Kort antwoord: Een snurkbeugel is een op maat gemaakt apparaat voor in de mond dat tijdens de slaap wordt gedragen en de onderkaak licht naar voren plaatst, zodat de tong en de zachte weefsels de luchtweg minder vernauwen. Het kan na beoordeling door een slaaparts worden gebruikt bij gewoon snurken en bij lichte tot matige obstructieve slaapapneu. De geschiktheid wordt bepaald met een onderzoek van de tanden, het tandvlees en het kaakgewricht.
Snurken wordt vaak gezien als een geluid dat alleen de bedpartner stoort, maar bij sommige mensen kan het een teken zijn van obstructieve slaapapneu, waarbij de ademhaling tijdens de slaap herhaaldelijk vernauwt of stopt. De oorzaak en de ernst van het snurken verschillen per persoon en de behandelopties worden daarop afgestemd. Een snurkbeugel is een van deze opties: een hulpmiddel voor in de mond dat door de tandarts op maat wordt gemaakt en tijdens de slaap wordt gedragen. In dit artikel bespreken we wat een snurkbeugel is, hoe die werkt, voor wie die geschikt is, hoe het maken en wennen verloopt en wat het verband is met slaapapneu.
Wat is een snurkbeugel?
Een snurkbeugel is een op maat gemaakt apparaat voor in de mond, bestaande uit twee delen die over de boven- en ondertanden passen, dat de onderkaak tijdens de slaap licht naar voren houdt. In de medische literatuur wordt het een "mandibulair repositieapparaat" (MRA) genoemd; in de volksmond staat het ook bekend als snurkprothese of antisnurkbeugel.
Het apparaat wordt in het laboratorium gemaakt op basis van een afdruk of digitale scan van de tanden. Bij veel modellen is de verhouding tussen het boven- en onderdeel instelbaar; zo kan geleidelijk worden bepaald hoe ver de onderkaak naar voren wordt gebracht, rekening houdend met het comfort en de reactie op de behandeling. Kant-en-klare producten die bij de apotheek of online worden verkocht en met heet water worden gevormd, zijn niet op maat gemaakt; ze kunnen krachten uitoefenen die niet passen bij de tanden en het kaakgewricht en vergroten het risico dat een onderliggende slaapapneu over het hoofd wordt gezien.
Hoe werkt een snurkbeugel?
Een snurkbeugel plaatst de onderkaak, en daarmee de tong, naar voren en vermindert zo de vernauwing van de luchtweg achter in de keel. Tijdens de slaap ontspannen de keelspieren; de tong en het zachte gehemelte kunnen naar achteren zakken en de luchtweg vernauwen. Lucht die door de vernauwde luchtweg gaat, laat de zachte weefsels trillen en zo ontstaat het snurkgeluid. Als de vernauwing sterker is, kan de luchtstroom gedeeltelijk of volledig stoppen; dit wordt slaapapneu genoemd.
Wanneer de onderkaak naar voren wordt gebracht, komt ook de tongbasis naar voren en ontstaat er achter in de luchtweg meer ruimte. Dit kan helpen om de luchtstroom te vergemakkelijken en de trillingen en ademstilstanden te verminderen. De mate van het effect verschilt per persoon; daarom is een beoordeling na de behandeling belangrijk.
Voor wie is een snurkbeugel geschikt?
Een snurkbeugel kan, na beoordeling door een slaaparts, een optie zijn bij gewoon snurken, bij lichte tot matige obstructieve slaapapneu en bij sommige patiënten met ernstige slaapapneu die een CPAP-apparaat (continue positieve luchtwegdruk) niet kunnen of willen gebruiken. Bij de beoordeling van de geschiktheid zijn de volgende voorwaarden belangrijk:
- Voldoende gezonde tanden in beide kaken zodat het apparaat houvast heeft,
- Een gezond tandvlees en gezond bot rond de tanden,
- Geen ernstige pijn of bewegingsbeperking in het kaakgewricht,
- Een onderkaak die voldoende naar voren kan bewegen,
- De bereidheid om het apparaat elke nacht regelmatig te dragen.
In de volgende situaties is het apparaat mogelijk niet geschikt of is een zorgvuldige beoordeling nodig: zeer weinig tanden of een volledig tandeloze mond, actieve tandvleesaandoeningen, ernstige kaakgewrichtsklachten, centrale slaapapneu en onbehandelde gaatjes. Bij kinderen en jongeren in de groei hangt snurken meestal samen met andere oorzaken, zoals de neusamandel en de keelamandelen; de aanpak is daarom anders en eerst is een beoordeling door de kinderarts en de kno-arts nodig.
Hoe verlopen het maken en de gewenning?
Het traject voor een snurkbeugel bestaat uit een slaapbeoordeling, een tandheelkundig onderzoek, het nemen van afdrukken, het leveren van het apparaat, geleidelijke bijstelling en controles.
- Slaapbeoordeling: Om te begrijpen of het om gewoon snurken of om slaapapneu gaat, wordt een beoordeling door een slaaparts aanbevolen, meestal met een slaaponderzoek.
- Tandheelkundig onderzoek: De tanden, het tandvlees, de beet en het kaakgewricht worden onderzocht; zo nodig worden röntgenfoto's gemaakt. Gaatjes of tandvleesproblemen die behandeld moeten worden, worden eerst verholpen.
- Afdruk en beetregistratie: Er wordt een afdruk of digitale scan van de tanden gemaakt en de beginpositie van de onderkaak wordt vastgelegd.
- Levering: Het apparaat wordt in de mond gepast en de pasvorm en het comfort worden gecontroleerd. U krijgt uitleg over inzetten, uitnemen en reinigen.
- Geleidelijke bijstelling: In de eerste weken wordt de onderkaak stap voor stap naar voren gebracht, rekening houdend met de klachten en het comfort. In deze periode is regelmatig contact met de tandarts belangrijk.
- Controle van de werkzaamheid: Nadat de geschikte instelling is bereikt, wordt, vooral bij mensen met slaapapneu, een controleonderzoek door de slaaparts aanbevolen om het effect van het apparaat te beoordelen.
Mogelijke bijwerkingen
In de eerste periode van gebruik kunnen 's ochtends gevoeligheid van de kauwspieren en de tanden, meer speeksel of een droge mond optreden; bij de meeste mensen nemen deze klachten binnen enkele weken af. 's Ochtends enkele minuten de tanden in de normale beetpositie op elkaar brengen of eenvoudige oefeningen doen die de tandarts aanraadt, kan deze periode makkelijker maken. Bij langdurig gebruik kunnen bij sommige mensen kleine veranderingen in de beet ontstaan; daarom moeten regelmatige tandheelkundige controles worden voortgezet. Als u toenemende pijn in het kaakgewricht of moeite met het openen van de mond merkt, raadpleeg dan uw tandarts voordat u het gebruik voortzet.
Verzorging
Het apparaat moet elke ochtend na het uitnemen met lauw water worden afgespoeld, met een zachte borstel en kleurloze, geurloze zeep worden gereinigd en na het drogen in het doosje worden bewaard. Heet water en schurende producten kunnen het materiaal van het apparaat beschadigen.
Wat is het verband tussen een snurkbeugel en slaapapneu?
Een snurkbeugel is een van de behandelopties bij obstructieve slaapapneu; de diagnose slaapapneu en de beslissing over de behandeling moeten echter door een slaaparts worden genomen, en het apparaat moet als onderdeel van dit plan door de tandarts worden toegepast. Slaapapneu kan leiden tot klachten zoals overmatige slaperigheid overdag, hoofdpijn in de ochtend en concentratie- en geheugenproblemen, en wordt, als het onbehandeld blijft, in verband gebracht met een hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten en een groter risico op verkeersongevallen.
Daarom is alleen het snurkgeluid verminderen niet voldoende. Als het apparaat het snurken vermindert maar de slaapapneu blijft bestaan, kan het probleem over het hoofd worden gezien. Daar komt het belang van een slaaponderzoek vandaan. Bij matige en ernstige slaapapneu is CPAP meestal de eerste keuze; het apparaat wordt als alternatief overwogen bij mensen die dit apparaat niet kunnen gebruiken of bij geschikt geachte lichte en matige gevallen.
Aanpassingen in de leefstijl, zoals gewichtsbeheersing, minder alcohol en kalmerende middelen in de avonduren, op de zij slapen in plaats van op de rug en behandeling van een verstopte neus, ondersteunen de behandeling ook. Voor vragen over snurkbeugels en andere behandelingen kunt u onze pagina veelgestelde vragen bekijken.
Wanneer kunt u in Ankara terecht voor een snurkbeugel?
Als u luid en regelmatig snurkt, uw naasten merken dat uw ademhaling tijdens de slaap stopt of u overdag onverklaarbaar moe en slaperig bent, wordt aanbevolen eerst een slaapbeoordeling te laten doen. Als een behandeling met een apparaat geschikt wordt geacht, worden in onze polikliniek in Oran, Çankaya, uw tanden, tandvlees en kaakgewricht onderzocht; het maken en bijstellen van uw persoonlijke apparaat wordt gepland in overeenstemming met de aanbevelingen van uw slaaparts.
Veelgestelde vragen
Laat een snurkbeugel het snurken volledig verdwijnen?
Een snurkbeugel kan bij veel mensen de ernst en de frequentie van het snurken verminderen; de mate van het effect verschilt echter per persoon. Factoren zoals de oorzaak van het snurken, gewicht, alcoholgebruik en slaaphouding beïnvloeden het resultaat. Daarom is een beoordeling na de behandeling belangrijk.
Is een slaaponderzoek noodzakelijk voor een snurkbeugel?
Om te begrijpen of het om gewoon snurken of om slaapapneu gaat, worden een beoordeling door een slaaparts en meestal een slaaponderzoek aanbevolen. Bij slaapapneu kan de apneu blijven bestaan, ook al vermindert het apparaat het snurkgeluid; daarom is de diagnose belangrijk.
Kunnen kant-en-klare snurkbeugels worden gebruikt?
Omdat kant-en-klare producten niet op maat worden gemaakt, kunnen ze krachten uitoefenen die niet passen bij de tanden en het kaakgewricht en ertoe leiden dat een onderliggende slaapapneu over het hoofd wordt gezien. Op maat gemaakte apparaten die onder toezicht van de tandarts worden bijgesteld, zijn een veiligere optie.
Beschadigt een snurkbeugel de tanden?
In de eerste periode kunnen tanden en kaak 's ochtends gevoelig zijn; dit neemt meestal na verloop van tijd af. Bij langdurig gebruik kunnen bij sommige mensen kleine veranderingen in de beet ontstaan. Daarom worden regelmatige tandheelkundige controles aanbevolen.
