Risposta breve: con l'apparecchio si può fare sport nella maggior parte dei casi. Nelle discipline in cui il viso può essere colpito, come boxe, sport da combattimento, rugby, calcio e basket, si consiglia un paradenti ortodontico, perché i bracket non feriscano labbra e guance. Questi paradenti non vengono modellati in modo aderente ai denti, ma lasciano spazio ai bracket. Nel nuoto, nella corsa e nel fitness, sport senza contatto, di solito il paradenti non serve. Il tipo di paradenti adatto si stabilisce durante la visita.
Molte persone che iniziano un trattamento ortodontico si chiedono se dovranno rinunciare all'attività che amano di più. Fare sport con l'apparecchio è possibile nella maggior parte dei casi; solo nelle discipline che comportano un rischio di colpi occorre adottare alcune precauzioni per proteggere bocca e labbra. In questo articolo spieghiamo in quali sport si consiglia il paradenti, come scegliere quello adatto all'apparecchio e cosa fare dopo un colpo.
Si può fare sport con l'apparecchio?
Sì, si può fare sport con l'apparecchio; nella maggior parte dei casi il trattamento non richiede di modificare il programma di allenamento. Poiché però i bracket fissi si trovano sulla superficie esterna dei denti, un colpo al viso può far urtare l'interno di labbra e guance contro i bracket. Questo può causare tagli, gonfiore o il distacco di un bracket.
L'entità del rischio varia a seconda del tipo di sport. Quanto più aumenta la probabilità di contatto con una palla, una racchetta, una mazza, un pugno o un altro giocatore, tanto più cresce la necessità di protezione. L'importante quindi non è smettere di fare sport, ma pianificare una protezione adatta alla disciplina. Dire al proprio ortodontista, all'inizio del trattamento, quali sport si praticano facilita questa pianificazione.
In quali sport si consiglia il paradenti?
Il paradenti è consigliato in tutti gli sport in cui è possibile ricevere un colpo al viso, ed è particolarmente importante negli sport di contatto. Organizzazioni come l'American Association of Orthodontists (AAO) e l'American Dental Association (ADA) condividono come raccomandazione generale l'uso del paradenti negli sport di contatto organizzati.
- Rischio elevato: boxe, kickboxing, muay thai, karate, taekwondo, lotta, judo, rugby, hockey su ghiaccio, football americano
- Rischio medio: calcio, basket, pallamano, pallavolo (gioco vicino alla rete), pallanuoto, hockey
- Rischio basso, ma da non trascurare: skateboard, pattinaggio, ciclismo, sci, equitazione, arrampicata
Anche per chi gioca a calcio con l'apparecchio la domanda è frequente: a causa dei colpi di testa, dei contatti con i gomiti e dei colpi di palla, ha senso portare il paradenti anche nel calcio. Per chi pratica la boxe con l'apparecchio e altri sport da combattimento, allenarsi o gareggiare senza paradenti non è consigliato.
Il paradenti adatto all'apparecchio
Il paradenti adatto all'apparecchio è quello che copre comodamente i bracket, non aderisce in modo stretto ai denti e tiene le labbra lontane dai bracket. Tra i comuni paradenti sportivi e quello ortodontico ci sono differenze importanti.
Perché i paradenti che si modellano a caldo non sono adatti?
I paradenti che vengono ammorbiditi in acqua calda e modellati premendoli sui denti possono aderire strettamente attorno ai bracket. In questo caso, al momento di toglierli possono forzare il bracket o piegare il filo. Inoltre, poiché i denti si muovono durante il trattamento, in poche settimane l'adattamento si altera e occorre sostituirli di frequente.
Caratteristiche del paradenti ortodontico
- È in genere realizzato in silicone morbido ed elastico e non richiede modellazione.
- Lascia un canale più profondo e ampio per i bracket; può continuare a essere usato anche quando i denti si muovono.
- Nella maggior parte dei casi si applica solo sull'arcata superiore; se sia necessaria una protezione aggiuntiva per l'arcata inferiore lo valuta il vostro dentista.
- Deve avere uno spessore che non ostacoli troppo la respirazione e le brevi frasi.
Durante il trattamento, i paradenti rigidi realizzati su misura non sono sempre pratici, perché i denti cambiano continuamente posizione. Quale tipo sia adatto a voi si stabilisce durante la visita, in base alla fase del trattamento e allo sport praticato. Lavate il paradenti con acqua fredda dopo ogni utilizzo, conservatelo nella sua custodia ventilata e non lasciatelo in un'auto surriscaldata.
Cosa fare dopo un colpo
Dopo un colpo, controllate prima di tutto l'interno della bocca: verificate se ci sono sanguinamenti, denti mobili, frammenti rotti o bracket staccati. Il comportamento da seguire varia in base alla gravità della situazione:
- Taglio al labbro o alla guancia: premete per alcuni minuti con una garza pulita o un panno e applicate del freddo. Se il sanguinamento non si ferma o il taglio è profondo, rivolgetevi a una struttura sanitaria.
- Bracket staccato o filo che punge: coprite l'estremità che punge con la cera ortodontica, non gettate il bracket e chiamate lo studio. Per i dettagli potete consultare il nostro articolo sulle emergenze con l'apparecchio.
- Dente scheggiato o spostato: se riuscite a trovare il frammento, conservatelo nel latte o in soluzione fisiologica e rivolgetevi al dentista in giornata.
- Dente permanente completamente fuoriuscito: afferrate il dente dalla corona e non dalla radice; se è sporco, risciacquatelo brevemente con latte o soluzione fisiologica e, se possibile, riposizionatelo; se non è possibile, trasportatelo nel latte e raggiungete subito un dentista. In questo caso il tempo è molto importante.
Per i giovani atleti, i passaggi di primo soccorso sono descritti nel dettaglio nella nostra guida sui traumi dentali nei bambini. Anche in assenza di sintomi, dopo un colpo forte è utile far controllare denti e radici; alcuni effetti si rilevano solo con la visita e, se necessario, con una radiografia.
Nuoto, corsa e fitness
Negli sport senza contatto come nuoto, corsa e fitness, di solito il paradenti non serve. Alcuni piccoli accorgimenti, tuttavia, rendono più agevole il percorso di trattamento.
- Nuoto con l'apparecchio: l'acqua della piscina non danneggia bracket né fili. Fate attenzione in caso di urti contro il bordo, tuffi e pallanuoto. Gli erogatori usati nelle immersioni possono esercitare pressione sui bracket; se prevedete immersioni prolungate, consultate il vostro dentista.
- Corsa e ciclismo: sui percorsi con rischio di caduta, usare il casco riduce anche le lesioni al viso. Nelle corse lunghe può comparire secchezza delle fauci, quindi bevete con regolarità.
- Fitness e pesi: è diffusa l'abitudine di serrare i denti quando si solleva un peso. Questo può causare affaticamento e sensibilità dei muscoli della mandibola; se avete l'abitudine di serrare, segnalatelo durante il controllo.
- Bevande e gel per sportivi: bevande zuccherate e acide che restano attorno ai bracket possono aumentare il rischio di carie e macchie bianche. Dopo l'allenamento sciacquate la bocca con acqua e, quando possibile, spazzolate i denti. Può esservi utile anche il nostro articolo su apparecchio e rischio di carie.
Sport con gli allineatori trasparenti
Con gli allineatori trasparenti si può fare sport; poiché sono rimovibili, negli sport di contatto in genere si consiglia di toglierli e di indossare il paradenti. Gli allineatori, con il loro sottile spessore, coprono i denti in una certa misura, ma non sono concepiti come protezione contro un colpo.
Negli sport senza contatto gli allineatori possono restare in bocca. Se durante l'allenamento volete bere qualcosa di diverso dall'acqua, dovete toglierli e poi, dopo aver sciacquato la bocca, rimetterli. Quando togliete l'allineatore, riponetelo sempre nella sua custodia: nella borsa sportiva o avvolto in un tovagliolo il rischio di perderlo è elevato. Perché il tempo di utilizzo giornaliero non venga compromesso, rimettete gli allineatori subito alla fine dell'allenamento. Per i dettagli su parlato, sport e strumenti musicali potete consultare il nostro articolo su parlare, sport e strumenti musicali con Invisalign, mentre per informazioni generali sul metodo vi rimandiamo alla pagina sugli allineatori trasparenti.
Pianificazione per gli sportivi ad Ankara
Se siete atleti tesserati o praticate regolarmente uno sport di contatto, l'opzione di trattamento e il tipo di paradenti possono essere valutati insieme durante la visita. Se il calendario delle partite, i periodi di ritiro e i tornei vengono coordinati con gli appuntamenti di controllo, il trattamento procede con maggiore agio. Nel nostro studio a Oran, Çankaya, potete fissare un appuntamento dalla pagina contatti per fare questa pianificazione con noi; se dopo un colpo notate cambiamenti all'interno della bocca, avvisateci senza aspettare.
Domande frequenti
Con l'apparecchio posso usare un normale paradenti sportivo?
I paradenti che si ammorbidiscono in acqua calda e si modellano sui denti possono aderire strettamente ai bracket e forzarli al momento di toglierli. Inoltre l'adattamento si altera man mano che i denti si muovono. Per questo durante il trattamento si preferiscono in genere i paradenti ortodontici, che lasciano spazio ai bracket.
Ho preso un colpo durante una partita e mi si è staccato un bracket: cosa devo fare?
Controllate prima se all'interno della bocca ci sono tagli o denti mobili. Se c'è una parte che punge, copritela con cera ortodontica, conservate il bracket staccato e chiamate lo studio. In caso di dente scheggiato o fuoriuscito, rivolgetevi al dentista in giornata.
Serve il paradenti anche per i denti inferiori?
Nella maggior parte degli sport si usa solo il paradenti per l'arcata superiore. In alcune discipline e nei casi in cui ci siano bracket anche sull'arcata inferiore, se serva una protezione aggiuntiva lo valuta il vostro dentista durante la visita.
Gli allineatori trasparenti possono sostituire il paradenti?
Gli allineatori trasparenti non sono concepiti per proteggere dai colpi. Negli sport di contatto si consiglia in genere di toglierli e di indossare il paradenti. Dopo l'allenamento ricordate di rimettere subito gli allineatori.
