Kort antwoord: Natuurlijke thuismethoden zoals baking soda, citroen en actieve kool veranderen de eigen kleur van de tand niet; omdat ze schurend en zuur zijn, kunnen ze het glazuur beschadigen. Om de kleur van de tand lichter te maken, zijn bleekmiddelen met peroxide nodig. Bleken thuis met persoonlijke mallen onder toezicht van de tandarts geeft een geleidelijk resultaat, terwijl bleken in de praktijk sneller resultaat geeft. Welke methode geschikt is, wordt bij een onderzoek bepaald.
De wens om wittere tanden te hebben, heeft ertoe geleid dat talloze "natuurlijke" recepten en kant-en-klare producten op internet de ronde doen. Baking soda, citroen, actieve kool, kokosolie... Maar werken deze methoden echt, of beschadigen ze juist de tanden? Met tanden bleken thuis worden eigenlijk heel verschillende dingen bedoeld: keukenrecepten, producten uit de supermarkt en persoonlijke bleeksets voor thuis die door de tandarts worden voorbereid. In dit artikel vergelijken we deze methoden met bleken in de kliniek en leggen we uit welke methode voor wie geschikt kan zijn.
Werken natuurlijke thuismethoden?
Er is geen betrouwbaar wetenschappelijk bewijs dat natuurlijke thuismethoden de eigen kleur van de tand veranderen; sommige kunnen oppervlakkige vlekken tijdelijk verminderen, andere kunnen het glazuur beschadigen. Het is belangrijk hier een onderscheid te kennen: een tand kan op twee manieren donkerder worden.
- Uitwendige (oppervlakkige) verkleuring: Vlekken die stoffen zoals thee, koffie, rode wijn en sigaretten op het glazuuroppervlak achterlaten. Deze kunnen grotendeels worden verwijderd met een professionele gebitsreiniging en polijsten.
- Inwendige verkleuring: Een kleurverandering in de structuur van de tand of in de dentinelaag. Dunner wordend glazuur met het ouder worden, sommige medicijnen, een trauma en genetische factoren kunnen dit soort verkleuring veroorzaken. Deze kleur kan alleen lichter worden gemaakt met bleekmiddelen die peroxide bevatten.
De meeste natuurlijke methoden werken hooguit door oppervlakkige vlekken weg te schuren of op te lossen. Ze veranderen de eigen kleur van de tand niet. Er is onvoldoende bewijs dat methoden zoals spoelen met kokosolie (oil pulling) of het inwrijven met aardbeien of bananenschil de tandkleur lichter maken. Actieve kool is een schurende stof; bij regelmatig gebruik kan het glazuur slijten en kan de kool zich ophopen langs de tandvleesrand, wat een donker uiterlijk geeft.
De schade van baking soda en citroen
Omdat baking soda schurend en citroen zuur is, kunnen ze het glazuur blijvend beschadigen, vooral als ze samen en regelmatig worden gebruikt. Omdat deze twee methoden tot de recepten behoren die op internet het vaakst worden aangeraden, verdienen ze aparte aandacht.
Baking soda
Baking soda (natriumbicarbonaat) is een licht schurende stof. In sommige tandpasta's wordt het in gecontroleerde hoeveelheden gebruikt en kan het helpen oppervlakkige vlekken te verminderen. Wanneer het echter als poeder direct op de tand wordt aangebracht en met een harde tandenborstel wordt ingewreven, is de schurende werking niet te beheersen. Op de lange termijn:
- Kan het glazuuroppervlak slijten en ruw worden; een ruw oppervlak verkleurt gemakkelijker.
- Kunnen slijtage en gevoeligheid bij de tandhalzen ontstaan.
- Kan het tandvlees geïrriteerd raken.
Citroen
Citroensap is een sterk zuur. Direct op het glazuur aangebracht, lost het het glazuur op en veroorzaakt het erosie. Erosie is blijvend; verloren glazuur groeit niet terug. Naarmate het glazuur dunner wordt, wordt het gelige dentine eronder beter zichtbaar en kunnen de tanden paradoxaal genoeg geler lijken. Citroen mengen met baking soda betekent dat een zuur en een schuurmiddel samenkomen, wat de schade kan vergroten.
Evenzo wordt het afgeraden om appelazijn en andere zure middelen op de tanden aan te brengen om ze te bleken.
Bleeksets voor thuis
Bleken thuis is, mits correct uitgevoerd en onder toezicht van de tandarts, een effectieve methode die de eigen kleur van de tand lichter kan maken. Het is echter goed om te weten dat er onder deze noemer twee verschillende productgroepen vallen.
Bleken thuis onder toezicht van de tandarts
Bij deze methode onderzoekt de tandarts eerst de mond en maakt daarna dunne, doorzichtige mallen op maat van de tanden. De patiënt doet de bleekgel die de tandarts meegeeft in deze mallen en draagt ze thuis gedurende de aanbevolen tijd. De voordelen van deze methode zijn:
- Omdat de mal op maat is gemaakt, blijft de gel op het tandoppervlak en komt deze minder in contact met het tandvlees.
- Het type gel en de draagduur worden door de tandarts op de persoon afgestemd.
- Het verloop wordt met controles gevolgd; als er gevoeligheid ontstaat, kan het plan worden aangepast.
- Het resultaat wordt meestal binnen enkele weken geleidelijk zichtbaar.
Producten zonder recept
Strips, pennen en kant-en-klare sets met mallen die in supermarkten en op internet worden verkocht, vallen in deze groep. Volgens de cosmeticaregelgeving van Turkije en de Europese Unie moet het peroxidegehalte in producten zonder recept laag worden gehouden; hogere concentraties mogen alleen via een tandarts worden gebruikt. Daarom is het effect van producten zonder recept meestal beperkt. Omdat mallen van standaardmaat niet goed op de tanden passen, kan de gel op het tandvlees terechtkomen. Online producten kopen die niet aan de regelgeving voldoen en waarvan de samenstelling onduidelijk is, kan bovendien ernstige risico's met zich meebrengen.
Tanden bleken in de kliniek (in de praktijk)
Tanden bleken in de kliniek is een methode waarbij de tandarts in de praktijk, met bescherming van het tandvlees, een bleekgel met een hogere concentratie aanbrengt; het resultaat is meestal na één sessie merkbaar. De behandeling verloopt in de volgende stappen:
- Onderzoek en reiniging: Als er cariës, een tandvleesaandoening of blootliggende worteloppervlakken zijn die gevoeligheid kunnen veroorzaken, worden die eerst aangepakt. Zo nodig wordt tandsteen verwijderd.
- Kleurbepaling: De beginkleur wordt met een kleurenschaal vastgelegd.
- Bescherming van het tandvlees: Het tandvlees wordt bedekt met een beschermende barrière, zodat de bleekgel er niet mee in contact komt.
- Aanbrengen van de gel: De bleekgel wordt op de tandoppervlakken aangebracht en met bepaalde tussenpozen vernieuwd. Bij sommige systemen wordt ook licht gebruikt.
- Controle en adviezen: Aan het einde van de behandeling wordt de nieuwe kleur beoordeeld en wordt uitgelegd waar u in de eerste dagen op moet letten.
In sommige gevallen kan bleken in de kliniek worden aangevuld met bleken thuis onder toezicht van de tandarts. Bij beide methoden is tijdelijke gevoeligheid van de tanden de meest voorkomende bijwerking; deze neemt in de meeste gevallen binnen enkele dagen af. Hoe lang het resultaat standhoudt, hangt af van de voedings- en rookgewoonten van de persoon; de kleur kan na verloop van tijd enigszins terugkomen, en zo nodig kan een opfrisbehandeling worden gedaan.
Welke methode past bij wie?
Welke methode geschikt is, hangt af van het soort verkleuring, de mondgezondheid, de gevoeligheid en de verwachtingen, en die beslissing wordt bij een onderzoek genomen. In grote lijnen:
- Als er alleen vlekken door thee, koffie of sigaretten zijn: Een professionele gebitsreiniging en polijsten kunnen eerst al voldoende zijn.
- Wie een geleidelijk en gecontroleerd resultaat wil: Bleken thuis onder toezicht van de tandarts kan een geschikte optie zijn.
- Wie sneller resultaat wil zien: Er kan worden gekozen voor bleken in de kliniek.
- Wie één donker geworden tand heeft: Bij tanden met een wortelkanaalbehandeling die van kleur zijn veranderd, worden inwendig bleken of andere esthetische opties overwogen.
- Wie vullingen, kronen of facings op de voortanden heeft: Deze restauraties worden niet witter. Voor een passende kleur na het bleken kan het nodig zijn de restauraties te vernieuwen.
Bleken wordt meestal uitgesteld of afgeraden bij: jongeren onder de 18, zwangerschap en borstvoeding, onbehandelde cariës en tandvleesaandoeningen, en duidelijke gevoeligheid van de tanden. Voor wie zowel de kleur als de stand van de tanden wil verbeteren, is de volgorde belangrijk; als er bijvoorbeeld een orthodontische behandeling wordt gepland, wordt het bleken meestal tot later uitgesteld. Voor uw vragen over behandeling met doorzichtige aligners kunt u terecht op onze pagina over behandeling met doorzichtige aligners, en voor andere vragen over bleken op onze pagina met veelgestelde vragen.
Waarom is een onderzoek vóór het bleken belangrijk?
Als u overweegt uw tanden te laten bleken, is het raadzaam om, welke methode u ook kiest, eerst een onderzoek te laten doen; de oorzaak van de verkleuring en de toestand van uw mondgezondheid hebben directe invloed op de keuze van de methode. In onze polikliniek in Oran, Çankaya, wordt de oorzaak van de verkleuring beoordeeld en bespreken we samen de bleekoptie die bij u past en realistische verwachtingen.
Veelgestelde vragen
Worden tanden witter door te poetsen met baking soda?
Baking soda kan sommige oppervlakkige vlekken wegschuren, maar verandert de eigen kleur van de tand niet. Bij regelmatig gebruik als poeder en met een harde tandenborstel kan het het glazuur doen slijten en gevoeligheid veroorzaken. Daarom wordt het afgeraden om het te gebruiken om tanden te bleken.
Beschadigt het bleken de tanden?
Bleken onder toezicht van de tandarts, met geschikte producten en tijden, wordt geacht het glazuur niet blijvend te beschadigen. De meest voorkomende bijwerking is tijdelijke gevoeligheid van de tanden. Ongecontroleerd of overmatig bleken, of bleken met producten die niet aan de regelgeving voldoen, kan echter irritatie van het tandvlees en gevoeligheid veroorzaken.
Waar moet ik op letten na het bleken?
In de eerste dagen is het raadzaam verkleurende stoffen zoals thee, koffie, rode wijn, cola en sigaretten te vermijden. Bij gevoeligheid kunnen tandpasta's voor gevoelige tanden verlichting geven. Voor het behoud van het resultaat zijn regelmatig poetsen en controles belangrijk.
Worden kronen en vullingen lichter door bleken?
Nee, de kleur van restauraties zoals vullingen, kronen en facings verandert niet door bleekmiddelen. Als u zulke restauraties op uw voortanden hebt, kan het nodig zijn ze na het bleken te vernieuwen zodat de kleur past. Bespreek dit met uw tandarts bij het plannen van de behandeling.
