəffaf elayner yoxsa diş teli səhifələrimiz müqayisə aparmağa kömək edir.
Peşəkar nəzarət nə vaxt lazım olur?
Müalicə boyunca nəzarət qəbullarını buraxmamaq, təmizlik problemlərini erkən aşkarlamağın ən etibarlı yoludur. Diş daşı yığılıbsa və ya diş əti iltihabı əlamətləri varsa, həkiminiz əlavə təmizlik təklif edə bilər.
Ankara-da müayinə üçün
Diş teli taxarkən təmizlikdə çətinlik çəkir, breketlərin ətrafında ləkə və ya qanama fərq edirsinizsə, Çankaya-dakı Park Oran Ofis-də yerləşən klinikamızda ağız qulluğu rejiminizi birlikdə nəzərdən keçirə bilərik. Qəbul məlumatı üçün əlaqə səhifəmizdən istifadə edə bilərsiniz.
Tez-tez verilən suallar
Diş teli taxan şəxs gündə neçə dəfə diş fırçalamalıdır?
Ən azı səhər və yatmazdan əvvəl fırçalamaq lazımdır. Mümkünsə yeməklərdən sonra da fırçalamaq breketin ətrafında ərp yığılmasını azaldır. Çöldə olarkən ən azı su ilə yaxalamaq faydalıdır.
Ağız duşu diş sapının yerini tuturmu?
Xeyr. Ağız duşu yemək qalıqlarını və boş ərpi uzaqlaşdırmağa kömək edir, lakin diş səthinə yapışmış ərpi fırça və sapın etdiyi kimi təmizləmir. Bu vasitələr bir-birinin əvəzi deyil, bir-birini dəstəkləyən vasitələrdir.
Diş teli çıxanda dişlərdəki ağ ləkələr keçirmi?
Erkən mərhələdəki yüngül ləkələr həkim nəzarəti altında möhkəmləndirici tətbiqlərlə zamanla nəzərə çarpacaq dərəcədə azala bilər. Ləkənin dərinliyinə görə əlavə prosedurlar lazım ola bilər. Buna görə qiymətləndirmə və üsul seçimi həkimə həvalə edilməlidir.
Diş telində hansı diş pastasından istifadə etməliyəm?
Əksər şəxslər üçün flüorlu pasta uyğundur. Lakin kariyes riskinizə görə fərqli flüor tərkibinin və ya əlavə peşəkar tətbiqin lazım olub-olmadığına həkiminiz qərar verir.