Kort antwoord: Tandenklemmen kan bij sommige mensen bijdragen aan hoofdpijn, vooral een drukkend gevoel in de slapen in de ochtend, en aan pijn vóór het oor. De oorzaak is de overbelasting van de kauwspieren, die voortdurend aan het werk zijn, en van het kaakgewricht dat vlak vóór het oor ligt. Niet elke hoofd- of oorpijn komt echter door tandenklemmen; bij plotselinge en hevige pijn, neurologische verschijnselen, koorts of gehoorverlies is een beoordeling door een neuroloog of KNO-arts nodig.
Als u bij het wakker worden een zeurende pijn in uw slapen, vermoeidheid in uw kaak of een vol gevoel vóór uw oor hebt, kan dat samenhangen met tandenklemmen dat u 's nachts onbewust doet. Het verband tussen tandenklemmen en hoofdpijn is een veelbesproken onderwerp in de tandheelkunde en op pijnpoli's, omdat de kauwspieren werken in een groot gebied dat zich uitstrekt over de zijkant van de schedel, vlak vóór het oor en tot in de nek. In dit artikel bespreken we hoe tandenklemmen in het hoofd, de slapen, het oor en de nek gevoeld kan worden, in welke situaties u een ander specialisme moet raadplegen en welke afgewogen stappen u kunt nemen om de pijn te verlichten.
Veroorzaakt tandenklemmen hoofdpijn?
Ja, tandenklemmen kan bij sommige mensen bijdragen aan hoofdpijn; maar niet elke hoofdpijn komt voort uit tandenklemmen. Wanneer de tanden lang en krachtig op elkaar worden gedrukt, krijgen de kauwspieren geen kans om te rusten. In vermoeid spierweefsel kunnen gevoelige punten ontstaan, en deze punten kunnen pijn niet alleen ter plaatse geven, maar die ook uitstralen naar de omgeving. Daarom voelt men de pijn niet in de kaak, maar aan de zijkant van het hoofd of op het voorhoofd.
Hoofdpijn die met tandenklemmen gepaard gaat, heeft meestal de volgende kenmerken:
- Ze wordt duidelijker bij het wakker worden en kan in de loop van de dag afnemen, of juist toenemen aan het einde van een stressvolle werkdag.
- Ze voelt minder kloppend en meer als druk, een knellend gevoel of een band rond het hoofd.
- Er kan gevoeligheid zijn bij het aanraken van de kaakspieren en vermoeidheid bij het openen van de mond.
- Bevindingen zoals gevoeligheid van de tanden in de ochtend, bijtafdrukken aan de binnenkant van de wang of een golvend uiterlijk van de tongrand kunnen tegelijk voorkomen.
Dit beeld leidt op zichzelf niet tot een diagnose. Of de pijn van de kaak afkomstig is, wordt tijdens het onderzoek bepaald door de spieren en het kaakgewricht te beoordelen. Voor uitgebreidere informatie over de algemene oorzaken van tandenklemmen en de behandelopties kunt u ons artikel waardoor ontstaat tandenklemmen (bruxisme) en hoe wordt het behandeld lezen.
Het verband tussen pijn in de slapen en het voorhoofd en de kauwspieren
Een belangrijk deel van de pijn die in de slaap wordt gevoeld, kan samenhangen met vermoeidheid van de kauwspier die de slaapspier (musculus temporalis) wordt genoemd. Deze spier bedekt waaiervormig de zijkant van de schedel en zorgt ervoor dat de onderkaak omhoog komt en de tanden op elkaar sluiten. Wanneer herhaalde klembewegingen gedurende de nacht deze spier voortdurend laten werken, kan 's ochtends een zwaar of drukkend gevoel in de slapen ontstaan. Pijn in de slapen door tandenklemmen is daarom een vaak beschreven klacht.
De kauwspier (musculus masseter) in de wang, vóór de oorlel, is een van de sterkste spieren van het lichaam. Wanneer deze spier overbelast raakt, kunnen een vol gevoel in het onderste deel van het gezicht, verkramping in de kaak en soms pijn die uitstraalt naar de omgeving van de ogen of het voorhoofd worden gevoeld. Bij deze toestand, die als hoofdpijn uitgaande van de kaak wordt omschreven, denkt men vaak dat het probleem in het hoofd zit; de bron zijn echter de voortdurend aangespannen kauwspieren.
Hier is een belangrijk onderscheid: primaire hoofdpijnen zoals spanningshoofdpijn en migraine kunnen ook in dezelfde gebieden worden gevoeld. Tandenklemmen kan een van de factoren zijn die deze pijn uitlokt of verergert, maar neemt de plaats ervan niet in. Daarom kan de beoordeling in veel gevallen een gezamenlijke blik van de tandarts en andere betrokken artsen vereisen.
Veroorzaakt tandenklemmen oorpijn en een vol gevoel in het oor?
Tandenklemmen kan leiden tot pijn of een vol gevoel in het oor, omdat het kaakgewricht vlak vóór de gehoorgang ligt. Pijn die ontstaat wanneer het temporomandibulaire gewricht (TMG) en de omliggende spieren worden overbelast, kan aanvoelen alsof die uit het oor zelf komt. Bij klachten die worden omschreven als oorpijn door tandenklemmen komen de volgende bevindingen vaak voor:
- Een zeurende pijn vóór het oor, die vooral toeneemt bij kauwen of geeuwen
- Een verstopt of vol gevoel in het oor
- Een klik, knisperend of schurend geluid in het gewricht bij het openen en sluiten van de mond
- Bij sommige mensen oorsuizen dat in stressvolle periodes duidelijker wordt
Als deze klachten aanhouden terwijl het onderzoek van het oor normaal is, kan een beoordeling van het kaakgewricht en de kauwspieren zinvol zijn. Ons artikel TMJ-behandeling en methoden om het kaakgewricht te ontlasten, geschreven voor mensen met klachten in het kaakgewricht, behandelt het onderwerp uitgebreider.
Anderzijds behoren ook oorontstekingen, ontsteking van de uitwendige gehoorgang en problemen met de buis van Eustachius tot de meest voorkomende oorzaken van oorpijn. Als er afscheiding uit het oor, koorts, verminderd gehoor of plotseling oorsuizen is, moet u eerst een keel-, neus- en oorarts (KNO-arts) raadplegen.
Is er een verband met spanning in nek en schouders?
Spanning in nek en schouders komt vaak samen met tandenklemmen voor, en deze gebieden kunnen elkaar beïnvloeden. De kaak-, hoofd- en nekspieren werken als een keten; wanneer één ervan gespannen is, kunnen de andere extra belasting opnemen om het evenwicht te bewaren. Nekpijn door tandenklemmen hangt vaak niet van één oorzaak af: lang voorovergebogen achter een scherm zitten, de telefoon tussen schouder en oor klemmen, op de buik slapen en overdag onbewust de tanden op elkaar klemmen kunnen samen leiden tot een blijvend stijf gevoel in de nek en schouders.
Bij mensen die merken dat ze tijdens bureauwerk overdag hun tanden op elkaar klemmen, is het herzien van de werkindeling en de zithouding minstens zo belangrijk als maatregelen gericht op de kaak. Het scherm op ooghoogte zetten, regelmatig opstaan om de schouders te ontspannen en overdag de rustpositie van de kaak controleren, kan helpen deze keten te ontlasten.
Bij welke hoofdpijn moet u een andere arts raadplegen?
Sommige hoofdpijnen zijn niet te verklaren door tandenklemmen en moeten zonder uitstel door het betreffende specialisme worden beoordeeld. Als een van de volgende situaties zich voordoet, moet u vóór of naast het bezoek aan de tandarts naar een geschikte afdeling gaan, zoals neurologie, KNO of de spoedeisende hulp:
- Plotseling optredende hoofdpijn die u zou omschrijven als de hevigste die u ooit hebt gehad
- Gezichtsstoornissen, moeite met spreken, gevoelloosheid of krachtverlies in het gezicht of in arm en been
- Hoofdpijn met koorts en een stijve nek
- Pijn die begint na een hoofdletsel of steeds erger wordt
- Plotseling gehoorverlies, afscheiding uit het oor of ernstige duizeligheid
- Hoofdpijn die na het vijftigste levensjaar voor het eerst optreedt en een ander karakter heeft
Deze verschijnselen houden geen verband met tandenklemmen en vereisen een afzonderlijke beoordeling. Een tandheelkundig onderzoek helpt de component die van de kaak uitgaat te begrijpen, nadat andere oorzaken zijn uitgesloten of daarnaast worden behandeld. Raadpleeg voor beslissingen over medicijnen, inclusief het gebruik van pijnstillers, altijd uw arts; onze artikelen bevatten geen medicatieadvies.
Wat kan er gedaan worden om de pijn te verminderen?
Bij pijn rond het hoofd en het oor die samenhangt met tandenklemmen, is het doel de belasting van de kauwspieren te verminderen en de tanden te beschermen. Welke methode geschikt is, wordt tijdens het onderzoek bepaald; in het algemeen worden echter de volgende stappen besproken:
- Bewustzijn en rustpositie: Wanneer overdag de lippen gesloten zijn, de tanden licht van elkaar staan en de tong tegen het gehemelte ligt, ontspannen de kaakspieren. Kleine herinneringen op uw telefoon kunnen het aanleren van deze gewoonte vergemakkelijken.
- Slaap en prikkelende middelen: Een vaste slaaptijd, cafeïnehoudende dranken in de avond beperken en het scherm wegleggen voor het slapengaan, kan bij sommige mensen het nachtelijk klemmen verlichten.
- Zachte ontspanning en warmte: Eenvoudige kaakoefeningen die uw arts geschikt vindt en een lauwwarm kompres kunnen helpen de spanning in de spieren te verminderen. Als de pijn toeneemt, moet u met de oefeningen pauzeren.
- Opbeetplaat (splint): Een harde plaat, gemaakt op basis van een afdruk van uw mond, beschermt de tanden tegen slijtage en kan bij sommige patiënten bijdragen aan het in balans brengen van de spierbelasting. Hoe de plaat werkt en hoe lang die wordt gebruikt, leggen we uit in ons artikel wat is een splintbehandeling en hoeveel maanden wordt die gebruikt.
- Andere opties: In sommige gevallen kunnen na beoordeling door de arts aanvullende behandelingen gericht op spierontspanning aan de orde komen. Het verschil tussen deze opties vindt u in ons artikel botox of een opbeetplaat bij tandenklemmen.
Geen enkele methode geeft op zichzelf bij iedereen hetzelfde resultaat. In de meeste gevallen worden gedragsverandering en een beschermende plaat samen ingezet en wordt de behoefte bij controleonderzoeken opnieuw beoordeeld. Voor mensen die een verband tussen hoofdpijn in de ochtend en tandenklemmen vermoeden, vergemakkelijkt het het onderzoek als ze noteren wanneer de klachten begonnen en op welke tijdstippen ze toenemen.
Onderzoek van kaak en tandenklemmen in Ankara
Als u al enkele weken klachten hebt zoals terugkerende pijn in de slapen, vóór het oor of in de kaak, gevoeligheid van de tanden in de ochtend of geluid in het gewricht bij het openen van de mond, is een beoordeling door een tandarts nuttig. In onze kliniek in Park Oran Ofis in Oran, Çankaya wordt gekeken naar slijtagesporen op de tanden, de kauwspieren en het kaakgewricht; zo nodig verwijzen we u door naar het betreffende specialisme. Voor afspraken en routebeschrijving kunt u onze contactpagina gebruiken.
Veelgestelde vragen
Veroorzaakt tandenklemmen elke dag hoofdpijn?
Niet bij iedereen. Bij sommige mensen kan tandenklemmen 's ochtends bijdragen aan drukkende pijn in de slapen, terwijl anderen helemaal geen hoofdpijn hebben. Hoe vaak de pijn optreedt en waar die vandaan komt, wordt tijdens het onderzoek beoordeeld.
Hoe weet ik of mijn oorpijn door tandenklemmen komt?
Als de pijn toeneemt bij kauwen, geeuwen of bij het wakker worden terwijl het onderzoek van het oor normaal is, kan aan het kaakgewricht en de kauwspieren worden gedacht. Bij afscheiding uit het oor, koorts of gehoorverlies moet u eerst een KNO-arts raadplegen.
Verhelpt een opbeetplaat hoofdpijn?
De hoofdtaak van een opbeetplaat is de tanden tegen slijtage te beschermen en te helpen de spierbelasting in balans te brengen. Bij sommige mensen kan de ochtendpijn afnemen, maar het resultaat verschilt van persoon tot persoon en wordt beoordeeld met controle door de arts.
Naar welke specialist moet ik gaan bij pijn door tandenklemmen?
Bij klachten van de kaak, de slapen en de tanden is een beoordeling door een tandarts een geschikt begin. Bij plotselinge en hevige hoofdpijn, neurologische verschijnselen of gehoorverlies moet u naar het betreffende specialisme gaan, zoals neurologie of KNO.
