العناية بالفم
نصائح حول تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، ورائحة الفم الكريهة، والتغذية، ونظافة الفم اليومية.
لماذا يحدث جفاف الفم (Xerostomia)؟ وكيف يُخفَّف؟
نشرح علاقة جفاف الفم بالأدوية والسكري والأمراض الجهازية، وخطر التسوس المرتبط به، وطرق التخفيف التي يمكن تطبيقها في المنزل.
متى ينبغي تغيير فرشاة الأسنان؟ التآكل والمرض وطريقة الحفظ
تقل قدرة فرشاة الأسنان على التنظيف مع الوقت. نشرح كل كم شهر ينبغي تغييرها، وعلامات تآكلها، وطرق حفظها بشكل صحي.
كيف تكون العناية باللثة؟ دليل للحفاظ على لثة سليمة
روتين العناية اليومية للحفاظ على لثة سليمة، وتقنية التنظيف الصحيحة بالفرشاة، وتنظيف ما بين الأسنان، وعلامات التحذير التي تستدعي مراجعة الطبيب.
هل معجون الأسنان والهلام والورنيش المحتوية على الفلورايد خطيرة؟ نظرة علمية
نتناول المخاوف المتعلقة بالفلورايد في ضوء البيانات العلمية، ونشرح الكميات الآمنة والتسمم الفلوري للأسنان والاستخدام الصحيح للمعجون لدى الأطفال.
الأطعمة والمشروبات التي تحمي صحة الأسنان والتي تضر بها
ما الأطعمة والمشروبات التي تحمي الأسنان، وأيّها يزيد خطر التسوس والتآكل؟ عدد مرات تناول الوجبات الخفيفة، والعناية بعد الأكل، ونصائح لمستخدمي المصففات الشفافة.
كيف يُستخدم خيط الأسنان؟ فوائده والتقنية الصحيحة
شرحنا سبب ضرورة خيط الأسنان، وتقنية استخدامه الصحيحة خطوة بخطوة، وأنواع الخيوط، وتنظيف ما بين الأسنان حول التقويم الثابت والجسور والزرعات.
النقاط السوداء على الأسنان: تسوس أم تصبغ؟ وماذا تفعلون؟
نقدم معلومات تساعد على التمييز بين النقاط الداكنة على الأسنان الناتجة عن التسوس أو التصبغ الخارجي أو تلون الشقوق أو الحشوات القديمة.
لماذا يُعدّ الفحص المنتظم لدى طبيب الأسنان مهمًا؟ وكم مرة يجب الذهاب؟
لماذا تهمّ زيارة طبيب الأسنان حتى في غياب الألم؟ نشرح عدد مرات الفحص المناسبة، وما يجري خلال الفحص، والمزايا التي يوفرها التشخيص المبكر.
كيف تُفرَّش الأسنان بالطريقة الصحيحة؟ تقنية التفريش خطوة بخطوة
التفريش الصحيح يعني فرشاة ناعمة، وزاوية 45 درجة، وحركات اهتزازية قصيرة، ودقيقتين مرتين يوميًا. جمعنا لكم التقنية خطوة بخطوة والأخطاء الشائعة.
هل خلع الأسنان آمن أثناء الحمل؟ التوقيت والتخدير والأدوية
يمكن إجراء خلع الأسنان اللازم أثناء الحمل مع الاحتياطات المناسبة. في هذا المقال: أي الفترات أكثر راحة، وسلامة التخدير والأشعة والأدوية.
ما هو التآكل الحمضي للأسنان؟ أعراضه وطرق الوقاية منه
التآكل الحمضي اهتراء دائم ينتج عن إذابة الأحماض للمينا كيميائيًا دون تدخل البكتيريا. نشرح أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية منه.
صحة الفم والأسنان أثناء الحمل: العلاج والفحص والعناية
قد تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء الحمل في اللثة، ويتساءل كثيرون عن توقيت العلاج. جمعنا هنا الفترات الآمنة للعلاج ونصائح العناية بالفم.
كيف تختار معجون الأسنان؟ أيّ معجون يناسبكم؟
من نسبة الفلورايد إلى ادعاءات تخفيف الحساسية والتبييض، ومن معاجين الأطفال إلى خيط الأسنان، نشرح طرق اختيار منتج العناية بالفم المناسب لاحتياجكم.
لماذا تحدث رائحة الفم الكريهة (البخر الفموي)؟ كيف تزول وكيف نقي منها؟
معظم حالات رائحة الفم منشؤها داخل الفم، ويمكن السيطرة عليها بالعناية الصحيحة. شرحنا أسبابها وما يمكن فعله في المنزل وعلاجات طبيب الأسنان.
ما هو الدش الفموي؟ كيف يُستخدم، وهل يغني عن خيط الأسنان؟
الدش الفموي أداة مساعدة تنظّف ما بين الأسنان وخط اللثة بماء مضغوط. نشرح لمن يفيد، وكيف يُستخدم بشكل صحيح، وما حدوده.
لماذا تحدث حساسية الأسنان؟ حلول في المنزل وفي العيادة
نشرح أسباب حساسية الأسنان تجاه البارد والساخن والحلو، ودلالات الألم بحسب نوعه، والحلول المطبّقة في المنزل وفي العيادة.
هل يضر تفريش الأسنان بقوة؟ التفريش المفرط
التفريش الأقوى لا يعني أسنانًا أنظف. نشرح أثر التفريش العنيف على اللثة والمينا، والضغط الصحيح، واختيار الفرشاة المناسبة.
هل يحمي تفريش الأسنان من مرض ألزهايمر؟ ماذا يقول العلم؟
تلفت الأبحاث التي وجدت علاقة بين أمراض اللثة ومرض ألزهايمر الانتباه، لكن علاقة السبب والنتيجة لم تُثبت بعد. لخّصنا بلغة بسيطة ما يقوله العلم اليوم.
البقع الصفراء وتلون الأسنان: الأسباب والحلول
شرحنا أنواع البقع الصفراء على الأسنان ذات المصدر الخارجي والداخلي، وأسبابها، وأثر العمر والوراثة، والحلول المناسبة لكل نوع من البقع.
ما فرشاة ما بين الأسنان؟ اختيار المقاس الصحيح وطريقة الاستخدام
فائدة فُرَش ما بين الأسنان، والفرق بينها وبين خيط الأسنان، وكيفية اختيار المقاس الصحيح، ودليل الاستخدام خطوة بخطوة.
لماذا يُعدّ تنظيف اللسان مهمًا؟ الطريقة الصحيحة وعدد المرات
حتى مع تنظيف الأسنان بالفرشاة، تبقى الطبقة المتراكمة على سطح اللسان من أهم مصادر رائحة الفم. نشرح الطريقة الصحيحة لتنظيف اللسان وعدد مراته.