Réponse courte : dans la plupart des cas, il est possible de pratiquer un sport avec des bagues. Dans les disciplines où le visage peut recevoir un coup, comme la boxe, les sports de combat, le rugby, le football et le basket-ball, un protège-dents orthodontique est recommandé afin que les brackets ne blessent pas les lèvres et les joues. Ces protections ne sont pas moulées étroitement sur les dents et laissent de la place aux brackets. Pour les sports sans contact comme la natation, la course et la musculation, une protection n'est généralement pas nécessaire. Le type de protection adapté est déterminé lors de la consultation.
Beaucoup de personnes qui commencent un traitement orthodontique se demandent si elles devront renoncer à leur activité préférée. Pratiquer un sport avec des bagues est possible dans la plupart des cas ; seules les disciplines comportant un risque de choc exigent quelques précautions pour protéger la bouche et les lèvres. Dans cet article, nous expliquons dans quels sports un protège-dents est recommandé, comment choisir une protection adaptée aux bagues et ce qu'il faut faire après un choc.
Peut-on faire du sport quand on porte des bagues ?
Oui, on peut faire du sport avec des bagues ; dans la plupart des cas, le traitement n'oblige pas à modifier son programme d'entraînement. Toutefois, comme les brackets fixes se trouvent sur la face externe des dents, un choc au visage peut projeter la face interne des lèvres et des joues contre les brackets. Cela peut entraîner des problèmes comme des coupures, un gonflement ou le décollement d'un bracket.
L'importance du risque varie selon le type de sport. Plus la probabilité d'un contact avec une balle, une raquette, une crosse, un poing ou un autre joueur est élevée, plus le besoin de protection augmente. L'essentiel n'est donc pas d'abandonner le sport, mais de mettre en place un plan de protection adapté à la discipline. Indiquer à votre orthodontiste, au début du traitement, les sports que vous pratiquez facilite cette planification.
Dans quels sports un protège-dents est-il recommandé ?
Le protège-dents est recommandé dans tous les sports où un coup au visage est possible ; il est particulièrement important dans les sports de contact. Des organisations comme l'American Association of Orthodontists (AAO) et l'American Dental Association (ADA) partagent comme recommandation générale l'utilisation d'un protège-dents dans les sports de contact organisés.
- Risque élevé : boxe, kick-boxing, muay-thaï, karaté, taekwondo, lutte, judo, rugby, hockey sur glace, football américain
- Risque moyen : football, basket-ball, handball, volley-ball (jeu près du filet), water-polo, hockey
- Risque faible mais à ne pas négliger : skateboard, patins à roulettes, vélo, ski, équitation, escalade
La question bagues et football est aussi souvent posée : en raison des coups de tête, des contacts de coudes et des chocs de ballon, porter une protection a aussi du sens au football. Pour les bagues et la boxe ainsi que les autres sports de combat, s'entraîner ou disputer un combat sans protection n'est pas recommandé.
Le protège-dents adapté aux bagues
Un protège-dents adapté aux bagues recouvre confortablement les brackets, n'est pas moulé étroitement sur les dents et maintient la lèvre à distance des brackets. Il existe des différences importantes entre les protège-dents de sport ordinaires et le protège-dents orthodontique.
Pourquoi les protections thermoformées ne conviennent-elles pas ?
Les protections ramollies dans l'eau chaude puis mordues pour les mouler sur les dents peuvent s'ajuster étroitement autour des brackets. Dans ce cas, lorsqu'on les retire, elles peuvent solliciter le bracket ou plier le fil. De plus, comme les dents bougent pendant le traitement, l'ajustement se dégrade en quelques semaines et il faut le renouveler souvent.
Caractéristiques du protège-dents orthodontique
- Il est généralement fabriqué en silicone souple et flexible et ne demande pas de moulage.
- Il ménage pour les brackets un canal plus profond et plus large ; il reste utilisable même si les dents bougent.
- Dans la plupart des cas, il se place uniquement sur la mâchoire supérieure ; la nécessité d'une protection supplémentaire pour la mâchoire inférieure est évaluée par votre praticien.
- Son épaisseur doit gêner le moins possible la respiration et les brèves prises de parole.
Pendant le traitement, les protections rigides réalisées sur mesure ne sont pas toujours pratiques, car les dents changent continuellement de position. Le type qui vous convient est déterminé lors de la consultation selon l'étape du traitement et le sport que vous pratiquez. Rincez la protection à l'eau froide après chaque utilisation, rangez-la dans son boîtier aéré et ne la laissez pas dans une voiture chaude.
Que faire après un choc ?
Après un choc, commencez par examiner l'intérieur de la bouche : cherchez un saignement, une dent qui bouge, un fragment cassé ou un bracket décollé. La conduite à tenir varie selon la gravité de la situation :
- Coupure de la lèvre ou de la joue : Appuyez quelques minutes avec une compresse ou un linge propre et appliquez du froid. Si le saignement ne s'arrête pas ou si la coupure est profonde, adressez-vous à un établissement de santé.
- Bracket décollé ou fil qui pique : Recouvrez l'extrémité qui pique avec de la cire orthodontique, ne jetez pas le bracket et appelez votre clinique. Pour plus de détails, consultez notre article urgences avec les bagues.
- Dent cassée ou déplacée : Si vous pouvez retrouver le fragment, conservez-le dans du lait ou du sérum physiologique et consultez un dentiste le jour même.
- Dent permanente complètement expulsée : Saisissez la dent par la couronne et non par la racine, rincez-la brièvement avec du lait ou du sérum physiologique si elle est sale et, si possible, remettez-la en place ; si ce n'est pas possible, transportez-la dans du lait et rejoignez immédiatement un dentiste. Dans ce cas, le temps est un facteur essentiel.
Pour les jeunes sportifs, vous trouverez les gestes de premiers secours en détail dans notre guide sur les traumatismes dentaires chez l'enfant. Même en l'absence de symptômes, après un choc sérieux, il est utile de faire contrôler les dents et les racines ; certains effets ne se révèlent qu'à l'examen et, si nécessaire, à la radiographie.
Natation, course et musculation
Dans les sports sans contact comme la natation, la course et la musculation, un protège-dents n'est généralement pas nécessaire. Quelques petits détails facilitent néanmoins le déroulement du traitement.
- Bagues et natation : L'eau de la piscine n'abîme pas les brackets ni les fils. Soyez prudent en cas de choc contre le bord du bassin, de plongeon et de water-polo. Les embouts utilisés en plongée peuvent exercer une pression sur les brackets ; si vous prévoyez une plongée prolongée, demandez conseil à votre praticien.
- Course et vélo : Sur les parcours présentant un risque de chute, le port du casque réduit aussi les blessures au visage. Lors des longues courses, une sécheresse buccale est possible ; veillez à boire de l'eau.
- Musculation : Serrer les dents en soulevant des charges lourdes est une habitude courante. Cela peut entraîner une fatigue et une sensibilité des muscles de la mâchoire ; si vous avez cette habitude, signalez-la lors du contrôle.
- Boissons et gels pour sportifs : Les boissons sucrées et acides qui restent autour des brackets peuvent augmenter le risque de caries et de taches blanches. Après l'entraînement, rincez-vous la bouche à l'eau et, dans la mesure du possible, brossez-vous les dents. Sur ce point, notre article bagues et risque de caries peut aussi vous guider.
Le sport avec des gouttières transparentes
On peut aussi faire du sport pendant un traitement par gouttières transparentes ; comme les gouttières sont amovibles, il est généralement recommandé de les retirer dans les sports de contact et de mettre à la place un protège-dents. Par leur finesse, les gouttières recouvrent les dents dans une certaine mesure, mais elles ne sont pas conçues comme une protection contre un choc.
Dans les sports sans contact, en revanche, les gouttières peuvent rester en place. Si vous comptez boire autre chose que de l'eau pendant l'entraînement, vous devez retirer les gouttières, puis vous rincer la bouche et les remettre. Quand vous retirez la gouttière, mettez-la toujours dans son boîtier ; dans un sac de sport ou enveloppée dans une serviette, le risque de la perdre est élevé. Pour que la durée de port quotidienne ne soit pas compromise, remettez les gouttières dès la fin de l'entraînement. Pour plus de détails sur le sport, la parole et les instruments de musique, consultez notre article parler, faire du sport et jouer d'un instrument avec Invisalign ; pour des informations générales sur la méthode, notre page plaque dentaire.
Planification pour les sportifs à Ankara
Si vous êtes sportif licencié ou si vous pratiquez régulièrement un sport de contact, l'option de traitement et le type de protège-dents peuvent être évalués ensemble lors de la consultation. Si le calendrier des matchs, les périodes de stage et les tournois sont conciliés avec les rendez-vous de contrôle, le traitement se déroule plus confortablement. Dans notre clinique d'Oran (Çankaya), vous pouvez prendre rendez-vous via notre page contact pour faire cette planification avec vous ; si vous remarquez un changement dans la bouche après un choc, prévenez-nous sans attendre.
Questions fréquentes
Peut-on utiliser un protège-dents de sport ordinaire avec des bagues ?
Les protections ramollies dans l'eau chaude et moulées sur les dents peuvent s'ajuster étroitement aux brackets et solliciter le bracket lorsqu'on les retire. De plus, leur ajustement se dégrade à mesure que les dents bougent. C'est pourquoi, pendant le traitement, on privilégie généralement les protège-dents orthodontiques qui laissent de la place aux brackets.
J'ai reçu un coup pendant un match avec mes bagues et un bracket s'est décollé ; que dois-je faire ?
Vérifiez d'abord s'il y a une coupure dans la bouche ou une dent qui bouge. S'il y a une pièce qui pique, recouvrez-la de cire orthodontique, conservez le bracket décollé et appelez votre clinique. En cas de dent cassée ou expulsée, consultez un dentiste le jour même.
Un protège-dents est-il aussi nécessaire pour les dents du bas ?
Dans la plupart des sports, seule une protection pour la mâchoire supérieure est utilisée. Dans certaines disciplines et lorsque des brackets sont aussi présents sur la mâchoire inférieure, votre praticien évalue lors de la consultation si une protection supplémentaire est nécessaire.
Les gouttières transparentes peuvent-elles remplacer un protège-dents ?
Les gouttières transparentes ne sont pas conçues pour protéger contre un choc. Dans les sports de contact, il est généralement recommandé de retirer les gouttières et de porter un protège-dents. N'oubliez pas de remettre les gouttières immédiatement après l'entraînement.
