Con gli allineatori trasparenti non si mangia: l'allineatore va tolto prima di ogni pasto e, dopo aver mangiato, si puliscono i denti e lo si rimette. Con l'allineatore si può bere solo acqua. Anche per caffè, tè, bevande calde, succhi di frutta e bevande gassate o zuccherate è necessario toglierlo. L'allineatore deve restare in bocca 20–22 ore al giorno; le restanti 2–4 ore servono per mangiare, bere e pulire i denti. In questa pagina trova spiegato come organizzare la routine quotidiana di pasti e bevande, l'effetto di tè, caffè e sigaretta sull'allineatore e alcune soluzioni pratiche quando si è fuori casa. È una guida generale a scopo informativo; la decisione sul Suo caso viene presa dopo la visita.
Si può mangiare con gli allineatori trasparenti?
No. Mangiare con l'allineatore in bocca mette a rischio sia l'allineatore sia i denti. La forza della masticazione può incrinare, deformare o spostare il sottile materiale plastico. Se dei frammenti di cibo restano intrappolati tra l'allineatore e il dente, questi residui rimangono a contatto con la superficie dentale per ore e aumentano il rischio di carie e di problemi alle gengive.
Per questo la routine dei pasti è semplice: tolga l'allineatore, mangi, pulisca i denti e rimetta l'allineatore. Poiché l'allineatore viene tolto prima di mangiare, non occorre vietare i cibi duri o appiccicosi come avviene con l'apparecchio fisso; la possibilità di rimuoverlo è uno degli aspetti pratici degli allineatori trasparenti. Per le restrizioni alimentari nel trattamento con l'apparecchio fisso può consultare la pagina su che cosa si può mangiare con l'apparecchio fisso.
Si può bere acqua con l'allineatore?
Sì, l'acqua naturale fredda o a temperatura ambiente si può bere con l'allineatore. L'acqua non danneggia l'allineatore e non incide sui denti. È importante, però, che la bevanda sia davvero acqua naturale: per l'acqua aromatizzata, l'acqua con vitamine aggiunte o le bevande zuccherate occorre togliere l'allineatore. Non è consigliata nemmeno l'acqua calda, perché il calore può deformare l'allineatore.
Le bevande calde danneggiano l'allineatore?
L'allineatore trasparente è realizzato con un materiale termoplastico sensibile al calore. Una zuppa, un tè o un caffè caldi possono scaldare la superficie dell'allineatore e deformarlo. Un allineatore che cambia forma non calza bene sui denti e può non ottenere il movimento dentale pianificato. Per questo le bevande calde vanno sempre consumate con l'allineatore tolto. Anche il fatto che la bevanda sia tiepida non è un motivo sufficiente per berla con l'allineatore in bocca; l'approccio più sicuro è toglierlo con qualsiasi bevanda diversa dall'acqua naturale.
Se l'allineatore è venuto a contatto con una bevanda calda e, quando lo rimette, calza in modo diverso, telefoni alla clinica prima di continuare a usarlo. In questo caso può essere necessario tornare all'allineatore precedente oppure prepararne uno nuovo.
Tè, caffè e sigaretta macchiano l'allineatore?
Sì. Poiché l'allineatore è trasparente, sostanze coloranti come tè, caffè, vino rosso, bevande colorate e tabacco possono farlo ingiallire e renderlo opaco sulla superficie. Possono comparire macchie anche sui denti; inoltre l'allineatore può mantenere il liquido colorante a contatto con la superficie dentale per ore. Per questo si consiglia di togliere l'allineatore per tè e caffè, di sciacquare la bocca con acqua dopo aver bevuto e di rimettere l'allineatore dopo aver pulito i denti.
La stessa regola vale per la sigaretta e per gli altri prodotti del tabacco: non si usano con l'allineatore in bocca. Il fumo di sigaretta può ingiallire l'allineatore e lasciare cattivo odore; inoltre danneggia la salute della bocca e delle gengive. Anche le sigarette elettroniche e i prodotti da svapo non vanno usati insieme all'allineatore. Per ridurre il rischio di macchie basta pulire regolarmente sia l'allineatore sia i denti, cioè lavarlo ogni giorno con uno spazzolino morbido e acqua tiepida; non usi spazzolini duri né dentifrici abrasivi, perché graffiano la superficie dell'allineatore e permettono alle macchie di fissarsi più facilmente.
Con quali cibi e bevande si toglie l'allineatore e con quali no?
| Situazione | L'allineatore può restare in bocca? | Aspetti a cui prestare attenzione |
|---|---|---|
| Acqua naturale (fredda o a temperatura ambiente) | Sì | Deve essere acqua naturale, non aromatizzata né con vitamine |
| Tè, caffè, bevande calde | No | Il calore deforma l'allineatore e il colore si trasferisce sulla superficie; dopo aver bevuto sciacqui la bocca |
| Succhi di frutta, bevande gassate e zuccherate | No | Zucchero e acidi restano a contatto con la superficie del dente sotto l'allineatore |
| Latte e bevande a base di latte | No | Tolga l'allineatore anche se non zuccherati, perché i residui non restino sotto di esso |
| Bevande alcoliche | No | Molte contengono zucchero e coloranti; tolga l'allineatore e lo riponga nella custodia |
| Gomma da masticare | No | Può attaccarsi all'allineatore; non si mastica senza averlo tolto |
| Sigaretta e prodotti del tabacco | No | Macchie e cattivo odore; non si usano con l'allineatore in bocca |
| Cibi solidi e spuntini | No | Dopo aver mangiato, pulisca i denti e rimetta l'allineatore |
Che cosa fare dopo aver mangiato e quando si rimette l'allineatore?
Finito di mangiare, invece di rimettere subito l'allineatore conviene seguire una breve routine di pulizia:
- Spazzoli i denti con un dentifricio al fluoro e pulisca gli spazi interdentali con il filo interdentale o con lo scovolino.
- Se non è possibile spazzolare, almeno sciacqui bene la bocca con acqua e si assicuri che non rimangano residui di cibo.
- Sciacqui anche l'allineatore con acqua tiepida o fredda e, se serve, lo pulisca delicatamente con uno spazzolino morbido.
- Inserisca l'allineatore sui denti e si assicuri che sia ben calzato.
Questi passaggi sono particolarmente importanti: un allineatore messo su denti non puliti trattiene per ore residui e batteri a contatto con il dente. Per la routine di pulizia dei denti nel dettaglio può consultare le guide su come pulire gli allineatori trasparenti e sull'igiene orale durante il trattamento.
Come gestire le 20–22 ore al giorno?
Ogni volta che si toglie l'allineatore, il tempo si sottrae dal totale giornaliero. Per questo è importante organizzare bene la routine di pasti e bevande. Alcuni consigli pratici:
- Concentri i pasti: sgranocchiare spesso durante la giornata significa anche togliere e rimettere spesso l'allineatore. Concentrarsi sui pasti principali aiuta a preservare il tempo di utilizzo.
- Riduca gli spuntini: mangiucchiare di frequente aumenta anche il rischio di carie, perché i denti restano a contatto con lo zucchero per tutta la giornata.
- Beva caffè e tè durante il pasto: berli durante il pasto, invece di fare una pausa a parte, riduce il tempo in cui l'allineatore resta fuori dalla bocca.
- Pulisca i denti prima di coricarsi: dopo l'ultimo pasto spazzoli i denti e metta l'allineatore; poiché resterà in bocca per tutta la notte, i denti devono essere puliti.
- Tenga traccia del tempo: può controllare il tempo di utilizzo dell'allineatore con app promemoria o con un semplice quaderno.
Per il quadro generale dell'uso degli allineatori può consultare la pagina su come si usano gli allineatori trasparenti; per le regole alimentari nel dettaglio, l'articolo del blog sulle regole su cibo e bevande con Invisalign.
Come proteggere l'allineatore quando si mangia fuori?
La causa più frequente di smarrimento degli allineatori è dimenticarli sul tavolo avvolti in un tovagliolo durante il pasto. Molti allineatori finiscono nella spazzatura proprio così. Quando mangia fuori casa, presti attenzione a quanto segue:
- Appena tolto l'allineatore, lo riponga nella custodia; non lo lasci in un tovagliolo, in tasca o sul vassoio.
- Tenga la custodia sul tavolo, ben in vista e a portata di mano, fino alla fine del pasto.
- Porti in borsa un piccolo spazzolino, il filo interdentale e un dentifricio in formato ridotto.
- Se non può spazzolare, sciacqui con acqua e, se possibile, pulisca i denti in un luogo adatto.
- Finito il pasto, prima di rimettere la custodia in borsa si assicuri di aver indossato l'allineatore.
Per la custodia e gli accessori per la cura può esservi utile la pagina sui prodotti per la cura degli allineatori trasparenti, e per gli spostamenti quella su allineatori trasparenti in viaggio. Se l'allineatore si smarrisce o si rompe, consulti i passaggi indicati nella pagina sui problemi con gli allineatori trasparenti e contatti la Sua clinica.
Come si usa l'allineatore durante il digiuno e con orari dei pasti prolungati?
In periodi come il Ramadan, in cui durante il giorno non si mangia, la routine dei pasti cambia. In questo caso il numero di volte in cui si toglie l'allineatore può diminuire; restano però importanti la pulizia dei denti dopo l'iftar e il suhoor, il tempo di utilizzo dell'allineatore e le indicazioni del medico. Su questo tema può consultare la pagina sugli allineatori trasparenti durante il Ramadan.
Perché è così importante togliere l'allineatore quando si mangia o si beve?
Ci sono tre ragioni fondamentali. La prima è preservare la forma e l'integrità dell'allineatore; la seconda è proteggere i denti da carie e macchie; la terza è far procedere il trattamento nei tempi pianificati. Un uso scorretto dell'allineatore può ritardare il movimento dentale e rendere necessari allineatori aggiuntivi. Per questo rispettare le regole su cibo e bevande incide direttamente sulla durata e sul risultato del trattamento. Per il cambio degli allineatori può essere utile anche la pagina del calendario di cambio degli allineatori.
Come ottenere informazioni sulla routine di pasti e bevande nella nostra clinica?
Presso il Poliambulatorio odontoiatrico Funda Sarıkaya si applica il sistema Invisalign. Alla consegna degli allineatori la specialista in ortodonzia Uzm. Dt. Funda Pekyılmaz Sarıkaya Le spiega la routine di pasti, bevande e pulizia in base alla Sua vita quotidiana; durante i controlli si valuta insieme l'eventuale comparsa di macchie sull'allineatore o qualsiasi problema legato al tempo di utilizzo. La clinica si trova a Park Oran Ofis ed è aperta dal lunedì al sabato, dalle 09:00 alle 20:00. Per le Sue domande può chiamare lo 0312 911 60 36 oppure scrivere su WhatsApp. Queste informazioni sono di carattere generale; la decisione sul Suo caso viene presa dopo la visita.