Réponse courte : les premiers jours avec Invisalign, on peut remarquer dans la parole une légère différence proche du zézaiement, en particulier sur les sons « s » et « ch » ; chez la plupart des personnes, elle s'atténue en quelques jours à quelques semaines. Les gouttières se portent généralement environ 20 à 22 heures par jour. Pour les sports de contact, on utilise un protège-dents ; pour les instruments à vent, l'adaptation varie d'une personne à l'autre et il faut en parler au praticien.
La parole, le sport et la pratique d'un instrument de musique figurent parmi les habitudes quotidiennes dont la plupart des gens se préoccupent avant de commencer le traitement. Même si les gouttières transparentes sont fines et proches des dents, la présence d'un nouvel objet en bouche peut entraîner de petites différences d'adaptation les premiers jours. Dans cet article, nous expliquons à quoi s'attendre en parlant, en faisant du sport et en jouant d'un instrument, et dans quels cas il faut consulter le praticien.
La parole change-t-elle avec Invisalign ?
Les premiers jours, on peut constater une légère modification de certains sons, en particulier une différence proche d'un léger zézaiement sur les sons « s », « ch », « z » et « t ». Tant que la langue ne s'est pas habituée à la nouvelle surface située derrière les dents, la parole peut sembler un peu différente. Ce phénomène est généralement passager et, chez la plupart des personnes, il diminue nettement en quelques jours à quelques semaines.
Pour faciliter l'adaptation, lire à voix haute, parler lentement et distinctement et garder la gouttière en bouche pendant la journée afin que la bouche s'habitue sont des gestes utiles. Retirer la gouttière toute la journée pour que la parole soit plus facile allonge au contraire la période d'adaptation et perturbe le plan de traitement. Lorsque l'on passe à un nouveau jeu de gouttières, une différence très légère peut se faire sentir de nouveau, mais elle est généralement moins marquée que la première fois.
Quand faut-il parler du zézaiement au praticien ?
Si la différence de parole ne diminue pas nettement en quelques semaines, ou si le bord de la gouttière frotte sur la langue ou sur la lèvre, il faut en informer le praticien. Parfois, l'ajustement du bord de la gouttière, la position des attaches ou les habitudes de la langue peuvent jouer un rôle. Le praticien examine la gouttière et, si nécessaire, évalue l'ajustement des bords. Dans la plupart des cas, un simple contrôle et quelques conseils suffisent.
Les personnes qui parlent beaucoup dans le cadre de leur métier (enseignants, présentateurs, commerciaux, etc.) devraient en informer le praticien avant de commencer le traitement. Il leur sera ainsi possible d'obtenir des conseils pour planifier les journées exigeant beaucoup de parole pendant les premières semaines. Vous trouverez des détails sur l'utilisation quotidienne sur notre page consacrée à la façon d'utiliser les gouttières transparentes.
Combien d'heures par jour faut-il porter les gouttières ?
Pour que le traitement par gouttières transparentes soit efficace, il est généralement recommandé que la gouttière reste en bouche environ 20 à 22 heures par jour. Cette durée est précisée selon le plan de traitement du praticien, car les dents ne sont guidées dans leur mouvement que lorsque la gouttière est en place. La gouttière n'est retirée que pendant de courts intervalles, pour manger, boire (autre que de l'eau) et nettoyer.
Les périodes pendant lesquelles vous retirez la gouttière pour parler, faire du sport ou jouer d'un instrument s'ajoutent à ce temps total. Il est donc plus juste de prévoir à l'avance les situations où il faut la retirer que de l'enlever à tout moment. Pour tenir le compte des heures pendant lesquelles la gouttière n'est pas portée, un système de suivi ou un rappel peut aider.
Lorsque le temps de port diminue, le mouvement des dents peut rester en retard par rapport à la vitesse prévue et les gouttières suivantes peuvent paraître serrées ou mal adaptées. C'est pourquoi, plutôt que de cacher les écarts qui se produisent de temps en temps, il vaut mieux en parler au praticien lors du rendez-vous de contrôle afin que le plan soit adapté en conséquence.
Peut-on garder les gouttières pour faire du sport ?
Dans la plupart des sports sans contact, comme la course, la marche, la natation ou la musculation, la gouttière peut rester en place. La bouche peut se dessécher pendant l'exercice ; boire de l'eau pendant le sport (en petites gorgées, sans retirer la gouttière) apporte donc du confort. Si la gouttière est retirée lors d'un exercice intense, elle doit impérativement être rangée dans son boîtier ; l'envelopper dans une serviette, la mettre dans une poche ou la laisser à découvert dans un sac conduit à la perte ou à la casse.
Pour les sports comportant un risque de contact et de choc (boxe, karaté, basket-ball, football, hockey, etc.), la recommandation générale est de retirer la gouttière et d'utiliser un protège-dents. Des organisations telles que l'American Dental Association (ADA) recommandent aussi le port d'un protège-dents dans les sports de contact. Une gouttière transparente n'est pas un protecteur ; en cas de choc, elle peut se briser et blesser les tissus des lèvres et des joues.
Vous pouvez demander conseil à votre praticien pour choisir un protège-dents. Comme les dents bougent pendant le traitement, un protecteur prêt à l'emploi ou réalisé à partir d'anciennes empreintes peut mal s'adapter. Le praticien peut vous dire quel protecteur convient à quelle étape du traitement.
Peut-on utiliser des gouttières transparentes en jouant d'un instrument de musique ?
Cette question n'a pas de réponse unique ; elle varie selon le type d'instrument, la technique de jeu et l'adaptation de la personne. Avec les instruments à cordes et à clavier (guitare, piano, violon, etc.), le mouvement à l'intérieur de la bouche est limité, ce qui ne pose généralement pas de problème. Les personnes qui chantent peuvent ressentir une différence de voix les premiers jours, mais s'y adaptent avec le temps.
Avec les instruments à vent (flûte, clarinette, saxophone, trompette, trombone, etc.), la position des lèvres, de la langue et des dents joue un rôle important dans la production du son. Avec ces instruments, des difficultés peuvent apparaître les premières semaines à cause du contact de la gouttière avec l'embouchure. Certains musiciens préfèrent retirer la gouttière pendant les répétitions et les concerts ; d'autres s'habituent à jouer avec la gouttière en place. Ce qui vous convient varie d'une personne à l'autre, et il faut en décider en essayant, avec le praticien. Il est utile que les musiciens professionnels en parlent séparément avec le praticien avant de commencer le traitement, tant pour l'instrument que pour le plan de traitement.
Si vous retirez la gouttière pour jouer, il faut compter le temps de jeu dans la durée totale quotidienne. Pendant les pauses, rangez impérativement la gouttière dans son boîtier propre, et nettoyez aussi régulièrement l'embouchure de l'instrument.
Que faire en cas d'irritation de la langue ou des lèvres ?
Pendant les premières semaines, les bords de la gouttière et les attaches posées sur les dents peuvent provoquer un léger frottement sur la langue, les joues et les lèvres. Cette sensation diminue généralement à mesure que les tissus s'habituent. Si la langue touche toujours le même point en parlant, une légère rougeur peut apparaître à cet endroit ; boire beaucoup d'eau et nettoyer régulièrement la gouttière apportent du soulagement.
Si une plaie se forme dans la bouche et ne guérit pas en quelques jours, ou si la gouttière blesse en permanence à cause d'un bord coupant, un contrôle chez le praticien est nécessaire. Le praticien évalue au besoin l'ajustement de la gouttière et la structure de ses bords. Il n'est pas conseillé de la limer soi-même, car cela peut perturber l'ajustement de la gouttière.
Conseils pratiques pour faciliter l'adaptation au quotidien
- Chaque fois que vous retirez la gouttière, mettez-la dans son boîtier de rangement ; ne l'enveloppez pas dans une serviette en papier.
- Ne laissez pas la gouttière retirée dans un endroit chaud (intérieur d'une voiture, dessus d'un radiateur) ; la chaleur peut la déformer.
- Si vous avez la bouche sèche, buvez davantage d'eau pendant la journée.
- Avant les jours de réunion importante, de présentation ou de performance, essayez de vous être habitué en gardant la gouttière en place pendant quelques jours.
- Si le bord de la gouttière provoque des blessures, ne le limez pas vous-même ; consultez le praticien.
Une partie de ces petits désagréments est fréquente pendant le traitement. Pour toutes les situations possibles, vous pouvez consulter notre page sur les problèmes liés aux gouttières transparentes, et pour le cadre général de l'utilisation d'un appareil, notre article sur l'alimentation, la parole et l'entretien avec un appareil. Si vous vous demandez en quoi consiste le traitement, notre page Invisalign vous sera également utile.
Consultation Invisalign à Ankara
Si vous avez une question particulière sur l'utilisation des gouttières transparentes à cause de votre profession, de votre sport ou de l'instrument dont vous jouez, le plus juste est d'en parler lors de la première consultation. Dans notre clinique de Park Oran, à Çankaya, votre situation est évaluée et un plan de traitement adapté à votre vie quotidienne est discuté. Pour plus de détails, vous pouvez consulter notre page gouttières transparentes à Ankara.
Questions fréquentes
Combien de temps dure le zézaiement avec les gouttières transparentes ?
Chez la plupart des personnes, la différence qui se remarque les premiers jours diminue en quelques jours à quelques semaines. La durée varie selon la personne. Si elle ne passe pas ou si le bord de la gouttière frotte sur la langue, prévenez votre praticien.
Dois-je retirer la gouttière pendant le sport ?
Dans les sports sans contact, elle peut le plus souvent rester en place. Dans les sports de contact et à risque de choc, la gouttière est retirée et un protège-dents est utilisé. Votre praticien peut vous dire quel protège-dents convient.
Les joueurs d'instruments à vent peuvent-ils utiliser Invisalign ?
Beaucoup de musiciens le peuvent, mais il peut falloir du temps pour s'adapter les premières semaines. Certains préfèrent retirer la gouttière pour jouer. Il est utile d'en parler avec votre praticien avant de commencer le traitement.
Est-ce un problème si je retire la gouttière pour parler ?
De courts retraits peuvent ne pas poser de problème, mais des retraits fréquents réduisent la durée d'utilisation quotidienne et peuvent retarder le traitement. Pour conserver une durée d'environ 20 à 22 heures par jour, il faut planifier les moments où l'on retire la gouttière.