Коротка відповідь: карієсу зубів у дітей значною мірою можна запобігти: зменшивши частоту вживання солодких їжі та напоїв, чистячи зуби двічі на день пастою з фтором від першого зуба, використовуючи кількість пасти, що відповідає віку, виконавши за порадою лікаря герметизацію фісур відповідних зубів і нанесення фторвмісного лаку та регулярно відвідуючи стоматолога. Важливо також не давати вночі з пляшечки молоко чи сік.
Карієс — одне з найпоширеніших хронічних захворювань дитячого віку, але водночас одне з тих, яких найлегше уникнути. Карієс, що починається на молочних зубах, може призводити до болю, інфекції, проблем із харчуванням і сном; передчасна втрата зуба може вплинути й на розташування постійних зубів. Щоб знизити ризик карієсу в дітей, складні методи не потрібні. Правильні харчові звички, регулярне чищення зубів, фтор і своєчасні огляди в стоматолога здебільшого забезпечують достатній захист.
У цьому посібнику ми зібрали в одному місці відповіді на запитання, чому карієс у дітей трапляється часто та які кроки батьки можуть зробити вдома і в клініці.
Чому карієс у дітей трапляється часто?
Основна причина частого карієсу в дітей полягає в тому, що емаль молочних зубів тонша, ніж у постійних, і часті контакти з цукровмісними продуктами швидше впливають на цю тонку поверхню. Бактерії в роті використовують цукор для вироблення кислоти; ця кислота призводить до втрати мінералів із поверхні зуба, і з часом утворюється карієс.
Є й інші чинники, що роблять дітей вразливішими:
- навички чищення зубів ще не розвинені;
- часті перекуси та вживання солодких напоїв протягом дня;
- молоко, сік або солодкі напої з пляшечки вночі;
- глибокі борозенки на щойно прорізаних постійних кутніх зубах;
- бактерії, що спричиняють карієс, можуть передаватися від батьків до дитини, наприклад, при користуванні спільною ложкою.
На молочних зубах карієс іноді прогресує дуже швидко, і на першому етапі проявляється лише матовими білими плямами на рівні ясен. Якщо ці плями помітили, раннє втручання може зупинити прогресування карієсу.
Як харчування та цукор впливають на карієс?
Найважливіший харчовий чинник, що визначає ризик карієсу, — це не загальна кількість спожитого цукру, а те, як часто його вживають. Після кожного солодкого перекусу середовище в роті певний час залишається кислим; якщо перекушувати часто протягом дня, у зуба не залишається можливості відновитися.
Ось практичні поради, які можна застосувати вдома:
- Запровадьте режим основних прийомів їжі: менш шкідливо давати солодощі та солодку їжу одразу після основних прийомів їжі, а не як окремий перекус.
- Основним напоєм має бути вода: замість соків, газованих напоїв і солодких молочних продуктів слід обирати воду, щоб втамувати спрагу.
- Від нічної пляшечки слід відмовитися: присипляти дитину з пляшечкою, повною молока чи соку, може призводити до поширеного карієсу, відомого як «бутилочний карієс».
- Остерігайтеся прихованого цукру: готові фруктові йогурти, печиво, сухі сніданки й деякі «корисні» упаковані перекуси можуть містити більше цукру, ніж очікується.
- Обмежуйте липку їжу: їжа, що прилипає до зубів, як-от рахат-лукум, карамель і сухофрукти, довше затримується в роті.
Такі продукти, як сир, овочі, яйця та цільнозернові вироби, — кращі варіанти перекусів і для загального здоров’я, і для здоров’я зубів.
Ще одне, що можна випустити з уваги, — солодкі сиропи тривалого вживання та спортивні напої. Якщо Ваша дитина регулярно приймає сироп, не припиняючи ліки, призначені лікарем, зуби допоможе захистити полоскання рота водою після прийому ліків і, за можливості, прийом перед вечірнім чищенням зубів. Спортивні напої для дітей, які не займаються інтенсивними вправами, зазвичай зайві; здебільшого достатньо води.
Чому чищення зубів і фтор важливі?
Чищення зубів двічі на день пастою з фтором — найефективніший і найпростіший спосіб запобігти карієсу в дітей. Фтор робить емаль стійкішою до кислот і допомагає відновити втрату мінералів на ранній стадії.
Кількість пасти за віком
- Від першого зуба до 3 років: тонкий мазок пасти з фтором завбільшки з рисове зерня
- 3–6 років: паста завбільшки з горошину
- Від 6 років: паста з фтором, що відповідає віку, завбільшки з горошину
Правильні звички чищення зубів
- Чистіть зуби вранці після сніданку та ввечері перед сном приблизно дві хвилини.
- Після чищення достатньо випльовувати пасту; полоскання рота великою кількістю води може зменшити дію фтору.
- Після вечірнього чищення зубів, окрім води, нічого їсти й пити не слід.
- Діти зазвичай не можуть достатньо добре очистити зуби самостійно до 7–8 років; до цього віку рекомендовано, щоб чищення виконував або контролював дорослий.
- Коли зуби починають торкатися один одного, для очищення міжзубних проміжків за порадою лікаря можна користуватися зубною ниткою.
Фторвмісний лак, що наносять у клініці, — це щільний захисний шар, який наносять на поверхню зубів. Як часто його наносити, визначає стоматолог залежно від ризику карієсу в дитини.
Що таке герметизація фісур і кому її проводять?
Герметизація фісур — це покриття тонким текучим захисним матеріалом глибоких борозен і заглиблень на жувальній поверхні кутніх зубів. Це ті ділянки, до яких щетина щітки повністю не доходить і де карієс починається найчастіше.
Герметизацію фісур зазвичай рекомендують у таких випадках:
- перші постійні кутні зуби, що починають прорізуватися приблизно у 6 років;
- другі постійні кутні зуби, що прорізуються приблизно у 12 років;
- деякі молочні кутні зуби з борозенчастою будовою в дітей із високим ризиком карієсу.
Процедура не потребує знеболювання чи стирання зуба. Після очищення й підсушування поверхні зуба наносять матеріал і твердять його спеціальним світлом. Оскільки з часом герметики можуть стиратися, їх стан оцінюють на контрольних прийомах і за потреби оновлюють. Герметизація фісур не замінює чищення зубів; вона лише забезпечує додатковий шар захисту.
Як часто слід проходити регулярні огляди?
Перший візит дитини до стоматолога слід здійснити, коли прорізався перший зуб, або щонайпізніше до одного року; надалі огляди зазвичай слід продовжувати раз на 6 місяців. Якщо в дитини високий ризик карієсу, лікар може рекомендувати частіші огляди.
Переваги регулярних оглядів, що розпочаті в ранньому віці, такі:
- початкові ураження карієсом помічають ще до того, як знадобиться пломба;
- родину навчають догляду за ротовою порожниною, що відповідає віку дитини;
- визначають потребу у фторвмісному лаку та герметизації фісур;
- рано помічають проблеми розвитку та розташування зубів;
- дитина звикає до клінічної обстановки, і страх перед стоматологом зменшується.
Під час оглядів також спостерігають за розташуванням зубів і розвитком щелеп. Якщо буде визнано за потрібне, у старшому віці дитину направляють на ортодонтичну оцінку. З інших поширених питань про здоров’я зубів у дітей та їх лікування можна ознайомитися на нашій сторінці поширені запитання.
Чи потрібно лікувати карієс молочного зуба?
Так; не слід залишати карієс без уваги з міркувань, що молочні зуби все одно зміняться. Нелікований карієс може спричинити біль, абсцес і інфекцію, негативно вплинути на розвиток постійного зуба під ним. Молочні зуби, які довелося видалити передчасно, також можуть призвести до зсуву сусідніх зубів і проблем із місцем у майбутньому. Залежно від розміру карієсу розглядають такі варіанти, як пломба, лікування каналів молочного зуба або коронка.
Огляд здоров’я зубів дитини в Анкарі
Якщо Ви помітили на зубах дитини зміну кольору, білу пляму, чутливість до гарячого й холодного або неспокій під час їжі, добре було б запланувати огляд, не чекаючи наступного планового. У нашій клініці в Park Oran Ofis у районі Oran, Çankaya, оцінюють стан ротової порожнини Вашої дитини й разом із родиною планують профілактичні кроки, які слід виконувати вдома.
Поширені запитання
Коли слід починати чистити зуби немовлятам?
Чистити зуби слід починати від моменту, коли в роті з’явився перший молочний зуб. У цей період достатньо м’якої дитячої щітки та пасти з фтором завбільшки з рисове зерня. Чистити зуби має дорослий двічі на день.
Чи шкідливо, якщо дитина проковтне пасту?
Якщо використовувати кількість, що відповідає віку, тобто завбільшки з рисове зерня для маленьких дітей і з горошину після 3 років, випадкове проковтування зазвичай не створює проблем. Чистити зуби слід під наглядом дорослого, а пасту зберігати в недоступному для дитини місці.
Скільки зберігається герметик фісур?
У більшості випадків герметики можуть залишатися на зубі кілька років, проте з часом через жувальні навантаження вони можуть стиратися або частково відколюватися. Тому їх стан перевіряють під час планових оглядів і за потреби оновлюють.
Чи впливає карієс молочного зуба на постійний зуб?
Може впливати. Запущений карієс молочного зуба може призводити до інфекції та впливати на структуру постійного зуба, що розвивається під ним. Крім того, передчасна втрата молочного зуба може порушити розташування постійних зубів. Тому карієс молочних зубів рекомендують лікувати.
