Réponse courte : Parmi les symptômes du serrement des dents, on peut citer la fatigue des muscles de la mâchoire le matin, une tension au niveau des tempes, l'usure et la sensibilité des dents, l'aplatissement des pointes dentaires, des empreintes ondulées sur le bord de la langue et une ligne blanche à l'intérieur de la joue. Ces signes pouvant aussi avoir d'autres causes, ils ne permettent pas à eux seuls de poser un diagnostic ; la présence ou non d'un serrement des dents est déterminée lors de l'examen chez le dentiste, par l'étude des dents, des muscles et de l'articulation de la mâchoire.
Les symptômes du serrement des dents sont le plus souvent silencieux ; la personne ne sait pas qu'elle serre les dents la nuit et remarque seulement, le matin, une fatigue de la mâchoire ou une légère sensibilité dentaire. C'est pourquoi la question « comment savoir si je serre les dents ? » est si fréquente. Dans cet article, nous présentons les signes remarqués le matin, les marques visibles sur les dents et dans la bouche, la façon dont vous pouvez vous observer vous-même et ce que le dentiste examine lors de la consultation. Précisons-le d'emblée : les signes ci-dessous peuvent être liés au serrement des dents, mais aussi apparaître pour d'autres raisons ; l'évaluation se fait impérativement par un examen.
Quels sont les symptômes du serrement des dents ?
Les symptômes du serrement des dents se manifestent généralement par une fatigue des muscles de la mâchoire, une usure et une sensibilité des dents, une tension le matin au niveau de la tête ou des tempes, ainsi que des marques sur la langue et les joues à l'intérieur de la bouche. Certains de ces signes sont ressentis par la personne elle-même, d'autres ne sont visibles que lors de l'examen chez le dentiste.
Les symptômes du bruxisme les plus fréquemment rapportés sont les suivants :
- Fatigue, tension ou douleur sourde dans les muscles de la mâchoire au réveil
- Sensation de pression au niveau des tempes ou du front
- Sensibilité accrue des dents au froid ou au chaud
- Aplatissement ou raccourcissement des pointes dentaires, ou petites fractures des bords
- Empreintes ondulées sur les bords de la langue, ligne blanche à l'intérieur de la joue
- Claquement de l'articulation de la mâchoire ou sensation de limitation à l'ouverture de la bouche
- Bruit de grincement entendu la nuit par le ou la partenaire
La présence de l'un de ces signes ne signifie pas que la personne serre les dents. Par exemple, la sensibilité dentaire peut provenir d'une récession gingivale, et les maux de tête peuvent avoir de nombreuses causes différentes. Si vous vous intéressez au tableau général du bruxisme, notre article pourquoi serre-t-on les dents (bruxisme) et quelles sont les méthodes de traitement est un bon point de départ.
Les signes remarqués au réveil
Les symptômes du serrement des dents nocturne se ressentent surtout le matin, car les muscles de la mâchoire ont pu rester contractés longtemps pendant la nuit. Certaines personnes remarquent au réveil que leurs dents sont serrées les unes contre les autres ; d'autres disent que leur mâchoire se fatigue en mâchant au petit-déjeuner.
La douleur de mâchoire au réveil peut prendre la forme d'une sensation de plénitude autour de l'articulation située devant l'oreille ou dans les muscles masticateurs à l'arrière des joues. Cette sensation diminue le plus souvent au fil de la journée, à mesure que l'on bouge. Une tension au niveau des tempes ou sur les côtés de la tête, qui commence le matin et s'atténue vers midi, est également un signe à remarquer. Vous trouverez ce lien plus en détail dans l'article serrement des dents, maux de tête et douleurs d'oreille, où nous traitons séparément les plaintes autour de la tête et des oreilles.
Il ne faut pas oublier que ressentir une gêne au niveau de la mâchoire ou de la tête le matin peut avoir d'autres explications, comme des problèmes de sinus, la position de sommeil, une tension des muscles du cou ou des troubles du sommeil. C'est pourquoi le symptôme n'est pas évalué isolément, mais avec les autres constatations.
Les marques visibles sur les dents et les gencives
L'usure dentaire est l'une des marques les plus nettes d'un serrement et d'un grincement des dents prolongés. L'aplatissement des bords incisifs des dents de devant, l'arrondissement des pointes des canines ou l'apparition de zones lisses et brillantes sur les faces masticatoires des molaires en sont des exemples.
À mesure que l'usure progresse, la couche d'émail s'amincit et le tissu dentaire sous-jacent, plus sensible, peut être exposé ; cela peut provoquer des douleurs lors de la consommation de boissons froides. Chez certaines personnes, de petites encoches apparaissent au collet des dents, près de la gencive. Des fractures répétées des obturations ou des couronnes et de fines lignes de fissure sur les dents font aussi partie des constatations auxquelles le praticien prête attention. Au niveau des gencives, une récession peut être observée dans certains cas ; la récession gingivale a toutefois de nombreuses autres causes, comme les habitudes de brossage, les maladies des gencives et l'alignement des dents.
L'usure dentaire n'est pas non plus due uniquement au serrement. Les aliments et boissons acides, les remontées d'acide gastrique dans la bouche ou un brossage trop énergique peuvent aussi y contribuer. La forme et l'emplacement de l'usure aident le praticien à distinguer la cause probable.
Que révèlent les empreintes sur la langue et à l'intérieur des joues ?
Des empreintes ondulées reprenant la forme des dents sur les bords de la langue et une ligne blanchâtre à l'intérieur de la joue, au niveau où les dents se rejoignent, peuvent indiquer que les muscles pressent les tissus contre les dents. Ces marques sont généralement sans gravité, mais ce sont des indices indirects pouvant être liés au serrement des dents.
Cette ondulation du bord de la langue est appelée « langue crénelée ». Le fait de presser la langue contre les dents, la nuit ou pendant la journée, peut produire cet aspect. Toutefois, la taille de la langue, l'étroitesse de l'espace intra-buccal ou certains problèmes de santé généraux peuvent aussi donner un aspect similaire. La ligne à l'intérieur de la joue ne constitue pas non plus à elle seule un critère diagnostique. C'est pourquoi ces constatations sont interprétées en lien avec les marques sur les dents et les plaintes de la personne.
Pouvez-vous vous observer vous-même ?
Oui, vous pouvez faire quelques observations simples ; elles ne remplacent cependant pas un diagnostic et vous permettent seulement de donner des informations plus précises à votre praticien lors de la consultation. En particulier pour l'habitude de serrer les dents pendant la journée, votre propre prise de conscience est un point de départ important.
- Contrôle au cours de la journée : programmez quelques rappels sur votre téléphone et, à chaque alerte, vérifiez si vos dents se touchent et si votre mâchoire est tendue. Au repos, les lèvres doivent être fermées et les dents légèrement écartées.
- Notes du matin : pendant une à deux semaines, notez le matin si vous ressentez une fatigue de la mâchoire, une tension aux tempes ou une sensibilité dentaire.
- Contrôle dans le miroir : regardez les bords de votre langue et l'intérieur de vos joues ; observez s'il y a des empreintes ondulées ou une ligne.
- Témoignage : demandez à la personne qui dort avec vous si elle entend un bruit de grincement ou de claquement la nuit.
- Facteurs déclenchants : observez s'il existe un parallèle entre les symptômes et les journées de travail chargées, les périodes de stress, ou la consommation de caféine ou d'alcool le soir.
Si vous avez remarqué que vous serrez les dents pendant la journée, nous avons expliqué les causes de cette habitude et les moyens de la contrôler dans notre article causes et traitement du serrement des dents diurne. Pour les causes possibles du grincement nocturne, vous pouvez consulter l'article pourquoi grince-t-on des dents en dormant.
Qu'examine le dentiste lors de la consultation ?
Lors de l'examen, le dentiste évalue conjointement l'emplacement et la forme de l'usure dentaire, l'état des muscles masticateurs, les mouvements de l'articulation de la mâchoire et les tissus mous de la bouche. Les plaintes décrites par la personne et ses habitudes quotidiennes constituent aussi une part importante de cette évaluation.
L'examen comprend généralement les étapes suivantes :
- Un échange sur la durée des plaintes, leur aggravation le matin ou au cours de la journée, le rythme de sommeil et le niveau de stress
- L'examen des dents à la recherche d'usure, de fissures et de fractures ; le contrôle des obturations et des couronnes
- La palpation des muscles masticateurs et temporaux
- L'évaluation de l'amplitude d'ouverture de la bouche, ainsi que des bruits et des mouvements de l'articulation de la mâchoire
- L'observation des tissus de la langue, des joues et des gencives
- Si nécessaire, des radiographies ou des examens complémentaires
Si les constatations sont compatibles avec un serrement des dents, le praticien discute avec vous des options de protection. L'une des méthodes les plus utilisées est la gouttière de nuit réalisée sur mesure. Vous trouverez les différences entre les types de gouttières dans notre article types de gouttières contre le serrement des dents : rigide, souple et gouttière occlusale, et la pratique de notre clinique sur notre page gouttière dentaire. La gouttière appropriée est déterminée lors de l'examen. Pour les questions relatives à une utilisation prolongée, notre article qu'est-ce que le traitement par gouttière occlusale et combien de mois dure-t-il peut aussi vous orienter.
Si une partie de vos symptômes évoque une cause non dentaire, par exemple une suspicion de trouble respiratoire ou un autre problème de santé, le praticien peut vous orienter vers la spécialité concernée.
Évaluation du serrement des dents à Ankara
Si vous remarquez le matin une fatigue de la mâchoire, un aplatissement ou une sensibilité de vos dents, ou si un proche vous dit entendre des grincements la nuit, prendre un rendez-vous d'évaluation est la façon la plus saine de clarifier la situation. Dans notre clinique située à Park Oran Ofis, à Oran (Çankaya), vos dents, votre articulation de la mâchoire et vos muscles sont examinés ensemble ; si nécessaire, des options de protection sont planifiées spécialement pour vous. Vous pouvez nous joindre via la page contact.
Questions fréquentes
Puis-je savoir moi-même si je serre les dents ?
Grâce aux contrôles au cours de la journée, aux notes du matin et à l'observation dans le miroir, vous pouvez repérer certains indices. Ces observations ne remplacent toutefois pas un diagnostic. La présence ou non d'un serrement des dents est déterminée lors de l'examen.
La douleur de mâchoire au réveil est-elle toujours due au serrement des dents ?
Non. La douleur de mâchoire au réveil peut être liée au serrement des dents, mais aussi à la position de sommeil, à une tension des muscles du cou, à des problèmes de sinus ou à d'autres affections de l'articulation de la mâchoire. Un examen est nécessaire pour en comprendre la cause.
L'usure des dents est-elle réversible ?
L'émail ne se régénère pas ; la surface usée ne se reconstitue pas d'elle-même. L'objectif est donc d'empêcher la progression de l'usure et, si nécessaire, de restaurer les dents concernées par des méthodes adaptées. L'approche appropriée est déterminée lors de l'examen.
Les empreintes ondulées sur le bord de la langue sont-elles un signe de serrement des dents ?
Les empreintes ondulées sur le bord de la langue peuvent être liées au fait de presser la langue contre les dents et sont considérées comme l'un des indices indirects du serrement des dents. Comme elles peuvent aussi avoir d'autres causes, elles ne sont pas interprétées isolément.
