Қысқа жауап: Балалардағы кариесті қантты тағамдар мен сусындарды жиі қабылдауды азайту, алғашқы тістен бастап күніне екі рет фторлы тіс пастасымен тазалау, жасына сай мөлшерде паста қолдану, қолайлы тістерге фиссура герметигі мен дәрігер ұсынысымен фторлы лак жағу және тіс дәрігерінің тұрақты тексерістеріне бару арқылы көп жағдайда болдырмауға болады. Түнде бөтелкемен сүт немесе жеміс шырынын бермеу де маңызды.
Кариес — балалық шақта ең жиі кездесетін созылмалы аурулардың бірі, бірақ сонымен бірге алдын алуға ең оңай аурулардың да бірі. Сүт тістерінде басталған кариес ауру сезіміне, жұқпаға, тамақтану мен ұйқы мәселелеріне әкелуі мүмкін; тістің ерте жоғалуы тұрақты тістердің орналасуына да әсер етуі мүмкін. Балалардағы кариес қаупін азайту үшін күрделі әдістердің қажеті жоқ. Дұрыс тамақтану әдеттері, тұрақты тіс тазалау, фтор және уақытында жасалған тіс дәрігерінің тексерістері көбіне жеткілікті қорғаныс қамтамасыз етеді.
Бұл нұсқаулықта кариестің балаларда неге жиі кездесетінін және отбасылардың үйде де, емханада да жасай алатын қадамдарын бір жерге жинадық.
Балаларда кариес неге жиі кездеседі?
Балаларда кариестің жиі кездесуінің негізгі себебі — сүт тісінің эмальі тұрақты тістермен салыстырғанда жұқа болуы және қантты тағамдармен жиі кездесудің бұл жұқа бетке тезірек әсер етуі. Ауыздағы бактериялар қантты қышқыл өндіру үшін пайдаланады; бұл қышқыл тіс бетінен минерал жоғалтуға әкеледі және уақыт өте кариес пайда болады.
Балаларды осал ететін басқа факторлар да бар:
- Тіс тазалау дағдысының әлі дамымауы
- Күні бойы жиі шұқылап жеу және қантты сусындарды тұтыну
- Түнде бөтелкемен сүт, жеміс шырыны немесе қантты сусын беру
- Жаңа шыққан тұрақты азу тістерде терең ойықтардың болуы
- Ата-анадан балаға кариес тудыратын бактериялардың, мысалы бір қасықты бөлісу арқылы, берілуі мүмкін болуы
Сүт тістерінде кариес кейде өте тез өршиді және алғашқы кезеңде тек қызыл иек деңгейінде күңгірт ақ дақтар түрінде көрінеді. Бұл дақтар байқалғанда ерте араласумен кариестің өршуін тоқтатуға болады.
Тамақтану мен қант кариеске қалай әсер етеді?
Кариес қаупін анықтайтын ең маңызды тамақтану факторы — қабылданған қанттың жалпы мөлшерінен гөрі оның қаншалықты жиі қабылданатыны. Әр қантты жеңіл тамақтан кейін ауыз ортасы біраз уақыт қышқыл күйінде қалады; күн ішінде жиі шұқылап жеу тістің өзін қалпына келтіруіне мүмкіндік қалдырмайды.
Үйде қолдануға болатын практикалық ұсыныстар мыналар:
- Негізгі тамақ тәртібін құрыңыз: Тәттілер мен қантты тағамдарды жеке жеңіл тамақ ретінде емес, негізгі тамақтың дереу артынан беру аз зиянды.
- Су негізгі сусын болсын: Жеміс шырыны, газдалған сусын және қантты сүт өнімдерінің орнына шөл басу үшін су таңдалуы керек.
- Түнгі бөтелкені тоқтату керек: Баланы сүтке немесе жеміс шырынына толы бөтелкемен ұйықтату «бөтелке кариесі» деп аталатын кең таралған кариеске әкелуі мүмкін.
- Жасырын қанттарға мән беріңіз: Дайын жемісті йогурттар, печенье, таңғы астық жармалары және кейбір оралған «пайдалы» жеңіл тағамдар күткеннен көп қант қамтуы мүмкін.
- Жабысқақ тағамдарды шектеңіз: Қант қосылған шәрбат кәмпиттері, карамель және кептірілген жеміс сияқты тіске жабысатын тағамдар ауызда ұзағырақ қалады.
Ірімшік, көкөністер, жұмыртқа және түгел дәнді өнімдер сияқты тағамдар жалпы денсаулық үшін де, тіс денсаулығы үшін де қолайлырақ жеңіл тамақ таңдаулары.
Назардан тыс қалуы мүмкін тағы бір тақырып — ұзақ уақыт қолданылатын қантты сиропты дәрілер мен спортшылар сусындары. Балаңыз сироп қабылдап жүрсе, дәрігеріңіз ұсынған дәріні тоқтатпай, дәріден кейін баланың ауызын сумен шаюын ұсыну және мүмкін болса түнгі тіс тазалаудан бұрын беру тістерді қорғауға көмектесуі мүмкін. Спортшылар сусындары қарқынды жаттығу жасамайтын балалар үшін көбіне қажетсіз; көп жағдайда су жеткілікті.
Тіс тазалау мен фтор неге маңызды?
Фторлы тіс пастасымен күніне екі рет тазалау — балаларда кариестің алдын алудың ең тиімді және ең оңай әдісі. Фтор тіс эмальін қышқылдарға төзімдірек етеді және ерте кезеңдегі минерал жоғалтуының қалпына келуіне көмектеседі.
Жасына қарай паста мөлшері
- Алғашқы тістен 3 жасқа дейін: Күріш дәніндей, жұқа жағынды мөлшеріндегі фторлы паста
- 3-6 жас: Асбұршақ дәніндей мөлшердегі паста
- 6 жастан жоғары: Асбұршақ мөлшеріндегі, жасына сай фторлы паста
Дұрыс тіс тазалау әдеттері
- Таңертеңгі астан кейін және түнде ұйықтар алдында шамамен екі минут тазалаңыз.
- Тазалаудан кейін пастаны түкіру жеткілікті; ауызды көп сумен шаю фтордың әсерін азайтуы мүмкін.
- Түнгі тазалаудан кейін судан басқа ештеңе жеп-ішпеу керек.
- Балалар әдетте 7-8 жасқа дейін тістерін өз бетінше жеткілікті тазалай алмайды; осы жасқа дейін тазалауды ересектің жасауы немесе тексеруі ұсынылады.
- Тістер бір-біріне тие бастағанда, тіс аралығын тазалау үшін дәрігер ұсынысымен тіс жібін қолдануға болады.
Емханада жағылатын фторлы лак — тістердің бетіне жағылатын қою қорғаныш қабат. Оның қандай жиілікпен жағылатынын баланың кариес қаупіне қарай тіс дәрігері анықтайды.
Фиссура герметигі дегеніміз не, кімдерге жасалады?
Фиссура герметигі — азу тістердің шайнау бетіндегі терең ойықтар мен шұңқырларды жабатын жұқа, аққыш қорғаныш материал. Бұл ойықтар — щетка қылдары толық жете алмайтын және кариес ең жиі басталатын аймақтар.
Фиссура герметигі әдетте мына жағдайларда ұсынылады:
- 6 жас шамасында шыға бастайтын бірінші тұрақты азу тістер
- 12 жас шамасында шығатын екінші тұрақты азу тістер
- Кариес қаупі жоғары балаларда ойықты құрылымдағы кейбір сүт азу тістері
Процедура жансыздандыруды немесе тісті егеуді қажет етпейді. Тіс беті тазартылып, кептірілгеннен кейін материал жағылады және арнайы жарықпен қатайтылады. Фиссура герметиктері уақыт өте тозуы мүмкін болғандықтан, бақылау қабылдауларында жағдайы бағаланады, қажет болса жаңартылады. Фиссура герметигі тіс тазалаудың орнын баспайды; тек қосымша қорғаныс қабатын қамтамасыз етеді.
Тұрақты тексерістер қаншалықты жиі жасалуы керек?
Баланың тіс дәрігеріне алғашқы бару алғашқы тіс шыққанда немесе кеш дегенде бір жасқа дейін жасалуы керек; одан кейін тексерістер әдетте 6 айда бір рет жалғасуы тиіс. Кариес қаупі жоғары балаларда дәрігер жиірек тексеруді ұсынуы мүмкін.
Ерте жаста басталған тұрақты тексерістің пайдасы мыналар:
- Бастапқы кариестің әлі пломба қажет етпей тұрып байқалуы
- Отбасына баланың жасына сай ауыз күтімі бойынша оқыту жүргізілуі
- Фторлы лак пен фиссура герметигіне қажеттіліктің анықталуы
- Тістің дамуы мен орналасуындағы мәселелердің ерте көрінуі
- Баланың емхана ортасына үйренуі және тіс дәрігерінен қорқуының азаюы
Тексерістер кезінде тістердің орналасуы мен жақ дамуы да қадағаланады. Қажет деп табылса, кейінгі жастарда ортодонтиялық бағалау үшін жолдама беріледі. Балалардың тіс денсаулығы мен емдеуі туралы жиі қойылатын басқа тақырыптар үшін жиі қойылатын сұрақтар бетімізге қарауға болады.
Сүт тісіндегі кариесті емдеу керек пе?
Иә; сүт тістері әйтеуір ауысады деп кариесті елемеуге болмайды. Емделмеген кариес ауру сезіміне, іріңді қабынуға және жұқпаға себеп болуы, астындағы тұрақты тістің дамуына жағымсыз әсер етуі мүмкін. Ерте жұлынуға мәжбүр болған сүт тістері де көрші тістердің жылжуына және болашақта орын мәселелеріне әкелуі мүмкін. Кариестің көлеміне қарай пломба, сүт тісінің арнасын емдеу немесе тәж сияқты нұсқалар қарастырылады.
Анкарада балалардың тіс денсаулығын тексеру
Балаңыздың тістерінде түс өзгерісін, ақ дақты, ыстық-суыққа сезімталдықты немесе тамақ ішкенде мазасыздықты байқасаңыз, келесі жоспарлы тексерісті күтпей қаралғаныңыз дұрыс. Çankaya, Oran-дағы Park Oran Ofis ғимаратында орналасқан емханамызда балаңыздың ауыз денсаулығы бағаланады және үйде орындалатын сақтық қадамдары отбасымен бірге жоспарланады.
Жиі қойылатын сұрақтар
Нәрестелерде тіс тазалауды қашан бастау керек?
Алғашқы сүт тісі ауызда көрінген сәттен бастап тазалау керек. Бұл кезеңде жұмсақ нәрестелер щеткасы мен күріш дәніндей фторлы паста жеткілікті. Тазалауды күніне екі рет ересек жасауы керек.
Балам пастаны жұтса зиянды ма?
Жасына сай мөлшерде, яғни кішкентай балаларда күріш дәніндей, 3 жастан жоғарыда асбұршақ дәніндей паста қолданылғанда, анда-санда жұтылуы көбіне мәселе туғызбайды. Тазалау ересектің қарауымен жасалып, паста баланың қолы жетпейтін жерде сақталуы керек.
Фиссура герметигі қанша уақыт төзеді?
Фиссура герметиктері көп жағдайда бірнеше жыл тісте қала алады, бірақ шайнау күшінен уақыт өте тозуы немесе ішінара түсіп қалуы мүмкін. Сондықтан жоспарлы тексерістерде жағдайы тексеріліп, қажет болса жаңартылады.
Сүт тісіндегі кариес тұрақты тіске әсер ете ме?
Әсер етуі мүмкін. Өршіп кеткен сүт тісі кариесі жұқпаға әкеліп, астында дамып жатқан тұрақты тістің құрылымына әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар сүт тісінің ерте жоғалуы тұрақты тістердің орналасуын бұзуы мүмкін. Сондықтан сүт тісі кариесінің де емделгені ұсынылады.
