Коротка відповідь: щоб почистити прозорі елайнери, їх щоразу після зняття ополіскують теплою водою, а зранку та ввечері обережно чистять м’якою щіточкою з прозорим рідким милом без запаху. Гаряча вода, зубна паста, відбілювач і кольорові ополіскувачі можуть подряпати капу або деформувати її. Перед надяганням кап зуби слід почистити, а коли капи не в роті, їх завжди зберігають у футлярі.
Під час лікування прозорими елайнерами зуби переміщують саме капи; але оскільки вони цілий день перебувають у роті, вони постійно контактують зі слиною, бактеріями та залишками їжі. Тому чищення прозорих елайнерів важливе не лише з естетичного боку лікування, а й для здоров’я порожнини рота. Чиста капа залишається непомітною й не підвищує ризик карієсу та запалення ясен. У цьому посібнику ми послідовно розглядаємо, чому капи жовтіють, як їх щодня чистити, яких засобів уникати та як правильно зберігати капи. У нашій клініці лікування прозорими елайнерами проводять за системою Invisalign, тому наші рекомендації враховують властивості матеріалу цих кап.
Чому капа жовтіє й починає пахнути?
Капи зазвичай жовтіють або набувають запаху з трьох причин: бактеріальний наліт (біоплівка) на їхній поверхні, контакт із кольоровими напоями та недостатнє висушування чи неправильне зберігання. Упродовж дня бактерії з рота утворюють на внутрішній поверхні капи тонкий липкий шар. З часом він проявляється як матовість, білуваті плями та неприємний запах.
Інша причина зміни кольору — чай, кава, кола або червоне вино, випиті в капах. Ці напої просочуються між капою та зубом, забарвлюють капу й надовго залишають солодку та кислу рідину на поверхні зубів. Куріння також помітно жовтить капи. Нарешті, якщо вологі капи загортати в серветку або залишати нечищеними в закритому вологому середовищі, це створює умови для розмноження бактерій.
Своєчасна заміна кап на нові корисна з погляду гігієни; водночас кожна капа протягом терміну носіння потребує регулярного догляду. Якщо Ви помітили надмірну матовість, тріщину чи злам, краще повідомити про це лікарю, не чекаючи наступного контрольного візиту. Про такі ситуації та їх вирішення Ви також можете прочитати на сторінці проблеми з прозорими елайнерами.
Як чистити прозорі елайнери? Щоденні кроки
Капу слід ополіскувати щоразу після зняття та обережно чистити щіточкою щонайменше двічі на день — зранку та ввечері. Для більшості користувачів достатньо такого режиму:
- Ополіскуйте після зняття: щойно дістали капу з рота, сполосніть її теплою або прохолодною водою. Це не дає слині засохнути та прилипнути до поверхні.
- Користуйтеся м’якою щіточкою: придбайте окрему щіточку з м’якою щетиною лише для кап — не ту, якою чистите зуби. Легкими рухами чистьте внутрішню й зовнішню поверхні, особливо заглиблення, що припадають на ріжучі краї зубів.
- Прозоре мило без запаху: на щіточку можна нанести трохи прозорого рідкого мила без парфумів. Кольорове або ароматизоване мило може залишити на капі сліди та присмак.
- Ретельно сполосніть: змийте велику кількість води, щоб не лишилося залишків мила.
- Почистіть зуби: перед надяганням кап почистіть зуби та скористайтеся зубною ниткою. Капа, надіта на нечисті зуби, притискає залишки до зуба й підвищує ризик карієсу.
Кристали або таблетки для чищення кап, рекомендовані лікарем, можна застосовувати кілька разів на тиждень як додатковий догляд; ці засоби не замінюють чищення щіточкою, а доповнюють його. Доцільно запитати про засіб, який Ви плануєте використовувати, на контрольному візиті. Докладніше про правильне надягання та зняття кап читайте в статті як користуватися прозорими елайнерами.
Щотижневий глибокий догляд
Раз на тиждень капи можна замочити в очищувальному розчині, схваленому лікарем, на час, указаний виробником. Після цього їх обов’язково почистіть щіточкою та сполосніть. Крім того, варто вимити футляр для кап мильною водою та залишити його висохнути: так він не перетвориться на розсадник бактерій.
Яких засобів не слід використовувати
Слід уникати засобів, що можуть деформувати капу, подряпати її поверхню або змінити колір. Капи виготовляють із тонкого чутливого термопластику; цей матеріал чутливий до тепла та абразивів.
- Гаряча вода або окріп: може змінити форму капи; деформована капа не сидить на зубах як слід і може вплинути на перебіг плану лікування.
- Зубна паста: більшість паст містить абразивні частинки. Вони залишають на поверхні капи дрібні подряпини, у яких легше затримуються бактерії та барвники, а капа стає матовою.
- Відбілювач і агресивні хімічні засоби: можуть пошкодити матеріал і залишити залишки в роті.
- Кольорові або спиртові ополіскувачі: замочування кап у таких рідинах може призвести до зміни кольору та зношування матеріалу.
- Щітки з жорсткою щетиною та посудомийна машина: можуть спричинити і подряпини, і деформацію від нагрівання.
Перш ніж самостійно пробувати поширені в інтернеті домашні способи, як-от оцет чи сода, радимо порадитися з лікарем. Деякі способи більше зношують капу, ніж очищають її.
Футляр для кап і зберігання
Якщо капи не в роті, їхнє місце — у футлярі. Значна частина втрат і поломок кап трапляється тоді, коли під час їжі капу загортають у серветку й забувають на столі або кидають у сумку без захисту. Домашні тварини також можуть зацікавитися запахом кап, тому їх не слід залишати на видноті.
Перед тим як покласти капи у футляр, корисно їх сполоснути та, якщо можливо, ненадовго залишити на повітрі. Не залишайте футляр на сонці, в бардачку автомобіля чи біля батареї: тепло може змінити форму капи. У подорожах зручно мати із собою запасний футляр, маленьку щіточку та пляшку води. Також, якщо лікар не сказав інакше, зберігайте попередню капу у футлярі: якщо нова капа загубиться або зламається, у Вас буде варіант на цей випадок, поки Ви радитеся з лікарем, що робити тимчасово.
Що робити після їжі та напоїв?
Перед тим як їсти чи пити щось, крім води, капи слід зняти, а потім почистити рот і надіти капи знову. Їжа в капах може їх зламати, а солодкі чи кислі напої довго контактують із зубами під капою.
Оптимальна послідовність після їжі така: почистити зуби, скористатися зубною ниткою, сполоснути капи й надіти їх. Якщо Ви поза домом і не можете почистити зуби, ретельно прополощіть рот водою, сполосніть капи та надіньте їх, а вдома завершіть чищення. Часті перекуси протягом дня призводять до того, що капи доводиться знімати частіше, а загальний час носіння скорочується. Оскільки капи зазвичай рекомендують носити 20–22 години на добу, планувати прийоми їжі корисно і з погляду гігієни, і для перебігу лікування.
Якщо Ви хочете випити каву чи чай, достатньо зняти капи й після пиття прополоскати рот. Для напоїв, які п’ють довго невеликими ковтками, ця звичка ще важливіша. Додаткові практичні поради щодо чищення Ви знайдете на сторінці кроки чищення кап.
Які помилки найчастіше трапляються під час догляду за капами?
Найпоширеніша помилка — лише ополіскувати капи водою, не чистячи їх щіточкою. Ополіскування змиває видимі залишки, але бактеріальний наліт лишається на поверхні, доки його не почистити щіточкою. Друга поширена помилка — дбати про чистоту капи й нехтувати зубами: яким би чистим не був елайнер, надітий на брудну поверхню зубів, він діє як захисна кришка й створює для бактерій сприятливе середовище.
Закусувати капу, щоб посадити її на місце, знімати її, прикладаючи силу в одній точці, або підважувати нігтем також може призвести до тріщин. Безпечніше знімати капи, починаючи із задніх зубів, рівномірно з обох боків, а надягати — натиском пальців. Якщо лікар порекомендував Вам жувальний валик (chewie), не забувайте тримати його в чистоті.
Коли звернутися до лікаря в Анкарі для контролю кап?
Якщо, попри регулярне чищення, Ви помітили запах, який не минає, помітну зміну кольору, тріщину чи проблему з прилеганням капи, або якщо ясна почали кровоточити чи набрякати, доцільно звернутися до лікаря. У нашій клініці в Park Oran Ofis у Çankaya, Oran на контрольних візитах разом оцінюють стан кап і гігієну порожнини рота; інформацію про запис Ви знайдете на сторінці контакти.
Поширені запитання
Чи можна чистити прозорі елайнери зубною пастою?
Не рекомендується. Більшість зубних паст містить абразивні частинки та залишає на поверхні капи дрібні подряпини. Через ці подряпини капа стає матовою, а бактерії легше на ній затримуються. Натомість можна користуватися прозорим рідким милом без запаху та м’якою щіточкою.
Чи правильно дезінфікувати капи гарячою водою?
Ні. Гаряча вода або окріп можуть вплинути на термопластичну структуру капи та деформувати її. Капа зі зміненою формою може неправильно сидіти на зубах. Для ополіскування й чищення слід віддавати перевагу теплій або прохолодній воді.
Чи можна пити в капах щось, окрім води?
Загальна рекомендація — пити в капах лише просту воду. Чай, кава, сік і газовані напої можуть забарвити капу, а також затримати солодку чи кислу рідину між зубами та капою, що підвищує ризик карієсу.
Як часто слід чистити футляр для кап?
Футляр рекомендовано щодня ополіскувати, а щонайменше раз на тиждень мити мильною водою та висушувати. Вологий і брудний футляр може призвести до того, що щойно почищена капа швидко знову покриється бактеріями.
