Risposta breve: Lo spazzolino va cambiato di solito ogni 3-4 mesi, o prima se le setole si sono già aperte, schiacciate o hanno cambiato colore. Le setole usurate non riescono a rimuovere efficacemente la placca e possono irritare la gengiva. Per le testine degli spazzolini elettrici si consiglia un periodo simile. Dopo l'uso lo spazzolino va sciacquato e lasciato asciugare in posizione verticale e all'aria aperta.
Lo spazzolino è uno strumento che usiamo almeno due volte al giorno, ma di cui spesso dimentichiamo quando vada rinnovato. Anche se lo spazzolino in bagno ha le setole sparpagliate e il colore sbiadito, può non venire in mente di cambiarlo. Eppure la risposta alla domanda quando cambiare lo spazzolino da denti determina direttamente l'efficacia dell'igiene orale. Lo spazzolamento con uno spazzolino logoro, anche se eseguito per lo stesso tempo e con la stessa cura, può non pulire a sufficienza i denti.
In questo articolo abbiamo raccolto la frequenza di sostituzione dello spazzolino, i segni di usura, che cosa fare dopo una malattia, il caso delle testine degli spazzolini elettrici e consigli pratici per conservare lo spazzolino in modo igienico.
Quando va cambiato lo spazzolino, ogni quanti mesi?
Lo spazzolino va cambiato di solito ogni 3-4 mesi; questa indicazione è l'approccio generalmente accettato da organizzazioni come l'American Dental Association (ADA). Se le setole si sono rovinate prima di questo periodo, la sostituzione va fatta prima.
Dietro questo intervallo c'è una ragione semplice: le setole in nylon si piegano a ogni spazzolamento e con il tempo perdono elasticità. Le setole che hanno perso elasticità non si adattano più bene come prima alla superficie dei denti e alla linea gengivale. Di conseguenza la placca continua ad accumularsi, soprattutto nelle zone vicine agli spazi tra i denti e sul margine gengivale.
In alcune situazioni lo spazzolino si consuma più rapidamente:
- L'abitudine di premere troppo durante lo spazzolamento
- Lavarsi i denti più di due volte al giorno
- L'uso di un apparecchio fisso; i bracket consumano più in fretta le setole
- L'abitudine dei bambini di masticare o mordere lo spazzolino
In questi gruppi è opportuno controllare lo spazzolino ogni mese e, se necessario, cambiarlo prima dei 3 mesi. Per non dimenticare il momento della sostituzione, un metodo pratico è rinnovare lo spazzolino all'inizio di ogni stagione o impostare un promemoria sul telefono.
Quali sono i segni di usura?
Il segnale più chiaro che lo spazzolino va cambiato è il fatto che le setole si aprano verso l'esterno, si schiaccino o si pieghino. Se guardando lo spazzolino di lato le setole non sono più dritte e parallele, significa che la sua capacità di pulizia è diminuita.
Altri segni di usura sono:
- Punte delle setole indurite o dall'aspetto spezzato e sfilacciato
- Setole che sporgono dai lati della testina
- Cambiamento di colore permanente o annerimento delle setole
- Depositi e cattivo odore alla base dello spazzolino, nella zona vicina all'attacco delle setole
- Dopo lo spazzolamento i denti non risultano lisci come prima
In alcuni spazzolini il colore di determinate file di setole sbiadisce con l'uso e indica che è arrivato il momento di cambiarlo. Questi indicatori sono utili, ma il vero criterio è la forma delle setole. Gli spazzolini che si consumano in tempi molto brevi possono indicare che si applica troppa forza durante lo spazzolamento. In questo caso è utile rivedere la tecnica di spazzolamento con il dentista, per ridurre il rischio di recessione gengivale e di usura al colletto del dente.
Dopo una malattia bisogna cambiare lo spazzolino?
Dopo una malattia come influenza, raffreddore o infezione alla gola, cambiare lo spazzolino è una precauzione ragionevole, soprattutto se lo si usa già da un po' di tempo. Le prove scientifiche sulla possibilità che la malattia si ripresenti nella stessa persona tramite lo spazzolino sono limitate; tuttavia le setole umide sono un ambiente in cui i microrganismi possono sopravvivere per un certo tempo.
Durante la malattia è utile prestare attenzione a quanto segue:
- Tenere lo spazzolino della persona malata separato dagli altri spazzolini
- Fare in modo che gli spazzolini non stiano nello stesso bicchiere con le setole a contatto tra loro
- Se in bocca sono presenti herpes labiale, afte o un'infezione fungina, rinnovare lo spazzolino dopo la guarigione
- Nelle persone con difese immunitarie deboli, durante terapie come la chemioterapia, seguire le regole igieniche indicate dal medico
Non si consiglia di bollire lo spazzolino, scaldarlo nel microonde o lavarlo in lavastoviglie; questi metodi possono alterare la struttura delle setole e accorciare la durata dello spazzolino.
Quando vanno cambiate le testine degli spazzolini elettrici?
Anche le testine degli spazzolini elettrici, come gli spazzolini manuali, vanno cambiate di solito ogni 3 mesi. Poiché negli spazzolini elettrici le setole lavorano più intensamente con movimenti rotatori o vibranti, in alcuni utenti l'usura può notarsi più rapidamente.
Aspetti a cui prestare attenzione con lo spazzolino elettrico:
- Controlli regolarmente le setole della testina; se si aprono, la rinnovi senza attendere la scadenza.
- Una volta alla settimana stacchi e sciacqui il punto di unione tra testina e manico; in questa zona possono formarsi depositi.
- Non prema lo spazzolino sui denti; forzare il movimento che dovrebbe compiere l'apparecchio consuma sia la testina sia la gengiva.
- Faccia in modo che ogni componente della famiglia usi una testina di colore diverso; le testine non vanno usate in comune.
Usare ricambi compatibili e originali fa sì che la struttura delle setole e il movimento siano adatti al design dello spazzolino.
Come conservare correttamente lo spazzolino?
Dopo ogni uso lo spazzolino va sciacquato bene sotto l'acqua del rubinetto, scosso per eliminare l'acqua in eccesso e lasciato asciugare all'aria aperta, in posizione verticale con la testina verso l'alto. Le setole asciutte sono un ambiente meno favorevole ai microrganismi rispetto a quelle umide.
Gli errori più comuni nella conservazione e i comportamenti corretti si possono riassumere così:
- Cappuccio chiuso: conservare lo spazzolino bagnato in una custodia o in un contenitore chiuso fa sì che l'umidità resti all'interno. Il cappuccio va usato solo in viaggio e per brevi periodi.
- Bicchiere in comune: non è consigliabile tenere più spazzolini nello stesso bicchiere con le setole a contatto tra loro.
- Vicinanza al WC: tenere gli spazzolini il più lontano possibile dal WC e chiudere il coperchio quando si tira lo sciacquone è una buona abitudine dal punto di vista igienico.
- Uso in comune: lo spazzolino è personale, anche all'interno della famiglia; può favorire la trasmissione di microrganismi attraverso sangue e saliva.
Che cosa guardare nella scelta di un nuovo spazzolino?
Quando si acquista un nuovo spazzolino è sufficiente scegliere un modello a setole morbide, di dimensioni adatte alla propria bocca e comodo da impugnare. Gli spazzolini a testina piccola raggiungono più facilmente i denti posteriori. Gli spazzolini con setole di lunghezza diversa o angolate possono essere più comodi per alcune persone, ma da soli non significano una pulizia più efficace. Chi ha gengive sensibili può inserire nella routine modelli a setole extra morbide e chi ha spazi interdentali ampi gli scovolini interdentali, su indicazione del medico.
A che cosa fare attenzione nei bambini e in chi porta l'apparecchio fisso?
Gli spazzolini dei bambini, a causa della masticazione e dei morsi, possono consumarsi più rapidamente di quelli degli adulti e vanno quindi controllati più spesso. È importante che lo spazzolino sia di dimensioni adatte all'età, con testina piccola e setole morbide. Lasciare che i bambini scelgano da soli lo spazzolino può rendere più piacevole lavarsi i denti.
In chi porta un apparecchio fisso i bracket possono aprire le setole in poco tempo. Questi pazienti usano insieme uno spazzolino ortodontico e uno scovolino interdentale; quando il filo degli scovolini si piega o le setole cadono, occorre sostituirli subito. Chi usa allineatori trasparenti, invece, dovrebbe usare uno spazzolino morbido separato per pulire gli allineatori e non spazzolarli con il dentifricio, che può graffiarne la superficie.
Per altre domande frequenti sull'igiene orale può consultare la nostra pagina delle domande frequenti.
Quando consultare il dentista?
Se il Suo spazzolino si apre nel giro di poche settimane, se le gengive sanguinano spesso durante lo spazzolamento o se la sensibilità dei denti aumenta, il problema potrebbe non essere solo lo spazzolino ma anche la tecnica di spazzolamento. Durante i controlli di routine il Suo dentista può mostrarLe il tipo di spazzolino e la tecnica adatti a Lei. Nella nostra clinica a Oran, Çankaya, durante le visite di controllo si parla anche delle Sue abitudini di igiene orale e, se necessario, Le vengono dati consigli personalizzati.
Domande frequenti
Usare lo spazzolino per più di 3 mesi è dannoso?
Se le setole sono usurate, la capacità di pulizia dello spazzolino diminuisce e la placca si accumula più facilmente. Con il tempo ciò può aumentare il rischio di infiammazione gengivale e di carie. Se le setole sono ancora in ordine un breve ritardo non crea problemi, ma cambiarlo ogni 3-4 mesi è una buona abitudine.
Uno spazzolino duro pulisce meglio i denti?
No, in genere si consigliano spazzolini a setole morbide. Le setole dure e una pressione eccessiva possono causare recessione gengivale e usura al colletto del dente. L'efficacia della pulizia dipende più dalla tecnica corretta e da una durata sufficiente che dalla durezza delle setole.
Bisogna lasciare lo spazzolino immerso nel collutorio?
Non è necessario. Per la maggior parte delle persone basta sciacquare bene lo spazzolino con acqua dopo l'uso e lasciarlo asciugare in verticale all'aria aperta. Non è invece consigliabile lasciare gli spazzolini in un contenitore comune di collutorio, perché può favorire la trasmissione di microrganismi.
È preferibile lo spazzolino elettrico o quello manuale?
Entrambi, se usati con la tecnica corretta, possono pulire efficacemente i denti. Nelle persone con manualità limitata, nei bambini o in chi porta l'apparecchio fisso lo spazzolino elettrico può essere più comodo. La scelta può essere discussa con il dentista in base alle esigenze personali.
