Коротко: домашние «натуральные» методы, такие как сода, лимон и активированный уголь, не меняют внутренний цвет зуба; поскольку они абразивны и кислотны, они могут повредить эмаль. Чтобы осветлить зуб, нужны отбеливающие средства, содержащие пероксид. Домашнее отбеливание индивидуальными капами под контролем врача даёт постепенный результат, а кабинетное отбеливание в клинике — более быстрый. Подходящий метод определяется на осмотре.
Желание иметь более белые зубы привело к тому, что в интернете распространилось бесчисленное множество «натуральных» рецептов и готовых продуктов. Сода, лимон, активированный уголь, кокосовое масло… Но действительно ли эти методы работают или они вредят зубам? Под домашним отбеливанием зубов на самом деле понимают очень разные вещи: кухонные рецепты, продукты из супермаркета и индивидуальные наборы для домашнего отбеливания, которые готовит стоматолог. В этой статье мы сравним эти методы с отбеливанием в клинике и расскажем, кому какой из них может подойти.
Работают ли домашние натуральные методы?
Надёжных научных доказательств того, что домашние натуральные методы меняют собственный цвет зуба, нет; некоторые из них могут временно уменьшить поверхностные пятна, а некоторые — повредить эмаль. Здесь важно понимать одно различие: зуб может темнеть двумя путями.
- Внешнее (поверхностное) окрашивание: пятна, которые оставляют на поверхности эмали чай, кофе, красное вино и курение. В значительной мере их можно удалить профессиональной чисткой и полировкой.
- Внутреннее окрашивание: изменение цвета в структуре зуба или в слое дентина. К нему могут приводить истончение эмали с возрастом, некоторые лекарства, травмы и генетические факторы. Такой цвет можно осветлить только отбеливающими средствами с пероксидом.
Большинство натуральных методов действует максимум на поверхностные пятна, стирая или растворяя их. Внутренний цвет зуба они не меняют. Достаточных доказательств того, что полоскание кокосовым маслом (масляная вытяжка), натирание клубникой или банановой кожурой осветляют зубы, нет. Активированный уголь — абразивное вещество; при регулярном применении он может стирать эмаль и, скапливаясь у края десны, придавать ей тёмный вид.
Вред соды и лимона
Сода абразивна, а лимон кислотен, поэтому, особенно при совместном и регулярном применении, они могут необратимо повредить эмаль. Эти два метода входят в число самых популярных рецептов в интернете, поэтому их стоит рассмотреть отдельно.
Сода
Сода (гидрокарбонат натрия) — слабоабразивное вещество. В некоторых зубных пастах она используется в контролируемом количестве и может помогать уменьшать поверхностные пятна. Однако если наносить порошок прямо на зуб и тереть жёсткой щёткой, её абразивность невозможно контролировать. В долгосрочной перспективе:
- Поверхность эмали может стираться и становиться шероховатой; шероховатая поверхность легче окрашивается.
- В пришеечной области зубов может появиться стирание и чувствительность.
- Дёсны могут раздражаться.
Лимон
Лимонный сок — сильная кислота. При прямом нанесении на эмаль он растворяет её и вызывает эрозию. Эрозия необратима: утраченная эмаль не восстанавливается. По мере истончения эмали желтоватый дентин под ней становится заметнее, и зубы парадоксальным образом могут выглядеть ещё желтее. Смешивание лимона с содой означает соединение кислоты с абразивом и может усилить вред.
Точно так же не рекомендуется наносить на зубы яблочный уксус и другие кислые средства с целью отбеливания.
Наборы для домашнего отбеливания
Домашнее отбеливание при правильном применении и под контролем врача — эффективный метод, способный осветлить внутренний цвет зуба. Однако важно знать, что под этим названием скрываются две разные группы продуктов.
Домашнее отбеливание под контролем врача
При этом методе стоматолог сначала осматривает полость рта, а затем изготавливает тонкие прозрачные капы индивидуально по зубам пациента. Пациент наносит выданный врачом отбеливающий гель в эти капы и носит их дома в течение рекомендованного времени. Преимущества метода:
- Поскольку капа индивидуальная, гель остаётся на поверхности зубов и меньше контактирует с десной.
- Тип геля и продолжительность применения врач подбирает индивидуально.
- Процесс сопровождается контрольными визитами; при появлении чувствительности план можно изменить.
- Результат обычно проявляется постепенно в течение нескольких недель.
Безрецептурные продукты
К этой группе относятся полоски, карандаши и наборы с готовыми капами, которые продаются в супермаркетах и интернете. Согласно косметическому законодательству Турции и Европейского союза, содержание пероксида в безрецептурных продуктах должно быть низким; более высокие концентрации можно применять только через стоматолога. Поэтому эффект безрецептурных продуктов обычно ограничен. Капы стандартного размера не прилегают к зубам плотно, и гель может попадать на десну. Покупка в интернете продуктов неизвестного состава, не соответствующих законодательству, может быть сопряжена с серьёзными рисками.
Клиническое (кабинетное) отбеливание зубов
Клиническое отбеливание — метод, при котором стоматолог в кабинете, защитив дёсны, наносит отбеливающий гель более высокой концентрации; результат обычно заметен уже после одного сеанса. Процедура проходит в несколько этапов:
- Осмотр и чистка: если есть кариес, заболевание дёсен или обнажённые поверхности корней, способные вызвать чувствительность, сначала решают эти проблемы. При необходимости удаляют зубной камень.
- Определение цвета: исходный цвет фиксируют по шкале оттенков.
- Защита дёсен: дёсны покрывают защитным барьером, чтобы отбеливающий гель с ними не контактировал.
- Нанесение геля: отбеливающий гель наносят на поверхности зубов и обновляют через определённые промежутки времени. В некоторых системах дополнительно используется свет.
- Контроль и рекомендации: в конце процедуры оценивают новый цвет и объясняют, на что обратить внимание в первые дни.
В некоторых случаях клиническое отбеливание можно дополнить последующим домашним применением под контролем врача. При обоих методах самый частый побочный эффект — временная чувствительность зубов, которая в большинстве случаев уменьшается в течение нескольких дней. Стойкость отбеливания зависит от питания и курения; со временем цвет может частично вернуться, и при необходимости проводят поддерживающую процедуру.
Какой метод кому подходит?
Подходящий метод зависит от типа окрашивания зубов, состояния полости рта, чувствительности и ожиданий; решение принимается на осмотре. В общих чертах:
- Если есть только пятна от чая, кофе и курения: сначала может быть достаточно профессиональной чистки и полировки.
- Тем, кто хочет постепенного и контролируемого результата: подходящим вариантом может стать домашнее отбеливание под контролем врача.
- Тем, кто хочет увидеть результат быстрее: можно выбрать клиническое отбеливание.
- Если потемнел один зуб: для депульпированных и изменивших цвет зубов рассматривают внутриканальное отбеливание или другие эстетические варианты.
- Если на передних зубах есть пломбы, коронки или виниры: эти реставрации не отбеливаются. После отбеливания для совпадения цвета может потребоваться их замена.
Отбеливание обычно откладывают или не рекомендуют в следующих случаях: подростки младше 18 лет, беременность и грудное вскармливание, нелеченый кариес и заболевания дёсен, выраженная чувствительность зубов. Тем, кто хочет исправить и цвет, и положение зубов, важна последовательность: например, если планируется ортодонтическое лечение, отбеливание чаще всего откладывают на потом. Узнать больше о лечении элайнерами можно на странице лечение элайнерами, а ответы на другие вопросы об отбеливании — на странице часто задаваемых вопросов.
Почему важен осмотр перед отбеливанием?
Если вы думаете об отбеливании зубов, какой бы метод вы ни выбрали, рекомендуется сначала пройти осмотр: причина изменения цвета и состояние полости рта напрямую влияют на выбор метода. В нашей поликлинике в районе Оран (Çankaya) мы оцениваем причину изменения цвета и вместе с вами обсуждаем подходящий вариант отбеливания и реалистичные ожидания.
Часто задаваемые вопросы
Отбеливает ли зубы чистка содой?
Сода может уменьшить некоторые поверхностные пятна за счёт трения, но не меняет внутренний цвет зуба. При регулярном использовании в виде порошка с жёсткой щёткой она может стирать эмаль и вызывать чувствительность. Поэтому применять её для отбеливания зубов не рекомендуется.
Вредит ли отбеливание зубам?
Считается, что отбеливание под контролем стоматолога с подходящими средствами и сроками не наносит эмали необратимого вреда. Самый частый побочный эффект — временная чувствительность зубов. Бесконтрольное, чрезмерное применение или использование продуктов, не соответствующих законодательству, может вызывать раздражение дёсен и чувствительность.
На что обратить внимание после отбеливания?
В первые дни рекомендуется избегать окрашивающих веществ, таких как чай, кофе, красное вино, кола и сигареты. При чувствительности облегчение могут дать пасты для чувствительных зубов. Для сохранения результата важны регулярная чистка зубов и контрольные осмотры.
Осветляются ли коронки и пломбы при отбеливании?
Нет, цвет таких реставраций, как пломбы, коронки и виниры, под действием отбеливающих средств не меняется. Если на передних зубах есть такие реставрации, после отбеливания для совпадения цвета может потребоваться их замена. Это нужно обсудить с врачом при планировании лечения.
