Элайнер тағып жүргенде де тістеріңізді күніне кемінде екі рет тазалауыңыз, тіс аралықтарын күн сайын тазалауыңыз және капаны қайта кимес бұрын тістеріңізді тазалап алуыңыз қажет. Капа тістердің үстін сағаттап жауып тұратындықтан, тамақ пен сусын қалдықтары және бактериялық қақ тіс пен капаның арасында қалып қоюы мүмкін. Сондықтан ем кезінде ауыз гигиенасы емге дейінгіден сәл ұқыптырақ әдетті қажет етеді. Бұл бетте капаның емес, тістеріңіз бен қызыл иегіңіздің гигиенасы туралы айтылады; капаның өзін тазалау үшін элайнерді қалай тазалауға болады бетін қарауға болады.
Бұл ақпарат жалпы мәліметке арналған; сізге қатысты шешім тексеруден кейін қабылданады.
Элайнер тағып жүргенде тістерді неге мұқиятырақ тазалау керек?
Сымды емде тамақ қалдығы брекеттердің айналасында жиналады және ол анық көрінеді. Элайнерде мәселе тыныш жүреді: капа алынатындықтан, тістер сырттай таза көрінуі мүмкін, ал шын мәнінде капаны қалдығы бар тістердің үстіне қайта кисеңіз, бактериялар мен қант қалдықтары сол беттермен ұзақ уақыт жанасып тұрады. Сілекей әдетте тістерді шайып, қышқылды теңестіріп, эмальды қолдайды; капа тістің бетін жапқанда бұл табиғи қорғаныс ішінара азаяды.
Тәжірибелік қорытынды мынадай: капа өздігінен тіс жегісін тудырмайды, бірақ нашар гигиена, жиі тәтті тағам жеу және капаны қалдығы бар тістердің үстіне кию бір жерге тоғысқанда тіс жегісі мен қызыл иек қабынуының қаупі артуы мүмкін. Тұрақты күтім жасайтын науқастардың басым көпшілігі емді қиындықсыз аяқтайды. Қауіпті анықтайтын капаның өзі емес, сіздің күнделікті әдетіңіз.
Элайнер тағып жүргенде тістер қалай тазаланады?
Әр тамақтан кейін капаны қайта кимес бұрын тістерді тазалау — ең дұрыс әдіс. Үйде болсаңыз, төмендегі реттілікті ұстануға болады:
- Капаны шешіп, қорабына салыңыз; майлыққа орамаңыз.
- Тіс жібімен немесе тіс аралық щеткасымен тіс аралықтарын тазалаңыз.
- Қылшығы жұмсақ щеткамен және фторидті тіс пастасымен барлық беттерді, қызыл иек пен тістің арасындағы сызықты да қамтып, екі минутқа жуық тазалаңыз.
- Ауызыңызды сумен шайыңыз.
- Капаны тазалап, тістердің үстіне қайта киіңіз.
Щетканы қызыл иек сызығына шамамен 45 градус бұрыштап ұстап, шағын, нәзік қимылдармен жұмыс істеу қатты әрі көлденең тазалаудан тиімдірек. Қатты тазалау қызыл иекті де, эмальды да тоздыруы мүмкін; бұл туралы тісті дұрыс тазалау техникасы мақаласынан толығырақ оқи аласыз. Электрлі щетканы да қолдануға болады; маңыздысы — басы жұмсақ болуы және қысым түсірмеуіңіз.
Сыртта жүргенде тазалай алмасам, не істеуім керек?
Күн ішінде әрдайым тістерді тазалау мүмкін болмауы ықтимал. Бұл жағдайда мыналарды істеуге болады:
- Тамақтан кейін ауызыңызды мол сумен жақсылап шайыңыз және мүмкін болса, дәретханада қысқа тазалау жасаңыз.
- Жаныңызда жиналмалы щетка, шағын өлшемді паста және тіс жібі немесе тіс аралық щеткасы алып жүріңіз.
- Тазалау мүмкін болмаса, капаны кимес бұрын ең болмағанда шайыңыз; бірақ мұны әдетке айналдырмаңыз, кешкі тәртіп міндетті түрде толық орындалуы керек.
Капаны қалдығы бар тістің үстіне мүлде тазаламай кию, әсіресе тәтті тағам немесе сусыннан кейін, ең көп аулақ болу керек жағдай. Тамақтану мен ішу кезіндегі тәртіп үшін тамақтану және ішу ережелері мақаласына көз жүгіртуге болады.
Тіс жібі мен тіс аралық щеткасы неліктен соншалықты маңызды?
Тіс жегісі мен қызыл иек қабынуы ең жиі тіс аралықтары мен қызыл иек сызығынан басталады; щетка мұнда толық жете алмайды. Тіс жібі көрші тістер бір-бірімен жанасатын тар аралықтарға; тіс аралық щеткасы қызыл иек шегінген немесе аралықтар кеңірек аймақтарға жарайды. Қайсысы сізге қолайлырақ екенін дәрігеріңіз көрсетеді. Өлшемін таңдау үшін тіс аралық щеткасы туралы нұсқаулық пайдалы болуы мүмкін. Ирригатор (ауыз душы) тіс жібінің орнын баспайды, бірақ қосымша құрал ретінде қолдануға болады; толығырақ ауыз душы мақаласында.
Тіс жібін қолдана бастаған алғашқы күндері жеңіл қан кетуін көру жиі кездесетін жағдай және әдетте қызыл иектің қабынуын көрсетеді; тұрақты тазалау арқылы көп адамда азаяды. Қан кету бірнеше апта тұрақты тазалауға қарамастан жалғасса, дәрігеріңізге хабарлаңыз.
Аттачменттің айналасы қалай тазаланады?
Аттачменттер — капаның тісті жақсырақ қармауы үшін тістерге жапсырылатын шағын, тіс түсті шығыңқылар. Бұл шығыңқылардың жиегі қалдықты сәл оңайырақ ұстап қалуы мүмкін. Аттачменттері бар беттерді тазалағанда щетка басын шығыңқының айналасында жүргізіңіз; үстіне қатты баспаңыз. Аттачменттің түсіп қалғанын немесе жиегінің көтерілгенін байқасаңыз, келесі бақылауды күтпей клиникаға хабарлаңыз. Аттачменттердің не екені және неге қолданылатыны үшін Invisalign аттачменті мақаласын қарауға болады.
Фторид және ақ дақтар
Фторидті тіс пастасы эмальды нығайтатындықтан және бастапқы кезеңдегі қышқылдық зақымды қалпына келтіруге көмектесетіндіктен, ем бойы негізгі құралдардың бірі болып табылады. Дәрігеріңіз тіс жегісі қаупіңізді жоғары деп тапса, қосымша фторид қолдануды ұсынуы мүмкін. Қандай өнімді және қаншалықты жиі қолдану керектігі адамға қарай өзгереді; бұл жөнінде өз бетіңізше қарқынды өнімдерді қолдана бастамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Капа шешілгенде тістің бетінде күңгірттенген ақ аймақтарды байқасаңыз, олар эмальдың жоғалуының (деминерализацияның) ерте белгісі болуы мүмкін. Бұл дақ әдетте тазалау жеткіліксіз болғанда және тіс беті ұзақ уақыт қалдықпен жанасқанда пайда болады. Ерте байқалса, көбіне күтім мен фторид арқылы бақылауға алынады. Сондықтан әр бақылауда тістеріңіздің беті де бағаланады.
Капа тағулы кезде не ішуге болады? Гигиена тұрғысынан қысқаша
Капа тағулы кезде тек су ішу ұсынылады. Тәтті немесе қышқыл сусындар капаның астында тістермен ұзақ жанасатындықтан қауіпті арттырады. Бұл кесте күнделікті тәртіпті гигиена тұрғысынан қысқаша көрсетеді.
| Жағдай | Не істеледі? | Дәрігерге қашан жүгінеді? |
|---|---|---|
| Тамақтан кейін | Капаны шешіңіз, тіс аралықтарын тазалаңыз, тістерді тазалаңыз, сосын капаны киіңіз | Тұрақты орындалмаса, тәртіп дәрігермен қайта реттеледі |
| Сыртта жүргенде | Сумен шайыңыз, жиналмалы щетка алып жүріңіз, кешкі тәртіпті толық орындаңыз | Жиі тазалай алмасаңыз, кеңес алыңыз |
| Тазалағанда қан кету | Нәзік әрі тұрақты тазалауды жалғастырыңыз | Бірнеше аптадан кейін жалғасса |
| Тістегі ақ, күңгірт дақ | Тазалауды күшейтіңіз, фторидті паста қолданыңыз | Байқаған кезде бақылауда көрсетіңіз |
| Қызыл иектің ісінуі, қызаруы | Тіс аралықтарын ұқыппен тазалаңыз | Өтпесе немесе ауырсыну болса |
| Аттачменттің түсіп қалуы | Өзіңіз жапсыруға тырыспаңыз | Сол күні клиникаға хабарлаңыз |
Капаны ауыстырғанда және түнде нелерге назар аударылады?
Жаңа капа жиынтығына көшкен күні де сол реттілікті ұстаныңыз: тістерді тазалаңыз, сосын жаңа капаны киіңіз. Түнде жатар алдында тазалау — күннің ең маңызды тазалауы; себебі ұйқы кезінде сілекей ағуы азаяды және капа ауызда тұрғанда тістердің беті жабық қалады. Түнде капа тағулы болса, жатар алдында тәтті ештеңе жемеу және тазалауды өткізіп алмау керек. Таңертең де капаны шешіп, таңғы астан кейін тістерді тазалау — жақсы әдет. Ауыз құрғақтығын сезінсеңіз, бұл жағдай тіс жегісі қаупін арттыруы мүмкін болғандықтан, бақылауда дәрігеріңізге айтыңыз.
Темекі мен боялған сусындар тістер мен аттачменттерде бояудың пайда болуына әкелуі мүмкін; толығырақ темекінің ауыз денсаулығына әсері мақаласында. Тілді тазалау да ауыз гигиенасының бір бөлігі және ауыз иісін азайтуға көмектеседі.
Ем кезінде тіс тасын тазалауға бола ма?
Иә. Тіс тасы (тартар) — щеткамен өздігінен кетпейтін қатайған шөгінді және қызыл иек ауруының маңызды себебі. Элайнермен емдеу кезінде тіс тасын тазалауға болады; жиілігі адамға қарай өзгереді. Көп адамға жылына бір не екі рет ұсынылады, бірақ қызыл иектің жағдайы қолайсыз адамдарда жиірек қажет болуы мүмкін. Аттачменттің айналасын тазалауды дәрігеріңіз не гигиенист маман лайықты құралдармен жасайды. Жалпы ақпарат үшін тіс тасын тазалау мақаласын қарауға болады.
Қызыл иек денсаулығына қатысты ерекше жағдай болса, мысалы қызыл иектің шегінуі не ауру тарихы, бұл тақырып элайнер және қызыл иек ауруы бетінде бөлек қарастырылады.
Емге дейін ауыз денсаулығы неліктен тексеріледі?
Элайнер жоспарына кіріспес бұрын тіс жегісі, тіс тасы және қызыл иектің жағдайы бағаланады. Емдеуді қажет ететін тіс жегісі не қызыл иек қабынуы болса, олардың капа тағылмай тұрып бақылауға алынуы маңызды; себебі ортодонтиялық қозғалыс қабынған әрі тазартылмаған ортада сау жүрмейді. Сондықтан алғашқы тексеруде рентген және клиникалық бағалау бірге жүргізіледі. Емнің жалпы барысы үшін элайнермен емдеу бетіне көз жүгіртуге болады.
Клиникамызда гигиена бойынша оқыту қалай жүргізіледі?
Funda Sarıkaya Ауыз және тіс денсаулығы поликлиникасында Invisalign жүйесі қолданылады. Ортодонт маман Uzm. Dt. Funda Pekyılmaz Sarıkaya капа тапсырылған кезде тазалауды, тіс жібін және тіс аралық щеткасын қолдануды науқаспен бірге практикалық түрде жаттықтырады; бақылауларда тістер мен қызыл иектің жағдайы қадағаланады. Клиника Çankaya ауданындағы Oran шағынауданында, Park Oran Ofis ғимаратында орналасқан және дүйсенбіден сенбіге дейін 09:00–20:00 аралығында қызмет көрсетеді. Сұрақтарыңызды тексеру кезінде немесе 0312 911 60 36 нөмірі арқылы қоя аласыз.