Қысқа жауап: Тіс қысу кейбір адамдарда бас ауыруына, әсіресе таңертең самайдағы қысым сезіміне және құлақ алдындағы ауыруға ықпал етуі мүмкін. Мұның себебі — үздіксіз жұмыс істейтін шайнау бұлшықеттерінің және құлақтың дәл алдындағы самай-төменгі жақ буынының шамадан тыс жүктелуі. Алайда әрбір бас немесе құлақ ауыруы тіс қысудан болмайды; кенеттен басталған қатты ауыру, неврологиялық белгілер, қызба немесе есту қабілетінің төмендеуі кезінде невролог немесе ЛОР дәрігерінің бағалауы қажет.
Таңертең оянғанда самайыңызда сыздап ауыру, жағыңызда шаршау немесе құлағыңыздың алдында толықтық сезімі болса, бұл түні бойы байқамай тісті қысумен байланысты болуы мүмкін. Тіс қысу мен бас ауыруы арасындағы байланыс стоматологияда және ауыру емханаларында жиі талқыланатын тақырып; өйткені шайнау бұлшықеттері бас сүйегінің бүйір бетіне, құлақтың дәл алдына және мойынға дейін созылатын кең аймақта жұмыс істейді. Бұл мақалада тіс қысудың бас, самай, құлақ және мойын аймағында қалай сезілуі мүмкін екенін, қандай жағдайларда басқа мамандық саласына жүгіну керектігін және ауыруды басу үшін жасауға болатын байыпты қадамдарды қарастырамыз.
Тіс қысу бас ауыруын тудыра ма?
Иә, тіс қысу кейбір адамдарда бас ауыруына ықпал етуі мүмкін; бірақ әрбір бас ауыруының көзі тіс қысу емес. Тістер ұзақ әрі күшпен бір-біріне басылғанда шайнау бұлшықеттері демалуға мүмкіндік таппайды. Шаршаған бұлшықет тінінде сезімтал нүктелер пайда болуы мүмкін және бұл нүктелер ауыруды тек өз орнында ғана емес, айналадағы аймақтарға таратып та сездіруі мүмкін. Сондықтан адам ауыруды жағынан емес, басының бүйірінен немесе маңдайынан сезеді.
Тіс қысумен қатар жүретін бас ауыруы әдетте мынадай ерекшеліктерге ие:
- Таңертең оянғанда айқындалады, күн ішінде азаюы мүмкін немесе, керісінше, стресті жұмыс күнінің соңында күшейеді.
- Солқылдағаннан гөрі қысым, қысылу немесе таңғыштай орап алған сезім түрінде болады.
- Жақ бұлшықеттерін ұстағанда сезімталдық, ауызды ашқанда шаршау қоса жүруі мүмкін.
- Тістердің таңертеңгі сезімталдығы, ұрттың ішкі бетіндегі тістеу іздері немесе тіл жиегіндегі толқынды көрініс сияқты нәтижелер бірге байқалуы мүмкін.
Бұл көрініс өздігінен диагноз қоюға негіз болмайды. Ауырудың жақтан шығатын-шықпайтыны тексеру кезінде бұлшықеттер мен самай-төменгі жақ буынын бағалау арқылы анықталады. Тіс қысудың жалпы себептері мен емдеу нұсқалары туралы толығырақ ақпарат үшін тіс қысу (бруксизм) неліктен болады және қалай емделеді мақаламызға көз жүгіртуге болады.
Самай мен маңдай аймағындағы ауырудың шайнау бұлшықеттерімен байланысы
Самайда сезілетін ауырудың едәуір бөлігі самай бұлшықеті деп аталатын шайнау бұлшықетінің шаршауымен байланысты болуы мүмкін. Бұл бұлшықет желпуіш тәрізді бас сүйегінің бүйір бетін жауып жатады және төменгі жақты жоғары көтеріп, тістердің бір-біріне жабылуын қамтамасыз етеді. Түні бойы қайталанатын қысу қозғалыстары бұл бұлшықетті үздіксіз жұмыс істетсе, таңертең самайда ауырлық немесе қысым сезімі пайда болуы мүмкін. Сондықтан тіс қысуға байланысты самай ауыруы жиі сипатталатын шағым болып табылады.
Ұртта, құлақ сырғалығының алдында орналасқан масса бұлшықеті (масситер) — дененің ең күшті бұлшықеттерінің бірі. Бұл бұлшықет шамадан тыс жұмыс істегенде беттің төменгі бөлігінде толықтық, жақта жиырылу және кейде көз айналасына немесе маңдайға таралатын ауыру сезілуі мүмкін. Жақтан туындайтын бас ауыруы ретінде сипатталатын бұл жағдайда адам мәселені көбіне басынан деп ойлайды; ал шын мәнінде көзі — үнемі керіліп тұратын шайнау бұлшықеттері.
Мұнда маңызды бір айырмашылық бар: кернеу типті бас ауыруы және мигрень сияқты біріншілік бас ауырулары да ұқсас аймақтарда сезілуі мүмкін. Тіс қысу бұл ауыруларды қоздыратын немесе күшейтетін факторлардың бірі болуы мүмкін, бірақ олардың орнын баспайды. Сондықтан бағалау көп жағдайда тіс дәрігері мен басқа тиісті дәрігерлердің бірлескен көзқарасын қажет етуі мүмкін.
Тіс қысу құлақ ауыруы мен құлақтың толықтық сезімін тудыра ма?
Тіс қысу құлақта ауыруға немесе толықтық сезіміне әкелуі мүмкін; өйткені самай-төменгі жақ буыны құлақ өзегінің дәл алдында орналасқан. Самай-төменгі жақ буыны (СТЖБ) мен оның айналасындағы бұлшықеттер шамадан тыс жүктелгенде пайда болатын ауыру адамға құлақтың ішінен шығып тұрғандай сезілуі мүмкін. Тіс қысуға байланысты құлақ ауыруы ретінде сипатталатын шағымдарда мына белгілер жиі кездеседі:
- Құлақ алдында, әсіресе шайнағанда немесе есінегенде күшейетін сыздап ауыру
- Құлақта бітелу немесе толықтық сезімі
- Ауызды ашып-жапқанда буында шырт, сытыр немесе үйкелу дыбысы
- Кейбір адамдарда стресті кезеңдерде құлақтың шуылының айқындалуы
Құлақты тексеру қалыпты болғанына қарамастан бұл шағымдар жалғаса берсе, самай-төменгі жақ буыны мен шайнау бұлшықеттерін бағалау маңызды болуы мүмкін. Самай-төменгі жақ буынында жайсыздық сезінетін адамдарға арнап дайындаған СТЖБ емі және самай-төменгі жақ буынын босаңсыту әдістері мақаласы тақырыпты кеңірек қарастырады.
Екінші жағынан, құлақ ауыруының ең жиі себептері қатарында құлақ инфекциялары, сыртқы есту жолының қабынуы және Евстахий түтігінің мәселелері де бар. Құлақтан бөліністер, қызба, естудің төмендеуі немесе кенеттен басталған шуыл болса, алдымен құлақ-мұрын-тамақ (ЛОР) дәрігеріне қаралу қажет.
Мойын мен иық кернеуі байланысты ма?
Мойын мен иық кернеуі тіс қысумен бірге жиі кездеседі және бұл аймақтар бір-біріне әсер етуі мүмкін. Жақ, бас және мойын бұлшықеттері тізбек сияқты жұмыс істейді; біреуі керілгенде, қалғандары тепе-теңдікті сақтау үшін қосымша жүктеме алуы мүмкін. Тіс қысуға байланысты мойын ауыруы көбіне бір ғана себепке байланысты емес: экран алдында ұзақ уақыт алға еңкейіп отыру, телефонды иық пен құлақтың арасына қысып ұстау, етпетінен ұйықтау және күн ішінде байқамай тісті қысу бір жерге тоғысқанда желке мен иықтарда тұрақты қатаю сезімі пайда болуы мүмкін.
Күндіз үстел басында жұмыс істеп отырғанда тісін қысатынын байқаған адамдарда жұмыс тәртібі мен отыру қалпын қайта қарау да жаққа бағытталған шаралардан кем маңызды емес. Экранды көз деңгейіне келтіру, белгілі бір аралықпен тұрып, иықты босаңсыту және күн ішінде жақтың тыныштық қалпын тексеру бұл тізбекті жеңілдетуге көмектесуі мүмкін.
Қандай бас ауыруларында басқа дәрігерге қаралу керек?
Кейбір бас ауыруларын тіс қысумен түсіндіруге болмайды және оларды кешіктірмей тиісті мамандық саласында бағалау қажет. Төмендегі жағдайлардың бірі болса, тіс дәрігеріне бармас бұрын немесе онымен қатар неврология, ЛОР немесе жедел жәрдем бөлімі сияқты тиісті бөлімге жүгіну керек:
- Кенеттен басталған, өміріңіздегі ең қатты деп сипаттай алатын бас ауыруы
- Көрудің бұзылуы, сөйлеудің қиындауы, бетте немесе қол-аяқта ұю немесе әлсіздік
- Қызба және желке бұлшықеттерінің қатаюымен қатар жүретін бас ауыруы
- Бас жарақатынан кейін басталған немесе біртіндеп ауырлап бара жатқан ауыру
- Естудің кенеттен төмендеуі, құлақтан бөліністер немесе қатты бас айналу
- Елу жастан кейін алғаш рет басталған және сипаты өзгеше бас ауыруы
Бұл белгілер тіс қысумен байланысты емес және жеке бағалауды қажет етеді. Тіс дәрігерінің тексеруі басқа себептер жоққа шығарылғаннан кейін немесе олармен бірге қарастырылғанда, ауырудың жаққа қатысты құрамдас бөлігін түсінуге көмектеседі. Ауыруды басатын дәрілерді қоса алғанда, дәріге қатысты шешімдер үшін міндетті түрде дәрігеріңізбен кеңесіңіз; мақалаларымызда дәрі ұсынылмайды.
Ауыруды азайту үшін не істеледі?
Тіс қысуға байланысты бас пен құлақ маңындағы ауыруда мақсат — шайнау бұлшықеттерінің жүктемесін азайту және тістерді қорғау. Қай әдістің сәйкес келетіні тексеру кезінде анықталады; бірақ жалпы алғанда мына қадамдар талқыланады:
- Байқампаздық және тыныштық қалпы: Күн ішінде ерін жабық, тістер сәл ашық және тіл таңдайда тұрғанда жақ бұлшықеттері босаңсиды. Телефоныңызға шағын еске салғыштар қою бұл әдетті қалыптастыруды жеңілдетуі мүмкін.
- Ұйқы және қоздырғыштар: Тұрақты ұйқы уақыты, кешкі мезгілде кофеині бар сусындарды шектеу және ұйықтар алдында экраннан алыстау кейбір адамдарда түнгі қысуды жеңілдетуі мүмкін.
- Жұмсақ босаңсыту және жылу қолдану: Дәрігеріңіз қолайлы деп тапқан қарапайым жақ жаттығулары мен жылы компресс бұлшықеттердегі кернеуді азайтуға көмектесуі мүмкін. Ауыру күшейсе, жаттығуды уақытша тоқтату керек.
- Түнгі капа (шина): Ауыз қуысының өлшемі бойынша дайындалған қатты капа тістерді тозудан қорғайды және кейбір пациенттерде бұлшықет жүктемесін теңестіруге ықпал етуі мүмкін. Капаның қалай жұмыс істейтінін және қанша уақыт қолданылатынын шинамен емдеу дегеніміз не, неше ай қолданылады мақаламызда түсіндірдік.
- Басқа нұсқалар: Кейбір жағдайларда дәрігердің бағалауымен бұлшықетті босаңсытуға бағытталған қосымша әдістер қарастырылуы мүмкін. Бұл нұсқалардың айырмашылығын тіс қысуға ботокс па, әлде капа ма атты мақаламыздан таба аласыз.
Ешбір әдіс өздігінен барлығына бірдей нәтиже бермейді. Көп жағдайда әдетті өзгерту мен қорғаныш капасы бірге қарастырылады және бақылау тексерулерінде қажеттілік қайта бағаланады. Таңертеңгі бас ауыруы мен тіс қысу арасында байланыс бар деп күдіктенетін адамдардың белгілер қашан басталғанын және қай сағаттарда күшейетінін жазып алуы тексеруді жеңілдетеді.
Анкарада жақ пен тіс қысуды тексеру
Самайда, құлақ алдында немесе жақта қайталанатын ауыру, таңертең тістерде сезімталдық немесе ауызды ашқанда буында дыбыс сияқты шағымдарыңыз бірнеше аптадан бері жалғасып жүрсе, тіс дәрігерінің бағалауы пайдалы болады. Çankaya ауданындағы, Oran-дағы Park Oran Ofis ғимаратында орналасқан клиникамызда тістердегі тозу іздеріне, шайнау бұлшықеттеріне және самай-төменгі жақ буынына қаралады; қажет болса, сізді тиісті мамандық саласына жолдаймыз. Қабылдауға жазылу және жол туралы ақпарат үшін байланыс бетімізді пайдалана аласыз.
Жиі қойылатын сұрақтар
Тіс қысу күнде бас ауыруын тудыра ма?
Барлығында емес. Кейбір адамдарда тіс қысу таңертең самайдағы қысым тәрізді ауыруға ықпал етуі мүмкін, ал кейбірінде бас мүлде ауырмайды. Ауырудың жиілігі мен көзі тексеру кезінде бағаланады.
Құлақ ауыруының тіс қысудан екенін қалай білемін?
Құлақты тексеру қалыпты болғанына қарамастан ауыру шайнағанда, есінегенде немесе таңертең оянғанда күшейсе, самай-төменгі жақ буыны мен шайнау бұлшықеттері ойға келуі мүмкін. Құлақтан бөліністер, қызба немесе естудің төмендеуі болса, алдымен ЛОР дәрігеріне қаралу керек.
Түнгі капа бас ауыруын басады ма?
Түнгі капаның негізгі міндеті — тістерді тозудан қорғау және бұлшықет жүктемесін теңестіруге көмектесу. Кейбір адамдарда таңғы ауырулардың азаюы байқалуы мүмкін, бірақ нәтиже әр адамда әртүрлі және дәрігердің бақылауымен бағаланады.
Тіс қысуға байланысты ауыру үшін қай бөлімге бару керек?
Жақ, самай және тіске қатысты шағымдарда тіс дәрігерінің бағалауы — қолайлы бастама. Кенеттен басталған қатты бас ауыруы, неврологиялық белгілер немесе естудің төмендеуі болса, неврология немесе ЛОР сияқты тиісті бөлімге жүгіну қажет.
