Qısa cavab: Invisalign taxılı olanda yalnız su içilir; yemək və digər içkilər üçün elayner çıxarılır. Yeməkdən sonra dişlər fırçalanmadan elayner yenidən taxılmır. İsti içkilər elaynerin formasını poza biləcəyi üçün elayner çıxarılaraq istehlak olunur. Elayner çıxarıldıqda saxlama qutusunda saxlanılır və gündə təxminən 20-22 saat taxma hədəfi qorunur.
Invisalign yemək-içmək qaydaları, müalicəyə başlayan hər kəsin ilk həftələrdə ən çox soruşduğu mövzulardan biridir. Şəffaf elayner çıxarıla bildiyi üçün yemək məhdudiyyəti telli müalicəyə nisbətən çox azdır; buna qarşılıq, elayner taxılı olanda nəyin yeyilib-içilə biləcəyi, elaynerin necə qorunacağı və yeməkdən sonra nələrin ediləcəyi barədə bir neçə əsas qayda var. Bu yazıda həmin qaydaları əsaslandırmaları ilə birlikdə sadə şəkildə ümumiləşdiririk.
Elayner taxılı olanda nə içilə bilər?
Elayner taxılı olanda yalnız su içmək ümumi qaydadır. Çay, qəhvə, meyvə şirəsi, qazlı içki və ya şəkərli və turşulu mayelər elayner ilə diş səthi arasında yığıla bilər və uzun müddət dişlə təmasda olur. Bu hal həm kariyes riskini, həm də ləkələnməni artırır. Su isə bu baxımdan problem yaratmır.
Soyuq su rahatlıqla içilə bilər. Çox isti içkilərdə isə əlavə problem var: istilik elaynerin materialını yumşaldıb formasını poza bilər. Elayner bir az belə deformasiya olunsa, dişlərə tam oturmur və istənilən hərəkəti tətbiq edə bilmir. Buna görə isti çay və ya qəhvə içəcəyiniz zaman elayneri çıxarın, içki bitdikdən sonra dişlərinizi təmizləyib elayneri yenidən taxın.
Yemək yeyərkən elayner niyə çıxarılır?
Yemək zamanı elayner çıxarılır, çünki çeynəmə qüvvələri elayneri çatlada bilər, yemək qalıqları elaynerin altında sıxıla bilər və elayner qidalardan ləkələnə bilər. Bundan əlavə, ataşman adlanan diş rəngində kiçik çıxıntılar da elayner ilə birlikdə yemək zamanı zərər görə bilər; buna görə elayner taxılı olanda çeynəmək tövsiyə edilmir.
Elaynerin çıxarılıb taxılma sayını hesablamaq da vacibdir. Gündə təxminən 20-22 saat taxma hədəfi, yemək arası elayneri dərhal yerinə taxmaqla təmin edilir. Yemək vaxtı uzandıqda və ya tez-tez qəlyanaltı etdikdə elaynerin ağızda olmadığı müddət uzanır. Buna görə yemək rejimi elaynerin taxılı qalma müddətinə birbaşa təsir edir.
Diqqət ediləcək digər məqam gün boyu fasiləsiz qəlyanaltı etməkdir. Hər qəlyanaltıdan sonra dişləri təmizləyib elayneri yenidən taxmaq lazım gəldiyi üçün yemək sayını məhdudlaşdırmaq həm diş sağlamlığı, həm də müalicə müddəti üçün faydalıdır. Ümumi qidalanma tövsiyələri üçün diş sağlamlığını qoruyan və pozan yemək və içkilər yazımıza baxa bilərsiniz.
Yeməkdən sonra elayner necə yenidən taxılır?
Elayneri yenidən taxmazdan əvvəl dişlərinizi fırçalamanız və mümkünsə diş sapı istifadə etməniz ən doğru üsuldur. Əks halda qida qalıqları və bakteriyalar elayner ilə diş arasında qapalı qalır; bu da kariyes və diş əti problemi üçün əlverişli mühit yaradır. Elayneri da çıxarıldıqda su ilə yaxalamaq yaxşı vərdişdir.
Çöldə olarkən fırçalama imkanı yoxdursa, dişləri əvvəlcə bol su ilə yaxalamaq, sonra mümkünsə şəkərsiz saqqız çeynəmək müvəqqəti həll ola bilər. Lakin bu yalnız müvəqqəti üsuldur; ilk fürsətdə fırçalama aparılmalıdır. Çantada kiçik diş fırçası və diş pastası saxlamaq bu baxımdan işə yarayır.
- Elayneri çıxarın və saxlama qutusuna qoyun.
- Yeməyinizi və ya içkinizi bitirin.
- Dişlərinizi fırçalayın, mümkünsə diş sapı istifadə edin.
- Elayneri su ilə yaxalayıb yenidən taxın.
Elaynerin öz təmizliyi üçün ayrıca qulluq nizamı lazımdır; bunu şəffaf elayner necə təmizlənir səhifəmizdə və şəffaf elayner təmizliyi və qulluğu yazımızda ətraflı tapa bilərsiniz. Düzgün fırçalama üçün dişlər necə düzgün fırçalanır yazısı da yol göstərir.
Ləkələnmə necə önlənir?
Şəffaf elayner qəhvə, çay, qırmızı şərab, rəngli içkilər və ədviyyatlı yeməklərlə saralıb ya da ləkələnə bilər. Siqaret də elaynerin rəngini dəyişə bilər və ağız sağlamlığına mənfi təsir edir. Ləkələnməni önləməyin ən asan yolu, elayner taxılı olanda yalnız su içmək və elayneri hər gün təmizləməkdir.
Elayneri qab yuyan vasitə, ağardıcı və ya güclü kimyəvi maddələrlə təmizləməyə çalışmaq risklidir; materiala zərər verə bilər. Təmizlik məhsulu seçərkən həkimin tövsiyəsinə əməl etmək lazımdır. Yüngül ləkələnmə zaman keçdikcə elayner dəyişdikcə özlüyündə aradan qalxır, çünki elaynerlər müəyyən aralıqlarla yenisi ilə əvəz olunur.
Elayner çıxarıldıqda necə saxlanılır?
Elayner çıxarıldıqda həmişə havalandırmalı saxlama qutusuna qoyulmalıdır. Ən tez-tez rast gəlinən itki səbəbi, elaynerin salfetə bükülüb masada unudulması və səhvən zibilə atılmasıdır. Restoranda yemək yeyərkən qutunu masaya qoymaq, elayneri geyim cibinə qoymaqdan çox daha təhlükəsizdir.
Qutu da çantada isti yerdə (avtomobilin əlcək qutusu, birbaşa günəş) buraxılmamalıdır. Evdə heyvanı olanlar üçün qutunu əlçatmaz yerdə saxlamaq vacibdir; heyvanlar elayneri çeynəyib parçalaya bilər. Elayner itərsə və ya qırılarsa, özbaşınıza əvvəlki elayneri taxmağa cəhd etmək əvəzinə həkiminizlə danışmanız lazımdır.
Yemək-içmək qaydalarına əməl etmənin müalicəyə təsiri
Bu qaydalara uyğunluq müalicə müddəti və ağız sağlamlığı baxımından əhəmiyyətli ola bilər. Yeməkdən sonra təmizlik aparılmadan taxılan elayner kariyes və diş əti iltihabı riskini artıra bilər. Elaynerin istidən deformasiyası isə yeni elayner tələb edə bilər və planı pozar.
Həkim müalicə boyunca müntəzəm nəzarətlərdə elaynerin dişlərə oturub-oturmadığını qiymətləndirir. Qaydaların hansı məqamda yumşaldıla biləcəyi və ya sərtləşdirilməli olduğu şəxsin müalicə planına görə dəyişir; buna görə ümumi məlumatlara əlavə olaraq həkimin tövsiyələrinə əməl etmək lazımdır. Elayner istifadəsinə dair digər məsləhətləri şəffaf elayner necə istifadə olunur səhifəmizdə tapa bilərsiniz.
Müalicənin ilk günlərində yemək-içmək vərdişi necə tənzimlənir?
Yeni elayner dəstinə keçildiyi ilk günlərdə dişlərdə yüngül həssaslıq və sıxlıq hissi ola bilər. Bu dövrdə yumşaq və asan çeynənən qidalara üstünlük vermək rahatlıq verir. Elayner çıxarıldıqda çox sərt qidaları (buz, sərt qoz-fındıq qabığı və s.) dişləmək isə ataşmanlara və dişlərə lüzumsuz yük bindirə bilər.
Gün ərzində yeməkləri əvvəlcədən planlaşdırmaq əksər şəxslər üçün işi asanlaşdırır. Məsələn, səhər yeməyini, nahar və şam yeməyini müəyyən saatlara oturtmaq, ara yeməkləri məhdud saxlamaq və hər yeməkdən sonra fırçalama etmək həm vərdiş qazandırır, həm də elaynerin ağızda qaldığı müddəti qoruyur. Uşaq və gənclərdə bu nizamı valideynlə birlikdə qurmaq elaynerin məktəbdə itməsini də azaldır.
Spirtli və turşulu içkilər haqqında nə bilmək lazımdır?
Spirtli içkilər, qazlı və turşulu mayelər elayner taxılı olanda istehlak edilməməlidir; çünki həm elayneri ləkələyə bilər, həm də dişlərdə turşu təsiri ilə mina aşınması riskini artıra bilər. Maye istehlak edildikdən sonra dişlərin dərhal fırçalanmasına ehtiyac olmaya bilər; turşulu içkidən sonra mina müvəqqəti yumşaldığı üçün bir neçə dəqiqə gözləmək, əvvəlcə su ilə yaxalamaq ümumi tövsiyədir. Bu mövzuda həkiminiz sizin ağız quruluşunuza görə daha dəqiq məlumat verə bilər.
Siqaret və elektron siqaret istifadəsi isə elaynerdə rəng dəyişikliyinə və ağız qoxusuna yol aça bilər, həmçinin diş əti sağlamlığına mənfi təsir edir. Müalicə prosesində tərgitmə istiqamətində addım atmaq ağız sağlamlığınız baxımından faydalıdır.
Ankara-da Invisalign məsləhəti
Qidalanma nizamınız və ya iş saatlarınız səbəbilə elayner qaydalarına əməl etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bunu müayinədə həkimlə bölüşməyiniz ən doğrusudur. Çankaya Park Oran-dakı klinikamızda vəziyyətinizə uyğun istifadə nizamı müzakirə oluna bilər. Sual və qəbul üçün əlaqə səhifəmizdən bizimlə əlaqə saxlaya bilərsiniz.
Tez-tez verilən suallar
Invisalign taxılı olanda çay və ya qəhvə içə bilərəmmi?
Tövsiyə olunan, elayner taxılı olanda yalnız su içilməsidir. Çay, qəhvə kimi içkilər üçün elayneri çıxarın, sonra dişləri təmizləyib yenidən taxın. İsti içkilər elaynerin formasını da poza bilər.
Çöldə olarkən fırçalama imkanı yoxdursa, nə etməliyəm?
Ağızı su ilə yaxşıca yaxalamaq müvəqqəti kömək edir, lakin fırçalamanın yerini tutmur. Yanınızda kiçik diş fırçası daşımaq və ilk fürsətdə dişləri təmizləmək tövsiyə olunur.
Elayneri yemək zamanı harada saxlamalıyam?
Elayneri daima saxlama qutusunda saxlayın. Salfetə bükmək, cibə qoymaq və ya masada açıq buraxmaq itki və qırılma riskini artırır.
Elayner ləkələnərsə, nə etməliyəm?
Yüngül ləkələnmə çox vaxt yeni elayner dəstinə keçildikdə azalır. Elayneri güclü kimyəvi maddələrlə təmizləməyə çalışmayın; təmizlik üçün həkiminizin tövsiyə etdiyi üsuldan istifadə edin.