Réponse courte : le bain de bouche est un produit complémentaire qui réduit temporairement la charge bactérienne de la bouche, rafraîchit l'haleine et, dans ses versions fluorées, soutient l'émail. On en prend une quantité mesurée, on se rince la bouche puis on crache, sans avaler. Les bains de bouche antiseptiques sont généralement utilisés sur recommandation du praticien et pour une durée limitée ; un usage prolongé peut tacher les dents. Le bain de bouche ne remplace ni le brossage ni le fil dentaire.
Le bain de bouche est un auxiliaire très courant de l'hygiène bucco-dentaire, mais souvent utilisé avec de fausses attentes. Pour certains, c'est un raccourci du brossage des dents ; pour d'autres, il règle à lui seul le saignement des gencives. Or un bain de bouche n'a de sens que si l'on choisit le bon type, au bon moment et dans le bon but. Dans cet article, nous présentons simplement les types de bains de bouche, la manière de les utiliser et les précautions à prendre en cas d'usage prolongé.
À quoi sert un bain de bouche ?
Le bain de bouche est un produit d'hygiène bucco-dentaire liquide qui aide à réduire temporairement la charge bactérienne de la bouche, à rafraîchir l'haleine et, pour certains types, à soutenir l'émail dentaire grâce au fluor. Son effet varie selon les substances qu'il contient ; tous les bains de bouche ne remplissent pas la même fonction.
Les rôles des bains de bouche peuvent être résumés ainsi :
- Rafraîchir : il masque brièvement la mauvaise haleine, mais ne supprime pas l'origine de l'odeur.
- Soutien contre les caries : les bains de bouche fluorés contribuent à renforcer l'émail face aux attaques acides.
- Réduction de la plaque : les bains de bouche à base d'antiseptiques peuvent réduire la plaque bactérienne et l'inflammation des gencives pendant une période donnée.
- Soutien à la cicatrisation : après un acte tel qu'une extraction, le bain de bouche recommandé par le praticien aide à garder la zone propre.
Si la mauvaise haleine ne disparaît pas avec le bain de bouche ou revient rapidement, il faut en rechercher la cause. Les maladies des gencives, le dépôt sur la surface de la langue, ou des problèmes digestifs ou nasaux peuvent être en cause. Nous avons détaillé ce sujet dans notre article causes et traitement de la mauvaise haleine.
Types de bains de bouche : fluoré, antiseptique, eau salée
On peut distinguer trois grands groupes de bains de bouche : les bains de bouche fluorés, les bains de bouche antiseptiques et l'eau salée préparée à la maison. Chacun a un objectif, une fréquence et une durée d'utilisation différents.
Bains de bouche fluorés
Les bains de bouche fluorés sont utilisés pour soutenir l'émail chez les personnes à risque carieux élevé. Le praticien peut les recommander aux personnes en traitement orthodontique, à celles qui souffrent de sécheresse buccale ou qui ont des antécédents de caries fréquentes. Comme les produits fluorés ne doivent pas être avalés, la décision de les utiliser chez les jeunes enfants doit toujours être laissée au dentiste ; ils ne conviennent pas aux enfants qui ne savent pas encore recracher.
Bains de bouche antiseptiques
Les bains de bouche antiseptiques contiennent des substances destinées à réduire les bactéries. Ceux qui contiennent de la chlorhexidine sont une option fréquente en période d'inflammation importante des gencives ou après des actes chirurgicaux. Toutefois, les bains de bouche à la chlorhexidine ne doivent pas être considérés comme un produit cosmétique quotidien : ils sont généralement utilisés sur recommandation du praticien et pour une durée limitée. En cas d'usage prolongé, on peut observer des taches brunâtres sur les dents et la langue, une modification temporaire du goût et une augmentation du dépôt de tartre.
Certains bains de bouche contenant de l'alcool peuvent provoquer une sensation de brûlure et de sécheresse dans la bouche. Les personnes qui souffrent déjà de sécheresse buccale ont intérêt à discuter du choix de leur bain de bouche avec leur praticien.
Eau salée
L'eau salée tiède est une méthode de rinçage simple qui se prépare facilement à la maison. Elle ne doit pas être considérée comme un médicament ; elle peut toutefois aider à garder propres les petites plaies de la bouche et à apaiser la zone après une extraction. Après une extraction, il est important de ne pas faire de rinçages vigoureux le premier jour afin que le caillot ne se déplace pas ; votre praticien vous indiquera quand commencer les rinçages à l'eau salée. Pour plus de détails, vous pouvez consulter notre article sur l'apport de l'eau salée à la santé bucco-dentaire.
Quand et comment utiliser un bain de bouche ?
Le bain de bouche s'utilise à un moment déterminé selon son type et son objectif, en quantité mesurée : on se rince la bouche puis on crache, sans avaler. Voici les étapes générales pour un bon usage :
- Mesurez la quantité indiquée sur l'étiquette du produit ou dans l'ordonnance du praticien ; n'en utilisez pas plus à vue d'œil.
- Prenez le liquide en bouche et faites-le circuler entre les dents. Un gargarisme de la gorge et un bain de bouche sont différents ; pour les dents, il est important que le liquide circule autour des dents et des gencives.
- Après avoir rincé pendant la durée recommandée par le produit, crachez le liquide sans l'avaler.
- Ne rien manger ni boire pendant un certain temps après un bain de bouche fluoré aide à préserver l'effet du fluor.
Le moment d'utilisation est également important. Se rincer abondamment la bouche avec de l'eau ou avec un bain de bouche juste après le brossage avec un dentifrice fluoré peut réduire la quantité de fluor restant sur les dents. C'est pourquoi il est souvent conseillé d'utiliser le bain de bouche fluoré à un autre moment que le brossage, par exemple après le déjeuner. Pour les bains de bouche antiseptiques, certains composants des dentifrices pouvant interagir avec eux, il peut être demandé de laisser s'écouler un certain délai entre le brossage et le bain de bouche. Il est préférable de demander à votre praticien l'intervalle qui vous convient.
Précautions en cas d'usage prolongé
Un usage prolongé du bain de bouche pouvant entraîner des effets indésirables différents selon sa composition, il convient d'en décider avec le praticien plutôt que de continuer seul pendant des mois. Les principaux points à surveiller sont les suivants :
- Coloration : les bains de bouche antiseptiques en particulier peuvent laisser des taches sur les dents, sur les bords des obturations et sur la langue. Ces taches peuvent souvent être éliminées par un nettoyage au cabinet, mais il faut limiter la durée d'utilisation pour éviter qu'elles ne réapparaissent.
- Équilibre de la flore buccale : toutes les bactéries de la bouche ne sont pas nuisibles. Un usage antiseptique inutile et continu peut influer sur cet équilibre.
- Masquage des symptômes : le bain de bouche peut atténuer temporairement des symptômes comme le saignement des gencives ou la mauvaise haleine tout en masquant le problème sous-jacent, ce qui peut retarder le traitement.
- Sensibilité et brûlure : si une brûlure, une desquamation ou un dépôt blanc apparaît dans la bouche après le bain de bouche, arrêtez de l'utiliser et consultez votre praticien.
En cas de grossesse, d'allaitement, de maladie chronique ou de prise régulière de médicaments, il est préférable d'en informer le praticien avant de choisir un bain de bouche.
Le bain de bouche remplace-t-il le brossage et le fil dentaire ?
Non ; le bain de bouche ne remplace ni le brossage ni le fil dentaire, il n'en est que le complément. La plaque bactérienne qui adhère à la surface des dents ne peut pas être entièrement éliminée par un produit liquide tant qu'elle n'a pas été retirée mécaniquement, c'est-à-dire avec la brosse et le fil. Le bain de bouche peut agir sur la surface de la plaque, mais il ne peut pas décoller la couche adhérente.
Les bases de l'hygiène bucco-dentaire quotidienne peuvent se résumer ainsi :
- Brossage deux fois par jour avec un dentifrice fluoré, pendant environ deux minutes
- Nettoyage des espaces interdentaires une fois par jour avec du fil dentaire ou une brossette interdentaire
- Si nécessaire, sur recommandation du praticien, des accessoires complémentaires comme le bain de bouche ou l'hydropulseur
- Contrôles réguliers chez le dentiste et nettoyage professionnel si nécessaire
Si vous vous demandez comment se forme la plaque bactérienne et en quoi elle diffère du tartre, notre article qu'est-ce que la plaque dentaire aborde le sujet de manière complète. Pour les gestes quotidiens qui protègent la santé des gencives, vous pouvez aussi consulter notre guide sur les soins des gencives.
Faut-il utiliser un bain de bouche avec des bagues ou des gouttières transparentes ?
Pour les personnes qui portent des bagues ou des gouttières transparentes, le bain de bouche peut parfois être utile, mais la nécessité de l'utiliser est déterminée par le praticien en fonction du risque carieux et de l'hygiène bucco-dentaire de chacun. Comme les abords des brackets sont plus exposés à l'accumulation de plaque, un bain de bouche fluoré peut être recommandé à certains patients pendant la durée du traitement. Pour ceux qui portent des gouttières transparentes, il est essentiel que les dents aient été brossées avant la pose des gouttières ; le bain de bouche ne remplace pas ce nettoyage. Il n'est pas recommandé de faire tremper les gouttières dans un bain de bouche ; pour leur nettoyage, il faut suivre la méthode indiquée par le praticien.
Dans quels cas consulter un praticien ?
Les symptômes qui ne disparaissent pas malgré le bain de bouche, ou qui reviennent, nécessitent un examen chez le dentiste. Dans les situations suivantes, il est recommandé de consulter plutôt que de poursuivre le bain de bouche seul :
- Saignement des gencives lors du brossage ou qui se répète spontanément
- Gonflement, rougeur ou récession des gencives, ou dents qui bougent
- Mauvaise haleine qui disparaît brièvement avec le bain de bouche puis revient
- Plaie, tache blanche ou rouge dans la bouche persistant depuis plus de deux semaines
- Brûlure, altération du goût ou coloration marquée après le bain de bouche
Vous trouverez les causes possibles du saignement des gencives dans notre article pourquoi les gencives saignent-elles. L'origine du saignement est souvent la plaque et le tartre ; dans ce cas, c'est le nettoyage réalisé au cabinet et une bonne habitude de brossage qui sont déterminants, bien plus que le bain de bouche.
Notre clinique est située à Çankaya, à Oran, dans Park Oran Ofis. Si vous ne savez pas quel bain de bouche vous convient ou si vos problèmes de gencives persistent, votre hygiène bucco-dentaire et l'état de vos gencives sont évalués lors de la consultation et des conseils de soins personnalisés vous sont proposés. Pour prendre rendez-vous et obtenir l'itinéraire, vous pouvez utiliser notre page contact.
Questions fréquentes
Peut-on utiliser un bain de bouche tous les jours ?
Certains bains de bouche fluorés et rafraîchissants peuvent convenir à un usage quotidien. Les bains de bouche antiseptiques, eux, sont généralement utilisés sur recommandation du praticien et pour une durée limitée. Il est conseillé de déterminer avec votre praticien quel bain de bouche utiliser et pendant combien de temps.
Peut-on boire de l'eau après un bain de bouche ?
Après un bain de bouche fluoré, ne rien manger ni boire pendant un certain temps aide le fluor à rester sur les dents. Le délai d'attente figure dans la notice d'utilisation du produit. Pour les autres bains de bouche, se rincer la bouche à l'eau immédiatement après peut également réduire leur effet.
Les enfants peuvent-ils utiliser un bain de bouche ?
Le bain de bouche ne convient pas aux jeunes enfants qui ne savent pas encore le recracher, car ils risquent d'avaler le liquide. Pour les enfants plus grands, c'est le dentiste pédiatrique qui décide de l'opportunité d'utiliser un bain de bouche.
Le bain de bouche fait-il disparaître la mauvaise haleine ?
Le plus souvent, le bain de bouche ne masque la mauvaise haleine que brièvement. Si l'odeur revient fréquemment, un examen est nécessaire pour rechercher une maladie des gencives, un dépôt sur la surface de la langue ou d'autres causes.
Les gargarismes à l'eau salée sont-ils efficaces ?
L'eau salée tiède peut aider à garder propres les petites plaies de la bouche et à apaiser la zone après une extraction. Elle ne remplace toutefois pas un traitement. Après une extraction, votre praticien vous indiquera quand commencer.
