Qisqa javob: Breket bilan sport qilish koʻp hollarda mumkin. Boks, jang sport turlari, regbi, futbol va basketbol kabi yuzga zarba tegishi mumkin boʻlgan yoʻnalishlarda breketlar lab va yonoqni jarohatlamasligi uchun ortodontik ogʻiz himoyachisi tavsiya etiladi. Bunday himoyachilar tishlarga qattiq qoliplanmaydi, breketlarga joy qoldiradi. Suzish, yugurish va fitnes kabi kontaktsiz sportlarda odatda himoyachi shart emas. Mos himoyachi turi koʻrikda belgilanadi.
Ortodontik davolashni boshlayotgan koʻp odamlar sevimli mashgʻulotini tashlashga majbur boʻlib qolmaslik-qolmasligini qiziqadi. Breket bilan sport qilish koʻp hollarda mumkin; faqat zarba xavfi mavjud yoʻnalishlarda ogʻiz va lablarni himoya qilish uchun baʼzi choralar koʻrish kerak. Ushbu maqolada qaysi sport turlarida ogʻiz himoyachisi tavsiya etilishini, breketga mos himoyachini qanday tanlashni va zarbadan keyin nimalar qilish kerakligini tushuntiramiz.
Breket taqqan holda sport bilan shugʻullansa boʻladimi?
Ha, breket taqqan holda sport bilan shugʻullanish mumkin; davolash koʻp hollarda mashgʻulot dasturini oʻzgartirishni talab qilmaydi. Biroq qoʻzgʻalmas breketlar tishlarning tashqi yuzasida turgani uchun yuzga tushgan zarba lab va yonoqning ichki yuzasining breketlarga urilishiga olib kelishi mumkin. Bu esa kesik, shish yoki breketning uzilishi kabi muammolarga sabab boʻlishi mumkin.
Xavfning kattaligi sport turiga qarab oʻzgaradi. Toʻp, raketka, tayoq, musht yoki boshqa oʻyinchi bilan kontakt ehtimoli oshgan sari himoyalanish ehtiyoji ham oshadi. Shu sababli muhimi sportni tashlash emas, yoʻnalishga mos himoyalanish rejasini tuzishdir. Davolashni boshlayotganda qaysi sport turlari bilan shugʻullanishingizni ortodont shifokoringizga aytishingiz bu rejalashtirishni osonlashtiradi.
Qaysi sport turlarida ogʻiz himoyachisi tavsiya etiladi?
Ogʻiz himoyachisi yuzga zarba tegishi ehtimoli bor barcha sport turlarida tavsiya etiladi; kontakt sportlarida esa ayniqsa muhim. Amerika ortodontlar assotsiatsiyasi (AAO) va Amerika stomatologlar assotsiatsiyasi (ADA) kabi tashkilotlar uyushgan kontakt sportlarida ogʻiz himoyachisidan foydalanishni umumiy tavsiya sifatida bildiradi.
- Yuqori xavf: Boks, kikboksing, muaytay, karate, taekvondo, kurash, dzyudo, regbi, xokkey (muz ustida), Amerika futboli
- Oʻrta xavf: Futbol, basketbol, gandbol, voleybol (setka yaqinidagi oʻyin), suv polosi, xokkey
- Past, ammo eʼtibordan chetda qoldirilmasligi kerak boʻlgan xavf: Skeytbord, rolikli konkilar, velosiped, changʻi, ot minish, toqqa chiqish
Breket bilan futbol oʻynaydiganlar uchun ham bu mavzu tez-tez soʻraladi: bosh bilan urish, tirsak tegishi va toʻp zarbalari sababli futbolda ham himoyachi taqish maqsadga muvofiq. Breket bilan boks va boshqa jang sport turlarida esa himoyachisiz mashq yoki musobaqa oʻtkazish tavsiya etilmaydi.
Breket uchun mos ogʻiz himoyachisi
Breketga mos ogʻiz himoyachisi — breketlarning ustini qulay yopadigan, tishlarga qattiq qoliplanmaydigan va labni breketlardan uzoq tutadigan himoyachidir. Oddiy sportchi himoyachilari bilan ortodontik ogʻiz himoyachisi oʻrtasida muhim farqlar bor.
Isitib qoliplanadigan himoyachilar nima uchun mos emas?
Issiq suvda yumshatilib, tishlarga bosib shakl beriladigan himoyachilar breketlar atrofiga qattiq oʻtirishi mumkin. Bunda olayotganda breketni zoʻrlashi yoki simni bukishi mumkin. Bundan tashqari, davolash davomida tishlar harakatlangani uchun bir necha hafta ichida moslik buziladi va tez-tez yangilash kerak boʻladi.
Ortodontik ogʻiz himoyachisining xususiyatlari
- Odatda yumshoq, egiluvchan silikon materialdan tayyorlanadi va qoliplashni talab qilmaydi.
- Breketlar uchun chuqurroq va kengroq kanal qoldiradi; tishlar harakatlansa ham foydalanishni davom ettirish mumkin.
- Koʻp hollarda faqat yuqori jagʻga taqiladi; pastki jagʻ uchun qoʻshimcha himoya kerak yoki kerak emasligini shifokoringiz baholaydi.
- Nafas olishga va qisqa gapirishga juda xalaqit bermaydigan qalinlikda boʻlishi kerak.
Davolash davom etayotganda shaxsga moslab oʻlchov bilan tayyorlanadigan qattiq himoyachilar tishlar doimiy joy almashtirgani uchun har doim ham amaliy boʻlmasligi mumkin. Qaysi tur sizga mosligi davolashning bosqichi va shugʻullanadigan sportingizga qarab koʻrikda belgilanadi. Himoyachini har foydalanishdan keyin sovuq suvda yuving, shamollatiladigan qutisida saqlang va issiq mashinada qoldirmang.
Zarbadan keyin qilinadigan ishlar
Zarbadan keyin avval ogʻiz ichini tekshiring; qon ketishi, qimirlayotgan tish, singan boʻlak yoki uzilib qolgan breket borligiga qarang. Holatning jiddiyligiga qarab tutiladigan yoʻl oʻzgaradi:
- Lab yoki yonoq kesigi: Toza doka yoki mato bilan bir necha daqiqa bosib turing, sovuq qoʻying. Qon toʻxtamasa yoki kesik chuqur boʻlsa, sogʻliqni saqlash muassasasiga murojaat qiling.
- Uzilgan breket yoki botayotgan sim: Botayotgan uchini ortodontik mum bilan yoping, breketni tashlamang va klinikangizga qoʻngʻiroq qiling. Batafsil maʼlumot uchun breket bilan bogʻliq shoshilinch holatlar maqolamizga qarashingiz mumkin.
- Singan yoki oʻrnidan siljigan tish: Singan boʻlakni topa olsangiz, sut yoki fiziologik eritma ichida saqlang va shu kunning oʻzida stomatologga murojaat qiling.
- Oʻrnidan butunlay chiqib ketgan doimiy tish: Tishni ildizidan emas, tojidan ushlang, iflos boʻlsa, qisqa vaqt sut yoki fiziologik eritma bilan chaying va iloji boʻlsa, oʻrniga joylashtiring; iloji boʻlmasa, sut ichida olib borib, darhol stomatologga yetib boring. Bu holatda vaqt juda muhim.
Bolalar sportchilar uchun birinchi yordam qadamlarini bolalarda tish jarohatlari qoʻllanmamizda batafsil topishingiz mumkin. Belgi boʻlmasa ham jiddiy zarbadan keyin tishlar va ildizlarning tekshirilishi foydali; baʼzi taʼsirlar faqat koʻrik va kerak boʻlsa rentgen orqali aniqlanadi.
Suzish, yugurish va fitnes
Suzish, yugurish va fitnes kabi kontaktsiz sportlarda odatda ogʻiz himoyachisi kerak emas. Shunday boʻlsa-da, bir nechta mayda tafsilot davolash jarayonini yengillashtiradi.
- Breket bilan suzish: Basseyn suvi breket yoki simlarga zarar yetkazmaydi. Basseyn chetiga urilish, sakrash va suv polosi kabi hollarda ehtiyot boʻling. Shoʻngʻishda ishlatiladigan ogʻizliklar breketlarga bosim qilishi mumkin; uzoq muddatli shoʻngʻishni rejalashtirsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
- Yugurish va velosiped: Yiqilish xavfi bor yoʻllarda shlem taqish yuz jarohatlarini ham kamaytiradi. Uzoq yugurishlarda ogʻiz qurishi mumkinligi uchun suv ichishga eʼtibor bering.
- Fitnes va ogʻirlik: Ogʻir koʻtarayotganda tishlarni qisish odati keng tarqalgan. Bu jagʻ mushaklarida charchoq va sezuvchanlikka olib kelishi mumkin; qisish odatingiz boʻlsa, nazoratda aytib oʻting.
- Sportchi ichimliklari va gellar: Shirin va nordon ichimliklarning breket atrofida qolishi karies va oq dogʻ xavfini oshirishi mumkin. Mashgʻulotdan keyin ogʻzingizni suv bilan chaying va imkon boricha tishlaringizni tozalang. Bu borada breket va karies xavfi maqolamiz ham yoʻl koʻrsatishi mumkin.
Shaffof elayner bilan sport
Shaffof elaynerlar bilan davolashda ham sport bilan shugʻullanish mumkin; elaynerlar yechiladigan boʻlgani uchun kontakt sportlarida odatda yechib, oʻrniga ogʻiz himoyachisi taqish tavsiya etiladi. Elaynerlar yupqa tuzilishi bilan tishlarni maʼlum darajada yopadi, biroq zarbaga qarshi himoyachi sifatida moʻljallanmagan.
Kontaktsiz sportlarda esa elaynerlar taqilgan holda qolishi mumkin. Mashgʻulot paytida suvdan boshqa narsa ichsangiz, elaynerlarni yechib, keyin ogʻzingizni chayqab, qayta taqishingiz kerak. Elaynerni yechganda albatta qutisiga soling; sport sumkasida yoki salfetkaga oʻralgan holda yoʻqolish xavfi yuqori. Kundalik taqish muddati buzilmasligi uchun mashgʻulot tugagach, elaynerlarni darhol taqing. Sport, gapirish va musiqa asbobi haqidagi tafsilotlar uchun Invisalign bilan gapirish, sport va musiqa asbobi maqolamizga, usul haqidagi umumiy maʼlumot uchun esa shaffof elaynerlar sahifamizga qarashingiz mumkin.
Anqarada sportchilar uchun rejalashtirish
Agar litsenziyali sportchi boʻlsangiz yoki muntazam kontakt sporti bilan shugʻullansangiz, davolash varianti va ogʻiz himoyachisi turi koʻrikda birgalikda baholanishi mumkin. Musobaqa taqvimi, oʻquv-mashgʻulot yigʻinlari va turnirlar nazorat qabullariga moslashtirilsa, davolash qulayroq kechadi. Chankaya Orandagi klinikamizda bu rejalashtirishni siz bilan amalga oshirish uchun aloqa sahifamiz orqali qabulga yozilishingiz mumkin; zarbadan keyin ogʻiz ichida oʻzgarish sezsangiz, kutmasdan bizga xabar bering.
Koʻp beriladigan savollar
Breket taqqanda oddiy sportchi ogʻiz himoyachisidan foydalansa boʻladimi?
Issiq suvda yumshatilib tishlarga qoliplanadigan himoyachilar breketlarga qattiq oʻtirishi va olayotganda breketni zoʻrlashi mumkin. Bundan tashqari, tishlar harakatlangani sari moslik buziladi. Shu sababli davolash paytida odatda breketlarga joy qoldiradigan ortodontik himoyachilar afzal koʻriladi.
Breket bilan musobaqada zarba oldim, breketim uzildi; nima qilishim kerak?
Avval ogʻiz ichida kesik yoki qimirlayotgan tish bor-yoʻqligini tekshiring. Botayotgan boʻlak boʻlsa, ortodontik mum bilan yoping, uzilgan breketni saqlab qoʻying va klinikangizga qoʻngʻiroq qiling. Tish sinishi yoki oʻrnidan chiqishi boʻlsa, shu kunning oʻzida stomatologga murojaat qiling.
Pastki tishlar uchun ham ogʻiz himoyachisi kerakmi?
Koʻpchilik sport turlarida faqat yuqori jagʻ himoyachisi ishlatiladi. Baʼzi yoʻnalishlarda va pastki jagʻda ham breket boʻlgan hollarda qoʻshimcha himoya kerak yoki kerak emasligini shifokoringiz koʻrikda baholaydi.
Shaffof elayner ogʻiz himoyachisi oʻrnini bosadimi?
Shaffof elaynerlar zarbadan himoya maqsadida moʻljallanmagan. Kontakt sportlarida odatda elaynerlarni yechib, ogʻiz himoyachisini taqish tavsiya etiladi. Mashgʻulotdan keyin elaynerlarni darhol qayta taqishni unutmang.
