Коротко: чтобы правильно чистить элайнеры (прозрачные капы), их ополаскивают тёплой водой каждый раз после снятия, а утром и вечером аккуратно очищают мягкой щёткой с бесцветным жидким мылом без запаха. Горячая вода, зубная паста, отбеливатель и окрашенные ополаскиватели могут поцарапать капу или деформировать её. Перед тем как надеть капы, нужно почистить зубы, а когда капы не используются, их всегда следует хранить в футляре.
При лечении элайнерами зубы перемещают именно капы; однако, поскольку они находятся во рту почти весь день, они постоянно контактируют со слюной, бактериями и остатками пищи. Поэтому чистка элайнеров важна не только с эстетической точки зрения, но и для здоровья полости рта. Чистая капа остаётся незаметной и не повышает риск кариеса и воспаления дёсен. В этом руководстве мы последовательно рассмотрим, почему капы желтеют, как выглядит ежедневный уход, каких средств следует избегать и как правильно хранить капы. В нашей клинике лечение элайнерами проводится с помощью системы Invisalign, поэтому наши рекомендации учитывают свойства материала именно этих кап.
Почему капы желтеют и неприятно пахнут?
Обычно капы желтеют или начинают пахнуть по трём причинам: из-за скопления бактериального налёта (биоплёнки), контакта с окрашивающими напитками и недостаточной просушки или неправильного хранения. В течение дня бактерии полости рта образуют на внутренней поверхности капы тонкий липкий слой. Со временем он становится заметен как помутнение, беловатые пятна и неприятный запах.
Ещё одна причина изменения цвета — чай, кофе, кола или красное вино, выпитые в капах. Эти напитки затекают между капой и зубом, окрашивают капу и надолго удерживают сладкую и кислую жидкость на поверхности зубов. Курение также приводит к заметному пожелтению кап. Наконец, если заворачивать влажные капы в салфетку или оставлять их неочищенными в закрытом влажном месте, это создаёт условия для размножения бактерий.
Регулярная замена кап на новые выгодна с точки зрения гигиены; тем не менее каждая капа требует регулярного ухода в течение всего срока её использования. Если вы заметили сильное помутнение, трещину или поломку, разумно сообщить об этом врачу, не дожидаясь следующего контрольного визита. О таких ситуациях и способах их решения можно прочитать на нашей странице проблемы с элайнерами.
Как чистить элайнеры? Ежедневные шаги по уходу
Элайнеры нужно ополаскивать каждый раз после снятия и аккуратно чистить щёткой не реже двух раз в день — утром и вечером. Для большинства пациентов достаточно следующего порядка:
- Ополосните сразу после снятия: как только вы сняли капу, ополосните её тёплой или холодной водой. Это не даёт слюне засохнуть и прилипнуть к поверхности.
- Используйте мягкую щётку: заведите отдельную щётку с мягкой щетиной, которой будете пользоваться только для кап. Лёгкими движениями очищайте внутреннюю и наружную поверхности капы, особенно углубления, соответствующие режущим краям зубов.
- Бесцветное мыло без запаха: можно нанести на щётку немного прозрачного жидкого мыла без отдушки. Окрашенное или ароматизированное мыло может оставить на капе следы и привкус.
- Тщательно ополосните: промойте капу большим количеством воды, чтобы не осталось следов мыла.
- Почистите зубы: перед тем как надеть капы, почистите зубы и воспользуйтесь зубной нитью. Капа, надетая на неочищенные зубы, прижимает к ним остатки пищи и повышает риск кариеса.
Рекомендованные врачом кристаллы или таблетки для очистки кап можно использовать несколько раз в неделю как дополнительный уход; эти средства не заменяют чистку щёткой, а дополняют её. Какое именно средство использовать, надёжнее всего уточнить на контрольном приёме. Подробнее о том, как правильно надевать и снимать капы, читайте в нашей статье как пользоваться элайнерами.
Еженедельный глубокий уход
Раз в неделю можно замачивать капы в очищающем растворе, одобренном врачом, на время, указанное производителем. После этого их обязательно нужно почистить щёткой и ополоснуть. Если в это же время промыть футляр мыльной водой и оставить его высохнуть, он не превратится в рассадник бактерий.
Средства, которые нельзя использовать
Следует избегать средств, которые могут деформировать капу, поцарапать её поверхность или изменить её цвет. Капы изготавливаются из тонкого и чувствительного термопластика, который восприимчив к нагреванию и абразивам.
- Горячая или кипящая вода: может изменить форму капы; деформированная капа неправильно садится на зубы и может нарушить ход плана лечения.
- Зубная паста: большинство паст содержат абразивные частицы. Они оставляют на поверхности капы мелкие царапины, в которых легче задерживаются бактерии и пигменты, а сама капа мутнеет.
- Отбеливатель и агрессивная химия: могут повредить материал и оставить во рту следы вещества.
- Окрашенные или спиртосодержащие ополаскиватели: замачивание кап в таких жидкостях может привести к изменению цвета и износу материала.
- Жёсткие щётки и посудомоечная машина: могут вызвать как царапины, так и деформацию от нагрева.
Прежде чем самостоятельно пробовать популярные в интернете домашние способы, например уксус или пищевую соду, рекомендуется посоветоваться с врачом. Некоторые из них скорее изнашивают капу, чем очищают её.
Футляр и хранение кап
Если капа не во рту, её место — в футляре. Значительная часть потерь и поломок кап происходит, когда во время еды капу заворачивают в салфетку и забывают на столе или бросают в сумку без защиты. Домашних животных тоже может привлекать запах кап, поэтому не оставляйте их на виду.
Хорошая привычка — ополоснуть капы перед тем, как положить их в футляр, и по возможности ненадолго дать им проветриться. Не оставляйте футляр на солнце, в бардачке автомобиля или рядом с батареей: тепло может изменить форму капы. В поездках удобно иметь при себе запасной футляр, маленькую щётку и бутылку воды. Кроме того, если врач не советует иначе, храните предыдущую капу в футляре: если новая потеряется или сломается, у вас будет запасной вариант, пока вы уточняете у врача, что делать.
Что делать после еды и напитков?
Перед тем как есть или пить что-либо, кроме воды, капы нужно снять, а после этого очистить полость рта и снова надеть капы. Еда в капах может их сломать, а сладкие или кислые напитки надолго остаются в контакте с зубами под капой.
После еды оптимальный порядок такой: почистить зубы, воспользоваться зубной нитью, ополоснуть капу и надеть её. Если вы не дома и почистить зубы нет возможности, можно тщательно прополоскать рот водой, ополоснуть капы и надеть их, а чистку зубов завершить, вернувшись домой. Частые перекусы в течение дня приводят к тому, что капы приходится часто снимать, и общее время их ношения сокращается. Поскольку капы обычно рекомендуют носить 20–22 часа в сутки, планирование приёмов пищи полезно и для гигиены, и для хода лечения.
Если вы хотите выпить кофе или чай, обычно достаточно снять капы, а после напитка прополоскать рот. Эта привычка особенно важна, если вы пьёте напиток медленно, маленькими глотками. Дополнительные практические советы по чистке вы найдёте на нашей странице шаги по чистке кап.
Какие ошибки чаще всего допускают при уходе за капами?
Самая частая ошибка — только ополаскивать капы водой и не чистить их щёткой. Ополаскивание удаляет видимые остатки, но бактериальный слой остаётся на поверхности, пока его не счистят щёткой. Вторая частая ошибка — заботиться о чистоте капы, забывая о зубах: какой бы чистой ни была капа, надетая на загрязнённые зубы, она действует как защитная крышка и создаёт для бактерий очень благоприятную среду.
Если усаживать капы на место прикусыванием, снимать их, прикладывая усилие в одной точке, или поддевать ногтем, капы могут треснуть. Безопаснее снимать капы, начиная с жевательных зубов и равномерно с обеих сторон, а надевать — давлением пальцев. Если врач рекомендовал вам жевательный валик (chewie), не забывайте также содержать его в чистоте.
Когда обращаться в Анкаре для контроля кап?
Если, несмотря на регулярную чистку, вы замечаете у кап стойкий запах, заметное изменение цвета, трещину или проблемы с посадкой, либо у вас появились кровоточивость и отёчность дёсен, стоит обратиться к врачу. В нашей клинике, расположенной в Park Oran Ofis в районе Oran (Çankaya), на контрольных приёмах состояние ваших кап и гигиена полости рта оцениваются вместе; информацию о записи вы найдёте на странице контакты.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли чистить элайнеры зубной пастой?
Не рекомендуется. Большинство зубных паст содержат абразивные частицы и оставляют на поверхности капы мелкие царапины. Из-за них капа мутнеет, а бактерии легче на ней закрепляются. Вместо пасты можно использовать бесцветное жидкое мыло без запаха и мягкую щётку.
Правильно ли дезинфицировать капы горячей водой?
Нет. Горячая или кипящая вода воздействует на термопластичную структуру капы и может её деформировать. Капа с изменённой формой может неправильно садиться на зубы. Для ополаскивания и чистки следует использовать тёплую или холодную воду.
Можно ли пить в капах что-то, кроме воды?
Общая рекомендация — в капах пить только чистую воду. Чай, кофе, соки и газированные напитки могут окрашивать капу, а также удерживать сладкую или кислую жидкость между зубами и капой, повышая риск кариеса.
Как часто нужно чистить футляр для кап?
Футляр рекомендуется ополаскивать каждый день и не реже раза в неделю мыть мыльной водой и просушивать. Во влажном и грязном футляре только что очищенная капа может быстро снова покрыться бактериями.
