快速回答：可以，孕期可以洗牙，而且通常是被建议的。怀孕期间激素使牙龈对牙菌斑更加敏感，推迟洗牙可能会加重出血和肿胀。最舒适的阶段多半是孕中期（第14–27周），但必要时在其他阶段也可以进行。哺乳期洗牙同样不需要暂停哺乳。
怀孕期间刷牙时水池里出现粉红色，或者牙龈比平时更敏感，是许多准妈妈都会遇到的情况。此时人们首先想到的问题之一，就是孕期能不能洗牙。简短的回答是：可以，而且在大多数情况下是被建议的。洗牙是孕期保护牙龈健康的基本步骤之一。在本文中，我们将介绍为什么不应拖延、哪个阶段更舒适、洗牙是如何进行的，以及恶心不适的日子里如何做好口腔护理。
关于孕期牙科治疗的一般信息，您也可以阅读我们的孕期牙科治疗安全吗一文。
孕期可以洗牙吗？
可以，孕期可以洗牙；这是一项在孕期的任何阶段都可以进行的预防性处理。牙结石是由于未被清除的细菌菌斑，与唾液中的矿物质结合后变硬而形成的。它无法用牙刷去除，只能由医生使用专用器械清除。牙结石表面粗糙，会附着更多菌斑，并加重牙龈炎症。
国际牙科和妇产科机构强调，孕期可以进行预防性的、必要的牙科治疗，口腔健康应被视为孕期保健的一部分。因此，对于“怀孕时能洗牙吗”这个问题，答案通常是肯定的；具体的时机和细节，会在检查时结合您的孕周和整体情况来确定。如有必要，您的妇产科医生和牙科医生会共同评估。
如果您想更详细地了解牙结石是如何形成的，以及它对口腔健康的影响，可以阅读我们的洗牙及其对口腔健康的影响一文。
为什么不宜拖延？
孕期牙龈对牙菌斑变得更加敏感，因此推迟洗牙可能导致牙龈不适加重。孕期激素水平的升高，会改变牙龈的血流量以及组织对细菌的反应。所以，即使以前没有问题的人，也可能出现肿胀、发红以及刷牙时出血。这种情况称为“妊娠期牙龈炎”，相当常见。
如果不清除菌斑和牙结石：
- 牙龈出血和敏感可能加重，刷牙变得困难。
- 因为害怕出血而减少刷牙，会使菌斑堆积更多，形成恶性循环。
- 有些人的牙龈上会长出一种红色的良性增生物，也称为“妊娠瘤”，通常在产后缩小。
- 原本存在的牙龈疾病可能进展。
一些研究提出，严重的牙龈疾病与某些妊娠结局之间可能存在关联；但对此尚未证实有明确的因果关系。不过，保持牙龈健康对妈妈的整体健康和舒适度仍然很有价值。关于牙龈出血和肿胀的更多信息，您可以阅读我们的孕期牙龈肿胀与出血一文。
什么时候最合适？
孕期洗牙最舒适的阶段通常是孕中期（大约第14–27周）。在这几周里，最初几个月的恶心大多已经减轻，而腹部还没有大到让坐在牙椅上变得困难。因此，定期检查和洗牙常常会选在这个阶段。
这并不意味着其他阶段不能进行：
- 孕早期：如果牙龈不适明显，可以洗牙。恶心严重时，可以把预约调整到恶心较轻的时段。
- 孕中期：通常是检查、洗牙以及必要时进行小型治疗最舒适的阶段。
- 孕晚期：可以进行处理；但每次时间会缩短，牙椅不会完全放平，并让身体略微向左侧倾斜，以避免压迫大静脉。
如果您正在备孕，在怀孕之前做一次检查和洗牙，可以让整个孕期有一个更轻松的开始。
洗牙是如何进行的，会疼吗？
孕期洗牙与非孕期洗牙的步骤相同，大多数人在处理过程中只会感到轻微的敏感。首先进行口腔检查，评估牙龈状况。然后使用超声波设备和手用器械，清除牙面和牙龈边缘的牙结石。最后对牙面进行抛光，消除粗糙之处，这样菌斑就更难重新附着。
处理过程中的感觉因人而异。如果牙龈有炎症、肿胀，出血和敏感可能更明显。如果有深入牙龈下的牙结石且敏感较重，医生可能会建议局部麻醉；局部麻醉在孕期可以按合适的剂量使用。口内X光大多数情况下不需要；需要时会在穿铅围裙和甲状腺防护的情况下拍摄，剂量非常低。
处理之后几天，牙龈可能有轻微的敏感，或对冷热有些敏感。随着牙龈炎症的消退，出血通常会减少。如果敏感持续较久，或出现新的不适，告知您的医生即可。这一时期是否可以使用止痛药或漱口水，由您的妇产科医生和牙科医生共同决定。
如果洗牙过程中发现牙龈以外的问题，例如龋齿，治疗方案会另行商议。关于孕期补牙是如何规划的，我们在孕期补牙一文中做了介绍。如果您对正畸治疗有疑问，可以查看孕期牙套与隐形牙套一文。
恶心和呕吐期间的口腔护理
在恶心和呕吐期间，孕期的口腔护理需要稍微不同的做法：目标既是清除菌斑，也要保护牙釉质免受酸的侵蚀。呕吐时反流到口腔的胃酸，会使牙釉质表面暂时变软。此时立刻刷牙，可能会磨损变软的牙釉质。
一般建议的实用做法如下：
- 呕吐后不要立刻刷牙；用清水或含氟漱口水漱口。
- 至少等待半小时左右再刷牙。
- 如果刷牙会引发恶心，可以使用小头软毛牙刷，并且不要先从后牙开始刷。
- 如果薄荷味让您不舒服，可以尝试味道更淡的含氟牙膏。
- 在恶心较轻的时段，例如下午，更仔细地刷牙。
- 白天多喝水；口干会增加龋齿风险。
- 频繁吃零食时，尽量限制含糖和酸性的食物。
牙膏的选择在这一时期会直接影响舒适度。各种成分的作用，我们在如何选择牙膏一文中做了说明。
哺乳期洗牙
哺乳期可以洗牙，并不需要中断哺乳。这项处理不含会影响宝宝的物质；即使需要局部麻醉，也可以按合适的剂量使用。不过，请告诉医生您正在哺乳，这样如果处理后需要某种产品或药物，才能做出正确的选择。
产后最初几个月，随着激素趋于平衡，牙龈不适多半会减轻；但孕期积累的菌斑和牙结石不会自行消失。在睡眠不足的夜晚和忙碌的日子里，口腔护理也很容易被忽视。因此，在产后几个月内安排一次检查和洗牙是有益的。哺乳期的其他治疗，您可以阅读我们的哺乳期牙科治疗一文。
在安卡拉应该什么时候预约检查？
一般建议在得知怀孕时就做一次检查，而发现牙龈出血或肿胀时则不要等待，尽快就诊。在位于 Çankaya 区、Panora 购物中心旁 Park Oran Ofis 的我们的门诊部，我们会根据您的孕周和舒适度来安排洗牙。预约和咨询请通过我们的联系页面与我们联系。
常见问题
怀孕时洗牙会伤害宝宝吗？
洗牙是孕期可以进行的预防性处理，普遍认可的观点也是如此。保持牙龈健康对妈妈很有价值。具体时机和细节会在检查时根据您的孕周来规划。
孕期洗牙哪个月份更合适？
计划性的洗牙，最舒适的阶段通常是孕中期，也就是大约第14到27周之间。如果牙龈不适明显，孕早期或孕晚期也可以进行；在孕晚期，每次处理时间会缩短，并注意体位。
洗牙之后我的牙龈为什么会出血？
有炎症的牙龈在洗牙过程中和之后的几天里可能会出血。随着牙结石被清除、并坚持规律刷牙，炎症通常会消退，出血也会减少。如果出血持续较久，请就诊。
呕吐之后应该马上刷牙吗？
一般建议呕吐后不要立刻刷牙，因为酸会使牙釉质暂时变软。您可以先用清水或含氟漱口水漱口，等待大约半小时后再刷牙。
哺乳期可以洗牙吗？
可以，哺乳期可以洗牙，不需要中断哺乳。告诉医生您正在哺乳，可以确保在处理后如需某种产品时做出正确的选择。
