پاسخ کوتاه: دهان‌شویه یک محصول کمکی است که بار باکتریایی دهان را به‌طور موقت کاهش می‌دهد، دهان را تازه می‌کند و انواع حاوی فلوراید به تقویت مینا کمک می‌کنند. مقدار مشخصی از آن را در دهان می‌چرخانند و بیرون می‌ریزند؛ بلعیده نمی‌شود. دهان‌شویه‌های ضدعفونی‌کننده معمولاً با توصیه پزشک و برای مدت محدود مصرف می‌شوند و در مصرف طولانی ممکن است روی دندان‌ها لکه ایجاد کنند. دهان‌شویه جای مسواک و نخ دندان را نمی‌گیرد.
دهان‌شویه یکی از ابزارهای کمکی پرکاربرد در مراقبت از دهان است، اما اغلب با انتظار نادرست استفاده می‌شود. برخی آن را راه میان‌بر مسواک زدن می‌دانند و برخی گمان می‌کنند خونریزی لثه را به‌تنهایی برطرف می‌کند. در حالی که دهان‌شویه فقط زمانی معنا پیدا می‌کند که نوع درست آن، در زمان درست و با هدف درست استفاده شود. در این مقاله انواع دهان‌شویه، روش استفاده از آن و نکات مصرف طولانی‌مدت را به زبان ساده بررسی می‌کنیم.
دهان‌شویه برای چیست؟
دهان‌شویه یک محصول مایع برای مراقبت از دهان است که به کاهش موقت بار باکتریایی دهان، تازه کردن دهان و در برخی انواع به تقویت مینای دندان با فلوراید کمک می‌کند. اثر آن به ماده تشکیل‌دهنده‌اش بستگی دارد؛ همه دهان‌شویه‌ها کار یکسانی انجام نمی‌دهند.
کارکردهای دهان‌شویه‌ها را به‌طور کلی می‌توان این‌گونه خلاصه کرد:
- تازه کردن دهان: بوی دهان را فقط برای مدت کوتاهی می‌پوشاند، اما منشأ بو را از بین نمی‌برد.
- کمک در برابر پوسیدگی: دهان‌شویه‌های دارای فلوراید به تقویت مینا در برابر حملات اسیدی کمک می‌کنند.
- کاهش تجمع پلاک: دهان‌شویه‌های حاوی ماده ضدعفونی‌کننده می‌توانند پلاک باکتریایی و التهاب لثه را برای مدتی محدود کاهش دهند.
- حمایت از بهبودی: دهان‌شویه‌ای که پزشک پس از اقداماتی مانند کشیدن دندان توصیه می‌کند به تمیز ماندن ناحیه کمک می‌کند.
اگر بوی دهان با دهان‌شویه برطرف نمی‌شود یا خیلی زود برمی‌گردد، باید علت آن بررسی شود. بیماری‌های لثه، لایه‌ای که روی سطح زبان جمع می‌شود و مشکلات مرتبط با گوارش یا بینی می‌توانند این وضعیت را ایجاد کنند. این موضوع را در مقاله علل و درمان بوی دهان به‌تفصیل توضیح داده‌ایم.
انواع دهان‌شویه: فلوراید‌دار، ضدعفونی‌کننده، آب‌نمک
دهان‌شویه‌ها را اساساً می‌توان در سه گروه در نظر گرفت: دهان‌شویه‌های فلوراید‌دار، دهان‌شویه‌های ضدعفونی‌کننده و آب‌نمکی که در خانه تهیه می‌شود. هدف، دفعات و مدت استفاده از هر یک متفاوت است.
دهان‌شویه‌های فلوراید‌دار
دهان‌شویه‌های فلوراید‌دار برای تقویت مینا در افرادی استفاده می‌شوند که خطر پوسیدگی بالایی دارند. ممکن است پزشک آن را برای کسانی که تحت درمان ارتودنسی هستند، دچار خشکی دهان‌اند یا سابقه پوسیدگی مکرر دارند توصیه کند. چون محصولات دارای فلوراید نباید بلعیده شوند، تصمیم برای استفاده در کودکان خردسال حتماً باید با دندانپزشک باشد؛ برای کودکانی که هنوز نمی‌توانند دهان‌شویه را بیرون بریزند مناسب نیست.
دهان‌شویه‌های ضدعفونی‌کننده
دهان‌شویه‌های ضدعفونی‌کننده حاوی موادی برای کاهش باکتری‌ها هستند. در میان آن‌ها انواع حاوی کلرهگزیدین در دوره‌هایی که التهاب لثه شدید است یا پس از اقدامات جراحی انتخاب رایجی است. با این حال دهان‌شویه‌های کلرهگزیدین‌دار را نباید مثل یک محصول آرایشی روزانه در نظر گرفت: معمولاً با توصیه پزشک و برای مدت محدود مصرف می‌شوند. در مصرف طولانی ممکن است روی دندان‌ها و زبان لکه‌های قهوه‌ای‌رنگ، تغییر موقت حس چشایی و افزایش جرم دندان دیده شود.
برخی دهان‌شویه‌های حاوی الکل ممکن است در دهان احساس سوزش و خشکی ایجاد کنند. افرادی که از قبل خشکی دهان دارند بهتر است انتخاب دهان‌شویه را با پزشک خود در میان بگذارند.
آب‌نمک
آب نمک ولرم روشی ساده برای شستشوی دهان است که به‌راحتی در خانه تهیه می‌شود. آن را نباید دارو دانست؛ اما می‌تواند به تمیز ماندن زخم‌های کوچک داخل دهان و آرامش ناحیه پس از کشیدن دندان کمک کند. در روز اول پس از کشیدن دندان، شستشوی شدید دهان نباید انجام شود تا لخته خون از جای خود حرکت نکند؛ اینکه شستشو با آب‌نمک از چه زمانی شروع شود را پزشک شما اعلام می‌کند. برای جزئیات می‌توانید به مقاله نقش آب‌نمک در سلامت دهان نگاهی بیندازید.
دهان‌شویه چه زمانی و چگونه استفاده می‌شود؟
دهان‌شویه بسته به نوع و هدف استفاده، در زمان مشخصی و به مقدار مناسب در دهان چرخانده و سپس بیرون ریخته می‌شود؛ بلعیده نمی‌شود. مراحل کلی استفاده درست به این شرح است:
- مقداری را که روی برچسب محصول یا در تجویز پزشک آمده اندازه بگیرید؛ مقدار بیشتر را بر اساس حدس استفاده نکنید.
- مایع را در دهان بریزید و طوری بچرخانید که از میان دندان‌ها عبور کند. غرغره گلو با شستشوی دهان فرق دارد؛ در کاربرد مربوط به دندان‌ها مهم است که مایع اطراف دندان‌ها و لثه جریان پیدا کند.
- پس از چرخاندن در مدت توصیه‌شده برای محصول، آن را بیرون بریزید و نبلعید.
- پس از دهان‌شویه فلوراید‌دار، برای مدتی چیزی نخوردن و ننوشیدن به حفظ اثر فلوراید کمک می‌کند.
زمان‌بندی نیز مهم است. شستن دهان با آب زیاد یا دهان‌شویه بلافاصله پس از مسواک زدن با خمیردندان فلوراید‌دار می‌تواند مقدار فلوراید باقی‌مانده روی دندان‌ها را کم کند. به همین دلیل استفاده از دهان‌شویه فلوراید‌دار در ساعتی غیر از زمان مسواک، مثلاً پس از ناهار، رویکردی است که زیاد توصیه می‌شود. در دهان‌شویه‌های ضدعفونی‌کننده نیز چون ممکن است با برخی اجزای خمیردندان تداخل داشته باشند، ممکن است خواسته شود میان مسواک و دهان‌شویه فاصله بگذارید. بهتر است فاصله مناسب خود را از پزشکتان بپرسید.
نکات مصرف طولانی‌مدت
چون مصرف طولانی دهان‌شویه بسته به ترکیب آن می‌تواند عوارض متفاوتی داشته باشد، به‌جای ادامه دادن چندماهه به‌تنهایی لازم است با پزشک تصمیم بگیرید. مهم‌ترین نکاتی که باید به آن‌ها توجه کرد:
- تغییر رنگ: به‌ویژه دهان‌شویه‌های ضدعفونی‌کننده ممکن است روی دندان‌ها، لبه ترمیم‌ها و زبان لکه بگذارند. این لکه‌ها اغلب با جرم‌گیری در کلینیک پاک می‌شوند، اما برای جلوگیری از تکرار آن‌ها باید مدت مصرف محدود نگه داشته شود.
- تعادل فلور دهان: همه باکتری‌های دهان مضر نیستند. استفاده غیرضروری و مداوم از مواد ضدعفونی‌کننده می‌تواند این تعادل را تحت تأثیر قرار دهد.
- پنهان شدن علائم: دهان‌شویه ممکن است علائمی مانند خونریزی لثه یا بوی دهان را موقتاً کم کند و مشکل زمینه‌ای را پنهان نگه دارد. این موضوع می‌تواند به تأخیر در درمان منجر شود.
- حساسیت و سوزش: اگر پس از دهان‌شویه در دهان سوزش، پوسته‌پوسته شدن یا لایه سفید ایجاد شد، استفاده را قطع کنید و با پزشک مشورت نمایید.
اگر باردار هستید، شیر می‌دهید، بیماری‌های مزمن دارید یا به‌طور منظم دارو مصرف می‌کنید، بهتر است پیش از انتخاب دهان‌شویه پزشک خود را مطلع کنید.
آیا دهان‌شویه جای مسواک و نخ دندان را می‌گیرد؟
خیر؛ دهان‌شویه جای مسواک و نخ دندان را نمی‌گیرد و فقط مکمل آن‌هاست. پلاک باکتریایی که به سطح دندان می‌چسبد تا زمانی که به‌صورت مکانیکی، یعنی با مسواک و نخ، برداشته نشود، با یک محصول مایع به‌طور کامل پاک نمی‌شود. دهان‌شویه می‌تواند روی سطح پلاک اثر بگذارد، اما نمی‌تواند لایه چسبنده را از جا بکند.
پایه مراقبت روزانه از دهان را می‌توان این‌گونه برشمرد:
- مسواک زدن دو بار در روز با خمیردندان فلوراید‌دار، به مدت حدود دو دقیقه
- تمیز کردن فضای بین دندان‌ها یک بار در روز با نخ دندان یا مسواک بین‌دندانی
- در صورت لزوم و با توصیه پزشک، ابزارهای کمکی مانند دهان‌شویه یا دستگاه شست‌وشوی دهان (واتر فلاسر)
- کنترل منظم نزد دندانپزشک و در صورت نیاز جرم‌گیری حرفه‌ای
اگر می‌خواهید بدانید پلاک باکتریایی چگونه تشکیل می‌شود و با جرم دندان چه تفاوتی دارد، مقاله پلاک دندان چیست موضوع را به‌صورت جامع توضیح می‌دهد. برای روش‌های روزانه حفظ سلامت لثه نیز می‌توانید به راهنمای مراقبت از لثه ما مراجعه کنید.
آیا کسانی که براکت یا الاینر شفاف دارند باید از دهان‌شویه استفاده کنند؟
برای کسانی که براکت یا الاینر شفاف دارند، دهان‌شویه گاهی می‌تواند مفید باشد، اما نیاز به آن بر اساس خطر پوسیدگی و بهداشت دهان فرد و توسط پزشک تعیین می‌شود. چون اطراف براکت‌ها بیشتر در معرض تجمع پلاک است، ممکن است برای برخی بیماران در طول درمان دهان‌شویه فلوراید‌دار توصیه شود. در کسانی که از الاینر شفاف استفاده می‌کنند، اصل این است که پیش از گذاشتن الاینر دندان‌ها مسواک زده شده باشند؛ دهان‌شویه جای این پاک‌سازی را نمی‌گیرد. فرو بردن الاینر در دهان‌شویه توصیه نمی‌شود؛ برای تمیز کردن الاینر باید روشی را که پزشک شرح می‌دهد دنبال کرد.
در چه شرایطی باید به پزشک مراجعه کرد؟
شکایت‌هایی که با وجود دهان‌شویه برطرف نمی‌شوند یا تکرار می‌شوند نیاز به معاینه دندانپزشک دارند. در موارد زیر به‌جای ادامه دادن دهان‌شویه به‌تنهایی، توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید:
- خونریزی لثه هنگام مسواک زدن یا خونریزی خودبه‌خودی که تکرار می‌شود
- تورم، قرمزی یا پسرفت لثه یا لق شدن دندان‌ها
- بوی دهانی که با دهان‌شویه برای مدت کوتاهی برطرف می‌شود و دوباره برمی‌گردد
- زخم یا لکه سفید یا قرمز در دهان که بیش از دو هفته طول بکشد
- سوزش، اختلال چشایی یا تغییر رنگ آشکار پس از دهان‌شویه
علل احتمالی خونریزی لثه را می‌توانید در مقاله علل خونریزی لثه و پیشگیری از آن بخوانید. منشأ خونریزی اغلب پلاک و جرم دندان است؛ در این حالت بیش از دهان‌شویه، جرم‌گیری در کلینیک و عادت درست مسواک زدن تعیین‌کننده است.
کلینیک ما در Çankaya، در Park Oran Ofis واقع در Oran خدمات ارائه می‌دهد. اگر مطمئن نیستید کدام دهان‌شویه برای شما مناسب است یا مشکلات لثه‌تان ادامه دارد، در معاینه بهداشت دهان و وضعیت لثه شما ارزیابی می‌شود و توصیه مراقبتی اختصاصی برایتان تنظیم می‌شود. برای گرفتن نوبت و آدرس می‌توانید از صفحه تماس استفاده کنید.
پرسش‌های متداول
آیا دهان‌شویه را می‌توان هر روز استفاده کرد؟
برخی دهان‌شویه‌های فلوراید‌دار و خوشبوکننده برای استفاده روزانه مناسب‌اند. دهان‌شویه‌های ضدعفونی‌کننده معمولاً با توصیه پزشک و برای مدت محدود استفاده می‌شوند. توصیه می‌شود اینکه از کدام دهان‌شویه و برای چه مدت استفاده کنید را با پزشک خود مشخص کنید.
آیا بعد از دهان‌شویه می‌توان آب نوشید؟
پس از دهان‌شویه فلوراید‌دار، برای مدتی چیزی نخوردن و ننوشیدن به ماندن فلوراید روی دندان‌ها کمک می‌کند. مدت انتظار در دستورالعمل استفاده از محصول آمده است. در سایر دهان‌شویه‌ها هم شستن دهان با آب بلافاصله پس از آن می‌تواند اثر را کم کند.
آیا کودکان می‌توانند از دهان‌شویه استفاده کنند؟
دهان‌شویه برای کودکان خردسالی که هنوز نمی‌توانند آن را بیرون بریزند مناسب نیست، چون ممکن است مایع بلعیده شود. اینکه کودکان بزرگ‌تر از دهان‌شویه استفاده کنند یا نه را دندانپزشک کودکان تصمیم می‌گیرد.
آیا دهان‌شویه بوی دهان را برطرف می‌کند؟
دهان‌شویه بوی دهان را اغلب فقط برای مدت کوتاهی می‌پوشاند. اگر بو مرتب تکرار می‌شود، برای بررسی بیماری لثه، لایه روی سطح زبان یا علل دیگر معاینه لازم است.
آیا غرغره با آب‌نمک فایده دارد؟
آب‌نمک ولرم می‌تواند به تمیز ماندن زخم‌های کوچک داخل دهان و آرامش ناحیه پس از کشیدن دندان کمک کند. اما جایگزین درمان نیست. اینکه پس از کشیدن دندان از چه زمانی شروع شود را پزشک شما اعلام می‌کند.
