Risposta breve: In alcune persone il serramento dei denti può contribuire al mal di testa, in particolare a una sensazione di pressione alle tempie al mattino, e al dolore davanti all'orecchio. Ciò avviene perché i muscoli masticatori, costantemente al lavoro, e l'articolazione temporo-mandibolare, situata proprio davanti all'orecchio, vengono sottoposti a sforzo. Tuttavia non ogni mal di testa o mal d'orecchio deriva dal serramento dei denti; in caso di dolore improvviso e intenso, sintomi neurologici, febbre o perdita dell'udito è necessaria una valutazione neurologica od otorinolaringoiatrica.
Se al risveglio avverte un indolenzimento alle tempie, affaticamento della mandibola o una sensazione di pienezza davanti all'orecchio, ciò può essere legato al serramento dei denti compiuto inconsapevolmente durante la notte. Il rapporto tra serramento dei denti e mal di testa è un tema di cui si parla spesso in odontoiatria e negli ambulatori di terapia del dolore, perché i muscoli masticatori lavorano su un'area ampia che si estende dal lato del cranio fino a subito davanti all'orecchio e al collo. In questo articolo vediamo come il serramento dei denti possa essere avvertito alla testa, alle tempie, all'orecchio e al collo, in quali situazioni occorre rivolgersi a un'altra specialità e quali passi misurati si possono compiere per alleviare il dolore.
Il serramento dei denti provoca mal di testa?
Sì, in alcune persone il serramento dei denti può contribuire al mal di testa; tuttavia non ogni mal di testa ha origine dal serramento dei denti. Quando i denti vengono premuti l'uno contro l'altro a lungo e con forza, i muscoli masticatori non hanno modo di riposare. Nel tessuto muscolare affaticato possono formarsi punti sensibili, che possono far percepire il dolore non solo dove si trovano, ma irradiandolo anche alle zone circostanti. Per questo la persona avverte il dolore non alla mandibola, ma ai lati della testa o sulla fronte.
Il mal di testa associato al serramento dei denti presenta in genere queste caratteristiche:
- Si accentua al risveglio e può attenuarsi durante la giornata oppure, al contrario, aumenta alla fine di una giornata di lavoro stressante.
- Più che pulsante, si presenta come una sensazione di pressione, di costrizione o di fascia che stringe.
- Può accompagnarsi a sensibilità al tatto dei muscoli della mandibola e ad affaticamento nell'aprire la bocca.
- Possono essere presenti insieme riscontri come sensibilità dei denti al mattino, segni di morsicatura all'interno della guancia o un aspetto ondulato sul bordo della lingua.
Questo quadro da solo non consente una diagnosi. Se il dolore abbia origine mandibolare si stabilisce durante la visita, valutando i muscoli e l'articolazione temporo-mandibolare. Per informazioni più dettagliate sulle cause generali del serramento dei denti e sulle opzioni di trattamento può consultare il nostro articolo perché si serrano i denti (bruxismo) e come si tratta.
Il rapporto tra il dolore a tempie e fronte e i muscoli masticatori
Una parte consistente del dolore avvertito alle tempie può essere legata all'affaticamento del muscolo masticatorio chiamato muscolo temporale. Questo muscolo a forma di ventaglio ricopre il lato del cranio e, sollevando la mandibola, fa chiudere i denti l'uno contro l'altro. Quando i ripetuti movimenti di serramento durante la notte lo fanno lavorare in continuazione, al mattino può comparire una sensazione di pesantezza o di pressione alle tempie. Il dolore alle tempie da serramento dei denti è per questo un disturbo descritto di frequente.
Il muscolo massetere, situato nella guancia davanti al lobo dell'orecchio, è invece uno dei muscoli più potenti del corpo. Quando lavora eccessivamente si possono avvertire una sensazione di pienezza nella parte inferiore del viso, contratture alla mandibola e talvolta un dolore che si irradia intorno agli occhi o alla fronte. In questa condizione, definita cefalea di origine mandibolare, la persona spesso crede che il problema sia nella testa; in realtà la fonte sono i muscoli masticatori costantemente in tensione.
Qui c'è una distinzione importante: anche le cefalee primarie, come la cefalea di tipo tensivo e l'emicrania, possono essere avvertite nelle stesse zone. Il serramento dei denti può essere uno dei fattori che scatenano o accentuano questi dolori, ma non li sostituisce. Per questo la valutazione, nella maggior parte dei casi, può richiedere il punto di vista congiunto del dentista e degli altri medici competenti.
Il serramento dei denti provoca mal d'orecchio e senso di orecchio pieno?
Il serramento dei denti può causare dolore o una sensazione di pienezza all'orecchio, perché l'articolazione della mandibola si trova proprio davanti al condotto uditivo. Quando l'articolazione temporo-mandibolare (ATM) e i muscoli circostanti sono sotto sforzo, il dolore che ne deriva può sembrare alla persona provenire dall'interno dell'orecchio. Nei disturbi descritti come mal d'orecchio da serramento dei denti si riscontrano spesso questi segni:
- Indolenzimento davanti all'orecchio, che aumenta soprattutto durante la masticazione o lo sbadiglio
- Sensazione di orecchio tappato o pieno
- Click, scricchiolii o rumori di sfregamento all'articolazione quando si apre e si chiude la bocca
- In alcune persone, acufeni che si accentuano nei periodi di stress
Se questi disturbi persistono nonostante l'esame dell'orecchio sia normale, può essere utile valutare l'articolazione temporo-mandibolare e i muscoli masticatori. L'articolo che abbiamo preparato per chi avverte fastidio all'articolazione della mandibola, trattamento dell'ATM e metodi per dare sollievo all'articolazione temporo-mandibolare, affronta il tema in modo più ampio.
D'altra parte, tra le cause più frequenti del mal d'orecchio vi sono anche le infezioni dell'orecchio, l'otite esterna e i problemi della tuba di Eustachio. In presenza di secrezioni dall'orecchio, febbre, calo dell'udito o acufeni a esordio improvviso, occorre rivolgersi prima a un medico otorinolaringoiatra (ORL).
La tensione a collo e spalle è collegata?
La tensione a collo e spalle si osserva spesso insieme al serramento dei denti, e queste zone possono influenzarsi a vicenda. I muscoli della mandibola, della testa e del collo lavorano come una catena: quando uno è in tensione, gli altri possono farsi carico di un lavoro aggiuntivo per mantenere l'equilibrio. Il dolore al collo da serramento dei denti spesso non dipende da un'unica causa: stare seduti a lungo piegati in avanti davanti allo schermo, tenere il telefono tra spalla e orecchio, dormire a pancia in giù e serrare i denti senza accorgersene durante il giorno possono, sommandosi, creare una sensazione persistente di rigidità alla nuca e alle spalle.
Nelle persone che si accorgono di serrare i denti mentre lavorano alla scrivania durante il giorno, rivedere l'organizzazione del lavoro e la postura da seduti è importante almeno quanto le misure rivolte alla mandibola. Portare lo schermo all'altezza degli occhi, alzarsi a intervalli regolari per rilassare le spalle e controllare durante la giornata la posizione di riposo della mandibola possono aiutare ad alleggerire questa catena.
Per quali mal di testa rivolgersi a un altro medico?
Alcuni mal di testa non si spiegano con il serramento dei denti e devono essere valutati senza indugio dalla specialità competente. Se è presente una delle situazioni seguenti, prima di andare dal dentista o contestualmente occorre rivolgersi al servizio adeguato, come neurologia, otorinolaringoiatria o pronto soccorso:
- Un mal di testa a esordio improvviso, che potrebbe descrivere come il più forte mai provato in vita Sua
- Disturbi della vista, difficoltà a parlare, intorpidimento o perdita di forza al viso, alle braccia o alle gambe
- Mal di testa accompagnato da febbre e rigidità nucale
- Dolore comparso dopo un trauma cranico o in progressivo peggioramento
- Perdita improvvisa dell'udito, secrezioni dall'orecchio o forti vertigini
- Mal di testa comparso per la prima volta dopo i cinquant'anni e con caratteristiche diverse
Questi sintomi non sono legati al serramento dei denti e richiedono una valutazione a parte. La visita odontoiatrica aiuta a comprendere la componente di origine mandibolare dopo che le altre cause sono state escluse o mentre vengono affrontate insieme. Per qualsiasi decisione sui farmaci, compreso l'uso di antidolorifici, consulti sempre il Suo medico; nei nostri articoli non sono presenti consigli farmacologici.
Che cosa si può fare per ridurre il dolore?
Nel dolore alla testa e intorno all'orecchio legato al serramento dei denti, l'obiettivo è ridurre il carico sui muscoli masticatori e proteggere i denti. Quale metodo sia adatto si stabilisce durante la visita; in generale, però, si discutono i seguenti passi:
- Consapevolezza e posizione di riposo: durante la giornata, con le labbra chiuse, i denti leggermente separati e la lingua appoggiata al palato, i muscoli della mandibola si rilassano. Impostare piccoli promemoria sul telefono può facilitare l'acquisizione di questa abitudine.
- Sonno e sostanze stimolanti: orari di sonno regolari, limitare le bevande con caffeina nelle ore serali e mettere da parte gli schermi prima di coricarsi possono attenuare il serramento notturno in alcune persone.
- Rilassamento delicato e applicazione di calore: semplici esercizi per la mandibola ritenuti adatti dal medico e impacchi tiepidi possono aiutare a ridurre la tensione muscolare. Se il dolore aumenta, gli esercizi vanno sospesi.
- Bite notturno (splint): un bite rigido realizzato sull'impronta della bocca protegge i denti dall'usura e in alcuni pazienti può contribuire a bilanciare il carico muscolare. Abbiamo spiegato come funziona il bite e per quanto tempo si usa nel nostro articolo che cos'è la terapia con splint e per quanti mesi si usa.
- Altre opzioni: in alcuni casi, previa valutazione del medico, possono essere prese in considerazione applicazioni aggiuntive mirate al rilassamento muscolare. Le differenze tra queste opzioni sono descritte nel nostro articolo botox o bite per il serramento dei denti.
Nessun metodo da solo dà lo stesso risultato per tutti. Nella maggior parte dei casi il cambiamento delle abitudini e il bite protettivo vengono affrontati insieme, e il bisogno viene rivalutato durante le visite di controllo. Per chi sospetta un legame tra mal di testa al mattino e serramento dei denti, annotare quando sono iniziati i sintomi e in quali ore aumentano rende più semplice la visita.
Visita per la mandibola e il serramento dei denti ad Ankara
Se disturbi come dolore ricorrente alle tempie, davanti all'orecchio o alla mandibola, sensibilità dei denti al mattino o rumori all'articolazione quando apre la bocca persistono da alcune settimane, una valutazione odontoiatrica è utile. Nel nostro studio presso il Park Oran Ofis a Oran, Çankaya, si esaminano le tracce di usura sui denti, i muscoli masticatori e l'articolazione temporo-mandibolare; se necessario, La indirizziamo alla specialità competente. Per appuntamenti e indicazioni stradali può utilizzare la nostra pagina contatti.
Domande frequenti
Il serramento dei denti provoca mal di testa ogni giorno?
Non in tutti. In alcune persone il serramento dei denti può contribuire al mattino a un dolore di tipo pressorio alle tempie, in altre non provoca alcun mal di testa. La frequenza e l'origine del dolore vengono valutate durante la visita.
Come capisco se il mal d'orecchio deriva dal serramento dei denti?
Se, nonostante l'esame dell'orecchio sia normale, il dolore aumenta con la masticazione, lo sbadiglio o al risveglio, si può pensare all'articolazione temporo-mandibolare e ai muscoli masticatori. In presenza di secrezioni dall'orecchio, febbre o perdita dell'udito occorre rivolgersi prima a un medico ORL.
Il bite notturno fa passare il mal di testa?
Il compito principale del bite notturno è proteggere i denti dall'usura e aiutare a bilanciare il carico muscolare. In alcune persone si può osservare una riduzione dei dolori mattutini, ma il risultato varia da persona a persona e viene valutato con il controllo del medico.
A quale specialista rivolgersi per il dolore legato al serramento dei denti?
Per i disturbi di origine mandibolare, temporale e dentale, una valutazione odontoiatrica è un punto di partenza adeguato. In caso di mal di testa improvviso e intenso, sintomi neurologici o perdita dell'udito occorre rivolgersi alla specialità competente, come la neurologia o l'otorinolaringoiatria.
