Qısa cavab: Uşaqlarda diş çürüyü; şəkərli yemək və içkilərin tezliyini azaltmaq, ilk dişdən etibarən gündə iki dəfə ftorlu diş pastası ilə fırçalamaq, yaşa uyğun miqdarda pasta istifadə etmək, uyğun dişlərə fissur örtücü və həkim tövsiyəsi ilə ftor lakı tətbiq etdirmək və müntəzəm diş həkimi yoxlanışlarına getməklə böyük ölçüdə önlənə bilər. Gecə uşaq şüşəsi ilə süd və ya meyvə şirəsi verilməməsi də vacibdir.
Diş çürüyü uşaqlıq dövründə ən çox rast gəlinən xroniki xəstəliklərdən biridir; amma eyni zamanda qarşısı ən asan alınanlardan biridir. Süd dişlərində başlayan çürük ağrıya, infeksiyaya, qidalanma və yuxu problemlərinə yol aça bilər; erkən diş itkisi də daimi dişlərin düzülüşünə təsir göstərə bilər. Uşaqlarda diş çürüyü riskini azaltmaq üçün mürəkkəb üsullara ehtiyac yoxdur. Düzgün qidalanma vərdişləri, müntəzəm fırçalama, ftor və vaxtında aparılan diş həkimi yoxlanışları çox vaxt kifayət qədər qoruma təmin edir.
Bu bələdçidə çürüyün uşaqlarda niyə tez-tez rast gəlindiyini və ailələrin evdə və klinikada ata biləcəyi addımları bir yerdə topladıq.
Uşaqlarda diş çürüyü niyə tez-tez rast gəlinir?
Uşaqlarda çürüyün tez-tez rast gəlinməsinin əsas səbəbi süd dişi minasının daimi dişlərə nisbətən daha nazik olması və şəkərli qidalarla tez-tez qarşılaşmanın bu nazik səthə daha sürətlə təsir etməsidir. Ağızdakı bakteriyalar şəkərdən turşu əmələ gətirmək üçün istifadə edir; bu turşu diş səthindən mineral itkisinə yol açır və zamanla çürük əmələ gəlir.
Uşaqları daha müdafiəsiz edən başqa amillər də var:
- Fırçalama bacarığının hələ inkişaf etməməsi
- Gün boyu tez-tez qəlyanaltı yemə və şəkərli içki istehlakı
- Gecə uşaq şüşəsi ilə süd, meyvə şirəsi və ya şəkərli içki verilməsi
- Təzə çıxmış daimi azı dişlərinin dərin çuxurlara malik olması
- Valideynlərdən uşağa çürük əmələ gətirən bakteriyaların, məsələn, eyni qaşığın paylaşılması ilə keçə bilməsi
Süd dişlərində çürük bəzən çox sürətlə irəliləyir və ilk mərhələdə yalnız diş əti səviyyəsində tutqun ağ ləkələr şəklində görünür. Bu ləkələr fərq edildikdə erkən müdaxilə ilə çürüyün irəliləməsi dayandırıla bilər.
Qidalanma və şəkər çürüyə necə təsir edir?
Çürük riskini müəyyən edən ən vacib qidalanma amili istehlak edilən şəkərin ümumi miqdarından çox, nə tezlikdə qəbul edilməsidir. Hər şəkərli qəlyanaltıdan sonra ağız mühiti bir müddət turşu qalır; gün ərzində tez-tez qəlyanaltı yemək dişin özünü bərpa etməsinə imkan vermir.
Evdə tətbiq oluna bilən praktik tövsiyələr bunlardır:
- Əsas öğün rejimi qurun: Şirniyyatı və şəkərli yeməkləri ayrıca qəlyanaltı kimi deyil, əsas öğünlərin dərhal ardınca vermək daha az zərərlidir.
- Su əsas içki olsun: Meyvə şirəsi, qazlı içki və şəkərli süd məhsulları əvəzinə susuzluq üçün suya üstünlük verilməlidir.
- Gecə şüşəsi buraxılmalıdır: Uşağı süd və ya meyvə şirəsi dolu şüşə ilə yatızdırmaq “şüşə çürüyü” kimi tanınan geniş yayılmış çürüklərə yol aça bilər.
- Gizli şəkərlərə diqqət edin: Hazır meyvəli qatıqlar, peçenyelər, səhər yeməyi dənli bitkiləri və bəzi qablaşdırılmış “sağlam” qəlyanaltılar gözləniləndən çox şəkər ehtiva edə bilər.
- Yapışqan qidaları məhdudlaşdırın: Lokum, karamel və qurudulmuş meyvə kimi dişə yapışan qidalar ağızda daha uzun müddət qalır.
Pendir, tərəvəzlər, yumurta və tam taxıllı məhsullar kimi qidalar həm ümumi sağlamlıq, həm də diş sağlamlığı baxımından daha uyğun qəlyanaltı seçimləridir.
Gözdən qaça bilən başqa bir mövzu da uzun müddət istifadə edilən şəkərli sirniklər və idmançı içkiləridir. Uşağınız müntəzəm olaraq sirnik istifadə edirsə, həkiminizin tövsiyə etdiyi dərmanı kəsmədən, dərmandan sonra ağzı su ilə çalxalatmaq və mümkünsə gecə fırçalamasından əvvəl vermək dişləri qorumağa kömək edə bilər. İdmançı içkiləri isə intensiv məşq etməyən uşaqlar üçün adətən lazımsızdır; su əksər hallarda kifayətdir.
Fırçalama və ftor niyə vacibdir?
Ftorlu diş pastası ilə gündə iki dəfə aparılan fırçalama uşaqlarda çürüyün qarşısını almağın ən təsirli və ən asan üsuludur. Ftor diş minasını turşulara qarşı daha davamlı edir və erkən mərhələdəki mineral itkisinin bərpasına kömək edir.
Yaşa görə pasta miqdarı
- İlk dişdən 3 yaşa qədər: Düyü dənəsi böyüklüyündə, nazik sürtmə qədər ftorlu pasta
- 3-6 yaş: Noxud dənəsi böyüklüyündə pasta
- 6 yaşdan yuxarı: Noxud böyüklüyündə, yaşa uyğun ftorlu pasta
Düzgün fırçalama vərdişləri
- Səhər yeməyindən sonra və gecə yatmazdan əvvəl təxminən iki dəqiqə fırçalayın.
- Fırçalamadan sonra pastanı tüpürmək kifayətdir; ağzı bol su ilə çalxalamaq ftorun təsirini azalda bilər.
- Gecə fırçalamasından sonra sudan başqa bir şey yeyib-içmək olmaz.
- Uşaqlar adətən 7-8 yaşa qədər dişlərini təkbaşına kifayət qədər təmizləyə bilmir; bu yaşa qədər fırçalamanın böyük tərəfindən edilməsi və ya yoxlanılması tövsiyə olunur.
- Dişlər bir-birinə təmas etməyə başladıqda diş aralarının təmizliyi üçün həkim tövsiyəsi ilə diş sapı istifadə oluna bilər.
Klinikada tətbiq olunan ftor lakı isə dişlərin səthinə sürtülən qatı qoruyucu qatdır. Hansı tezlikdə tətbiq olunacağı uşağın çürük riskinə görə diş həkimi tərəfindən müəyyən edilir.
Fissur örtücü nədir, kimlərə tətbiq olunur?
Fissur örtücü azı dişlərinin çeynəmə səthindəki dərin yarıq və çuxurları bağlayan nazik, axıcı qoruyucu materialdır. Bu yarıqlar fırça tüklərinin tam çata bilmədiyi və çürüyün ən çox başladığı nahiyələrdir.
Fissur örtücü adətən bu hallarda tövsiyə olunur:
- 6 yaş civarında çıxmağa başlayan birinci daimi azı dişləri
- 12 yaş civarında çıxan ikinci daimi azı dişləri
- Çürük riski yüksək olan uşaqlarda, yarıqlı quruluşa malik bəzi süd azı dişləri
Prosedur uyuşdurma və ya dişin aşındırılmasını tələb etmir. Diş səthi təmizlənib qurudulduqdan sonra material sürtülür və xüsusi işıqla bərkidilir. Fissur örtücülər zamanla aşına biləcəyi üçün yoxlanış qəbullarında vəziyyətləri qiymətləndirilir, lazım gələrsə yenilənir. Fissur örtücü fırçalamanın yerini tutmur; yalnız əlavə qoruma qatı təmin edir.
Müntəzəm yoxlanışlar hansı tezlikdə aparılmalıdır?
Uşağın ilk diş həkimi ziyarəti ilk diş çıxdıqda və ya ən gec bir yaşına qədər edilməli; bundan sonra yoxlanışlar adətən 6 aydan bir davam etdirilməlidir. Çürük riski yüksək olan uşaqlarda həkim daha tez-tez yoxlanış tövsiyə edə bilər.
Erkən yaşda başlayan müntəzəm yoxlanışların faydaları bunlardır:
- Başlanğıc çürüklərin hələ plomb tələb etmədən fərq edilməsi
- Ailəyə uşağın yaşına uyğun ağız qulluğu təlimi verilməsi
- Ftor lakı və fissur örtücü ehtiyacının müəyyən edilməsi
- Diş inkişafı və düzülüşündəki problemlərin erkən görülməsi
- Uşağın klinika mühitinə alışması və diş həkimi qorxusunun azalması
Yoxlanışlar zamanı diş düzülüşü və çənə inkişafı da izlənir. Lazım bilinərsə, sonrakı yaşlarda ortodontik qiymətləndirmə üçün yönləndirmə edilir. Uşaq diş sağlamlığı və müalicələri haqqında tez-tez verilən digər mövzular üçün tez-tez verilən suallar səhifəmizə nəzər sala bilərsiniz.
Süd dişi çürüyü müalicə olunmalıdırmı?
Bəli; süd dişləri elə də dəyişəcək deyə çürüklər nəzərdən qaçırılmamalıdır. Müalicə olunmayan çürük ağrı, abses və infeksiyaya səbəb ola bilər, altdakı daimi dişin inkişafına mənfi təsir edə bilər. Erkən çıxarılmağa məcbur qalan süd dişləri də qonşu dişlərin sürüşməsinə və sonradan yer problemlərinə yol aça bilər. Çürüyün böyüklüyünə görə plomb, süd dişi kanal müalicəsi və ya tac kimi seçimlər qiymətləndirilir.
Ankarada uşaq diş sağlamlığı yoxlanışı
Uşağınızın dişlərində rəng dəyişikliyi, ağ ləkə, isti-soyuq həssaslığı və ya yemək zamanı narahatlıq fərq etmisinizsə, növbəti rutin yoxlanışı gözləmədən müayinə planlaşdırmaq yaxşı olar. Çankaya rayonunun Oran məhəlləsində Park Oran Ofisdə yerləşən klinikamızda uşağınızın ağız sağlamlığı qiymətləndirilir və evdə tətbiq ediləcək qoruyucu addımlar ailə ilə birlikdə planlaşdırılır.
Tez-tez verilən suallar
Körpələrdə diş fırçalamağa nə vaxt başlamaq lazımdır?
İlk süd dişi ağızda göründüyü anda fırçalamağa başlanmalıdır. Bu dövrdə yumşaq körpə fırçası və düyü dənəsi qədər ftorlu pasta kifayətdir. Fırçalama gündə iki dəfə, böyük tərəfindən edilməlidir.
Uşağım pastanı uddursa zərərlidirmi?
Yaşa uyğun miqdarda, yəni kiçik uşaqlarda düyü dənəsi, 3 yaşdan yuxarıda noxud dənəsi qədər pasta istifadə edildikdə arabir udulması adətən problem yaratmır. Fırçalama böyüyün nəzarəti altında aparılmalı və pasta uşağın əli çatmayan yerdə saxlanmalıdır.
Fissur örtücü nə qədər davam edir?
Fissur örtücülər əksər hallarda bir neçə il dişdə qala bilər, lakin çeynəmə qüvvələri ilə zamanla aşına və ya qismən qopa bilər. Buna görə rutin yoxlanışlarda vəziyyətləri yoxlanılır və lazım gələrsə yenilənir.
Süd dişindəki çürük daimi dişə təsir edirmi?
Edə bilər. İrəliləmiş süd dişi çürükləri infeksiyaya yol açaraq altda inkişaf edən daimi dişin quruluşuna təsir edə bilər. Bundan əlavə, süd dişinin erkən itirilməsi daimi dişlərin düzülüşünü pozabilər. Buna görə süd dişi çürüklərinin də müalicə olunması tövsiyə edilir.
