Коротка відповідь: Проблеми з яснами в підлітковому віці виникають через те, що зростання рівня статевих гормонів посилює кровотік у яснах і реакцію на бактеріальний наліт. Найпоширенішою картиною є пубертатний гінгівіт, що проявляється почервонінням і набряком ясен та кровоточивістю під час чищення зубів. У більшості випадків його вдається взяти під контроль завдяки регулярному й правильному чищенню зубів, очищенню міжзубних проміжків і оглядам у стоматолога.
Підлітковий вік — період помітних змін не лише в організмі, а й у ротовій порожнині. У ці роки багато підлітків і батьків помічають кров у раковині під час чищення зубів, набряклі або червоні ясна. Проблеми з яснами в підлітковому віці трапляються досить часто й найчастіше зумовлені підвищеною під впливом гормонів чутливістю до бактеріального нальоту. Добра новина в тому, що більшість цих проблем оборотні завдяки правильному догляду за ротовою порожниною та регулярним оглядам.
У цій статті ми розповідаємо, чому в підлітковому віці ясна стають чутливішими, які симптоми потребують уваги, на що мають зважати підлітки, які носять брекети, і коли варто звернутися до лікаря.
Чому в підлітковому віці ясна стають чутливішими?
У підлітковому віці ясна стають чутливішими, оскільки зростання рівнів естрогену, прогестерону й тестостерону розширює кровоносні судини ясен і посилює запальну реакцію тканин на бактерії. Та сама кількість бактеріального нальоту може спричиняти помітніші почервоніння й набряк, ніж до пубертату.
У стоматології таку картину називають пубертатним гінгівітом. Зазвичай він стає помітним у віці 11–14 років і має тенденцію послаблюватися в міру стабілізації гормонального фону. Проте це не означає, що слід чекати, доки він мине сам, адже головним чинником проблеми все одно залишається наліт, що накопичується на поверхні зубів.
У дівчат із початком менструального циклу деякі підлітки можуть помічати, що в дні перед менструацією ясна чутливіші й легше кровоточать. Ці коливання також пов’язані зі змінами рівня гормонів і здебільшого слабшають у міру становлення циклу. Утім, якщо в ці дні приділяти трохи більше уваги догляду за ротовою порожниною, симптоми будуть менш вираженими.
Окрім гормонів, у цей період на здоров’я ясен можуть впливати й інші чинники:
- Недостатній догляд за ротовою порожниною через напружений шкільний ритм і стрес перед іспитами
- Зростання споживання солодких перекусів, енергетичних і газованих напоїв
- Нерегулярні сон і харчування
- Ускладнене очищення через нещодавнє прорізування постійних зубів або їх скупченість
- Дихання ротом, яке може призводити до пересихання та подразнення ясен
- Куріння цигарок і електронних цигарок
Які симптоми?
Найпоширеніший симптом проблем із яснами в підлітковому віці — кровоточивість під час чищення зубів або користування зубною ниткою. Здорові ясна мають блідо-рожевий колір, щільні й матові; запалені ясна — червоніші, блискучі й набряклі.
Основні симптоми, на які варто звернути увагу:
- Кровоточивість ясен під час чищення зубів або відкушування чогось твердого
- Набряклі, округлі ясенні сосочки, особливо між передніми зубами
- Почервоніння, чутливість або легкий біль ясен
- Неприємний запах із рота, що не минає
- Жовтуватий м’який наліт уздовж лінії ясен
- Рідко — розростання ясен, за якого вони покривають зуби більше, ніж зазвичай
Запущені захворювання ясен у підлітків трапляються рідше, ніж у дорослих, але все ж можливі. Якщо помітні такі ознаки, як рецесія ясен, рухливість зубів або виражена втрата кісткової тканини, потрібна детальна оцінка стоматолога.
Чому в тих, хто носить брекети, проблем із яснами більше?
У підлітків, які носять брекети, проблеми з яснами трапляються частіше, бо навколо брекетів і дуг легше накопичується наліт, а очищення ускладнюється. Коли до цього додається вплив гормонів пубертатного періоду, ясна можуть легко набрякати й кровоточити.
Щоб захистити ясна під час лікування брекетами, рекомендується:
- Після кожного прийому їжі чистити зуби під кутом і над, і під брекетами
- Очищати простір під дугами міжзубним йоржиком або ортодонтичною зубною ниткою
- За рекомендацією лікаря користуватися допоміжними засобами, як-от іригатором
- Обмежити солодку й липку їжу
- Окрім ортодонтичних оглядів, не пропускати й загальних стоматологічних оглядів для професійної чистки
Для деяких підлітків, яким важко підтримувати гігієну ротової порожнини, у відповідних випадках варіантом можуть бути й знімні прозорі елайнери. Оскільки капи Invisalign знімають під час їжі та чищення зубів, очищати зуби й ясна зручніше. Проте успіх цього методу залежить від того, чи носять капи 20–22 години на добу. Про відмінності між цими двома методами читайте в нашій статті прозорі елайнери чи брекети.
Як доглядати за яснами в підлітковому віці?
Основа збереження здоров’я ясен у підлітковому віці — щоденне видалення нальоту за правильною технікою. Припиняти чистити зуби чи робити це менш ретельно через кровоточивість ясен — поширена помилка; насправді ділянки, що кровоточать, потрібно чистити делікатно, але регулярно.
Щоденний догляд
- Чищення зубів щонайменше двічі на день протягом приблизно двох хвилин пастою з фтором
- Використання щітки з м’якою щетиною та дрібні колові рухи під кутом 45 градусів до лінії ясен
- Очищення міжзубних проміжків зубною ниткою або міжзубним йоржиком раз на день
- Заміна щітки приблизно раз на три місяці або коли щетина розходиться
- Делікатне очищення поверхні язика
Поради щодо способу життя
- Обирати воду замість енергетичних і газованих напоїв
- Навіть у період іспитів залишати догляд за ротовою порожниною частиною вечірнього ритуалу
- Утримуватися від цигарок і електронних цигарок: ці вироби підвищують ризик захворювань ясен і можуть маскувати симптоми
- Харчуватися збалансовано: вживати овочі, фрукти й достатньо білка
Ополіскувачі слід використовувати лише за рекомендацією стоматолога й протягом зазначеного часу. Ополіскувачі не замінюють чищення зубів і зубної нитки.
Яка роль батьків?
Підлітковий вік — період, коли молоді люди починають самостійно відповідати за власний догляд; тому роль батьків полягає радше в підтримці, ніж у контролі. Постійні нагадування про чищення зубів іноді дають протилежний ефект. Натомість більше допомагає, коли вдома завжди є потрібні засоби, як-от відповідна щітка та зубна нитка, візити до стоматолога регулярно плануються, а корисні перекуси легкодоступні.
Важливо також, щоб підліток ділився власними спостереженнями. Про такі скарги, як кровоточивість ясен, неприємний запах із рота чи чутливість, часто мовчать через сором. Пояснення, що це звичайні явища, які піддаються лікуванню, полегшує своєчасне звернення.
Коли звертатися до лікаря?
Якщо кровоточивість ясен триває понад два тижні, не зменшується попри регулярне чищення зубів або супроводжується набряком, болем і неприємним запахом із рота, слід звернутися до стоматолога. Крім того, не варто відкладати огляд, якщо з’явилися рухливість зубів, рецесія ясен, гнійничок на яснах або виразки в роті разом із підвищеною температурою.
Під час огляду оцінюють стан ясен, за потреби видаляють зубний камінь і пояснюють підліткові індивідуальний план догляду. Здебільшого ця поширена в підлітків картина помітно покращується протягом кількох тижнів завдяки професійній чистці та регулярному домашньому догляду. Для підлітків, які проходять ортодонтичне лікування, ортодонт і стоматолог діють спільно.
У нашій клініці, розташованій у Park Oran Ofis у районі Oran, Çankaya, спостереження за яснами та ортодонтичне спостереження підлітків можна проводити разом. Для підлітків зі скаргами на ясна першим кроком є короткий огляд, щоб прояснити ситуацію.
Поширені запитання
Чи нормальна кровоточивість ясен у підлітковому віці?
У підлітковому віці через вплив гормонів кровоточивість ясен трапляється часто, проте не варто вважати її нормою й нехтувати нею. Основною причиною кровоточивості найчастіше є бактеріальний наліт. Якщо вона не минає попри регулярне чищення зубів і міжзубних проміжків, слід звернутися до стоматолога.
Якщо ясна кровоточать, чи варто припинити чистити зуби?
Ні. Ділянки, що кровоточать, — це зазвичай місця накопичення нальоту, і їх потрібно чистити м’якою щіткою делікатно, але регулярно. За правильного догляду кровоточивість у більшості випадків зменшується протягом від кількох днів до кількох тижнів.
Чи минає пубертатний гінгівіт сам?
У міру стабілізації рівня гормонів симптоми можуть слабшати, але якщо наліт продовжує накопичуватися, запалення ясен зберігається. Тому замість того, щоб чекати, доки він мине сам, рекомендується налагодити догляд за ротовою порожниною та прийти на огляд до стоматолога.
Що робити, якщо під час носіння брекетів набрякають ясна?
Після кожного прийому їжі потрібно чистити ділянки навколо брекетів і очищати простір під дугами міжзубним йоржиком. Якщо набряк і кровоточивість зберігаються попри регулярний догляд, повідомте свого ортодонта або стоматолога; може знадобитися професійна чистка.
