Во время ношения элайнеров по-прежнему нужно чистить зубы не реже двух раз в день, ежедневно очищать межзубные промежутки и перед тем, как надеть элайнеры, убедиться, что зубы чистые. Поскольку элайнер на несколько часов закрывает поверхность зубов, остатки еды и напитков и бактериальный налёт могут задерживаться между зубом и элайнером. Поэтому во время лечения гигиена полости рта требует несколько более тщательных привычек, чем до лечения. На этой странице речь идёт о гигиене ваших зубов и дёсен, а не самих элайнеров; об очищении самих элайнеров читайте на странице как чистить элайнеры.
Эта информация носит общий характер; решение по вашему случаю принимается после осмотра.
Почему при ношении элайнеров зубы нужно чистить особенно тщательно?
При лечении на брекетах остатки пищи накапливаются вокруг брекетов, и это хорошо заметно. С элайнерами проблема более скрытая: поскольку элайнер снимается, зубы могут казаться чистыми, а когда вы надеваете элайнер на зубы с остатками пищи, бактерии и сахар надолго остаются в контакте с этими поверхностями. Слюна обычно омывает зубы, нейтрализует кислоты и поддерживает эмаль; когда элайнер закрывает поверхность зуба, эта естественная защита частично снижается.
Практический вывод таков: сам по себе элайнер кариес не вызывает, но если сочетаются плохая гигиена, частые сладкие перекусы и надевание элайнера на неочищенные зубы, риск кариеса и воспаления дёсен может возрасти. Подавляющее большинство пациентов, которые регулярно ухаживают за зубами, завершают лечение без проблем. Риск определяет не сам элайнер, а ваш распорядок.
Как чистить зубы при ношении элайнеров?
Самый верный способ — чистить зубы после каждого приёма пищи, прежде чем снова надеть элайнеры. Если вы дома, можно действовать в следующем порядке:
- Снимите элайнеры и положите их в контейнер; не заворачивайте их в салфетку.
- Очистите межзубные промежутки зубной нитью или межзубным ёршиком.
- Мягкой щёткой и пастой с фтором чистите все поверхности около двух минут, включая линию между дёснами и зубами.
- Прополощите рот водой.
- Очистите элайнеры и наденьте их на зубы.
Щётку следует держать под углом около 45 градусов к линии дёсен и работать небольшими, мягкими движениями; это эффективнее, чем жёсткая горизонтальная чистка. Жёсткая чистка может повредить и дёсны, и эмаль; подробнее об этом — в статье правильная техника чистки зубов. Можно пользоваться и электрической щёткой; главное, чтобы насадка была мягкой и вы не давили на зубы.
Что делать, если нет возможности почистить зубы вне дома?
В течение дня не всегда получается чистить зубы каждый раз. В таком случае можно сделать следующее:
- После еды хорошо прополощите рот большим количеством воды и, если возможно, коротко почистите зубы в туалете.
- Носите с собой складную щётку, пасту в маленьком тюбике и зубную нить или межзубный ёршик.
- Если почистить зубы невозможно, хотя бы прополощите рот перед надеванием элайнеров; но не делайте этого привычкой, а вечерний уход обязательно выполняйте полностью.
Чаще всего следует избегать ситуации, когда элайнеры надеваются на совсем не очищенные зубы, особенно после сладкой еды или напитков. Об организации питья и еды читайте в статье правила питания и питья.
Почему зубная нить и межзубный ёршик так важны?
Кариес и воспаление дёсен чаще всего начинаются в межзубных промежутках и у линии дёсен, куда щётка не дотягивается полностью. Зубная нить подходит для узких промежутков, где соседние зубы соприкасаются, а межзубный ёршик — для участков, где дёсны отступили или промежутки шире. Какой вариант подойдёт вам, покажет врач. С выбором размера может помочь руководство по межзубным ёршикам. Ирригатор не заменяет зубную нить, но может использоваться как дополнение; подробности — в статье об ирригаторе.
В первые дни использования зубной нити лёгкое кровоточение — частое явление, и обычно оно указывает на воспаление дёсен; при регулярной чистке у большинства людей оно уменьшается. Если кровоточивость сохраняется несколько недель, несмотря на регулярный уход, сообщите врачу.
Как очищать область вокруг аттачментов?
Аттачменты — это небольшие выступы цвета зуба, которые приклеиваются к зубам, чтобы элайнер надёжнее удерживал зуб. На краях этих выступов остатки пищи могут задерживаться чуть легче. При чистке поверхностей с аттачментами обводите головкой щётки вокруг выступа, не нажимая на него сильно. Если вы заметили, что аттачмент отклеился или его край приподнялся, сообщите в клинику, не дожидаясь следующего осмотра. О том, что такое аттачменты и зачем они нужны, читайте в статье аттачменты Invisalign.
Фтор и белые пятна
Паста с фтором — одно из основных средств на протяжении всего лечения, поскольку она укрепляет эмаль и помогает восстановить начальные кислотные повреждения. Если врач сочтёт ваш риск кариеса высоким, он может рекомендовать дополнительное применение фтора. Какое средство и как часто использовать, зависит от человека; прежде чем самостоятельно начинать интенсивно использовать какие-либо средства, посоветуйтесь с врачом.
Если после снятия элайнера вы заметили на поверхности зуба матовые белые участки, это может быть ранним признаком потери эмали (деминерализации). Такое пятно обычно появляется, когда налёт удаляется недостаточно хорошо, а поверхность зуба надолго остаётся в контакте с остатками пищи. Если заметить это на ранней стадии, чаще всего удаётся взять ситуацию под контроль уходом и фтором. Поэтому на каждом осмотре оценивается и поверхность ваших зубов.
Что можно пить при ношении элайнеров? Краткая памятка по гигиене
Пока элайнеры надеты, рекомендуется пить только воду. Сладкие или кислые напитки повышают риск, потому что под элайнером они надолго остаются в контакте с зубами. В таблице кратко описан ежедневный распорядок с точки зрения гигиены.
| Ситуация | Что делать? | Когда обращаться к врачу? |
|---|---|---|
| После еды | Снимите элайнеры, очистите межзубные промежутки, почистите зубы, затем наденьте элайнеры | Если выполнять это регулярно не получается, распорядок пересматривается вместе с врачом |
| Вне дома | Прополощите рот водой, носите с собой складную щётку, вечерний уход выполняйте полностью | Если часто нет возможности почистить зубы, получите рекомендации |
| Кровоточивость при чистке | Продолжайте мягкую и регулярную чистку | Если сохраняется спустя несколько недель |
| Белое матовое пятно на зубе | Усильте чистку, используйте пасту с фтором | Покажите на осмотре, как только заметите |
| Отёк, покраснение дёсен | Тщательно очищайте межзубные промежутки | Если не проходит или есть боль |
| Отклеился аттачмент | Не пытайтесь приклеить его самостоятельно | Сообщите в клинику в тот же день |
На что обратить внимание при смене элайнеров и по ночам?
В день перехода на новый набор элайнеров действуйте в том же порядке: очистите зубы, затем наденьте новые элайнеры. Чистка зубов перед сном — самый важный уход за день, потому что во сне слюноотделение снижается, а элайнеры остаются на зубах и закрывают их поверхность. Если на ночь вы надеваете элайнеры, не ешьте ничего сладкого перед сном и не пропускайте чистку зубов. Утром тоже полезно снять элайнеры и почистить зубы после завтрака. Если вы испытываете сухость во рту, сообщите об этом врачу на осмотре, потому что она может повышать риск кариеса.
Курение и окрашивающие напитки могут вызывать потемнение зубов и аттачментов; подробности — в статье влияние курения на здоровье полости рта. Очищение языка тоже часть гигиены полости рта и помогает уменьшить неприятный запах.
Можно ли удалять зубной камень во время лечения?
Да. Зубной камень (tartar) — это затвердевшие отложения, которые не удаляются щёткой самостоятельно; он является важным фактором заболеваний дёсен. Удаление зубного камня во время лечения элайнерами возможно; частота зависит от человека. Многим рекомендуют один-два раза в год, но при неблагоприятном состоянии дёсен процедура может потребоваться чаще. Очищение вокруг аттачментов выполняет врач или гигиенист соответствующими инструментами. Общую информацию можно прочитать в статье удаление зубного камня.
Если у вас есть особые обстоятельства, связанные со здоровьем дёсен, например рецессия дёсен или заболевания дёсен в анамнезе, эта тема отдельно разобрана на странице элайнеры и заболевания дёсен.
Почему перед лечением проверяют здоровье полости рта?
Перед началом плана лечения элайнерами оцениваются кариес, зубной камень и состояние дёсен. Если есть кариес или воспаление дёсен, которые требуют лечения, важно взять их под контроль до того, как будут надеты элайнеры, потому что ортодонтическое движение не может протекать нормально в воспалённой и неочищенной среде. Поэтому на первом приёме клиническая оценка и рентген выполняются вместе. Общий ход лечения можно посмотреть на странице лечение элайнерами.
Как в нашей клинике проводится обучение гигиене?
В Стоматологической поликлинике Funda Sarıkaya применяется система Invisalign. Врач-ортодонт Funda Pekyılmaz Sarıkaya при выдаче элайнеров вместе с пациентом отрабатывает на практике чистку зубов, использование зубной нити и межзубного ёршика; на осмотрах отслеживается состояние зубов и дёсен. Клиника находится в Анкаре, в районе Чанкая (Çankaya), Оран (Oran), в комплексе Park Oran Ofis, и работает с понедельника по субботу с 09:00 до 20:00. Свои вопросы можно задать на приёме или по телефону 0312 911 60 36.