Respuesta breve: para limpiar los alineadores transparentes, se aclaran con agua tibia cada vez que se retiran y, por la mañana y por la noche, se cepillan con suavidad con un cepillo blando y jabón líquido incoloro e inodoro. El agua caliente, la pasta de dientes, la lejía y los colutorios con color pueden rayar los alineadores o deformarlos. Antes de colocarlos hay que cepillarse los dientes, y cuando no se llevan puestos deben guardarse siempre en su estuche.
En el tratamiento con alineadores transparentes, son los alineadores los que mueven los dientes; pero, como permanecen en la boca durante todo el día, están en contacto constante con la saliva, las bacterias y los restos de comida. Por eso, la limpieza de los alineadores transparentes es tan importante para la salud bucodental como para el aspecto estético del tratamiento. Un alineador bien limpio sigue siendo invisible y no aumenta el riesgo de caries ni de inflamación de las encías. En esta guía repasamos, por orden, por qué se amarillean los alineadores, los pasos de la limpieza diaria, los productos que deben evitarse y los hábitos de conservación. Como en nuestra clínica el tratamiento con alineadores transparentes se realiza con el sistema Invisalign, nuestras recomendaciones tienen en cuenta las características del material de estos alineadores.
¿Por qué se amarillean los alineadores y huelen mal?
Los alineadores suelen amarillearse o tomar mal olor por tres motivos: la acumulación de bacterias en su superficie (biofilm), el contacto con bebidas con color y un secado o una conservación insuficientes. Las bacterias de la boca forman a lo largo del día una capa fina y pegajosa en la cara interior del alineador. Con el tiempo, esta capa se nota como pérdida de brillo, manchas blanquecinas y un olor desagradable.
Otra fuente de cambio de color es tomar té, café, cola o vino tinto con los alineadores puestos. Estas bebidas se filtran entre el alineador y el diente, tiñen el alineador y, además, mantienen el líquido azucarado y ácido en contacto con la superficie del diente durante mucho tiempo. El tabaco también provoca un amarilleamiento evidente en los alineadores. Por último, envolver los alineadores húmedos en una servilleta o dejarlos sin limpiar en un ambiente cerrado y húmedo favorece la proliferación de bacterias.
Cambiar los alineadores por otros nuevos a intervalos determinados resulta ventajoso desde el punto de vista higiénico; aun así, cada alineador necesita un cuidado regular durante todo el tiempo que se lleva. Si observa una pérdida de brillo excesiva, una grieta o una rotura, conviene que se lo comunique a su dentista sin esperar a la siguiente revisión. Para estos casos y sus soluciones, también puede consultar nuestra página sobre los problemas con los alineadores transparentes.
¿Cómo se limpian los alineadores transparentes? Pasos de la limpieza diaria
Los alineadores deben aclararse cada vez que se retiran y cepillarse con suavidad al menos dos veces al día, por la mañana y por la noche. La rutina siguiente es suficiente para la mayoría de los usuarios:
- Aclárelos al retirarlos: en cuanto saque el alineador de la boca, aclárelo con agua tibia o fría. Así evita que la saliva se seque y se adhiera a la superficie.
- Utilice un cepillo blando: consiga un cepillo de cerdas suaves, distinto del de sus dientes, que use solo para los alineadores. Cepille con movimientos suaves las caras interna y externa del alineador, sobre todo los huecos que corresponden a los bordes cortantes de los dientes.
- Jabón incoloro e inodoro: puede aplicar en el cepillo una pequeña cantidad de jabón líquido transparente y sin perfume. Los jabones con color o con olor pueden dejar marcas y sabor en el alineador.
- Aclare bien: aclare con abundante agua para que no queden restos de jabón.
- Cepíllese los dientes: antes de colocarse los alineadores, cepíllese los dientes y utilice hilo dental. Un alineador colocado sobre dientes sin limpiar presiona los restos contra el diente y aumenta el riesgo de caries.
Los cristales o las pastillas de limpieza de alineadores que recomiende su dentista pueden utilizarse varias veces por semana como cuidado adicional; estos productos no sustituyen al cepillado, sino que lo complementan. Lo más seguro es preguntar en la cita de revisión qué producto utilizar. Para conocer los detalles sobre cómo colocar y retirar correctamente los alineadores, puede leer nuestro artículo sobre cómo se usan los alineadores transparentes.
Cuidado semanal más profundo
Una vez a la semana, puede dejar los alineadores en remojo en una solución de limpieza que su dentista considere adecuada, durante el tiempo indicado por el fabricante. Después, cepíllelos y aclárelos siempre. Lavar también el estuche con agua y jabón y dejarlo secar evita que se convierta en un foco de bacterias.
Productos que no deben utilizarse
Deben evitarse los productos que puedan deformar el alineador, rayar su superficie o cambiar su color. Los alineadores se fabrican con un termoplástico fino y delicado; este material es sensible al calor y a los abrasivos.
- Agua caliente o hirviendo: puede cambiar la forma del alineador; un alineador deformado no encaja bien en los dientes y puede afectar al desarrollo del plan de tratamiento.
- Pasta de dientes: la mayoría de las pastas contienen partículas abrasivas. Producen finos arañazos en la superficie del alineador, en los que se adhieren con más facilidad las bacterias y el color, y el alineador pierde brillo.
- Lejía y productos químicos fuertes: pueden dañar el material y dejar residuos en la boca.
- Colutorios con color o con alcohol: dejar los alineadores en remojo en estos líquidos puede provocar cambios de color y desgaste del material.
- Cepillos de cerdas duras y lavavajillas: pueden causar tanto arañazos como deformaciones por el calor.
Antes de probar por su cuenta los remedios caseros que se recomiendan con frecuencia en internet, como el vinagre o el bicarbonato, conviene consultar con su dentista. Algunos métodos pueden desgastar el alineador más que limpiarlo.
El estuche y la conservación
Si el alineador no está en la boca, su sitio es el estuche. Buena parte de las pérdidas y roturas de alineadores se producen cuando, durante la comida, se envuelven en una servilleta y se olvidan en la mesa, o cuando se echan al bolso sin protección. Las mascotas también pueden sentir interés por el olor de los alineadores, por lo que no deben dejarse a la vista.
Es un buen hábito aclarar los alineadores antes de guardarlos en el estuche y, si es posible, dejarlos airear un momento. No deje el estuche al sol, en la guantera del coche ni junto al radiador, porque el calor puede cambiar la forma del alineador. En los viajes, llevar un estuche de repuesto, un cepillo pequeño y una botella de agua le facilitará las cosas. Además, conservar el alineador anterior en su estuche, salvo que su dentista le indique lo contrario, le deja una opción disponible mientras consulta con su dentista qué hacer de forma provisional si el alineador nuevo se pierde o se rompe.
¿Qué hacer después de comer y beber?
Antes de comer o beber cualquier cosa que no sea agua, hay que retirar los alineadores; después, se limpia la boca y se vuelven a colocar. Comer con los alineadores puestos puede romperlos, y las bebidas azucaradas o ácidas permanecen mucho tiempo en contacto con los dientes bajo el alineador.
El orden ideal después de comer es el siguiente: cepillar los dientes, usar hilo dental, aclarar el alineador y colocarlo. Si está fuera de casa y no puede cepillarse, puede enjuagarse la boca con abundante agua, aclarar los alineadores y colocarlos, y completar el cepillado al volver a casa. Picar con frecuencia a lo largo del día obliga a retirar los alineadores muchas veces y reduce el tiempo total de uso. Como suele recomendarse llevar los alineadores entre 20 y 22 horas al día, mantener las comidas planificadas resulta útil tanto para la higiene como para el avance del tratamiento.
Si quiere tomar café o té, puede retirar los alineadores y, después de beber, bastará con enjuagarse la boca. Este hábito cobra aún más importancia con las bebidas que se toman a sorbos durante mucho tiempo. Encontrará más consejos prácticos sobre la limpieza en nuestra página sobre los pasos para limpiar los alineadores.
¿Cuáles son los errores más frecuentes en el cuidado de los alineadores?
El error más frecuente es aclarar los alineadores solo con agua sin cepillarlos. El aclarado elimina los restos visibles, pero la capa de bacterias permanece en la superficie mientras no se cepille. El segundo error más habitual es pensar en limpiar el alineador y descuidar los dientes: por limpio que esté el alineador, si se coloca sobre una superficie dental sucia actúa como una tapa protectora y ofrece a las bacterias un entorno ideal.
Morder el alineador para encajarlo, hacer fuerza desde un solo punto al retirarlo o forzarlo con la uña también puede provocar grietas. Es más seguro retirarlos empezando por los dientes posteriores, de forma equilibrada por ambos lados, y colocarlos con la presión de los dedos. Si su dentista le ha recomendado un mordedor de ayuda (chewie), no olvide mantenerlo también limpio.
¿Cuándo acudir a una revisión de los alineadores en Ankara?
Si, a pesar de una limpieza regular, nota en sus alineadores un olor que no desaparece, un cambio de color evidente, una grieta o problemas de ajuste, o si empieza a tener sangrado e hinchazón en las encías, conviene que consulte con su dentista. En las citas de revisión de nuestra clínica, situada en Park Oran Ofis, en Oran (Çankaya), se valoran conjuntamente el estado de sus alineadores y su higiene bucodental; para informarse sobre las citas puede utilizar nuestra página de contacto.
Preguntas frecuentes
¿Puedo cepillar los alineadores transparentes con pasta de dientes?
No se recomienda. La mayoría de las pastas de dientes contienen partículas abrasivas y producen finos arañazos en la superficie del alineador. Estos arañazos hacen que el alineador pierda brillo y que las bacterias se adhieran con más facilidad. En su lugar, puede utilizarse jabón líquido incoloro e inodoro y un cepillo blando.
¿Es correcto desinfectar los alineadores con agua caliente?
No. El agua caliente o hirviendo afecta a la estructura termoplástica del alineador y puede deformarlo. Un alineador que cambia de forma puede no encajar bien en los dientes. Para aclarar y limpiar debe elegirse agua tibia o fría.
¿Puedo beber algo que no sea agua con los alineadores puestos?
La recomendación general es beber solo agua sin sabor con los alineadores puestos. El té, el café, los zumos y las bebidas con gas pueden teñir el alineador y, al atrapar el líquido azucarado o ácido entre los dientes y el alineador, aumentar el riesgo de caries.
¿Con qué frecuencia debo limpiar el estuche de los alineadores?
Se recomienda aclarar el estuche todos los días y lavarlo con agua y jabón y secarlo al menos una vez por semana. Un estuche húmedo y sucio puede hacer que los alineadores que usted limpia vuelvan a cubrirse de bacterias en poco tiempo.
