أثناء ارتداء التقويم الشفاف ينبغي أن تفرّشوا أسنانكم مرتين على الأقل يوميًا كما في السابق، وأن تنظفوا ما بين الأسنان كل يوم، وأن تكونوا قد نظفتم أسنانكم قبل إعادة وضع المصفف. فبما أن المصفف يغطي الأسنان ساعات طويلة، قد تبقى بقايا الطعام والشراب والبكتيريا محتجزة بين السن والمصفف. ولهذا يتطلب الحفاظ على نظافة الفم أثناء العلاج عادةً أدق مما قبله بقليل. تتناول هذه الصفحة نظافة أسنانكم ولثتكم لا المصفف نفسه؛ ولتنظيف المصفف يمكنكم زيارة صفحة كيف يُنظَّف التقويم الشفاف.
هذه المعلومات عامة؛ أما القرار الخاص بحالتكم فيُتخذ بعد الفحص.
لماذا ينبغي تنظيف الأسنان بعناية أكبر أثناء ارتداء التقويم الشفاف؟
في العلاج بالتقويم السلكي تتجمع بقايا الطعام حول الحاصرات ويكون ذلك ظاهرًا بوضوح. أما في التقويم الشفاف فالمشكلة أهدأ: فبما أن المصفف يُنزع قد تبدو الأسنان نظيفة ظاهريًا، لكن إذا أعدتم المصفف على أسنان عليها بقايا، تبقى البكتيريا وبقايا السكر ملامسة لتلك الأسطح مدة طويلة. فاللعاب يغسل الأسنان عادةً ويوازن الحموضة ويدعم المينا؛ وعندما يغطي المصفف سطح السن تقل هذه الحماية الطبيعية جزئيًا.
والنتيجة العملية: المصفف لا يسبب التسوس بذاته، لكن إذا اجتمع ضعف النظافة وتناول الوجبات الخفيفة السكرية كثيرًا ووضع المصفف على أسنان عليها بقايا، فقد يزداد خطر التسوس والتهاب اللثة. ومعظم المرضى الذين يعتنون بأسنانهم بانتظام يُنهون العلاج دون مشكلات. فالذي يحدد الخطر هو روتينكم، لا المصفف نفسه.
كيف تُفرَّش الأسنان أثناء ارتداء التقويم الشفاف؟
أصح طريقة هي تنظيف الأسنان بعد كل وجبة قبل إعادة وضع المصفف. وإذا كنتم في المنزل فيمكنكم اتباع الترتيب التالي:
- انزعوا المصفف وضعوه في علبته؛ ولا تلفّوه بمنديل.
- نظفوا ما بين الأسنان بخيط الأسنان أو بفرشاة ما بين الأسنان.
- فرّشوا جميع الأسطح بفرشاة ناعمة الشعيرات ومعجون يحتوي على الفلورايد نحو دقيقتين، مع تغطية الخط الفاصل بين اللثة والسن.
- اشطفوا فمكم بالماء.
- نظفوا المصفف ثم أعيدوه على الأسنان.
إمساك الفرشاة بزاوية نحو 45 درجة عند خط اللثة والعمل بحركات صغيرة ولطيفة أكثر فاعلية من التفريش الأفقي القاسي. فالتفريش القاسي قد يُتلف اللثة والمينا معًا؛ ويمكنكم الاطلاع على مزيد من التفاصيل في مقال تقنية التفريش الصحيحة. ويمكن استخدام الفرشاة الكهربائية أيضًا؛ والمهم أن يكون الرأس ناعمًا وألا تضغطوا بها.
ماذا أفعل إذا لم أستطع التفريش وأنا خارج المنزل؟
قد لا يكون التفريش ممكنًا في كل مرة خلال اليوم. وفي هذه الحالة يمكنكم القيام بما يلي:
- اشطفوا فمكم جيدًا بكمية وافرة من الماء بعد الأكل، وإن أمكن فرّشوا أسنانكم قليلًا في دورة المياه.
- احملوا معكم فرشاة قابلة للطي ومعجونًا صغير الحجم وخيط أسنان أو فرشاة ما بين الأسنان.
- إذا تعذر التفريش فاشطفوا فمكم على الأقل قبل وضع المصفف؛ لكن لا تجعلوا ذلك عادة، فروتين المساء يجب أن يكون كاملًا دائمًا.
وضع المصفف دون تنظيف على أسنان عليها بقايا هو أكثر ما ينبغي تجنبه، وخاصة بعد الأطعمة والمشروبات السكرية. وللاطلاع على خطة الأكل والشرب يمكنكم الاطلاع على مقال قواعد الأكل والشرب.
لماذا يُعد خيط الأسنان وفرشاة ما بين الأسنان مهمَّين إلى هذا الحد؟
أكثر المواضع التي يبدأ فيها التسوس والتهاب اللثة هي ما بين الأسنان وخط اللثة؛ والفرشاة لا تصل إليها تمامًا. ويناسب خيط الأسنان الفراغات الضيقة التي تتلامس فيها الأسنان المتجاورة، بينما تناسب فرشاة ما بين الأسنان المناطق التي انحسرت فيها اللثة أو التي فراغاتها أوسع. ويوضح لكم الطبيب أيهما أنسب لكم. وقد يفيدكم دليل فرشاة ما بين الأسنان لاختيار المقاس. أما جهاز الغسل المائي للفم فلا يحل محل الخيط لكنه يُستخدم داعمًا؛ وتجدون التفاصيل في مقال جهاز الغسل المائي للفم.
من الشائع أن يظهر نزف خفيف في الأيام الأولى من استخدام الخيط، وهو يشير عادةً إلى التهاب في اللثة، ويقل لدى كثيرين مع التنظيف المنتظم. وإذا استمر النزف رغم التنظيف المنتظم أسابيع عدة فأخبروا طبيبكم.
كيف يُنظَّف محيط الملحقات؟
الملحقات نتوءات صغيرة بلون السن تُلصق على الأسنان ليمسك المصفف بالسن إمساكًا أفضل. وقد تحتجز حواف هذه النتوءات البقايا بسهولة أكبر قليلًا. عند تفريش الأسطح التي عليها ملحقات، حرّكوا رأس الفرشاة حول النتوء دون أن تضغطوا عليه بقوة. وإذا لاحظتم سقوط ملحق أو ارتفاع حافته فأبلغوا العيادة دون انتظار المراجعة التالية. وللتعرف على ماهية الملحقات وسبب استخدامها يمكنكم الاطلاع على مقال ملحقات Invisalign.
الفلورايد والبقع البيضاء
معجون الأسنان المحتوي على الفلورايد من المنتجات الأساسية طوال العلاج؛ لأنه يقوّي المينا ويساعد في إصلاح التلف الحمضي في مراحله الأولى. وقد يوصي طبيبكم بتطبيق فلورايد إضافي إذا رأى أن خطر التسوس لديكم مرتفع. ويختلف المنتج الذي يُستخدم وعدد مرات استخدامه من شخص لآخر؛ فاستشيروا طبيبكم قبل أن تبدؤوا بمنتجات مكثفة من تلقاء أنفسكم.
وإذا لاحظتم عند نزع المصفف مناطق بيضاء باهتة على سطح السن، فقد تكون علامة مبكرة على فقدان المينا (إزالة التمعدن). وتظهر هذه البقعة عادةً عندما يكون تنظيف المصفف والأسنان غير كافٍ ويبقى سطح السن ملامسًا للبقايا مدة طويلة. وإذا اكتُشفت مبكرًا أمكن في أغلب الأحيان التحكم فيها بالعناية والفلورايد. ولهذا يُقيَّم سطح أسنانكم في كل مراجعة أيضًا.
ماذا يمكن شربه أثناء ارتداء المصفف؟ ملخص من ناحية النظافة
يُوصى بشرب الماء فقط أثناء ارتداء المصفف. فالمشروبات السكرية أو الحمضية تزيد الخطر لأنها تبقى ملامسة للأسنان تحت المصفف مدة طويلة. يلخص هذا الجدول الروتين اليومي من ناحية النظافة.
| الحالة | ما العمل؟ | متى يُراجع الطبيب؟ |
|---|---|---|
| بعد الأكل | انزعوا المصفف ونظفوا ما بين الأسنان وفرّشوا ثم ضعوا المصفف | إذا تعذر الالتزام بذلك بانتظام يُعاد ترتيب الروتين مع الطبيب |
| خارج المنزل | اشطفوا بالماء واحملوا فرشاة قابلة للطي وأكملوا روتين المساء | اطلبوا توصية إذا كثر عجزكم عن التفريش |
| نزف أثناء التفريش | واصلوا التنظيف اللطيف المنتظم | إذا استمر بعد أسابيع عدة |
| بقعة بيضاء باهتة على السن | زيدوا التنظيف واستخدموا معجونًا يحتوي على الفلورايد | أرُوها للطبيب في المراجعة عند ملاحظتها |
| تورم أو احمرار في اللثة | نظفوا ما بين الأسنان بدقة | إذا لم يزل أو وُجد ألم |
| انفكاك ملحق | لا تحاولوا لصقه بأنفسكم | أبلغوا العيادة في اليوم نفسه |
ما الذي ينبغي مراعاته عند تبديل المصفف وفي الليل؟
في اليوم الذي تنتقلون فيه إلى مجموعة المصففات الجديدة اتبعوا الترتيب نفسه: نظفوا الأسنان ثم ضعوا المصفف الجديد. والتفريش قبل النوم هو أهم تنظيف في اليوم؛ لأن تدفق اللعاب يقل أثناء النوم ويبقى سطح الأسنان مغطى والمصفف في الفم. وإذا كنتم ترتدون المصفف ليلًا فينبغي ألا تأكلوا شيئًا سكريًا قبل النوم وألا تتركوا التفريش. ومن العادات الجيدة أيضًا نزع المصفف صباحًا وتنظيف الأسنان بعد الفطور. وإذا كنتم تعانون من جفاف الفم فأخبروا طبيبكم في المراجعة لأنه قد يزيد خطر التسوس.
قد يسبب التدخين والمشروبات الملونة تلوّن الأسنان والملحقات؛ وللاطلاع على التفاصيل يمكنكم قراءة مقال تأثير التدخين في صحة الفم. وتنظيف اللسان جزء من نظافة الفم ويساعد في تقليل رائحة الفم.
هل يُجرى تنظيف الجير أثناء العلاج؟
نعم. الجير (القلح) رواسب متصلبة لا تزول بالفرشاة من تلقاء نفسها، وهو عامل مهم في أمراض اللثة. ويمكن إجراء تنظيف الجير أثناء علاج التقويم الشفاف؛ ويختلف تكراره من شخص لآخر. يُوصى به لدى كثيرين مرة أو مرتين في السنة، لكن قد يلزم أكثر من ذلك لدى من لا تكون حالة لثتهم مناسبة. ويجري طبيبكم أو أخصائي صحة الفم تنظيف ما حول الملحقات بالأدوات المناسبة. وللاطلاع على معلومات عامة يمكنكم قراءة مقال تنظيف الجير.
وإذا كانت لديكم حالة خاصة تتعلق بصحة اللثة، كانحسار اللثة أو سوابق مرضية، فتُعالج هذه المسألة بصورة منفصلة في صفحة التقويم الشفاف وأمراض اللثة.
لماذا تُفحص صحة الفم قبل العلاج؟
قبل البدء بخطة التقويم الشفاف تُقيَّم حالة التسوس والجير واللثة. وإذا وُجد تسوس يحتاج إلى علاج أو التهاب في اللثة فمن المهم ضبطهما قبل وضع المصفف؛ لأن الحركة التقويمية لا تسير سيرًا سليمًا في بيئة ملتهبة وغير نظيفة. ولهذا يُجرى في الفحص الأول الأشعة والتقييم السريري معًا. وللاطلاع على سير العلاج عمومًا يمكنكم زيارة صفحة علاج التقويم الشفاف.
كيف يُقدَّم التدريب على نظافة الفم في عيادتنا؟
في عيادة Funda Sarıkaya لصحة الفم والأسنان يُطبَّق نظام Invisalign. تدرّب أخصائية تقويم الأسنان (Uzm. Dt.) Funda Pekyılmaz Sarıkaya المريض عمليًا، عند تسليم المصففات، على التفريش واستخدام خيط الأسنان وفرشاة ما بين الأسنان؛ وتُتابَع حالة الأسنان واللثة في المراجعات. تقع العيادة في مبنى Park Oran Ofis في حي Oran بمنطقة Çankaya في أنقرة، وتعمل من الاثنين إلى السبت بين الساعة 09:00 و20:00. ويمكنكم طرح أسئلتكم في الفحص أو عبر الرقم 0312 911 60 36.