In der ersten Woche der Aligner-Behandlung treten am häufigsten diese Dinge auf: ein leichtes Druckgefühl und eine Empfindlichkeit der Zähne, vorübergehendes Lispeln beim Sprechen, mehr Speichel und die Mühe, sich an das Einsetzen und Herausnehmen des Aligners zu gewöhnen. Das meiste davon sind erwartbare Anpassungserscheinungen und lässt bei den meisten Menschen nach den ersten Tagen nach. Diese Seite erklärt, was Sie am ersten Tag und in der ersten Woche erwarten können, wie sich dieser Ablauf bei jedem neuen Aligner-Set wiederholt und in welchen Fällen Sie Ihre Ärztin informieren sollten.
Diese Angaben sind allgemeine Informationen; die Entscheidung für Sie wird nach der Untersuchung getroffen. Wenn Sie sich erst darüber informieren, was ein Aligner ist, können Sie mit der Seite Was sind Aligner? beginnen.
Was passiert am ersten Tag mit dem Aligner?
Bei der Übergabe des ersten Aligner-Sets zeigt Ihnen Ihre Ärztin oder das Praxisteam direkt bei Ihnen, wie Sie den Aligner einsetzen und herausnehmen. Attachments (kleine zahnfarbene Erhebungen, die auf die Zähne geklebt werden) werden, sofern sie in Ihrem Plan vorgesehen sind, in der Regel am selben Tag oder vor der Übergabe angebracht. Wenn Sie den ersten Aligner einsetzen, umschließt er die Zähne fest; das ist normal, denn der Aligner ist darauf ausgelegt, die Zähne um einen kleinen Schritt aus ihrer bisherigen Position zu verschieben.
In den ersten Tagen können Ihnen folgende Dinge auffallen:
- Ein Druckgefühl oder ein zusammengepresstes Gefühl an Zähnen und Zahnfleisch
- Der Aligner sitzt beim Einsetzen und Herausnehmen schwer, besonders an den hinteren Zähnen und über den Attachments
- Ein ungewohntes Fremdkörpergefühl an Zunge und Lippen
- Vermehrter Speichel
- Beim Sprechen eine leichte Veränderung der Laute, besonders bei s und sch
All das gehört zu dem Prozess, in dem sich Ihr Körper und Ihr Mund an ein neues Hilfsmittel gewöhnen. Weil der Aligner dauerhaft, aber sanft Kraft auf Zähne und Kiefergewebe ausübt, braucht das Gewebe um die Zähne in den ersten Tagen Zeit, sich an diese Kraft anzupassen.
Verursacht der Aligner Schmerzen, wie lange hält die Empfindlichkeit an?
Bei den meisten Menschen verursacht der Aligner weniger deutliche Schmerzen als vielmehr eine leichte bis mäßige Empfindlichkeit und ein Druckgefühl. Dieses Gefühl ist von Person zu Person verschieden; manche merken es kaum, andere haben beim Kauen Mühe. Die Empfindlichkeit wird meist in den ersten Tagen nach dem Einsetzen deutlich und lässt danach nach. Eine genaue Anzahl von Tagen zu nennen, wäre nicht richtig; Schmerzempfindlichkeit, Ausmaß der Zahnbewegung und Unterschiede im Plan beeinflussen die Dauer.
Diese allgemeinen Maßnahmen können in dieser Zeit Linderung verschaffen:
- Weiche Nahrung bevorzugen; harte und faserige Speisen vorübergehend reduzieren
- Mit kalten Getränken oder Kälteanwendung Linderung suchen; dabei nicht vergessen, dass man mit eingesetztem Aligner nur Wasser trinken darf
- Den Aligner nicht lange herausnehmen, nur weil er stört; denn je länger die Pause, desto schwerer und unangenehmer kann das nächste Einsetzen sein
- Bei anhaltendem Unbehagen Ihre Ärztin oder Apothekerin fragen, ob und wie Sie ein Schmerzmittel einnehmen können
Auswahl und Dosierung von Medikamenten hängen vom Gesundheitszustand, von anderen eingenommenen Arzneimitteln und von Allergien ab; deshalb werden auf dieser Seite weder Medikamentennamen noch Dosierungen genannt.
Wie wirkt sich der Aligner auf das Sprechen aus?
Da der Aligner die Innen- und Außenflächen der Zähne als dünne Schicht bedeckt, findet die Zunge hinter den Zähnen den gewohnten Raum etwas enger vor. Deshalb kann es beim Sprechen, besonders bei Lauten wie s, sch, z, tsch, zu einem leichten Lispeln kommen. Das ist bei Aligner-Trägern häufig und die Anpassung dauert in der Regel zwischen einigen Tagen und einigen Wochen. Sobald sich die Zunge an die neue Umgebung gewöhnt hat, kehrt die Aussprache bei den meisten Menschen zu ihrer früheren Klarheit zurück.
Um die Gewöhnung zu beschleunigen, können Sie Folgendes versuchen:
- Zu Hause und allein ein Buch oder eine Zeitung laut vorlesen
- Schwierige Wörter langsam und deutlich ausgesprochen wiederholen
- Vor wichtigen Gesprächen wie Präsentationen oder Besprechungen ein paar Mal mit Aligner proben
Ausführlichere Informationen zu Sprechen und Alltagsaktivitäten finden Sie in unserem Beitrag Sprechen, Sport und Musikinstrument mit Invisalign. Wenn das Lispeln auch nach Wochen deutlich anhält oder der Rand des Aligners an der Zunge scheuert, sprechen Sie dies unbedingt bei der Kontrolle an.
Sind mehr Speichel und ein trockener Mund normal?
In den ersten Tagen ist vermehrter Speichel im Mund häufig. Der Mund nimmt den Aligner als Fremdkörper wahr und kann die Tätigkeit der Speicheldrüsen eine Zeit lang steigern. Das lässt bei den meisten Menschen mit der Gewöhnung von selbst nach. Bei manchen Menschen tritt dagegen vorübergehend ein Gefühl von Mundtrockenheit auf. In dieser Phase helfen Ihnen reichlich Wasser über den Tag und die Regel, mit eingesetztem Aligner nur Wasser zu trinken. Hält die Mundtrockenheit lange an und stört sie, teilen Sie dies Ihrer Ärztin mit.
Wie gewöhnt man sich an das Einsetzen und Herausnehmen?
In der ersten Woche erfordern Einsetzen und Herausnehmen etwas Geschick. Nach einigen Tagen wird die Bewegung automatisch. Die allgemeinen Grundsätze lauten:
- Achten Sie vor dem Einsetzen darauf, dass Zähne und Hände sauber sind.
- Setzen Sie den Aligner zuerst auf die Frontzähne und drücken Sie ihn dann mit den Fingerspitzen vorsichtig nach hinten auf die Backenzähne.
- Versuchen Sie nicht, den Aligner durch Daraufbeißen einrasten zu lassen; das kann sowohl den Aligner als auch Ihre Zähne belasten.
- Beginnen Sie beim Herausnehmen an den hinteren Seitenzähnen und lösen Sie den Aligner langsam vom Rand; vermeiden Sie es, ihn an den Frontzähnen herauszuziehen.
- Legen Sie den Aligner nach jedem Herausnehmen in seine Box; nicht in eine Serviette oder die Tasche.
Die Technik des Einsetzens und Herausnehmens sowie die täglichen Tragezeiten werden auf der Seite Aligner richtig tragen ausführlich beschrieben. Als allgemeiner Rahmen wird empfohlen, die Aligner täglich 20–22 Stunden zu tragen; wer die Tragedauer in der ersten Woche wegen Beschwerden verkürzt, kann den Fortschritt der Behandlung verlangsamen.
Wiederholen sich die ersten Tage bei jedem neuen Aligner-Set?
Ja, bei den meisten Menschen kehrt bei jedem Wechsel zu einem neuen Aligner in den ersten Tagen ein leichtes Druckgefühl wieder; es ist jedoch meist schwächer als beim ersten Aligner, weil sich der Mund inzwischen an das Tragen gewöhnt hat. Die Häufigkeit des Aligner-Wechsels richtet sich nach dem Plan der Ärztin; in den meisten Plänen wird im Abstand von sieben bis vierzehn Tagen zum neuen Aligner gewechselt. Bei jedem Wechsel durchlaufen die Zähne einen kleinen Zyklus aus Ruhe und Anpassung.
Manche Menschen empfinden es als angenehmer, den neuen Aligner abends einzusetzen, weil sie die ersten Stunden mit der stärksten Empfindlichkeit im Schlaf verbringen. Halten Sie sich bei der Uhrzeit des Wechsels an die Empfehlung Ihrer Ärztin. Für den Wechselrhythmus können Sie die Seite Aligner-Wechselplan ansehen.
Was ist in der ersten Woche normal, wann geht man zur Ärztin?
| Situation | Was bedeutet das meist? | Was kann man tun? | Wann informiert man die Ärztin? |
|---|---|---|---|
| Druckgefühl und leichte Empfindlichkeit der Zähne | Der Aligner übt Kraft auf die Zähne aus; erwartbare Anpassung | Weiche Kost, kalte Getränke, den Aligner regelmäßig tragen | Wenn der Schmerz tagelang nicht nachlässt oder den Schlaf stört |
| Lispeln beim Sprechen | Die Zunge gewöhnt sich an die neue Umgebung | Laut lesen, wiederholen, Geduld | Wenn es auch nach Wochen deutlich anhält |
| Vermehrter Speichel | Reaktion des Mundes auf den Fremdkörper | Wasser trinken, der Zeit überlassen | Wenn störende Mundtrockenheit länger anhält |
| Scheuern an Wange oder Zunge, kleine Wunde | Die Weichteile gewöhnen sich an den Rand von Aligner oder Attachment | Den Bereich sauber halten; von der Ärztin empfohlenes Schutzzubehör | Wenn die Wunde nach etwa einer Woche nicht heilt oder größer wird |
| Aligner sitzt in den ersten Tagen nicht vollständig | Festes Sitzgefühl oder Luftspalt | Mit dem Aligner-Kaustift vorsichtig andrücken | Wenn den ganzen Tag über ein deutlicher Spalt bleibt |
| Riss oder Bruch im Aligner | Materialschaden | Nicht mehr tragen und in der Box aufbewahren | Sofort; die Ärztin entscheidet, ob Sie zum vorherigen Aligner zurückkehren |
| Schwellung, Fieber, ausgedehnte und starke Schmerzen | Kann mehr sein als ein Anpassungszeichen | Nicht auf eigene Faust behandeln | Ohne Verzögerung |
Was tun, wenn der Aligner nicht richtig zu sitzen scheint?
Dass der Aligner in den ersten Tagen nicht vollständig über den Attachments sitzt oder am Rand ein kleiner Spalt zu sehen ist, ist eine häufige Frage. Der Grund ist meist, dass der Aligner noch nicht eingerastet ist. Der sogenannte Aligner-Kaustift (Chewie), ein weicher Zylinder, auf den Sie einige Minuten zwischen den Zähnen leicht beißen, kann helfen, den Aligner zum Sitzen zu bringen. Informationen zu diesen Kaustiften und ihrer Anwendung finden Sie auf der Seite Pflegeprodukte für Aligner.
Bleibt trotz regelmäßigen Tragens über ein bis zwei Tage ein deutlicher Spalt, teilen Sie dies Ihrer Ärztin mit. Zu den nötigen Schritten und möglichen Ursachen bei solchen Passproblemen können Sie auch die Seite Probleme mit Alignern ansehen.
Wie fühlen sich Attachments in der ersten Woche an?
Attachments fügen den Zähnen kleine Erhebungen hinzu; Zunge und Wange nehmen diese Erhebungen in den ersten Tagen deutlich wahr. Weil der Aligner die Attachments fest umfasst, können Einsetzen und Herausnehmen des ersten Aligners etwas schwerer fallen. Der Zweck der Attachments ist, dass der Aligner den Zahn wirksamer in die gewünschte Richtung bewegt. Ausführliche Informationen finden Sie im Beitrag Was sind Invisalign-Attachments?. Wenn ein Attachment abgefallen oder gebrochen aussieht, setzen Sie die Behandlung nicht auf eigene Faust fort, sondern nehmen Sie Kontakt mit Ihrer Praxis auf.
Praktische Tipps für eine leichtere erste Woche
- Planen Sie Ihre Essenszeiten, bevor Sie den Aligner herausnehmen; wählen Sie weiche, leicht zu kauende Speisen.
- Halten Sie die Aufbewahrungsbox in der Tasche, am Arbeitsplatz und zu Hause bereit.
- Machen Sie die Reihenfolge aus Herausnehmen, Essen, Zähneputzen und Wiedereinsetzen zur Routine.
- Trinken Sie in der ersten Woche mit eingesetztem Aligner nur Wasser; andere Getränke und die Regeln zu Essen und Trinken sind ein eigenes Thema, das im weiteren Verlauf wichtiger wird.
- Putzen Sie die Zähne, bevor Sie den Aligner einsetzen; für die Reinigungsroutine ist die Seite Aligner richtig reinigen eine Orientierung.
- Notieren Sie Beschwerden; wenn Sie bei der Kontrolle Ihrer Ärztin schildern, in welchem Bereich welche Beschwerden auftraten, erleichtert das die richtige Steuerung des Plans.
Wenn Sie sehen möchten, was Sie in der gesamten Behandlung erwartet, fasst die Seite Ablauf der Aligner-Behandlung den allgemeinen Verlauf zusammen.
Wie wird die erste Woche in unserer Praxis begleitet?
In der Funda Sarıkaya Zahnpoliklinik wird das Invisalign-System angewendet. Die Fachzahnärztin für Kieferorthopädie Funda Pekyılmaz Sarıkaya zeigt Ihnen bei der Übergabe der Aligner persönlich die Technik des Einsetzens und Herausnehmens sowie die Punkte, auf die in den ersten Tagen zu achten ist. Bei Anpassungsproblemen erreichen Sie die Praxis unter der Nummer 0312 911 60 36 oder über WhatsApp. Die Praxis befindet sich in Çankaya Oran im Park Oran Ofis und ist Montag–Samstag von 09:00–20:00 Uhr geöffnet; Angaben zu Kosten und Ablauf erhalten Sie nach der Untersuchung und Planung schriftlich.