الجواب المختصر: غسول الفم منتج مساعد يقلل مؤقتًا من حمل الجراثيم في الفم ويمنح إحساسًا بالانتعاش، ويدعم المينا في أنواعه المحتوية على الفلورايد. يُؤخذ منه مقدار محدد للمضمضة ثم يُبصق ولا يُبتلع. وتُستخدم الغسولات المضادة للجراثيم عادةً بتوصية الطبيب ولمدة محدودة، وقد تسبب تبقع الأسنان عند الاستخدام الطويل. ولا يغني غسول الفم عن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط.
غسول الفم وسيلة مساعدة كثيرًا ما يُلجأ إليها في العناية بالفم، لكنها تُستخدم غالبًا بتوقعات خاطئة. فمن الناس من يراه اختصارًا لتنظيف الأسنان بالفرشاة، ومنهم من يظن أنه وحده يحل مشكلة نزف اللثة. والحقيقة أن غسول الفم لا يكون ذا معنى إلا إذا استُخدم النوع الصحيح في الوقت الصحيح وللغرض الصحيح. نتناول في هذا المقال أنواع الغسولات وطريقة المضمضة الصحيحة وما ينبغي الانتباه إليه عند الاستخدام الطويل بأسلوب مبسّط.
ما فائدة غسول الفم؟
غسول الفم منتج سائل للعناية بالفم يساعد على تقليل حمل الجراثيم في الفم مؤقتًا، ومنح إحساس بالانتعاش، ودعم مينا الأسنان بالفلورايد في بعض أنواعه. ويختلف أثره بحسب المادة التي يحتويها، فليست كل الغسولات تؤدي الوظيفة نفسها.
يمكن تلخيص مهام الغسولات عمومًا على النحو التالي:
- الانتعاش: يخفي رائحة الفم لفترة قصيرة، لكنه لا يزيل مصدرها.
- دعم الوقاية من التسوس: تساهم غسولات الفلورايد في تقوية المينا أمام هجمات الأحماض.
- تقليل تراكم اللويحة: قد تقلل الغسولات المحتوية على مواد مضادة للجراثيم اللويحة الجرثومية والتهاب اللثة لفترة محددة.
- دعم الالتئام: يساعد الغسول الذي يوصي به الطبيب بعد إجراءات مثل القلع على إبقاء المنطقة نظيفة.
وإذا لم تزل رائحة الفم بالغسول أو عادت بعد وقت قصير، فينبغي البحث عن السبب. فقد تؤدي إلى ذلك أمراض اللثة أو الطبقة المتراكمة على سطح اللسان أو مشكلات الجهاز الهضمي أو الأنف. وقد شرحنا الموضوع بتفصيل في مقالنا أسباب رائحة الفم وعلاجها.
أنواع غسولات الفم: الفلورايد ومضاد الجراثيم والماء المالح
يمكن النظر إلى الغسولات في ثلاث مجموعات أساسية: غسولات الفلورايد والغسولات المضادة للجراثيم والماء المالح المحضّر في المنزل. ولكل منها غرض استخدام وتكرار ومدة مختلفة.
غسولات الفلورايد
تُستخدم غسولات الفلورايد لدعم المينا لدى الأشخاص المعرضين لخطر التسوس العالي. وقد يوصي بها الطبيب لمن يخضعون لعلاج تقويمي أو يعانون من جفاف الفم أو لديهم تاريخ من التسوس المتكرر. ولأن المنتجات المحتوية على الفلورايد يجب ألا تُبتلع، فإن قرار استخدامها لدى الأطفال الصغار يُترك لطبيب الأسنان حتمًا؛ وهي غير مناسبة للأطفال الذين لم يتقنوا بعد بصق الغسول.
الغسولات المضادة للجراثيم
تحتوي الغسولات المضادة للجراثيم على مواد تهدف إلى تقليل الجراثيم. ومن بينها الغسولات المحتوية على الكلورهكسيدين، وهي خيار يُلجأ إليه كثيرًا في فترات التهاب اللثة الشديد أو بعد الإجراءات الجراحية. غير أنه لا ينبغي اعتبار غسولات الكلورهكسيدين منتجًا تجميليًا يوميًا، فهي تُستخدم عادةً بتوصية الطبيب ولمدة محدودة. وعند استخدامها طويلًا قد يظهر تبقع بني على الأسنان واللسان وتغير مؤقت في حاسة التذوق وزيادة في تراكم الجير.
وقد تسبب بعض الغسولات المحتوية على الكحول إحساسًا بالحرقة وجفافًا في الفم. ومن الحكمة أن يناقش من يعانون أصلًا من جفاف الفم اختيار الغسول مع طبيبهم.
الماء المالح
الماء الدافئ المالح طريقة مضمضة بسيطة يسهل تحضيرها في المنزل. ولا ينبغي اعتباره دواءً، لكنه قد يساعد على إبقاء الجروح الصغيرة داخل الفم نظيفة وعلى تهدئة المنطقة بعد القلع. ومن المهم عدم المضمضة بقوة في اليوم الأول بعد القلع حتى لا تتحرك الجلطة الدموية من مكانها؛ ويخبركم طبيبكم متى تبدؤون المضمضة بالماء المالح. وللاطلاع على التفاصيل يمكنكم الرجوع إلى مقالنا مساهمة الماء المالح في صحة الفم.
متى وكيف يُستخدم غسول الفم؟
يُستخدم غسول الفم في الوقت الذي يُحدَّد بحسب نوعه والغرض من استخدامه، بمقدار محدد للمضمضة في الفم ثم يُبصق، ولا يُبتلع. وفيما يلي الخطوات العامة للاستخدام الصحيح:
- قيسوا المقدار المذكور على عبوة المنتج أو في وصفة الطبيب، ولا تستخدموا كمية زائدة بالتقدير.
- ضعوا السائل في الفم وحرّكوه داخل الفم بحيث يمر بين الأسنان. وغرغرة الحلق تختلف عن مضمضة الفم؛ ففي الاستخدام المخصص للأسنان من المهم أن يدور السائل حول الأسنان واللثة.
- بعد المضمضة طوال المدة التي يوصي بها المنتج، ابصقوا ولا تبتلعوا السائل.
- الامتناع عن الأكل والشرب لفترة بعد غسول الفلورايد يساعد على الحفاظ على أثر الفلورايد.
والتوقيت مهم أيضًا. فالمضمضة بالكثير من الماء أو بالغسول مباشرة بعد التنظيف بمعجون يحتوي على الفلورايد قد تقلل كمية الفلورايد الباقية على الأسنان من المعجون. ولهذا يُنصح غالبًا باستخدام غسول الفلورايد في وقت يختلف عن وقت التنظيف بالفرشاة، كأن يكون بعد الغداء. وفي الغسولات المضادة للجراثيم قد يُطلب ترك فاصل زمني بين التنظيف بالفرشاة والمضمضة، لاحتمال حدوث تفاعل مع بعض مكونات معجون الأسنان. ومن الحكمة أن تسألوا طبيبكم عن الفاصل المناسب لكم.
ما ينبغي الانتباه إليه عند الاستخدام الطويل
قد يؤدي الاستخدام الطويل للغسول إلى آثار جانبية مختلفة بحسب المحتوى، ولذلك ينبغي اتخاذ القرار مع الطبيب بدلًا من الاستمرار شهورًا من تلقاء النفس. وأهم النقاط التي يجب الانتباه إليها:
- التلون: قد تترك الغسولات المضادة للجراثيم خصوصًا بقعًا على الأسنان وحواف الحشوات واللسان. ويمكن إزالة هذه البقع في الغالب بالتنظيف في العيادة، لكن ينبغي الحد من مدة الاستخدام حتى لا تتكرر.
- توازن الفلورا الفموية: ليست كل الجراثيم في الفم ضارة. وقد يؤثر الاستخدام المستمر وغير الضروري للمضادات الجرثومية في هذا التوازن.
- إخفاء الأعراض: قد يخفف الغسول مؤقتًا أعراضًا مثل نزف اللثة أو رائحة الفم، ويحجب المشكلة الكامنة وراءها، مما قد يؤدي إلى تأخر العلاج.
- الحساسية والحرقة: إذا ظهرت بعد الغسول حرقة أو تقشر أو طبقة بيضاء في الفم، فأوقفوا استخدامه واستشيروا الطبيب.
وفي حالات الحمل والإرضاع أو الأمراض المزمنة أو تناول أدوية بانتظام، من الصواب إبلاغ الطبيب قبل اختيار الغسول.
هل يغني غسول الفم عن الفرشاة والخيط؟
لا، فغسول الفم لا يحل محل تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، بل هو وسيلة مساعدة تكملهما فقط. فاللويحة الجرثومية الملتصقة بسطح السن لا يمكن تنظيفها كليًا بمنتج سائل ما لم تُزَل ميكانيكيًا، أي بالفرشاة والخيط. وقد يؤثر الغسول في سطح اللويحة، لكنه لا يستطيع إزالة الطبقة اللاصقة.
يمكن ترتيب أساس العناية اليومية بالفم على النحو التالي:
- التنظيف بالفرشاة مرتين في اليوم بمعجون يحتوي على الفلورايد لمدة دقيقتين تقريبًا
- تنظيف ما بين الأسنان مرة في اليوم بالخيط أو بفرشاة ما بين الأسنان
- وسائل مساعدة مثل الغسول أو جهاز غسل الفم بالماء بتوصية الطبيب عند الحاجة
- المراجعة الدورية لطبيب الأسنان والتنظيف الاحترافي عند الحاجة
وإن كنتم تتساءلون عن كيفية تكوّن اللويحة الجرثومية وعن الفرق بينها وبين الجير، فإن مقالنا ما هي لويحة الأسنان يشرح الموضوع بشكل متكامل. وللاطلاع على الوسائل اليومية للحفاظ على صحة اللثة يمكنكم الرجوع إلى دليلنا العناية باللثة.
هل يستخدم الغسول من يضع تقويم الأسنان بالأسلاك أو المصففات الشفافة؟
قد يكون الغسول مفيدًا أحيانًا لمن يضعون تقويم الأسنان بالأسلاك أو المصففات الشفافة، لكن الطبيب هو من يحدد ما إذا كان ضروريًا بحسب خطر التسوس ونظافة الفم لدى الشخص. فبما أن محيط الحاصرات أكثر عرضة لتراكم اللويحة، فقد يُوصى بعض المرضى بغسول الفلورايد طوال مدة العلاج. أما مع المصففات الشفافة فالأساس أن تكون الأسنان قد نُظّفت بالفرشاة قبل وضع المصففات؛ والغسول لا يحل محل هذا التنظيف. ولا يُنصح بنقع المصففات في الغسول؛ وينبغي اتباع الطريقة التي يصفها الطبيب في تنظيف المصففات.
متى ينبغي استشارة الطبيب؟
الشكاوى التي لا تزول رغم استخدام الغسول أو تتكرر تستدعي فحصًا لدى طبيب الأسنان. وفي الحالات التالية يُنصح بمراجعة الطبيب بدلًا من متابعة استخدام الغسول من تلقاء أنفسكم:
- نزف اللثة المتكرر عند التنظيف بالفرشاة أو من تلقاء نفسه
- تورم اللثة أو احمرارها أو انحسارها، أو تحرك الأسنان
- رائحة الفم التي تزول لوقت قصير بالغسول ثم تعود
- جرح أو بقعة بيضاء أو حمراء في الفم تدوم أكثر من أسبوعين
- حرقة أو اضطراب في التذوق أو تلون واضح بعد استخدام الغسول
يمكنكم الاطلاع على الأسباب المحتملة لنزف اللثة في مقالنا لماذا تنزف اللثة. ومصدر النزف غالبًا اللويحة والجير؛ وفي هذه الحالة يكون التنظيف في العيادة وعادة التنظيف الصحيحة بالفرشاة أكثر حسمًا من الغسول.
تقدّم عيادتنا خدماتها في Çankaya، في Park Oran Ofis بمنطقة Oran. وإذا لم تكونوا متأكدين من الغسول المناسب لكم أو استمرت شكاوى اللثة لديكم، فيجري في الفحص تقييم نظافة فمكم وحالة لثتكم ووضع توصية عناية خاصة بكم. وللحجز ومعرفة الاتجاهات يمكنكم استخدام صفحة التواصل.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن استخدام غسول الفم كل يوم؟
قد تناسب بعض غسولات الفلورايد والغسولات المنعشة الاستخدام اليومي. أما الغسولات المضادة للجراثيم فتُستخدم عادةً بتوصية الطبيب ولمدة محدودة. يُنصح بأن تحددوا مع طبيبكم أي غسول تستخدمون ولأي مدة.
هل يمكن شرب الماء بعد غسول الفم؟
الامتناع عن الأكل والشرب لفترة بعد غسول الفلورايد يساعد على بقاء الفلورايد على الأسنان. وتُذكر مدة الانتظار في تعليمات استخدام المنتج. وفي الغسولات الأخرى أيضًا قد تقلل المضمضة بالماء مباشرة بعدها من الأثر.
هل يمكن للأطفال استخدام غسول الفم؟
الغسول غير مناسب للأطفال الصغار الذين لم يتقنوا بعد بصق السائل، لأنهم قد يبتلعونه. أما لدى الأطفال الأكبر سنًا فيقرر طبيب أسنان الأطفال ما إذا كان الغسول يُستخدم أم لا.
هل يزيل غسول الفم رائحة الفم؟
غالبًا ما يخفي الغسول رائحة الفم لفترة قصيرة فقط. وإذا تكررت الرائحة كثيرًا فيلزم الفحص بحثًا عن مرض في اللثة أو طبقة على سطح اللسان أو أسباب أخرى.
هل المضمضة بالماء المالح مفيدة؟
قد يساعد الماء الدافئ المالح على إبقاء الجروح الصغيرة في الفم نظيفة وعلى تهدئة المنطقة بعد القلع. لكنه لا يحل محل العلاج. ويخبركم طبيبكم متى تبدؤون بعد القلع.
