Kurze Antwort: Mit eingesetztem Invisalign wird nur Wasser getrunken; zum Essen und für andere Getränke wird der Aligner herausgenommen. Nach dem Essen wird der Aligner erst wieder eingesetzt, wenn die Zähne geputzt wurden. Heiße Getränke können die Form des Aligners verändern, daher werden sie bei herausgenommenem Aligner getrunken. Herausgenommene Aligner werden in der Aufbewahrungsbox gehalten, und das Ziel von etwa 20 bis 22 Stunden Tragezeit am Tag bleibt bestehen.
Die Regeln zu Essen und Trinken mit Invisalign gehören zu den Themen, nach denen in den ersten Wochen am häufigsten gefragt wird. Weil sich der transparente Aligner herausnehmen lässt, sind die Einschränkungen beim Essen deutlich geringer als bei einer festen Spange; trotzdem gibt es einige grundlegende Regeln dazu, was mit eingesetztem Aligner gegessen und getrunken werden darf, wie der Aligner geschützt wird und was nach dem Essen zu tun ist. In diesem Beitrag fassen wir diese Regeln samt Begründung einfach zusammen.
Was darf man mit eingesetztem Aligner trinken?
Die allgemeine Regel lautet, mit eingesetztem Aligner nur Wasser zu trinken. Tee, Kaffee, Saft, Limonade oder zucker- und säurehaltige Flüssigkeiten können sich zwischen Aligner und Zahnoberfläche ansammeln und stehen lange im Kontakt mit dem Zahn. Das erhöht sowohl das Kariesrisiko als auch die Verfärbung. Wasser verursacht in dieser Hinsicht keine Probleme.
Kaltes Wasser kann man ohne Weiteres trinken. Bei sehr heißen Getränken gibt es ein zusätzliches Problem: Hitze kann das Material des Aligners erweichen und seine Form verändern. Wird der Aligner auch nur etwas verformt, sitzt er nicht mehr vollständig an den Zähnen und kann die gewünschte Bewegung nicht mehr ausüben. Nehmen Sie den Aligner deshalb heraus, wenn Sie heißen Tee oder Kaffee trinken, reinigen Sie nach dem Getränk Ihre Zähne und setzen Sie den Aligner wieder ein.
Warum wird der Aligner beim Essen herausgenommen?
Beim Essen wird der Aligner herausgenommen, weil die Kaukräfte den Aligner einreißen lassen können, Speisereste unter dem Aligner eingeklemmt werden können und der Aligner durch Lebensmittel verfärbt werden kann. Auch die kleinen zahnfarbenen Erhebungen, die Attachments, können beim Essen zusammen mit dem Aligner Schaden nehmen; deshalb wird vom Kauen mit eingesetztem Aligner abgeraten.
Wichtig ist auch, mitzuzählen, wie oft der Aligner herausgenommen und eingesetzt wird. Das Ziel von etwa 20 bis 22 Stunden Tragezeit am Tag erreicht man, indem man den Aligner zwischen den Mahlzeiten sofort wieder einsetzt. Zieht sich die Mahlzeit in die Länge oder wird häufig genascht, verlängert sich die Zeit, in der der Aligner nicht im Mund ist. Deshalb beeinflusst der Mahlzeitenrhythmus die Tragedauer unmittelbar.
Ein weiterer Punkt ist das ständige Snacken über den Tag. Da nach jedem Snack die Zähne gereinigt und der Aligner wieder eingesetzt werden muss, ist es für die Zahngesundheit wie auch für die Behandlungsdauer von Vorteil, die Zahl der Mahlzeiten zu begrenzen. Allgemeine Ernährungsempfehlungen finden Sie in unserem Beitrag Lebensmittel und Getränke, die die Zahngesundheit schützen oder schädigen.
Wie setzt man den Aligner nach dem Essen wieder ein?
Ratsam ist es, sich vor dem Wiedereinsetzen die Zähne zu putzen und, wenn möglich, Zahnseide zu verwenden. Sonst werden Speisereste und Bakterien zwischen Aligner und Zahn eingeschlossen; das schafft ein geeignetes Milieu für Karies und Zahnfleischprobleme. Es ist auch eine gute Gewohnheit, den Aligner beim Herausnehmen mit Wasser abzuspülen.
Ist unterwegs kein Zähneputzen möglich, kann es eine vorübergehende Lösung sein, die Zähne zunächst reichlich mit Wasser zu spülen und danach, wenn möglich, zuckerfreien Kaugummi zu kauen. Das ist aber nur ein Provisorium; bei der ersten Gelegenheit sollte geputzt werden. Eine kleine Zahnbürste und Zahnpasta in der Tasche sind dafür nützlich.
- Nehmen Sie den Aligner heraus und legen Sie ihn in die Aufbewahrungsbox.
- Beenden Sie Ihre Mahlzeit oder Ihr Getränk.
- Putzen Sie Ihre Zähne und verwenden Sie, wenn möglich, Zahnseide.
- Spülen Sie den Aligner mit Wasser ab und setzen Sie ihn wieder ein.
Für die Reinigung des Aligners selbst ist eine eigene Pflegeroutine nötig; Einzelheiten finden Sie auf unserer Seite Aligner reinigen und in unserem Beitrag Reinigung und Pflege von Alignern. Auch der Beitrag Wie putzt man die Zähne richtig? gibt Orientierung für das richtige Putzen.
Wie vermeidet man Verfärbungen?
Ein transparenter Aligner kann durch Kaffee, Tee, Rotwein, farbige Getränke und stark gewürzte Speisen vergilben oder Flecken bekommen. Auch Rauchen kann die Farbe des Aligners verändern und wirkt sich nachteilig auf die Mundgesundheit aus. Am einfachsten beugt man Verfärbungen vor, indem man mit eingesetztem Aligner nur Wasser trinkt und den Aligner jeden Tag reinigt.
Den Aligner mit Spülmittel, Bleichmittel, Aufhellern oder starken Chemikalien zu reinigen ist riskant; sie können das Material schädigen. Bei der Wahl des Reinigungsmittels sollte man dem Rat der Behandlerin oder des Behandlers folgen. Leichte Verfärbungen verschwinden mit der Zeit von selbst, wenn die Aligner gewechselt werden, denn die Aligner werden in bestimmten Abständen durch den nächsten ersetzt.
Wie wird der Aligner aufbewahrt, wenn er herausgenommen ist?
Ein herausgenommener Aligner sollte immer in die belüftete Aufbewahrungsbox gelegt werden. Der häufigste Grund für Verluste ist, dass der Aligner in eine Serviette gewickelt, auf dem Tisch vergessen und versehentlich weggeworfen wird. Beim Essen im Restaurant ist es viel sicherer, die Box auf den Tisch zu legen, als den Aligner in die Kleidertasche zu stecken.
Auch die Box sollte in der Tasche nicht an einem warmen Ort (Handschuhfach, direkte Sonne) liegen bleiben. Wer Haustiere hat, sollte die Box außer Reichweite halten; Tiere können den Aligner zerkauen und zerbrechen. Geht der Aligner verloren oder bricht er, sollten Sie, statt eigenmächtig den vorherigen Aligner einzusetzen, mit Ihrer Behandlerin oder Ihrem Behandler sprechen.
Wie wirkt sich die Einhaltung der Essens- und Trinkregeln auf die Behandlung aus?
Die Einhaltung dieser Regeln kann für Behandlungsdauer und Mundgesundheit wichtig sein. Ein Aligner, der ohne Reinigung nach dem Essen eingesetzt wird, kann das Risiko für Karies und Zahnfleischentzündung erhöhen. Wird der Aligner durch Hitze verformt, kann ein neuer nötig werden, was den Plan verzögern kann.
Die Behandlerin oder der Behandler prüft bei den regelmäßigen Kontrollen während der Behandlung, ob der Aligner an den Zähnen anliegt. An welcher Stelle die Regeln gelockert oder verschärft werden können, hängt vom Behandlungsplan der Person ab; deshalb sollten Sie zusätzlich zu den allgemeinen Informationen die Empfehlungen der Behandlerin oder des Behandlers befolgen. Weitere Tipps zur Nutzung der Aligner finden Sie auf unserer Seite Wie werden Aligner getragen?
Wie stellt man die Ess- und Trinkgewohnheiten in den ersten Behandlungstagen ein?
In den ersten Tagen mit einem neuen Schienenset kann es zu einer leichten Empfindlichkeit der Zähne und einem Spannungsgefühl kommen. In dieser Phase schafft es Komfort, weiche und leicht zu kauende Lebensmittel zu bevorzugen. Bei herausgenommenem Aligner sehr harte Speisen (Eis, harte Nussschalen usw.) zu beißen belastet dagegen Attachments und Zähne unnötig.
Für die meisten Menschen macht es die Sache leichter, die Mahlzeiten im Lauf des Tages im Voraus zu planen. Frühstück, Mittag- und Abendessen auf feste Zeiten zu legen, Zwischenmahlzeiten zu begrenzen und nach jeder Mahlzeit zu putzen, schafft zum Beispiel eine Gewohnheit und bewahrt die Zeit, die der Aligner im Mund bleibt. Bei Kindern und Jugendlichen verringert es auch das Verlieren des Aligners in der Schule, wenn diese Routine gemeinsam mit den Eltern aufgebaut wird.
Was ist über alkoholische und säurehaltige Getränke zu wissen?
Alkoholische Getränke sowie kohlensäure- und säurehaltige Flüssigkeiten sollten nicht mit eingesetztem Aligner getrunken werden, denn sie können den Aligner verfärben und durch die Säurewirkung das Risiko für Schmelzerosion an den Zähnen erhöhen. Nach dem Trinken muss man die Zähne nicht unbedingt sofort putzen; da der Zahnschmelz nach einem säurehaltigen Getränk vorübergehend weich ist, gilt als allgemeine Empfehlung, einige Minuten zu warten und zuerst mit Wasser zu spülen. Genauere Informationen zu Ihrer Mundsituation kann Ihnen Ihre Behandlerin oder Ihr Behandler geben.
Rauchen und E-Zigaretten können zu Farbveränderungen am Aligner und zu Mundgeruch führen und wirken sich außerdem nachteilig auf die Zahnfleischgesundheit aus. Im Verlauf der Behandlung einen Schritt in Richtung Aufhören zu gehen, ist für Ihre Mundgesundheit von Nutzen.
Invisalign-Beratung in Ankara
Wenn es Ihnen wegen Ihrer Ernährungsweise oder Ihrer Arbeitszeiten schwerfällt, die Regeln für den Aligner einzuhalten, ist es ratsam, dies bei der Untersuchung mit der Behandlerin oder dem Behandler zu besprechen. In unserer Praxis in Çankaya Park Oran lässt sich eine zu Ihrer Situation passende Nutzungsroutine besprechen. Für Fragen und Termine erreichen Sie uns über unsere Seite Kontakt.
Häufig gestellte Fragen
Darf ich mit Invisalign Tee oder Kaffee trinken?
Empfohlen wird, mit eingesetztem Aligner nur Wasser zu trinken. Nehmen Sie den Aligner für Getränke wie Tee oder Kaffee heraus, reinigen Sie dann die Zähne und setzen Sie ihn wieder ein. Heiße Getränke können außerdem die Form des Aligners verändern.
Was soll ich tun, wenn ich unterwegs nicht putzen kann?
Den Mund gründlich mit Wasser auszuspülen hilft vorübergehend, ersetzt aber das Zähneputzen nicht. Es wird empfohlen, eine kleine Zahnbürste mitzunehmen und die Zähne bei der ersten Gelegenheit zu reinigen.
Wo bewahre ich den Aligner beim Essen auf?
Halten Sie den Aligner immer in der Aufbewahrungsbox. In eine Serviette gewickelt, in der Tasche oder offen auf dem Tisch erhöht sich das Risiko von Verlust und Bruch.
Was tun, wenn der Aligner Verfärbungen bekommt?
Leichte Verfärbungen nehmen oft ab, wenn zum nächsten Schienenset gewechselt wird. Versuchen Sie nicht, den Aligner mit starken Chemikalien zu reinigen; verwenden Sie für die Reinigung das von Ihrer Behandlerin oder Ihrem Behandler empfohlene Verfahren.