Коротка відповідь: Природні домашні методи, як-от сода, лимон і активоване вугілля, не змінюють внутрішнього кольору зуба; оскільки вони абразивні та кислі, вони можуть пошкодити емаль. Щоб освітлити колір зуба, потрібні відбілювальні засоби з пероксидом. Домашнє відбілювання під контролем лікаря за допомогою індивідуальних кап дає поступовий результат, а кабінетне відбілювання в клініці — швидший. Відповідний метод визначають під час огляду.
Бажання мати біліші зуби спричинило поширення в інтернеті незліченних «природних» рецептів і готових засобів. Сода, лимон, активоване вугілля, кокосова олія... Але чи справді ці методи діють, чи вони шкодять зубам? Коли говорять про відбілювання зубів удома, насправді мають на увазі дуже різні речі: кухонні рецепти, засоби із супермаркету та індивідуальні набори для домашнього відбілювання, які готує стоматолог. У цій статті ми порівнюємо ці методи з відбілюванням у клініці та розповідаємо, кому який із них може підійти.
Чи діють природні домашні методи?
Немає надійних наукових доказів того, що природні домашні методи змінюють власний колір зуба; деякі з них можуть тимчасово зменшити поверхневі плями, а деякі — пошкодити емаль. Тут важливо розуміти одну відмінність: зуб може потемніти двома шляхами.
- Зовнішнє (поверхневе) забарвлення: плями, які залишають на поверхні емалі чай, кава, червоне вино, куріння тощо. Їх здебільшого можна усунути професійною чисткою та поліруванням.
- Внутрішнє забарвлення: зміна кольору в структурі зуба або в шарі дентину. До такого забарвлення можуть призводити витончення емалі з віком, деякі ліки, травма та генетичні чинники. Цей колір можна освітлити лише відбілювальними засобами з пероксидом.
Більшість природних методів у кращому разі діють на поверхневі плями, стираючи або розчиняючи їх. Внутрішнього кольору зуба вони не змінюють. Достатніх доказів того, що полоскання рота кокосовою олією (ойл-пулінг), натирання полуницею чи шкіркою банана освітлюють зуби, немає. Активоване вугілля є абразивною речовиною; при регулярному використанні воно може стирати емаль і, накопичуючись біля краю ясен, створювати темний вигляд.
Шкода соди та лимона
Оскільки сода абразивна, а лимон кислий, вони — особливо при спільному та регулярному використанні — можуть незворотно пошкодити емаль. Ці два методи належать до рецептів, які найчастіше радять в інтернеті, тому їх варто розглянути окремо.
Сода
Сода (гідрокарбонат натрію) — це м'яка абразивна речовина. У деяких зубних пастах її використовують у контрольованій кількості, і вона може допомагати зменшувати поверхневі плями. Проте коли порошок наносять безпосередньо на зуб і труть жорсткою щіткою, її абразивність неможливо контролювати. У довгостроковій перспективі:
- Поверхня емалі може стиратися й ставати шорсткою; шорстка поверхня легше забарвлюється.
- У пришийковій ділянці зубів можуть виникнути стирання та чутливість.
- Ясна можуть подразнюватися.
Лимон
Лимонний сік — сильна кислота. При безпосередньому нанесенні на емаль він розчиняє її та спричиняє ерозію. Ерозія незворотна; втрачена емаль не відновлюється. Що тоншою стає емаль, то помітнішим стає жовтуватий дентин під нею, і зуби, як не парадоксально, можуть виглядати жовтішими. Змішування лимона із содою означає поєднання кислоти з абразивом і може посилити шкоду.
Так само не рекомендується наносити на зуби яблучний оцет та інші кислі речовини з метою відбілювання.
Набори для домашнього відбілювання
Домашнє відбілювання, якщо його проводять правильно й під контролем лікаря, — дієвий метод, що може освітлити внутрішній колір зуба. Проте слід знати, що під цією назвою існують дві різні групи засобів.
Домашнє відбілювання під контролем лікаря
При цьому методі стоматолог спочатку оглядає ротову порожнину, а потім виготовляє тонкі прозорі капи індивідуально під зуби пацієнта. Пацієнт наносить у ці капи відбілювальний гель, наданий лікарем, і носить їх удома протягом рекомендованого часу. Переваги цього методу:
- Оскільки капа індивідуальна, гель залишається на поверхні зуба й менше контактує з яснами.
- Тип гелю та тривалість застосування лікар підбирає індивідуально.
- Процес відстежують на контрольних візитах; якщо з'являється чутливість, план можна змінити.
- Результат зазвичай проявляється поступово протягом кількох тижнів.
Безрецептурні засоби
До цієї групи належать смужки, олівці та набори з готовими капами, які продають у магазинах та інтернеті. Відповідно до косметичного законодавства Туреччини та Європейського Союзу, вміст пероксиду в безрецептурних засобах має бути низьким; вищі концентрації можна застосовувати лише через стоматолога. Тому ефект безрецептурних засобів зазвичай обмежений. Оскільки капи стандартного розміру не прилягають щільно до зубів, гель може потрапляти на ясна. Купівля в інтернеті засобів невідомого складу, що не відповідають законодавству, може бути пов'язана з серйозними ризиками.
Відбілювання зубів у клініці (кабінетне)
Клінічне відбілювання — це метод, за якого стоматолог у кабінеті, захищаючи ясна, наносить відбілювальний гель вищої концентрації; результат зазвичай помітний уже після одного сеансу. Процедура проходить такі етапи:
- Огляд і чистка: якщо є карієс, захворювання ясен або оголені поверхні коренів, що можуть спричиняти чутливість, спочатку займаються ними. За потреби знімають зубний камінь.
- Визначення кольору: вихідний колір фіксують за шкалою кольорів.
- Захист ясен: ясна вкривають захисним бар'єром, щоб на них не потрапив відбілювальний гель.
- Нанесення гелю: відбілювальний гель наносять на поверхні зубів і через певні проміжки оновлюють. У деяких системах використовують і світлову активацію.
- Контроль і рекомендації: наприкінці процедури оцінюють новий колір і пояснюють, на що слід зважати в перші дні.
У деяких випадках клінічне відбілювання можна доповнити подальшим домашнім застосуванням під контролем лікаря. В обох методах найчастішим побічним ефектом є тимчасова чутливість зубів; здебільшого вона зменшується протягом кількох днів. Стійкість відбілювання залежить від харчових звичок і куріння; з часом колір може дещо повернутися, і за потреби можна провести освіження.
Кому що підходить?
Вибір методу залежить від типу забарвлення зубів, стану ротової порожнини, чутливості та очікувань; це рішення ухвалюють під час огляду. Якщо окреслити загальні рамки:
- Якщо є лише плями від чаю, кави та куріння: спершу може бути достатньо професійної чистки та полірування.
- Тим, хто хоче поступового й контрольованого результату: підходящим варіантом може бути домашнє відбілювання під контролем лікаря.
- Тим, хто хоче побачити результат швидше: можна обрати клінічне відбілювання.
- Тим, у кого потемнів один зуб: для депульпованих зубів, що змінили колір, розглядають внутрішнє відбілювання зуба або інші естетичні варіанти.
- Тим, у кого на передніх зубах є пломби, коронки чи вініри: ці реставрації не відбілюються. Для узгодження кольору після відбілювання може знадобитися їх заміна.
Відбілювання зазвичай відкладають або не рекомендують у таких випадках: підлітки до 18 років, вагітність і період годування груддю, нелікований карієс і захворювання ясен, виражена чутливість зубів. Для тих, хто хоче виправити і колір, і положення зубів, важлива послідовність; наприклад, якщо планується ортодонтичне лікування, відбілювання найчастіше відкладають на потім. Про лікування прозорими елайнерами читайте на сторінці лікування прозорими елайнерами, а відповіді на інші запитання про відбілювання — на сторінці поширених запитань.
Чому важливий огляд перед відбілюванням?
Якщо Ви думаєте про відбілювання зубів, то, хоч би який метод обрали, рекомендується спочатку пройти огляд, оскільки причина зміни кольору та стан ротової порожнини безпосередньо впливають на вибір методу. У нашій поліклініці в районі Oran (Çankaya) оцінюють причину зміни кольору, а відповідний Вам варіант відбілювання та реалістичні очікування обговорюють разом із Вами.
Поширені запитання
Чи відбілює зуби чищення содою?
Сода може зменшити деякі поверхневі плями, стираючи їх, але не змінює внутрішнього кольору зуба. При регулярному використанні у вигляді порошку та з жорсткою щіткою вона може стирати емаль і спричиняти чутливість. Тому використовувати її для відбілювання зубів не рекомендується.
Чи шкодить відбілювання зубам?
Вважається, що відбілювання під контролем стоматолога з відповідними засобами й тривалістю не завдає емалі незворотної шкоди. Найчастішим побічним ефектом є тимчасова чутливість зубів. Неконтрольоване, надмірне застосування або використання засобів, що не відповідають законодавству, натомість може спричиняти подразнення ясен і чутливість.
На що звернути увагу після відбілювання?
У перші дні рекомендується уникати барвників, як-от чай, кава, червоне вино, кола та куріння. При чутливості полегшення можуть дати пасти для чутливих зубів. Для збереження результату важливі регулярне чищення зубів і контрольні огляди.
Чи світлішають коронки та пломби після відбілювання?
Ні, колір реставрацій, як-от пломби, коронки та вініри, від відбілювальних засобів не змінюється. Якщо на передніх зубах у Вас є такі реставрації, для узгодження кольору після відбілювання може знадобитися їх заміна. Це слід обговорити з лікарем під час планування лікування.
