الإجابة المختصرة: يُنظَّف جسر الأسنان، إلى جانب التفريش العادي، بأدوات خاصة تصل إلى ما تحت الجسر. فيُمرَّر خيط ما تحت الجسر (السوبر فلوس) ذو الطرف الصلب والوسط الإسفنجي، أو مُمرِّر خيط الأسنان، تحت جسم الجسر لتنظيف جوانب الأسنان الداعمة وخط اللثة. وفرشاة ما بين الأسنان ودشّ الفم أداتان مساعدتان. وينبغي إجراء هذا التنظيف مرة واحدة يوميًا على الأقل، وفحص الجسر كل 6 أشهر.
الجسر الثابت نوع من التعويضات يملأ مكان الأسنان المفقودة، ويمكن استخدامه سنوات طويلة مع العناية الصحيحة. لكن العامل الأهم في تحديد عمر الجسر ليس في الغالب الجسر نفسه، بل صحة الأسنان الداعمة التي تحمله وصحة اللثة. لذلك يتطلب تنظيف جسر الأسنان عناية تزيد قليلًا على التفريش المعتاد. نشرح في هذا الدليل لماذا يتّسخ ما تحت الجسر، وأيّ الأدوات مفيدة، وكيف يُبنى الروتين اليومي.
لماذا يتّسخ ما تحت الجسر؟
يتّسخ ما تحت الجسر بسهولة لأنه مساحة ضيقة تقع بين جسم الجسر الذي يملأ مكان السن المفقود وبين اللثة. ففرشاة الأسنان لا تصل إلى هذه المنطقة، وخيط الأسنان العادي لا يمكن إنزاله بين الأسنان بسبب بنية الجسر المترابطة.
وقد تؤدي بقايا الطعام واللويحة البكتيرية المتراكمة في هذه المنطقة مع الوقت إلى المشكلات التالية:
- التهاب اللثة: احمرار وتورّم ونزف في اللثة تحت الجسر وحول الأسنان الداعمة
- تسوّس الأسنان الداعمة: تسوّس يصعب ملاحظته يبدأ عند الخط الذي تلتقي فيه حافة الجسر بالسن
- رائحة الفم: تحلّل البقايا المتراكمة تحت الجسر بفعل البكتيريا
- فقدان العظم: ذوبان العظم حول الأسنان الداعمة في أمراض اللثة طويلة الأمد
إذا ضعف أحد الأسنان الداعمة بسبب التسوّس أو أمراض اللثة، صار الجسر كله في خطر. لذلك فإن تنظيف ما تحت الجسر ليس رفاهية، بل ضرورة أساسية لاستمرار الجسر.
كيف يُستخدم خيط ما تحت الجسر (السوبر فلوس)؟
خيط ما تحت الجسر خيط أسنان خاص مكوّن من ثلاثة أجزاء، صُمّم لتنظيف ما تحت جسم الجسر، وهو الأداة الأساسية في العناية بالجسر. ويُعرف أيضًا باسم «السوبر فلوس»، وأحد طرفيه صلب ورفيع كالإبرة، وجزؤه الأوسط إسفنجي وسميك، وبقيّته خيط أسنان عادي.
الاستخدام خطوة بخطوة
- أدخلوا الطرف الصلب من الخيط عبر الفراغ بين السن الداعم وجسم الجسر، من المنطقة القريبة من اللثة.
- اسحبوا الطرف من جهة اللسان لتمرير الخيط تحت الجسر؛ واضبطوه بحيث يقع الجزء الإسفنجي تحت جسم الجسر.
- حرّكوا الجزء الإسفنجي ذهابًا وإيابًا تحت الجسر لتنظيف سطح الجسم المواجه للثة.
- حرّكوا الخيط نحو السطح الجانبي للسن الداعم، ولفّوه حول السن على شكل حرف «C»، وحرّكوه برفق صعودًا ونزولًا حتى ما تحت خط اللثة مباشرةً.
- كرّروا العملية نفسها للسن الداعم في الجهة الأخرى من الجسر، ثم اسحبوا الخيط وأخرجوه.
قد تستغرق المحاولات الأولى بضع دقائق؛ لكن المدة تقصر بعد أيام قليلة من الممارسة. ومن المهم عدم الضغط بالخيط على اللثة بقوة. وفي الأيام الأولى من الاستخدام قد يظهر نزف خفيف؛ وهذا في الغالب علامة على التهاب لثة موجود أصلًا، ويقلّ بالتنظيف المنتظم خلال أسبوع أو أسبوعين. وإذا استمر النزف فينبغي مراجعة الطبيب.
مُمرِّر خيط الأسنان
إذا لم يكن لديكم سوبر فلوس، فيمكن تمرير خيط الأسنان العادي تحت الجسر بواسطة مُمرِّر الخيط الذي يشبه إبرة بلاستيكية. وهذه الطريقة فعّالة أيضًا؛ ويمكن الاختيار بحسب مهارة اليد والراحة الشخصية.
ما فائدة فرشاة ما بين الأسنان ودشّ الفم؟
فرشاة ما بين الأسنان ودشّ الفم أداتان مساعدتان تكمّلان خيط ما تحت الجسر؛ وتسهّلان التنظيف خاصة لدى من يوجد تحت جسورهم فراغ أوسع.
فرشاة ما بين الأسنان
فُرَش ما بين الأسنان فُرَش صغيرة تتكوّن من شعيرات مصفوفة على ساق سلكية رفيعة، وتُصنع بأحجام مختلفة. فإذا كان بين جسم الجسر واللثة فراغ كافٍ، تُدخل الفرشاة في هذا الفراغ من الجانب وتُحرَّك ذهابًا وإيابًا. ومن المهم اختيار الحجم المناسب: فينبغي أن تدخل الفرشاة الفراغ دون إجبار، وألّا تكون مرتخية أيضًا. ويمكنكم أن تسألوا طبيبكم في الفحص عن الحجم المناسب لكم.
دشّ الفم
يُزيل دشّ الفم البقايا تحت الجسر وبين الأسنان بتيار ماء رفيع مضغوط. وهو أداة مساعدة عملية لمن لديهم مهارة يدوية محدودة، ومن يستخدمون أجهزة تقويم، ومن لديهم جسور فوق الزرعات. لكن لأن دشّ الفم قد لا يستطيع وحده إزالة اللويحة البكتيرية اللزجة إزالة كاملة، فإنه لا يغني عن خيط الأسنان والتفريش؛ ويُنصح باستخدامه إضافةً إليهما. والبدء بضغط منخفض يسهّل تعوّد اللثة عليه.
كيف ينبغي أن يكون الروتين اليومي للعناية بالجسر؟
يتكوّن الروتين اليومي المناسب لمن يستخدم جسرًا من التفريش مرتين يوميًا، وتنظيف ما تحت الجسر مرة واحدة يوميًا على الأقل، واستخدام الأدوات المساعدة عند الحاجة. وينبغي أن يكون روتين المساء هو الأشمل؛ لأن تدفّق اللعاب يقلّ ليلًا فتتكاثر البكتيريا بسهولة أكبر.
مثال على روتين مسائي:
- تنظيف ما تحت الجسر: نظّفوا ما تحت الجسر وجوانب الأسنان الداعمة بالسوبر فلوس أو بمُمرِّر الخيط.
- فرشاة ما بين الأسنان: استخدموها في الفراغات المناسبة وبين الأسنان الأخرى.
- التفريش: اغسلوا أسنانكم دقيقتين على الأقل بمعجون يحتوي على الفلورايد وفرشاة ناعمة الشعيرات، مع إمساك الفرشاة بزاوية 45 درجة نحو خط اللثة. وانتبهوا خصوصًا إلى الحواف التي يلتقي فيها الجسر باللثة.
- دشّ الفم (اختياري): يساعد على إزالة البقايا المتبقية.
في روتين الصباح قد يكفي التفريش، وفرشاة ما بين الأسنان عند الحاجة. وإلى جانب ذلك، فإن الحدّ من الأطعمة السكرية واللزجة، والإقلاع عن التدخين، وشرب الماء بكثرة، كلها تدعم صحة اللثة. كما أن تجنّب قضم الأطعمة الصلبة جدًا أو الثلج أو قشور المكسّرات بمنطقة الجسر يساعد على منع انكسار الخزف.
ما ينبغي مراعاته في الجسور المثبّتة على الزرعات
مبدأ التنظيف هو نفسه في الجسور المثبّتة على الزرعات؛ لكن الأنسجة المحيطة بالزرعة قد تكون أكثر حساسية للالتهاب. ومن المهم في هذه الجسور تجنّب الأدوات الصلبة ذات الأطراف المعدنية، واستخدام الأدوات الناعمة التي يوصي بها الطبيب.
كم مرة ينبغي فحص الجسر؟
يُنصح من يستخدمون جسرًا، في معظم الحالات، بمراجعة طبيب الأسنان للفحص كل 6 أشهر؛ وقد تُقصَّر هذه الفترة لمن لديهم تاريخ مع أمراض اللثة. وفي الفحوصات يُقيَّم ثبات الجسر، وانطباق حوافه، وحالة الأسنان الداعمة، وصحة اللثة. وعند الحاجة تُلتقط صورة أشعة ويُجرى تنظيف الجير.
الحالات التي ينبغي فيها مراجعة الطبيب دون انتظار الفحص التالي:
- تخلخل الجسر أو الإحساس بأنه يتحرك
- رائحة أو طعم كريه يأتي من تحت الجسر
- ألم في الأسنان الداعمة أو حساسية للحرارة والبرودة
- تورّم أو احمرار في اللثة أو نزف مستمر
- شقّ أو كسر في الخزف
للأسئلة الأخرى التي تشغلكم حول العناية بالجسر، يمكنكم الاطلاع على صفحة الأسئلة الشائعة.
متى ينبغي أن تراجعوا لفحص جسركم في أنقرة؟
إذا مضى على آخر فحص أكثر من ستة أشهر، أو كان يحدث نزف منتظم عند تنظيف ما تحت الجسر، أو شعرتم بتغيّر في جسركم، فهذا وقت مناسب للفحص. في عيادتنا الواقعة في Park Oran Ofis بجوار مركز Panora التجاري، نفحص جسركم وأسنانكم الداعمة، ونُريكم على كرسي العلاج أدوات التنظيف وطريقة الاستخدام المناسبة لكم بتطبيقها معكم. ولحجز موعد يمكنكم زيارة صفحة التواصل.
أسئلة شائعة
هل يمرّ خيط الأسنان العادي تحت الجسر؟
لأن أسنان الجسر مترابطة، لا يمكن تمرير خيط الأسنان العادي من الأعلى إلى الأسفل. وبدلًا من ذلك يُستخدم خيط ما تحت الجسر ذو الطرف الصلب أو مُمرِّر الخيط لتمرير الخيط تحت الجسر من الجانب.
كم مرة ينبغي تنظيف ما تحت الجسر؟
يُنصح بتنظيف ما تحت الجسر مرة واحدة يوميًا على الأقل، ويُفضَّل قبل تفريش المساء. وعندما يُطبَّق مع التفريش مرتين يوميًا، فإنه يساعد على حماية الأسنان الداعمة واللثة.
هل يغني دشّ الفم عن خيط الأسنان؟
دشّ الفم مفيد في إزالة البقايا، لكنه قد لا يستطيع وحده إزالة اللويحة البكتيرية اللزجة إزالة كاملة. لذلك يُنصح باستخدامه إضافةً إلى خيط الأسنان والتفريش.
هل النزف عند تنظيف ما تحت الجسر طبيعي؟
قد يكون النزف الخفيف عند البدء بالتنظيف علامة على التهاب لثة موجود أصلًا، ويقلّ عادةً بالتنظيف المنتظم خلال أسبوع أو أسبوعين. وإذا استمر النزف، فلا بد من فحص لدى طبيب الأسنان.
