Kort antwoord: Met Invisalign in drinkt u alleen water; voor eten en andere dranken doet u de aligners uit. Na het eten worden de aligners pas weer ingedaan nadat u uw tanden hebt gepoetst. Omdat warme dranken de vorm van de aligner kunnen vervormen, neemt u die met de aligners uit. Uitgedane aligners bewaart u in het doosje en u houdt het streven aan om ze ongeveer 20 tot 22 uur per dag te dragen.
De regels voor eten en drinken met Invisalign horen tot de vragen die iedereen die aan de behandeling begint in de eerste weken het vaakst stelt. Omdat doorzichtige aligners uitneembaar zijn, zijn de beperkingen bij het eten veel minder dan bij een behandeling met een vaste beugel; toch zijn er enkele basisregels over wat u met de aligners in kunt eten en drinken, hoe u de aligners beschermt en wat u na het eten doet. In dit artikel vatten we die regels met hun redenen eenvoudig samen.
Wat kunt u drinken met de aligners in?
De algemene regel is dat u met de aligners in alleen water drinkt. Thee, koffie, vruchtensap, frisdrank of suikerhoudende en zure vloeistoffen kunnen zich ophopen tussen de aligner en het tandoppervlak en blijven lang in contact met de tand. Dat vergroot zowel het risico op cariës als op verkleuring. Water geeft in dit opzicht geen problemen.
Koud water kunt u zonder problemen drinken. Bij erg warme dranken speelt nog een extra probleem: hitte kan het materiaal van de aligner zacht maken en de vorm vervormen. Als de aligner ook maar iets vervormt, past hij niet goed op de tanden en kan hij de gewenste beweging niet uitoefenen. Doe de aligners daarom uit wanneer u warme thee of koffie drinkt, maak na afloop uw tanden schoon en doe ze weer in.
Waarom doet u de aligners uit tijdens het eten?
Tijdens het eten worden de aligners uitgedaan omdat kauwkrachten de aligner kunnen laten barsten, etensresten onder de aligner kunnen vastzitten en de aligner door voedsel kan verkleuren. Ook de attachments, de kleine tandkleurige uitsteeksels op de tanden, kunnen tijdens het eten samen met de aligner beschadigd raken; daarom wordt kauwen met de aligners in afgeraden.
Het is ook belangrijk bij te houden hoe vaak de aligners worden uit- en ingedaan. Het streven van ongeveer 20 tot 22 uur per dag wordt gehaald door de aligners tussen de maaltijden direct weer in te doen. Duurt een maaltijd lang of neemt u vaak een tussendoortje, dan neemt de tijd dat de aligners niet in de mond zitten toe. Het maaltijdpatroon heeft dus rechtstreeks invloed op de draagtijd.
Een ander aandachtspunt is de hele dag door doorsnoepen. Omdat u na elk tussendoortje uw tanden moet reinigen en de aligners weer moet indoen, is het beperken van het aantal eetmomenten nuttig voor zowel de gezondheid van de tanden als de behandelduur. Voor algemene voedingsadviezen kunt u ons artikel over voeding en dranken die de tanden beschermen of schaden raadplegen.
Hoe doet u de aligners na het eten weer in?
De aanbevolen werkwijze is om uw tanden te poetsen voordat u de aligners weer indoet en indien mogelijk ook te flossen. Anders blijven etensresten en bacteriën tussen de aligner en de tand gevangen, wat een gunstige omgeving schept voor cariës en tandvleesproblemen. Het is een goede gewoonte de aligners bij het uitdoen ook met water af te spoelen.
Kunt u onderweg niet poetsen, dan kan het een tijdelijke oplossing zijn om de tanden eerst goed met veel water te spoelen en daarna indien mogelijk suikervrije kauwgom te kauwen. Dat is echter slechts een tijdelijke methode; poets bij de eerste gelegenheid. Een kleine tandenborstel en tandpasta in uw tas zijn hiervoor handig.
- Doe de aligners uit en leg ze in het bewaardoosje.
- Maak uw maaltijd of drankje af.
- Poets uw tanden en gebruik indien mogelijk floss.
- Spoel de aligners af met water en doe ze weer in.
Voor het reinigen van de aligners zelf is een aparte verzorgingsroutine nodig; die vindt u uitgebreid op onze pagina hoe reinigt u doorzichtige aligners en in ons artikel reiniging en verzorging van doorzichtige aligners. Ook ons artikel hoe poetst u uw tanden goed is een goede gids.
Hoe voorkomt u verkleuring?
Een doorzichtige aligner kan geel worden of verkleuren door koffie, thee, rode wijn, gekleurde dranken en pittig eten. Ook roken kan de kleur van de aligner veranderen en heeft een negatieve invloed op de mondgezondheid. De makkelijkste manier om verkleuring te voorkomen is met de aligners in alleen water te drinken en de aligners elke dag te reinigen.
Het is riskant te proberen de aligners schoon te maken met afwasmiddel, bleekmiddel, bleekwater of sterke chemicaliën; ze kunnen het materiaal beschadigen. Bij de keuze van een reinigingsmiddel moet u het advies van de behandelaar volgen. Lichte verkleuring verdwijnt na verloop van tijd vanzelf als de aligners worden gewisseld, omdat ze met bepaalde tussenpozen door een nieuwe worden vervangen.
Hoe bewaart u de aligners als ze uit zijn?
Als de aligners uit zijn, moeten ze altijd in het ventilerende bewaardoosje worden gelegd. De meest voorkomende oorzaak van verlies is dat de aligner in een servetje wordt gewikkeld, op tafel wordt vergeten en per ongeluk in de prullenbak belandt. Het doosje op tafel zetten als u in een restaurant eet, is veel veiliger dan de aligners in een jaszak steken.
Laat ook het doosje niet op een warme plek in uw tas liggen (in het dashboardkastje van de auto, in direct zonlicht). Heeft u huisdieren, dan is het belangrijk het doosje buiten bereik te houden; dieren kunnen de aligner stukbijten. Raakt de aligner kwijt of kapot, probeer dan niet zelf de vorige aligner weer in te doen, maar neem contact op met uw behandelaar.
Wat is het effect van het naleven van de eet- en drinkregels op de behandeling?
Het naleven van deze regels kan belangrijk zijn voor de behandelduur en de gezondheid van de mond. Een aligner die zonder reiniging na het eten wordt ingedaan, kan het risico op cariës en tandvleesontsteking vergroten. Vervorming van de aligner door hitte kan een nieuwe aligner nodig maken en het plan vertragen.
Tijdens de controles beoordeelt de behandelaar gedurende de behandeling of de aligners goed op de tanden passen. Op welk punt de regels versoepeld of juist aangescherpt moeten worden, verschilt per persoon, afhankelijk van het behandelplan; daarom moet u naast de algemene informatie ook de adviezen van de behandelaar volgen. Andere tips voor het gebruik van de aligners vindt u op onze pagina hoe gebruikt u doorzichtige aligners.
Hoe past u uw eet- en drinkgewoonten aan in de eerste dagen van de behandeling?
In de eerste dagen na de overgang naar een nieuwe set aligners kan er een lichte gevoeligheid en een strak gevoel in de tanden zijn. In deze periode geeft het kiezen van zacht en makkelijk te kauwen voedsel comfort. Wanneer de aligners uit zijn, kan het bijten in erg harde dingen (ijs, harde notendoppen enzovoort) onnodige druk geven op de attachments en de tanden.
Voor de meeste mensen maakt het de zaak makkelijker om de maaltijden over de dag van tevoren te plannen. Ontbijt, lunch en avondeten op vaste tijden, tussendoortjes beperkt houden en na elke maaltijd poetsen zorgen voor een gewoonte en houden de tijd dat de aligners in de mond zitten op peil. Bij kinderen en jongeren vermindert het samen met de ouders opzetten van deze routine ook de kans dat de aligners op school kwijtraken.
Wat moet u weten over alcoholische en zure dranken?
Alcoholische dranken, koolzuurhoudende en zure vloeistoffen mogen niet worden genuttigd terwijl de aligners in zijn; ze kunnen de aligner verkleuren en het risico op glazuurerosie door de zuurwerking op de tanden vergroten. Na het drinken van een vloeistof is het niet altijd nodig de tanden meteen te poetsen; omdat het glazuur na een zure drank tijdelijk week is, is een algemeen advies enkele minuten te wachten en eerst met water te spoelen. Uw behandelaar kan hier op basis van uw mondstructuur duidelijker over zijn.
Roken en het gebruik van elektronische sigaretten kunnen verkleuring van de aligner en een slechte adem veroorzaken en hebben bovendien een negatieve invloed op de gezondheid van het tandvlees. Tijdens de behandeling stappen te zetten om te stoppen is goed voor uw mondgezondheid.
Invisalign-advies in Ankara
Heeft u door uw voedingspatroon of werktijden moeite met het naleven van de regels voor de aligners, dan is het raadzaam dit tijdens het onderzoek met de behandelaar te delen. In onze kliniek in Park Oran in Çankaya kan een gebruiksschema worden besproken dat bij uw situatie past. Voor vragen en een afspraak kunt u contact met ons opnemen via onze pagina contact.
Veelgestelde vragen
Mag ik thee of koffie drinken met Invisalign in?
Het advies is om met de aligners in alleen water te drinken. Doe de aligners uit voor drankjes als thee en koffie, maak daarna uw tanden schoon en doe ze weer in. Warme dranken kunnen ook de vorm van de aligner vervormen.
Wat moet ik doen als ik onderweg niet kan poetsen?
Uw mond goed met water spoelen helpt tijdelijk, maar komt niet in de plaats van poetsen. Het is raadzaam een kleine tandenborstel mee te nemen en uw tanden bij de eerste gelegenheid te reinigen.
Waar bewaar ik de aligners tijdens het eten?
Houd de aligners altijd in het bewaardoosje. Ze in een servetje wikkelen, in een zak steken of open op tafel laten liggen vergroot het risico op verlies en breuk.
Wat moet ik doen als de aligners verkleuren?
Lichte verkleuring neemt vaak af wanneer u overgaat op een nieuwe set aligners. Probeer de aligners niet met sterke chemicaliën schoon te maken; gebruik voor de reiniging de methode die uw behandelaar aanbeveelt.