Lorsque vous portez des aligneurs transparents, vous devez toujours vous brosser les dents au moins deux fois par jour, nettoyer les espaces interdentaires chaque jour et avoir nettoyé vos dents avant de remettre la gouttière. Comme la gouttière recouvre les dents pendant de nombreuses heures, des résidus d’aliments et de boissons ainsi que de la plaque bactérienne peuvent rester piégés entre la dent et la gouttière. C’est pourquoi, pendant le traitement, l’hygiène bucco-dentaire demande une habitude un peu plus rigoureuse qu’avant le traitement. Cette page traite de l’hygiène de vos dents et de vos gencives, et non de la gouttière elle-même ; pour le nettoyage de la gouttière, vous pouvez consulter la page comment nettoyer les aligneurs transparents.
Ces informations sont d’ordre général ; la décision vous concernant est prise après l’examen.
Pourquoi faut-il nettoyer ses dents avec plus de soin lorsqu’on porte des aligneurs ?
Avec un appareil à bagues, les résidus alimentaires s’accumulent autour des brackets et cela se voit nettement. Avec les aligneurs, le problème est plus discret : comme la gouttière se retire, les dents peuvent paraître propres à l’œil nu ; pourtant, si vous remettez la gouttière sur des dents encore couvertes de résidus, les bactéries et les restes de sucre restent longtemps en contact avec ces surfaces. La salive lave normalement les dents, équilibre l’acidité et soutient l’émail ; lorsque la gouttière recouvre la surface de la dent, cette protection naturelle est en partie réduite.
La conséquence pratique est la suivante : la gouttière ne provoque pas de caries à elle seule, mais l’association d’une mauvaise hygiène, de grignotages sucrés fréquents et du fait de replacer la gouttière sur des dents sales peut augmenter le risque de caries et d’inflammation gingivale. La grande majorité des patients qui assurent un entretien régulier terminent leur traitement sans problème. Ce qui détermine le risque n’est pas la gouttière elle-même, mais votre routine.
Comment se brosser les dents lorsqu’on porte des aligneurs transparents ?
La méthode la plus adaptée consiste à nettoyer vos dents après chaque repas, avant de remettre la gouttière. Si vous êtes chez vous, vous pouvez suivre l’ordre suivant :
- Retirez la gouttière et rangez-la dans son boîtier ; ne l’enveloppez pas dans une serviette en papier.
- Nettoyez les espaces interdentaires avec du fil dentaire ou une brossette interdentaire.
- Avec une brosse à poils souples et un dentifrice fluoré, brossez toutes les surfaces pendant environ deux minutes, en incluant la ligne entre la gencive et la dent.
- Rincez-vous la bouche à l’eau.
- Nettoyez la gouttière et remettez-la sur les dents.
Tenir la brosse à environ 45 degrés par rapport à la ligne gingivale et travailler avec de petits mouvements doux est plus efficace qu’un brossage dur et horizontal. Un brossage trop énergique peut abîmer à la fois la gencive et l’émail ; vous trouverez plus de détails dans l’article sur la bonne technique de brossage. Une brosse à dents électrique peut aussi être utilisée ; l’important est que la tête soit souple et que vous n’exerciez pas de pression.
Que faire si je ne peux pas me brosser les dents lorsque je suis dehors ?
Il n’est pas toujours possible de se brosser les dents à chaque fois dans la journée. Dans ce cas, voici ce que vous pouvez faire :
- Après le repas, rincez-vous bien la bouche avec beaucoup d’eau et, si possible, faites un court brossage aux toilettes.
- Emportez avec vous une brosse à dents pliable, un petit tube de dentifrice et du fil dentaire ou une brossette interdentaire.
- Si le brossage est impossible, rincez-vous au moins la bouche avant de remettre la gouttière ; mais n’en faites pas une habitude, la routine du soir doit toujours être réalisée en entier.
Remettre la gouttière sur des dents sans les avoir nettoyées du tout, surtout après un aliment ou une boisson sucrés, est la situation à éviter le plus. Pour l’organisation pendant les repas et les boissons, vous pouvez consulter l’article sur les règles pour manger et boire.
Pourquoi le fil dentaire et la brossette interdentaire sont-ils si importants ?
Les caries et l’inflammation gingivale commencent le plus souvent dans les espaces interdentaires et sur la ligne gingivale ; la brosse à dents n’y accède pas complètement. Le fil dentaire convient aux espaces étroits où des dents voisines se touchent ; la brossette interdentaire convient aux zones où les gencives se sont rétractées ou où les espaces sont plus larges. Votre praticien vous montre ce qui vous convient le mieux. Pour le choix de la taille, le guide de la brossette interdentaire peut être utile. L’hydropulseur ne remplace pas le fil dentaire, mais il peut être utilisé en complément ; les détails figurent dans l’article sur l’hydropulseur.
Lorsque vous utilisez le fil dentaire, il est fréquent de voir un léger saignement les premiers jours ; il indique généralement une inflammation de la gencive et diminue chez la plupart des personnes avec un nettoyage régulier. Si le saignement persiste malgré plusieurs semaines de nettoyage régulier, signalez-le à votre praticien.
Comment nettoyer autour des taquets ?
Les taquets sont de petites aspérités de la couleur des dents, collées sur les dents pour que la gouttière les saisisse mieux. Le bord de ces aspérités peut retenir un peu plus facilement les résidus. Lorsque vous brossez les surfaces munies de taquets, faites circuler la tête de la brosse autour de l’aspérité ; n’appuyez pas fort dessus. Si vous remarquez qu’un taquet s’est détaché ou que son bord s’est soulevé, signalez-le à la clinique sans attendre le prochain contrôle. Pour savoir ce que sont les taquets et pourquoi ils sont utilisés, vous pouvez consulter l’article sur les taquets Invisalign.
Fluor et taches blanches
Le dentifrice fluoré est l’un des produits de base pendant tout le traitement, car il renforce l’émail et aide à réparer les atteintes acides débutantes. Si votre praticien juge votre risque de caries élevé, il peut recommander une application supplémentaire de fluor. Le choix du produit et la fréquence d’utilisation varient selon la personne ; avant de commencer à utiliser seul(e) des produits concentrés, demandez conseil à votre praticien.
Si, après avoir retiré la gouttière, vous remarquez à la surface d’une dent des zones blanches et ternes, il peut s’agir d’un signe précoce de perte d’émail (déminéralisation). Cette tache s’observe généralement lorsque le nettoyage est insuffisant et que la surface de la dent reste longtemps en contact avec des résidus. Si elle est repérée tôt, elle peut le plus souvent être maîtrisée par l’entretien et le fluor. C’est pourquoi la surface de vos dents est aussi évaluée à chaque contrôle.
Que peut-on boire avec la gouttière en bouche ? Résumé du point de vue de l’hygiène
Lorsque la gouttière est en bouche, il est recommandé de ne boire que de l’eau. Les boissons sucrées ou acides augmentent le risque, car elles restent longtemps en contact avec les dents sous la gouttière. Ce tableau résume la routine quotidienne du point de vue de l’hygiène.
| Situation | Que faire ? | Quand consulter ? |
|---|---|---|
| Après le repas | Retirez la gouttière, nettoyez les espaces interdentaires, brossez-vous les dents, puis remettez la gouttière | Si cela ne peut pas être fait régulièrement, la routine est réorganisée avec le praticien |
| Lorsque vous êtes dehors | Rincez-vous à l’eau, emportez une brosse pliable, réalisez entièrement la routine du soir | Demandez conseil si vous ne pouvez pas vous brosser les dents souvent |
| Saignement au brossage | Poursuivez un nettoyage doux et régulier | S’il persiste après quelques semaines |
| Tache blanche et terne sur une dent | Intensifiez le nettoyage, utilisez un dentifrice fluoré | Montrez-la lors du contrôle dès que vous la remarquez |
| Gonflement ou rougeur de la gencive | Nettoyez soigneusement les espaces interdentaires | Si cela ne passe pas ou s’il y a de la douleur |
| Taquet détaché | N’essayez pas de le recoller vous-même | Prévenez la clinique le jour même |
À quoi faut-il faire attention lors du changement de gouttière et la nuit ?
Le jour où vous passez à la nouvelle série de gouttières, suivez le même ordre : nettoyez les dents, puis mettez la nouvelle gouttière. Le brossage fait avant de se coucher est le nettoyage le plus important de la journée, car pendant le sommeil le flux de salive diminue et, avec la gouttière en bouche, la surface des dents reste recouverte. Si vous portez la gouttière la nuit, il faut éviter de manger quoi que ce soit de sucré avant de dormir et ne pas sauter le brossage. Le matin également, retirer la gouttière et nettoyer les dents après le petit-déjeuner est une bonne habitude. Si vous avez la bouche sèche, signalez-le à votre praticien lors du contrôle, car cela peut augmenter le risque de caries.
Le tabac et les boissons colorées peuvent provoquer une coloration des dents et des taquets ; pour plus de détails, vous pouvez consulter l’article sur l’effet du tabac sur la santé bucco-dentaire. Le nettoyage de la langue fait aussi partie de l’hygiène bucco-dentaire et aide à réduire la mauvaise haleine.
Le détartrage est-il réalisé pendant le traitement ?
Oui. Le tartre est un dépôt durci qui ne part pas de lui-même au brossage et il constitue un facteur important de maladie gingivale. Un détartrage peut être réalisé pendant le traitement par aligneurs transparents ; sa fréquence varie selon la personne. Il est recommandé une ou deux fois par an chez beaucoup de personnes, mais il peut être nécessaire plus souvent lorsque l’état des gencives n’est pas favorable. Le nettoyage autour des taquets est réalisé par votre praticien ou par un hygiéniste avec les instruments adaptés. Pour des informations générales, vous pouvez consulter l’article sur le détartrage.
Si vous avez un problème particulier de santé gingivale, par exemple une récession gingivale ou des antécédents de maladie, ce sujet est traité à part sur la page aligneurs transparents et maladie des gencives.
Pourquoi vérifie-t-on la santé bucco-dentaire avant le traitement ?
Avant de commencer le plan avec aligneurs transparents, l’état des caries, du tartre et des gencives est évalué. S’il y a une carie à traiter ou une inflammation gingivale, il est important de les maîtriser avant de porter les gouttières ; en effet, le mouvement orthodontique ne progresse pas sainement dans un environnement enflammé et mal nettoyé. C’est pourquoi, lors du premier examen, les radiographies et l’évaluation clinique sont réalisées ensemble. Pour le déroulement général du traitement, vous pouvez consulter la page traitement par aligneurs transparents.
Comment l’éducation à l’hygiène est-elle assurée dans notre clinique ?
À la Polyclinique dentaire Funda Sarıkaya, le système Invisalign est utilisé. La spécialiste en orthodontie (Uzm. Dt.) Funda Pekyılmaz Sarıkaya travaille avec le patient, de façon pratique, le brossage ainsi que l’utilisation du fil dentaire et de la brossette interdentaire lors de la délivrance des gouttières ; l’état des dents et des gencives est suivi lors des contrôles. La clinique est située à Park Oran Ofis, à Oran (Çankaya), et accueille les patients du lundi au samedi de 09:00 à 20:00. Vous pouvez poser vos questions lors de l’examen ou au 0312 911 60 36.