پاسخ کوتاه: تمیز کردن بریج علاوه بر مسواک زدن معمول، با ابزارهای ویژه‌ای انجام می‌شود که به زیر بریج می‌رسند. نخ دندان مخصوص زیر بریج (سوپر فلاس) که نوکی سفت و بخش میانی اسفنجی دارد، یا نخ‌کش، از زیر بدنه بریج رد می‌شود و کناره‌های دندان‌های پایه و خط لثه تمیز می‌شود. مسواک بین‌دندانی و واترجت ابزارهای کمکی هستند. این تمیزکاری باید دست‌کم روزی یک بار انجام شود و بریج هر 6 ماه یک بار معاینه شود.
بریج ثابت نوعی پروتز است که جای دندان‌های از دست رفته را پر می‌کند و با مراقبت درست سال‌های طولانی قابل استفاده است. با این حال مهم‌ترین عامل تعیین‌کننده عمر بریج، اغلب خود بریج نیست؛ سلامت دندان‌های پایه‌ای است که آن را نگه می‌دارند و سلامت لثه. تمیز کردن بریج به همین دلیل کمی بیشتر از مسواک زدن عادی دقت می‌طلبد. در این راهنما توضیح می‌دهیم زیر بریج چرا کثیف می‌شود، کدام ابزارها کارآمدند و برنامه روزانه چگونه شکل می‌گیرد.
زیر بریج چرا کثیف می‌شود؟
زیر بریج به‌راحتی کثیف می‌شود، چون فضایی باریک بین بدنه بریج که جای دندان از دست رفته را پر می‌کند و لثه است. مسواک به این ناحیه نمی‌رسد و نخ دندان معمولی هم به‌دلیل اتصال دندان‌های بریج به یکدیگر از میان دندان‌ها به پایین رد نمی‌شود.
باقی‌مانده غذا و پلاک باکتریایی که در این ناحیه جمع می‌شود با گذشت زمان می‌تواند به این مشکلات منجر شود:
- التهاب لثه: قرمزی، تورم و خونریزی در لثه زیر بریج و اطراف دندان‌های پایه
- پوسیدگی در دندان‌های پایه: پوسیدگی‌هایی که از خطی که لبه بریج به دندان می‌رسد شروع می‌شوند و تشخیص آن‌ها دشوار است
- بوی بد دهان: تجزیه باقی‌مانده‌های جمع‌شده زیر بریج توسط باکتری‌ها
- از دست رفتن استخوان: تحلیل استخوان اطراف دندان‌های پایه در بیماری طولانی‌مدت لثه
اگر یکی از دندان‌های پایه بر اثر پوسیدگی یا بیماری لثه ضعیف شود، کل بریج در معرض خطر قرار می‌گیرد. به همین دلیل، تمیز کردن زیر بریج تجمل نیست، بلکه ضرورتی اساسی برای ادامه کار بریج است.
نخ دندان زیر بریج (سوپر فلاس) چگونه استفاده می‌شود؟
نخ دندان زیر بریج، نخ دندان ویژه‌ای در سه بخش است که برای تمیز کردن زیر بدنه بریج طراحی شده و ابزار اصلی مراقبت از بریج است. این نخ که سوپر فلاس هم نامیده می‌شود، یک سرش سفت و باریک مانند سوزن، بخش میانی آن اسفنجی و ضخیم و بقیه آن نخ دندان معمولی است.
استفاده مرحله‌به‌مرحله
- نوک سفت نخ را از فاصله بین دندان پایه و بدنه بریج، از ناحیه نزدیک به لثه، به داخل رد کنید.
- نوک را از سمت زبان بکشید و نخ را از زیر بریج عبور دهید؛ بخش اسفنجی را طوری تنظیم کنید که زیر بدنه بریج قرار بگیرد.
- بخش اسفنجی را زیر بریج به جلو و عقب حرکت دهید و سطح بدنه را که رو به لثه است تمیز کنید.
- نخ را به سمت سطح کناری دندان پایه بلغزانید و به شکل حرف «C» دور دندان بپیچید و به‌آرامی تا درست زیر خط لثه بالا و پایین ببرید.
- همین کار را برای دندان پایه در سمت دیگر بریج تکرار کنید و سپس نخ را بیرون بکشید.
در اولین تلاش‌ها ممکن است چند دقیقه طول بکشد؛ اما با چند روز تمرین این زمان کوتاه می‌شود. مهم است که نخ را به‌زور روی لثه فشار ندهید. در روزهای نخستی که شروع به استفاده می‌کنید ممکن است خونریزی خفیفی دیده شود؛ این معمولاً نشانه التهاب موجود لثه است و با تمیزکاری منظم ظرف یک تا دو هفته کم می‌شود. اگر خونریزی ادامه یافت، باید به دندانپزشک مراجعه کرد.
نخ‌کش
اگر سوپر فلاس در دسترس ندارید، با نخ‌کشی که شبیه سوزن پلاستیکی است می‌توان نخ دندان معمولی را از زیر بریج رد کرد. این روش هم مؤثر است؛ انتخاب بسته به مهارت دست و راحتی هر فرد انجام می‌شود.
مسواک بین‌دندانی و واترجت چه کاربردی دارند؟
مسواک بین‌دندانی و واترجت ابزارهای کمکی هستند که نخ دندان زیر بریج را تکمیل می‌کنند؛ به‌ویژه در افرادی که زیر بریج فضای گشادتری دارند تمیز کردن را آسان‌تر می‌کنند.
مسواک بین‌دندانی
مسواک‌های بین‌دندانی (اینترفیس) مسواک‌های کوچکی هستند که موهای آن‌ها روی بدنه‌ای سیمی و نازک ردیف شده است. در ضخامت‌های مختلف تولید می‌شوند. اگر بین بدنه بریج و لثه فضای کافی وجود داشته باشد، مسواک از کنار وارد این فضا می‌شود و به جلو و عقب حرکت داده می‌شود. انتخاب اندازه درست مهم است: مسواک باید بدون فشار وارد فضا شود، اما شل هم نباشد. اینکه کدام اندازه برای شما مناسب است را می‌توانید در معاینه از دندانپزشک خود بپرسید.
واترجت
واترجت با جریان آب نازک و پرفشار، باقی‌مانده‌های زیر بریج و بین دندان‌ها را بیرون می‌برد. برای افراد با مهارت دستی محدود، کسانی که دستگاه ارتودنسی دارند و کسانی که بریج روی ایمپلنت استفاده می‌کنند، کمک عملی است. با این حال، چون واترجت ممکن است به‌تنهایی نتواند پلاک باکتریایی چسبنده را کاملاً بردارد، جایگزین نخ دندان و مسواک نمی‌شود؛ توصیه می‌شود علاوه بر آن‌ها استفاده شود. در ابتدا استفاده از فشار کم به عادت کردن لثه کمک می‌کند.
برنامه روزانه مراقبت از بریج چگونه باید باشد؟
برنامه روزانه ایده‌آل برای کسی که بریج دارد شامل مسواک زدن دو بار در روز، تمیز کردن زیر بریج دست‌کم یک بار در روز و در صورت لزوم استفاده از ابزارهای کمکی است. برنامه شب باید جامع‌ترین باشد؛ چون شب جریان بزاق کم می‌شود و باکتری‌ها راحت‌تر زیاد می‌شوند.
نمونه‌ای از برنامه شب:
- تمیز کردن زیر بریج: با سوپر فلاس یا نخ‌کش، زیر بریج و کناره‌های دندان‌های پایه را تمیز کنید.
- مسواک بین‌دندانی: در فضاهای مناسب و بین سایر دندان‌ها استفاده کنید.
- مسواک زدن: با خمیردندان حاوی فلوراید و مسواکی با موهای نرم، در حالی که مسواک با زاویه 45 درجه نسبت به خط لثه قرار دارد، دست‌کم دو دقیقه مسواک بزنید. به لبه‌هایی که بریج به لثه می‌رسد توجه ویژه داشته باشید.
- واترجت (اختیاری): به برداشتن باقی‌مانده‌ها کمک می‌کند.
در برنامه صبح مسواک زدن و در صورت نیاز مسواک بین‌دندانی می‌تواند کافی باشد. علاوه بر این‌ها، محدود کردن خوراکی‌های شیرین و چسبنده، ترک سیگار و نوشیدن آب فراوان از سلامت لثه حمایت می‌کند. گاز نزدن غذاهای بسیار سفت، یخ یا پوسته آجیل با ناحیه بریج‌دار نیز به جلوگیری از شکستن پرسلن کمک می‌کند.
نکاتی که در بریج روی ایمپلنت باید رعایت شود
در بریج‌هایی که روی ایمپلنت ساخته می‌شوند، اصل تمیزکاری یکسان است؛ اما بافت‌های اطراف ایمپلنت می‌توانند نسبت به التهاب حساس‌تر باشند. در بریج روی ایمپلنت، پرهیز از ابزارهای سفت با نوک فلزی و استفاده از ابزارهای نرمی که دندانپزشک توصیه می‌کند اهمیت دارد.
بریج هر چند وقت یک بار باید معاینه شود؟
برای افرادی که بریج دارند در بیشتر موارد توصیه می‌شود هر 6 ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنند؛ در کسانی که سابقه بیماری لثه دارند این فاصله ممکن است کوتاه‌تر باشد. در معاینه‌ها نشستن بریج، تطابق لبه‌ها، وضعیت دندان‌های پایه و سلامت لثه ارزیابی می‌شود. در صورت لزوم رادیوگرافی گرفته می‌شود و جرم‌گیری انجام می‌شود.
مواردی که نباید منتظر معاینه بعدی بمانید و باید به دندانپزشک مراجعه کنید:
- تکان خوردن بریج یا احساس لق بودن آن
- بو یا طعم بد از زیر بریج
- درد در دندان‌های پایه، حساسیت به گرما و سرما
- تورم، قرمزی یا خونریزی مداوم لثه
- ترک یا شکستگی در پرسلن
برای سایر پرسش‌هایی که درباره مراقبت از بریج دارید، می‌توانید به صفحه پرسش‌های متداول ما مراجعه کنید.
برای بریج خود چه زمانی در آنکارا به معاینه بیایید؟
اگر از آخرین معاینه شما بیش از شش ماه گذشته است، هنگام تمیز کردن زیر بریج به‌طور منظم خونریزی دارید یا در بریج خود تغییری حس می‌کنید، زمان مناسبی برای معاینه است. در پلی‌کلینیک ما در Park Oran Ofis کنار مرکز خرید Panora، بریج و دندان‌های پایه شما را بررسی می‌کنیم و ابزارهای تمیزکاری مناسب و تکنیک استفاده از آن‌ها را روی یونیت به‌صورت عملی به شما نشان می‌دهیم. برای دریافت نوبت می‌توانید به صفحه تماس ما مراجعه کنید.
پرسش‌های متداول
آیا نخ دندان معمولی از زیر بریج رد می‌شود؟
چون دندان‌های بریج به هم متصل‌اند، نخ دندان معمولی از بالا به پایین رد نمی‌شود. در عوض، با استفاده از نخ دندان زیر بریج با نوک سفت یا نخ‌کش، نخ از کنار از زیر بریج عبور داده می‌شود.
تمیز کردن زیر بریج هر چند وقت یک بار باید انجام شود؟
توصیه می‌شود زیر بریج دست‌کم روزی یک بار، ترجیحاً پیش از مسواک شب، تمیز شود. وقتی همراه با مسواک زدن دو بار در روز انجام شود، به حفظ دندان‌های پایه و لثه کمک می‌کند.
آیا واترجت جای نخ دندان را می‌گیرد؟
واترجت در برداشتن باقی‌مانده‌ها کمک می‌کند، اما ممکن است به‌تنهایی نتواند پلاک باکتریایی چسبنده را کاملاً بردارد. به همین دلیل توصیه می‌شود علاوه بر نخ دندان و مسواک استفاده شود.
آیا خونریزی هنگام تمیز کردن زیر بریج طبیعی است؟
هنگامی که تازه شروع به تمیزکاری می‌کنید، خونریزی خفیف می‌تواند نشانه التهاب موجود لثه باشد و معمولاً با تمیزکاری منظم ظرف یک تا دو هفته کم می‌شود. اگر خونریزی ادامه داشت، معاینه دندانپزشک لازم است.
